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2023 이번엔 무조건 뺀다 feat 한해 (다이어트 반전대회)

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랄랄ralral

랄랄ralral

Күн бұрын

자극받고 스트레스 받아서 배달 시킨 사람 당장 댓글써.
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☞ / bj_ralral-110010247260773
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Пікірлер: 662
@JUNGHANHAE
@JUNGHANHAE Жыл бұрын
다이어터들 화이팅…❤
@user-gj8co7gr5b
@user-gj8co7gr5b Жыл бұрын
오빠가 왜 여기서 나와...?🫣
@sapelria
@sapelria Жыл бұрын
별누나동생 화이팅~~~~
@user-ug5zs3im5s
@user-ug5zs3im5s Жыл бұрын
화이팅!
@frozen_arisu
@frozen_arisu Жыл бұрын
한해두 다욧 잘하자낭
@soohyuk2_
@soohyuk2_ Жыл бұрын
@_nyong_
@_nyong_ Жыл бұрын
75kg 빼신 8번분 진짜 대단하신거 같은게 몸무게 엄청 빼서 살 늘어지거나 튼살 자국 있을법도 한데 옆태 사진 보니깐 건강하게 잘 다이어트 하신거 같아서 진짜 대단하신거 같음..
@user-pg3wu2sj4s
@user-pg3wu2sj4s Жыл бұрын
늘어지긴 하셧어요 ㅜㅜ
@user-eg6lw6tt2q
@user-eg6lw6tt2q Жыл бұрын
늘어질수 밖에 없음. 살찐 사람이 살 쫙빼면...
@user-sd3uc4lm9g
@user-sd3uc4lm9g Жыл бұрын
틱톡에서 보기론 튼살 수술하신걸로 알고있어요
@_nyong_
@_nyong_ Жыл бұрын
@@user-sd3uc4lm9g 아진짜요? 어쩐지 감량한 키로수에 비해 늘어진 살이 없다 싶었어요!
@tinechris6241
@tinechris6241 Жыл бұрын
일단 건강하게 빼든 안빼든 무조건 늘어져요 이거 모르는 사람들 많음;
@jko880
@jko880 Жыл бұрын
다이어트 성공한 사람 보고 부러워하지마라. 모든 사람이 할 수 있는 것이다. 단지 너가 귀찮아서 안하는 것일 뿐. 그 어떤 핑계도 대지마라.
@user-li3kj8qb2r
@user-li3kj8qb2r Жыл бұрын
그걸 부러워하는거야 병신새끼야
@pi_ngslime260
@pi_ngslime260 Жыл бұрын
ㅠㅠㅠㅠ
@user-tu7sm4rq1d
@user-tu7sm4rq1d Жыл бұрын
하고픈거하고 먹고픈거먹고 살아라 디지면끝이다
@Bear-mn6gd
@Bear-mn6gd Жыл бұрын
진짜 그렇게 피눈물 흘리면서 다이어트했는데 몸대사 다 망가지고 섭식장애얻고 우울증에 빠져봤음 그때는 식욕도 내맘대로 안되고 운동도 무릎 손목아파서 제대로도 못함 얼마나 비참하고 내스스로가 진짜싫었음 비록 다시 뺏지만 다시 몸회복하는데 정말오래걸림 게을러서 안하는것도 있을수 있지만 못하는 사람도있음
@cmyglorize
@cmyglorize Жыл бұрын
부러운 건 어쩔 수 없고 대단한 것도 팩트임 그렇게 따지면 모든 일에는 부러워 할 필요가 없지
@user-jp2jx7su2s
@user-jp2jx7su2s Жыл бұрын
8:38 8번참가자입니다 우앗!!제가 썸네일이네요 ㅎㅎ 다이어트 전엔 시선과 괴롭힘 우울증 등으로 힘들었던 기억뿐이였지만 지나고 나니 좋은 인생 공부라고 생각이 듭니다 저는 정말 정상 몸무게가 , 그냥 기성복이 맞는 몸이 간절했었습니다 언제한번은 울고불고소리지르면서 얼굴과 살을 피가 질질 나올정도로 쥐어뜯어가며 나는 왜 이모양이지 하며 운적이 있는데요 그 다음날 상처를 치료하며 생각을 해봤는데 이 문제의 근본은 저였더라구요 나부터 나를 못믿고 사랑하지 못하니까 내가 나를 이지경으로 만들었구나 저는 힘이 닿을 수 있는 곳 까지 해보고 싶었습니다 무식하게 하긴했지만요,,ㅎㅎ 지금의 저는 조금의 강박이 생겼고 식이장애가 왔었지만 제 소원이였던 남들 시선에 눈치보지않고 밖에서 옷도 사보고 입고싶은 옷을 입어보고 수선집 가서 옷이 크다며 줄여도보고 식당에서 혼자 밥도먹을 수 있습니다! ㅋㅋ 이게 뭔가 싶으실수도 있는데 저한텐 너무 힘들었었고 살빼면 제일 하고싶었던 일들이라 꼭 해보고 싶었습니다 지금의 저는 행복합니다 지금의 나를 만들어준 나에게 버텨줘서 고맙다고 말해주고 싶습니다 저도 했으니까 여러분들도 다이어트 성공하실 수 있습니다 저를 부러워하시며 자신과 비교하면서 상심하지 마시고 조금만 의지를 가져보시길 바랍니다 쓰다보니 길어졌네요,, 제가 조금은 힘이 되셨으길 바래서 긴글 읽어주셔서 감사합니다 ! 응원해주신분들도 감사합니당❤
@user-nc9bs8zp8l
@user-nc9bs8zp8l Жыл бұрын
대박~다이어트성공 축하드립니다~~
@토막난눈썹
@토막난눈썹 Жыл бұрын
진짜 힘드셨을텐데 ㅠㅠㅠ 이젠 아프지 마요ㅠㅠ!
@low7169
@low7169 Жыл бұрын
감사합니당 수고하셨어요!
@user-di7ww3mi9z
@user-di7ww3mi9z Жыл бұрын
근데 원래 살쪘을때도이뻤는데요?
@bangu-naeat
@bangu-naeat Жыл бұрын
틱톡 반항녀?
@chiyoon_asmr
@chiyoon_asmr Жыл бұрын
1번 유튜바입니다 ㅎ 첫사진은 87kg맞는데 (체지방40%) 중간에 나오는 사진은 10키로넘게 뺀거라 한해님말씀처럼 70키로대 사진이에요! 헿 변화에 재미를 더 느껴 지금은 대회준비 중! 다들 운동 시작하셉쇼
@08_handyr
@08_handyr Жыл бұрын
헐 치윤님이다
@frozen_arisu
@frozen_arisu Жыл бұрын
넘잘생기심...
@gard8871
@gard8871 Жыл бұрын
감량 성공하신분들 자신과의 싸움하느라 고생진짜 진짜 고생많느셨습니다 대단...
@yoursoulislovely
@yoursoulislovely Жыл бұрын
헐 반항녀 언니 ㅠㅠ 살 뺀 과정 너무 마음 아팠던 언니,,ㅜㅠ
@jjinyu
@jjinyu Жыл бұрын
아 다이어트 자극 오졌다 나 진짜로 내일부터 꼭 다이어트 시작한다 일단 지금 먹고있는 삼계탕만 먹고,,,, 한해님의 다이어트도 응원해요!!!!
@user-ii3zu5sz8r
@user-ii3zu5sz8r Жыл бұрын
나도 나이먹고 예전처럼잘안빠져서 속상하던데 이거보고 더 자극받아서 열심히해야겠네요. 중간에 한번은 정체기,위기찾아오는데 그 고비만넘기면 다이어트성공이니 다들포기하지말고 힘들고 우울할때마다 이렇게 다이어트성공한분들 사진보면서 나도저렇게될수있다는 자신감을가집시닷! 그럼 자신감도생길꺼고.. 우리모두 할수있습니다. 이세상 모든 다이어터들 화이팅!
@user-ii3zu5sz8r
@user-ii3zu5sz8r Жыл бұрын
오우 그냥쓴댓글인데 엄지척많이들날려주셧네요ㅎ따봉주신분들하는일 다잘되시고 다이어트성공하십쇼! 우리모두 다 할수있습니다. 전 삼일절에 북한산다녀왔네요. 올라갈땐힘들지만 정상가서경치보고좋은공기마시면 힘든거싹사라지고 다리에근육생기는느낌이좋네요. 등산하고 조깅도하고 다들살빼서 인싸됩시닷!
@10navi
@10navi Жыл бұрын
@@user-ii3zu5sz8r어떤 다이어트를 하더라도. 건강하게 꾸준하게만 하면 되는거 같아요 ㅎ 파이팅입니다.
@user-ii3zu5sz8r
@user-ii3zu5sz8r Жыл бұрын
@@10navi 감사합니다. 전요즘 산에자주가네요. 조깅힘드신분들은 등산추천. 유산소운동 근력운동 다됩니당
@user-so6pn8fo9k
@user-so6pn8fo9k Жыл бұрын
저도요. 나이먹고 호르몬변화도 오고 샛빠지게 운동해도 잘안빠지고 3개월동안 겨우 2키로 빠졌내요.풋.😂
@user-ii3zu5sz8r
@user-ii3zu5sz8r Жыл бұрын
@@user-so6pn8fo9k 저도예전처럼 체중에만연연하기보단 건강하게평균체중이라도 건강하게빼려구요 급하게빼도 요요오거나 건강악화되니 이젠건강하게빼야
@0mini_98
@0mini_98 Жыл бұрын
안녕하세욥 9번 참가자입니닿ㅎㅎㅎ 저도 나름 많은 변화가 있다고 생각했었는데 나오신 다른 참가자 분들이 더 대단하셨네요... 전국, 전세계 모든 다이어터들 화이팅입니다! 대신 굶지말고 건강하게 살빼셨으면 해요. 다이어트 한다고 건강 해치는건 정말 바보같은 행동이니 꾸준하게 천천히 노력하면 됩니다!! 그럼 이만~
@frozen_arisu
@frozen_arisu Жыл бұрын
너무멋있어요.. ♡
@ChineseHunter
@ChineseHunter Жыл бұрын
저도 이제 고등학교를 졸업해서 다이어트를 하려고 하는데 어떤 방식으로 어느 정도 기간을 가지고 했는지 여쭤봐도 될까요😅
@user-ihwdgmp
@user-ihwdgmp Жыл бұрын
잘생겻어요..
@user-th7rt6yv3o
@user-th7rt6yv3o Жыл бұрын
잘생겼어요...ㅠ
@user-ii3zu5sz8r
@user-ii3zu5sz8r Жыл бұрын
8번분이 넘사벽이라그렇지 아녔음 9번님도 우승후보일겁니다. 대단합니다. 저도 나이먹고 다시살빼려니 어릴때처럼 잘안되서속상한데 이거보고 자신감얻고 저도열심히해보렵니다!
@user-xx6ys7uy6m
@user-xx6ys7uy6m Жыл бұрын
저희아버지도 나이가 올해 70인데 허리 40 였는데, 1년 운동해서 허리 36 만들었습니다 먹을거 다먹고 현재도 운동합니다 식단관리 전혀 하지않았고, 그냥 꾸준히 운동 하십니다. 저도 아버지 본 받고 꾸준히 운동 중입니다 ㅎㅎ !다들 힘내세욧♡ 잘보고 갑니다 !
@user-xx6ys7uy6m
@user-xx6ys7uy6m Жыл бұрын
저희아버지 100키로 넘었었는데 80키로 때입니다~^_^다들 할수있어요
@user-od4hb3nc2i
@user-od4hb3nc2i Жыл бұрын
게스트 지렸다 한해라니ㅠㅠ 라이브 봤어야 했는데ㅠㅠ
@user-dd1vp5hq7o
@user-dd1vp5hq7o Жыл бұрын
안녕하세요 순두부입니다. ㅋㅋㄱㄲ
@blue.clover
@blue.clover Жыл бұрын
다이어트를 성공할 생각 반 두려움 반 으로 하지 말고 확실하게 빠진 내 모습을 상상하며 믿으면 잘 빠짐 물론 운동,식단조절도 동행했지만 확신도 중요함 이걸로 두달 만에13키로 감량했음 다이어트들 화이팅 그리고 다이어트 할때 먹기 전 먹고 나서 후회하는 자신을 먼저 생각하면 군것질 안 하게 되구요 또 다이어트는 내일부터가 아닌 지금부터 라는 생각을 갖고 계시면 단기간에 건강하게 살을 빼실 수 있을겁니다
@user-ey8pv6cw9u
@user-ey8pv6cw9u Жыл бұрын
헐 틱톡에 틱톡반항녀님 나오셨네ㅠㅠ 언니 개인적으로 응원하고 있어요 저 언니 진짜 짱 이뿜,,,
@user-vg4kh7im9p
@user-vg4kh7im9p Жыл бұрын
다들 그냥 인간 승리하셨다..ㄷㄷㄷㄷㄷ
@ggg6837
@ggg6837 Жыл бұрын
3번 참가자입니당 ㅎㅎ 저 솔직히 1등할줄 알았는데요..다음 참가자분부터 전 바로 포기했습니다 그후로 쭉 방송보면서 헛웃음만 ㅎㅎ 지금도 매일 주6회 운동하고 주변에서 운동하는사람도 대단하다고 할정도로 관리를 빡세게 하는편입니다 그리고 여자분들도 헬스장 가려고 하려구요 좋은 영향을 주면서 체지방 17퍼 까지 빼는걸 목표로 두고 있는데 방송에 나온것보다 지금 7퍼 줄었어요 여러분도 저처럼 하면 뺄수있습니다 오늘은 좀 걸어볼까? 오늘은 라면을 먹지말까? 부터 시작하면 됩니당 !!
@너T발C지
@너T발C지 Жыл бұрын
틱톡 반항녀님이 여기 나오시다니..반항녀님이 여기 대회 나온다고 말했던것 같긴 한데 생방 보는걸 놓쳐보려서..못 봤었는데 드디어 올라오다니...
@user-mo8gn4og1q
@user-mo8gn4og1q Жыл бұрын
쩐다.. 다들 피흘리는 다이어트 고생하셨어요ㅠ 너무 멋져요! 저도 힘내서 시작해볼게여..!(늘 말만인데 이번엔 진짜로)
@stepone123
@stepone123 Жыл бұрын
뚱녀40년+지방흡입까지 했었거든요.다 실패하고 결국 10kg감량을 할수있던 방법은 "실컷먹기"였어요.과일 탄수화물 단백질을 순서대로 먹었거든요.너무너무 알려주고싶어서 책까지 썼다는.....세상의 상식이 모두 진실은 아니라는 깨달음도 얻었어요. 저의 채널이 도움되셨으면..
@user-cv8fh8dn9u
@user-cv8fh8dn9u Жыл бұрын
저도 122kg에서 40kg감량했는데 1년6개월동안 운동하면서 힘들때도 많았는데 진짜... 힘들때마다 내가 이정도밖에 안되는인간이야?? 라고 자책하면서 이악물고 했네요.. 길게보고 운동하면서 뺀거라서 이제는 요요도 안오고 오히려 먹는양도 많이 줄었네요. 진짜 울면서 유산소운동 런닝 했었습니다..ㅠㅠ 첨엔 유산소운동이 제일 힘들었는데 이젠 유산소운동은 웃으면서 하고 무산소운동이 더힘드네요.. 아직도 운동 꾸준히 하고 홈짐하면서 열심히 하고있어요. 진짜 건강기능식품 다이어트 다이용해봤는데 급하게 굶어서 뺀살은 다시 다 돌아오고 오히려 더 찌더라구요.. 정말 한달에 1kg ~ 1.5kg 감량한다고 생각하고 길게보고 하세요. 저는 하루3끼 다먹으면서 운동했었어요.. 다들 화이팅 입니다~~~
@user-fn3gh4nv2r
@user-fn3gh4nv2r Жыл бұрын
8번은 진짜 레전드다 진심 놀람
@ovo3150
@ovo3150 Жыл бұрын
와아 다이어트 자극 지대로 받고 갑니다
@user-sd6je2np8s
@user-sd6je2np8s Жыл бұрын
22년10월01일 124kg 23년02월01일 099kg 다시 자극받아서 열심히 할게요
@architect_fox
@architect_fox Жыл бұрын
오 대단하세요 나두 힘내야지 !!@
@user-sc1kx3cz7q
@user-sc1kx3cz7q Жыл бұрын
난 52키로에서 49키로까지 40키로대까지만 빼보자 해도 못빼는데….진짜 대단하시다…
@user-go6zc5un1w
@user-go6zc5un1w Жыл бұрын
진짜 최고의 다이어트 자극 영상이다... 하필 엽떡에 허니콤보 조진 날 이런 영상을 올려주시다니 ㅠㅠ...
@user-vt2qx9gt4h
@user-vt2qx9gt4h Жыл бұрын
레슬링 배우다가 코치님이 상대가 체중계속 너보다 많이 나온다 칼로리 몬스터 먹으면서 펌핑해라 하면서 66kg에서 한달만에 30kg 쪄서 튼살 장난아니었습니다. 그래서 레슬링 관두고 10더쪄서 지금 100kg 넘습니다 헬스장 끊고 운동도 해봤는데 체력이 많이 허약해져서 런닝 3분이 한계였습니다 그래서 그냥 벤치프레스나 아령이나 옆에서 pt하는거보고 따라하는게 다였습니다. 6년째 다이어트 해야지 하고 맘먹고 포기하고 있는데 이영상보고 자극이 됐습니다 . 나중에 언제 될지 모르겠지만 저도 바프 찍어서 참가 하고싶은 맘이 생겼습니다. 감사합니다
@cosmos2889
@cosmos2889 Жыл бұрын
저 마지막 여성분. 대단하네 진짜.. 저정도 감량해도, 늘어진 피부가 문제인데, 피부 회복이 가능한지도 의문인데 그걸 해냈네...
@user-cj3cx7wo4y
@user-cj3cx7wo4y Жыл бұрын
9:16 진짜 이 사진 보고 다이어트 결심했음.. 풍채 있으실때도 엄청 예쁘신데 빼니까 입 턱 막히는 수준으로 예쁘시다
@owolrain
@owolrain Жыл бұрын
와 진짜 자극 쩐다 백날 연예인사진 봐도 자극이안왔는데 진짜대단하신분들 많네요!! 다이어트 시작해야지 와아아아
@stepone123
@stepone123 Жыл бұрын
뚱녀40년+지방흡입까지 했었거든요.다 실패하고 결국 10kg감량을 할수있던 방법은 "실컷먹기"였어요.과일 탄수화물 단백질을 순서대로 먹었거든요.너무너무 알려주고싶어서 책까지 썼다는.....세상의 상식이 모두 진실은 아니라는 깨달음도 얻었어요. 저의 채널이 도움되셨으면..
@mycat_coco
@mycat_coco Жыл бұрын
ㅎㅎ 한해 다이어트로 보고 들어왔어요 ㅎㅎㅎ 이번 신년계획이 다이어트라 눈에 그렇게 들어왔어요 다들 너무 대단하고 본받아서 저도 열심히 다이어트 해보겠어요!!!!!
@user-so3eh9gu5l
@user-so3eh9gu5l Жыл бұрын
아.. 나도 복근만 만들면 되는데 복근 하나 만들기 힘들다고 안하다가 모든 참가자 분들 보고 교훈얻습니다 감사합니다
@chae_seol
@chae_seol Жыл бұрын
8:56 이분 틱톡 그분 아니신가 진짜 대단하심
@user-bo1et6bv7t
@user-bo1et6bv7t Жыл бұрын
정말 대단하신분들,, 다이어트 모두 무리하지말고 파이팅 해용😊
@peanutbutter9859
@peanutbutter9859 Жыл бұрын
랄랄 컨텐츠 구독하고 늘 보기만 하다가 처음으로 댓글 달아본다 모든 참가자들 정말 수고하셨고 대단하시고 존경합니다 자기 자신을 이기는 사람 정말 멋쨍이
@user-pd2mv6my8c
@user-pd2mv6my8c Жыл бұрын
75가 빠져나가시면... 살 가죽은 괜찮으신가 비방이 아니라 진짜 순수하게 궁굼하네요 ㅠㅠ 어쨌든 대단하시네요 ㅠㅠ
@choa06
@choa06 Жыл бұрын
요즘 다이어트 하는중인데 자극 오지게 받고 갑니다.. 정말 너무 예쁘고 너무 멋지다
@deer99901
@deer99901 Жыл бұрын
8번님 대박이네.. 1번부터 대박이라 생각했는데ㄷㄷ 다들 의지 대박
@cc-im9jx
@cc-im9jx Жыл бұрын
8번분 너무 예뻐요 ㅜㅜ 다이어트법 공유좀 해주세요 ㅜㅜ
@cofls3
@cofls3 Жыл бұрын
가시고기랑 쥐치. 어우 비린내가 나는거 같네요❤
@user-px6pw2vb9o
@user-px6pw2vb9o Жыл бұрын
진짜 힘들었겠다 유지어터 하시길 바랍니다 홧팅!
@maemmaeddaejji
@maemmaeddaejji Жыл бұрын
인트로 여성분 지린다.. 쳐진 살도 별로 없는 게 엄청 건강하게 잘 빼셨네요 살 쪘을때 모습도 보면 그냥 안 긁은 복권 ㄷㄷ
@user-Elin-ely
@user-Elin-ely Жыл бұрын
인트로여성분 위수술하심....근데 수술했다고 다저렇게빠지지는않아요.
@user-tt1bl1yd3f
@user-tt1bl1yd3f Жыл бұрын
와 정말 정말 대단하고 존경합니다 와
@user-kp7eq5ld9n
@user-kp7eq5ld9n Жыл бұрын
6:29 언니ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 팬인데 여기서 봐서 개놀람
@Siu_da
@Siu_da Жыл бұрын
공개할수있는 용기,,, 대단,,,
@egaremr
@egaremr Жыл бұрын
진짜 자극됩니다~ 오늘부터 살에 묻힌 본체를 찾아봐야겠어요 !!!!!
@mlhanme
@mlhanme Жыл бұрын
다이어트 화이팅입니다.^^ 노력하는 모습 응원해요!
@user-ue2nf4iu9t
@user-ue2nf4iu9t Жыл бұрын
다이어터에게 너무나 감사한 자극이 되는 영상이네요 몇 번을 앞뒤 돌려봤는지 모릅니다 😂
@user-cc5wd8ut1w
@user-cc5wd8ut1w Жыл бұрын
출산후 25kg살 찐거 요즘 빼고있는데 19kg에서 정체기 맞고 지처있는데 자극제가 되네요 ㅜㅜ 다시 한번 화이팅 해봐야겠어요
@stepone123
@stepone123 Жыл бұрын
뚱녀40년+지방흡입까지 했었거든요.다 실패하고 결국 10kg감량을 할수있던 방법은 "실컷먹기"였어요.과일 탄수화물 단백질을 순서대로 먹었거든요.너무너무 알려주고싶어서 책까지 썼다는.....세상의 상식이 모두 진실은 아니라는 깨달음도 얻었어요. 저의 채널이 도움되셨으면..
@dleoqkr12
@dleoqkr12 Жыл бұрын
시작이 어렵지 막상 시작하면 왠만한 의지박약 아니면 성공합니다😊
@user-qu7dz6tp3h
@user-qu7dz6tp3h Жыл бұрын
모두가 승리자 멋진 인생 스타일링 ♡♡♡
@dd-rh8vg
@dd-rh8vg Жыл бұрын
진짜 다들 너무 부러워ㅠㅠ 저도 다이어트해서 20키로 가까이 감량 해봤지만.. 다들 너무 이쁘고 잘생기고 와
@user-fn9qo2ti3s
@user-fn9qo2ti3s Жыл бұрын
대한민국의 미의 기준이 언제부터 마름이 되었는지.. 통통한 사람들중 대부분이 아름답다란 말을 못 드는 현실이 너무 가혹한 것 같다
@BlingBLANC
@BlingBLANC Жыл бұрын
진짜 인간승리의 참모습들이네요 다이어터 분들 항상 응원합ㄴ다 너무 무리하게말고 건강하게 빼십쇼!
@cmyglorize
@cmyglorize Жыл бұрын
8:15 일진에게 반했을 때 지현호 눈 ㄷㄷ
@미스터도커youtube
@미스터도커youtube Жыл бұрын
모두 화이팅!!! 랄랄 4회차 정주행하는 나도 화이팅... 무슨 랄랄이 게임도 아니고 풀동영상까지 4회차를 조지냐구...ㅠㅠ 업로드 긴장하고 주 5회 ㄱㄱ ㅋㅋㅋㅋ
@user-ch6jp5hz1p
@user-ch6jp5hz1p Жыл бұрын
언니 지금 여름피크시즌인데 뉴콘테스트 갑시다 제발 이건 못해도 여름에 2번, 신년에 1번 해야한다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
@user-gs5vz4gm3b
@user-gs5vz4gm3b Жыл бұрын
아ㅋㅋ 내일부터 다이어트 열심히 한다
@LILAC_March
@LILAC_March Жыл бұрын
와 이 영상 보고 다이어트 자극 받았어요! 더 열심히 해야겠습니다
@Sean_voice
@Sean_voice Жыл бұрын
진짜 다이어트 자극 미친..
@sapel
@sapel Жыл бұрын
한해님 조카 돌잔치서봣는데 진짜실물깡패엿던거 생각나네요
@user-gm4ef5cp4f
@user-gm4ef5cp4f 6 ай бұрын
건강한 다이어트하세요~
@yoon_07256
@yoon_07256 Жыл бұрын
역시 인생은 몰라 ~ 포기하지않고 끝까지 버티면 이긴다
@user-rr1tw6ty6u
@user-rr1tw6ty6u Жыл бұрын
5번분은 살빼고 성형까지 하신듯해요~ 정말 많이 변하셨네요^^ 모두 대단하세요
@joeueee
@joeueee Жыл бұрын
다이어트도 다이어트인데 근육이 잡혀나가는 건강미 넘치는 몸매 만든게 진짜로 대단해요 건강한 다이어트 짱이야 최고 (나도 빼보자 요요 온거 다빼버리자
@petit_health
@petit_health Жыл бұрын
아 너무 좋아요 반전대회ㅜㅜㅜㅜ
@user-wz9yz7uk8f
@user-wz9yz7uk8f Жыл бұрын
다이어트 성공하신 분들 진짜 리스펙
@blackkite2891
@blackkite2891 Жыл бұрын
다이어터들 화이팅입니다. 저는 2년전에 115kg찍었다가 이러다 죽겠구나 싶어서 4달만에 75kg까지 감량했다가 주변에서 피골이 상접해 보인다며 오히려 더 아파보인다는 소리에 ㅡㅡ;; 조금 증량하여 꾸준히 운동하며 현재는 80~85kg에서 유지하고 있습니다.
@kookminfiredoor
@kookminfiredoor Жыл бұрын
다이어트해서 건강하고 아름다운 삶을 사시길 응원합니닻😊
@user-rg5xf9fl7i
@user-rg5xf9fl7i Жыл бұрын
다이어트 자극 쩌네
@lovelycharmingadroableisU
@lovelycharmingadroableisU Жыл бұрын
4:33 와 반팔 뭐 사신거지.. ㅠㅠㅠ 탐난다
@user-rx3is1qn9h
@user-rx3is1qn9h Жыл бұрын
02:38 시작
@윤리아.109
@윤리아.109 Жыл бұрын
인트로 때 나오신 분 와 근데 원래 귀엽고 예쁘셔서... 다이어트하고 존예로 변신 하셨을 듯
@user-lw7ve8qd4e
@user-lw7ve8qd4e Жыл бұрын
8번 참가자 진짜 레전드다
@도데코
@도데코 Жыл бұрын
진짜 인간승리다
@user-vi8dj4su6m
@user-vi8dj4su6m Жыл бұрын
9:13 8번 참가자님 나이가 궁금해요! 틱톡에서 영상 잘 보고있었는데 여기서 보니까 너무 반갑네요🥲
@rseff
@rseff Жыл бұрын
성형을 하신분도 있는것 같지만 다이어트 만큼은 전부 진짜 혹독하게 하셨네 와....... 대단하다 진짜........
@2merry
@2merry Жыл бұрын
진짜 다들 너무 대단하십니다ㅜㅜ
@user-td5yt7mf2v
@user-td5yt7mf2v Жыл бұрын
11:27 한번에 참가자들 몰아보세요
@shshdodo
@shshdodo Жыл бұрын
9:35 저정도빼셨으면 살처짐있을만도 한데 ㄷㄷ정말 관리 열심히 하셨나봐요 대단
@Key195cm
@Key195cm Жыл бұрын
다이어트도 좋은데 근력운동없이뺀 살은 금방다시 돌아옵니다 ㅋㅋㅋ 그리고 식단을 해본사람은 영원히 식단해야합니다 식단끊으면 바로 2배로 살붙습니다 ㅋㅋㅋ 20대땐 잘싸돌아댕기고 호르몬도 유지잘되는데 30대되면 잘 안돌아다니게되고 집에서 넷플릭스 보면서 처묵처묵하게되고 그렇죠 ㅋㅋㅋ
@binny_172
@binny_172 Жыл бұрын
튼살없는 살성이 너뮤 부러움... 임신하면서 튼살 피부병마냥 퍼지는거보고 불어난 몸보다 이후에 되돌릴수없을 튼살이 우울감을줌 살은빼면 흔적없이 사라지잖아😢
@jyk4742
@jyk4742 11 ай бұрын
자극받고 갑니다...
@cocoj7496
@cocoj7496 Жыл бұрын
아..오늘부터 나도 해야겠다. 진짜 너무들 힘드셨겠다 ㅠ 반성합니다!
@user-vu2qr5sp2s
@user-vu2qr5sp2s Жыл бұрын
나도 118kg에서 지금은 75kg 유지하고 있는데 허리 아픈게 확 사라져서 너무 좋더라!!
@ymkoowd5115
@ymkoowd5115 Жыл бұрын
화이팅
@user-uw1ys9ee8g
@user-uw1ys9ee8g Жыл бұрын
대단해요오~!!
@user-sr3np4dw1l
@user-sr3np4dw1l Жыл бұрын
감량비법 궁금해요 ㅠ
@byulzzi777
@byulzzi777 Жыл бұрын
와,,,내일무터 진짜 다이어트 간다 ㅠㅠ
@user-eq2kv9rk1b
@user-eq2kv9rk1b Жыл бұрын
영상 참여하신 분중에 75키로 감량하신분 .. 틱톡 채널 있으신데 엄청 힘들어하시더라구요 좋은방법으로 살을 빼신게아니라 밥도 먹고 싶으면 토가 나오고 그런데요 힘들다더라구요 여러분들은 좋은 방법으로 살을 빼시길 바랍니다!
@user-tc6bk3uz6n
@user-tc6bk3uz6n Жыл бұрын
그니까 주변에 뚱뚱한 여자애들한테 잘 해라...
@bjs6447
@bjs6447 Жыл бұрын
보다가 잠들었네 꿀잠 잘잤다
@user-if7es4fp5e
@user-if7es4fp5e Жыл бұрын
자극받고갑니다ㅠ
@user-lf4qv2vk2y
@user-lf4qv2vk2y 7 ай бұрын
걍 다 미쳤다...
@user-jl1qj8kt3c
@user-jl1qj8kt3c Жыл бұрын
인간 승리자들!
@user-zb4fg7xj3i
@user-zb4fg7xj3i Жыл бұрын
5번분 제 취향 입니다..!!
@BooRack8
@BooRack8 Жыл бұрын
안녕하세요 자극받고 갑니다.
@user-lu3jo9ol9m
@user-lu3jo9ol9m Жыл бұрын
8번은진짜.... 와 역대급 충격이다 ㄹㅇ
@user-hx7ot3bw5m
@user-hx7ot3bw5m Жыл бұрын
와 미쳣다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 틱톡에서 자주 봤었는데 여기서두 보다니ㅜㅜ
@user-nc3md1bh9o
@user-nc3md1bh9o Жыл бұрын
이거 보고 올해 목표가 정해지는군요
@user-mb8vv1uq2p
@user-mb8vv1uq2p Жыл бұрын
운동자극❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
@cooking-lr6ve
@cooking-lr6ve Жыл бұрын
어머나~다이어트 자극받고 가요~~~😅
@user-x6d5ebs1
@user-x6d5ebs1 Жыл бұрын
역시 다이어트가 성형이 되는 효과라는게 ㄷㄷ
@user-xe3fu9cv8j
@user-xe3fu9cv8j Жыл бұрын
진짜..9번 형아 더를 갖고 가세요 ㅠㅠㅜ❤
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ОБЯЗАТЕЛЬНО СОВЕРШАЙТЕ ДОБРО!❤❤❤
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ОБЯЗАТЕЛЬНО СОВЕРШАЙТЕ ДОБРО!❤❤❤
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