진짜 영상제목 괜히 이렇게 지으신 게 아녔네 그동안 본 다이어트 반전대회중 역대급으로 소름돋고 자극 미쳐요 다들 너무 존경스럽고 대단하십니다 앞으로도 건강 유지 잘하세욤~~~
@Segujoah2 жыл бұрын
요요가 안오길 빕니다...
@jhj43582 жыл бұрын
7:40 에 나오는 7번참가자입니당! 투표해주신 많은 분들 감사합니당 ㅎㅎ 방송에 너무 대단하신분들이 나오셔서 세상은 넓고 대단한분들이 많다는걸 알았습니다!! 지금 저도 다이어트 성공 후 헬스 주짓수 클라이밍 등 여러가지 운동을 하면서 유지중인데 더 열심히 운동하고 유지하도록할게요!! 다이어트 준비중이신 모든분들 화이팅!!!!
@user-yk8pg9zm9x2 жыл бұрын
기간은 얼마나 걸리셨나용?
@user-xf8lr6vf3f2 жыл бұрын
대단하세요...!
@user-wz9yz7uk8f2 жыл бұрын
와 7번 완전 미쳤는데요 박수 백번 치고 갑니다. 진짜 개멋지네요
@jhj43582 жыл бұрын
@@user-yk8pg9zm9x 유지까지 2년정도 걸렸어요~
@jhj43582 жыл бұрын
@@user-xf8lr6vf3f 감사합니다!
@user-up8lz7xs8j2 жыл бұрын
3:43 에 나오는 두번째 참가자입니댱‼️ 멋있는 분들 넘 많아서 다시 자극 받구 갑니다아 열심히 관리해서 꾸준히 유지하구 살게쏘요😊❤️ 모두모두 건강 길만 걸으세욥 랄랄 온니 살앙합니댱😘
@woody._.2 жыл бұрын
헙 선생님 혹시. 튼살도없이 처진갓도 없이 어떻게 빼셨나요,, 팁 같은거 있으실까요??
@user-ev1dv5bn7t2 жыл бұрын
님 너무 예쁘신데 인스타 아이디있으세용? 팔로우하고싶어여😍
@user-kr6ph2vk4d2 жыл бұрын
진짜 너무 멋있으세요🤩 튼살관리나 처짐 같은 건 없으셨나요? 전 이미 튼살은 있어서 신경끄고 있지만 처짐때문에 너무 무서워요ㅠㅠ 혹시나 관리방법이 있으셨을까요?
@byeolshcorgi2 жыл бұрын
제 맘속 1등!😍👍👍👍 진짜 넘나 예쁘세요~! 대단하시고 최고최고👍👍👍
@user-ig2mg3uq1i2 жыл бұрын
저도 지금 100키로에 육박하는 고도비만이에요ㅠㅠㅠ살처짐없이 빼는법 알려주시면 정말정말 감사드릴거같아요..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
@user-nv7jy7tc9i2 жыл бұрын
다들 대단하시네여 동기부여 제대로 하고갑니다 4개월간 128.4 kg - > 88.6kg 총 39.8kg 감량 했는데요 대략 목표체중까지 20kg 남았는데 올하반기까지 달성해서 저도 꼭 참여해보고싶네요.
@user-pl7fs1gm8h2 жыл бұрын
우와..식단이랑 운동은어떻게하셨어요..?
@user-nv7jy7tc9i2 жыл бұрын
@@user-pl7fs1gm8h 탄단지 매크로 이용해서 나온값에 맞춰서 최대한 규칙적인 식사 하구요 저녁 9시부터 아침까지 야식 끊고 물,녹차,커피등 차종류로만 마시고 무분할 웨이트 평균 2시간 유산소 30분~1시간 주6일 하구 일요일엔 맨몸운동이랑 조깅정도 합니다
@sipalnom2 жыл бұрын
ㄷㄷ운동량 쩌네여 ...역시 운동이답
@user-zm1hv8re8t2 жыл бұрын
6:06 안녕하세용ㅇ 5번으로 참가했던 사람입니다✋ 진짜 생방보면서 와.. 난 그냥 평범한거였구나 싶을 정도로 대단하신 분들이 너무너무 많더라구요👏👏 저도 이 영상보면서 스스로 자극 받고 가네요 ... 진짜 참가해서 너무너무 재밌고 즐거운 추억 하나 만들었습니다⭐ 다이어트 하시는 모든 분들 화이팅🔥
@user-gg7zb6je7g2 жыл бұрын
진짜 대단하셔요🥺🥺 자극 받고 갑니다…💪🏻💪🏻
@user-yk8pg9zm9x2 жыл бұрын
기간이 얼마나 걸리셨나요?
@user-dc2oe6hk4o2 жыл бұрын
대단하세요..!!
@Newme_S2 жыл бұрын
랄랄 화이팅!! 오늘 콘텐츠 정주행 하면서 유라찡하고 사랑에 빠진듯 … ❤️❤️❤️
@ralral2 жыл бұрын
랄랄랜드에 놀러오쎄어ㅓㅓㅓㅓㅓ💖💖💖
@user-kk4hn7qk1b2 жыл бұрын
일하시면서 운동까지 했다고 생각하니까 너무 대단하심..저는 일끝나면 체력고갈나서 운동 절대 못하겠더라구여..그래서 다이어트 한약 3일차 먹고있어여ㅠㅠㅠㅠ진짜 너무 대단하심..존경
@dni_zip2 жыл бұрын
11:36 분에 나오는 11번 참가자입니다 순위안에 들 거 같았는데 다른 분들도 정말 정말 대단하신 거 같고 멋진 분들 많네요 ㅠㅠ 저도 해봐서 알지만 다이어트는 정말 나 자신과의 싸움 죽기살기로 해야하는 마음으로 해야하는 거 같아요. 정말 정말 힘들었고 이렇게 랄랄님 페이지에 좋은 추억으로 남기게 되어서 너무 즐겁네요 보고 연락오는 사람도 많고 ㅎㅎㅎㅎㅎ 웃기고 즐겁습니다 요즘. 영상 올려주셔서 감사하고. 다이어트 하시는 분들 모두 모두 힘내시고 응원하겠습니다. 할 수 있습니다 모두들!!!!! 다이어트하고 요즘은 유지 하면서 육아 운동 ㅋㅋ 유튜브에 기록하면서 즐거운 인생을 살고 있습니다. 많은 관심 부탁드려요 ❤️❤️ 다이어트 화이팅 🧡🧡🧡🧡
@user-xu6qe3pm6b2 жыл бұрын
헉 다들..엄청 열심히 다이어트 하신게 보이네요... 정말 다이어트 동기부여 엄청나게 받고 가요... 세상에 얼마나 많은 사람들이 노력하고 열심히 사는지 세삼 느꼈어요. 저도 열심히 노력해야겠어요!!
@iss106562 жыл бұрын
와.. 진짜 다이어트 자극대회 매번 열어주세요 진짜 자극받아요 저도 성공해서 도전하고싶네요
@Shye_on012 жыл бұрын
이거 진짜 다이어트 자극 영상 .. 11:04 자리 이탈을 몇번이나 하신거얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@mong802 жыл бұрын
영상보면서도 자극 받으면서도 오른손은 입으로 쉼없다…ㅠㅠ
@CocoPhamHannie2 жыл бұрын
3:38 7:40 이 두 분이 ㄹㅇ 레전드인 득
@user-kp8uv2hs8k2 жыл бұрын
자신과의 싸움~ 역시 운동은 거짓말을 하지 않는다~
@user-uq7lx9yy7r2 жыл бұрын
다이어트 한달차 야곱시키려다가 이거 보면서 이닦고 잡니다
@user-wv9rk5jm1x2 жыл бұрын
9:58 안녕하세요!! 라라라라랄~~~루!! 똘끼충만 10번 참가자입니다ㅎㅎ 라이브 방송을 봤을 때도 대단하신 분들이 많으셔서 놀랐는데!! 다시 이렇게 영상을 보니 또 자극을 받네요ㅎㅎ 술에 미쳐살았던 저도 사람이 되었으니! 여러분도 가능하십니다ㅎㅎ 내일부터 아니고 지금부터 달리세요! 매일매일 발전하고 있다 생각하시고 딱 100일만 실천으로 옮기면 운동은 평생 친구가 될거에요!! 운동 할 때 한계가 느껴질 때 한개 더 해주시고요ㅎㅎ 모두 여름준비 함께해요! 끝으로 랄랄님 방송에 출연하게 되어 영광이었습니다 감사해요!!
@user-wm3ti1ky3g2 жыл бұрын
정말 대단하세요!!!! 자극받고 달리러갑니다!!
@user-wv9rk5jm1x2 жыл бұрын
@@user-wm3ti1ky3g 감사해요!! 경찰 파이팅 가즈아!
@sujijo2 жыл бұрын
랄랄언니 입담은 무형문화재 수준!!!❤️❤️
@user-iy9cn1vy2h2 жыл бұрын
4:50 여기부터 랄님 가슴털인줄 ㅠ
@user-vm8pl3kc4d2 жыл бұрын
와씨 그동안 봤던건 그닥 자극 안됏엇는데 이번건 다 레전드다 자극 쩌러
@user-md1zr5oc1p2 жыл бұрын
반대로 살쪄서 바뀐 사람도 한번 하면 재밌을거같음ㅎ
@seungjunjang66052 жыл бұрын
미쳤다 대반전이네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 살찐사람중에 동안 살빼면 엄청이뻐질것같은사람들도있을거라 생각했지만ㅋㅋㅋㅋㅋ 살빼니까 완전 역대급으로 이뻐지네 ~~~~ 최고의성형은 다이어트말이 괜히나오는게아니야~~~
@user-ng3sd2pr4v2 жыл бұрын
진짜 다이어트는 최고에 성형이다진짜 성형안해도 살빠지면 이뻐진다 와 다 이쁘고 멋지네 존경쓰
@user-uq9xw3fw8v Жыл бұрын
진짜 존경....저희 쌤도 100키로이셨다가 45키로 빼셔서 56키로이신데 진짜 선생님 예전사진이랑 지금이랑 등치가 차원이 달라서 진짜 어떻게 뺐나 싶어요....진짜 다이어트 성공하시는분들 정말 리스펙트...👍👍(제가 제일 많이 뺐던때는 반에서 몸무게 측정한다고해서 3주2일동안 7키로 뺀것밖에 없어요....어케 뺐지...?)
@King-banana122 жыл бұрын
와 진짜 근육조각조각 갈라진 여성분들 너무 멋있다 저게 되는구나 신기
@user-bh8md8hj7y2 жыл бұрын
인트로미쳤다 중독성오진다 혀드리블 경박한데우아해
@kkkjjjhhh Жыл бұрын
요고보니 더 자극되는 아줌마다이어터입니다ㅋㅋ 욜띠미해보겠습니다♡ 마니마니 올려주세용 의지가 활활!!! 변화하자아~~~~~~
@user-wz9yz7uk8f2 жыл бұрын
와 자신과의 싸움에서 승리한 사람이다. 개멋지네. 이런분들은 몰해도 인생승리한다. 특히나 여성분이 운동해서 다이어트하면 매력도 200%상승
@user-xw3we7bd7f2 жыл бұрын
진짜 다이어트는 긁지 않는 복권.....
@user-mt7km6dd6h2 жыл бұрын
인트로 도랏 이뿌다
@Hohiya Жыл бұрын
다들 자극 개쩌는데 11번 님 진짜... 술배개나온 마른 비만인데.. 운동하겠습니다 ㅠㅠ
@user-ss6ny7mq3i2 жыл бұрын
ㅋㅋ 저는 반대인데 49kg 이였는데 지금은 90 이에요 ㅜㅜ
@jobdong_sannie2 жыл бұрын
인생은 롤코~ 올라갔으면 다시 내려가야죠! 화팅😁
@subin69282 жыл бұрын
31키로.....난 1키로 빼는거도 하루 지나면 포기하는데 대단합니다.....
@subin45232 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ
@user-ku4or8ht8z2 жыл бұрын
우와 자극받는다ㅠ 나두 사람하나 나가고싶다~~~~~
@user-nb8bl1xj3r Жыл бұрын
진짜 맨날 빼자 빼자 해놓고 안빼는데 넘 존경스럽다..
@user-ee4kq7pm3y2 жыл бұрын
영상 보고 자극 받아가네요 비록 학생이지만 건강하게 -11kg 감량 파이팅 할게요!
@Young-dv3dy2 жыл бұрын
오늘은 다 레전드…
@MILKBOXTUBE2 жыл бұрын
와...... 저는 남자이고 키는 170cm 2020년 10월에 시작하여 2021년 5월까지만 해도 98kg -> 64kg 까지 감량했었는데 지금나의 배는 튜브한가득 93kg.... 다시 의지를 불태워야겠습니다. 이번엔 60kg까지 감량목표로 가겠습니다.
@user-ly3pe6kv2w2 жыл бұрын
랄랄님이 올리시는 다이어트 영상들은 진짜 바도바도 놀랍다... 근데 맥주마시면서 보는나..ㅠㅋ🤭🤣
@user-qb6nr9hl4f2 жыл бұрын
이영상은 저장해놓고 하루에 한번씩 봐야겠어요 자극영상으로 대박이넹ㅎㅇ
@ymetube2 жыл бұрын
안녕하세용! 3등 했던 마지막 참가자 댄서 와이미 입니다🐰❤️ 랄랄언니 생방송 보면서 마지막까지 소리 지르면서 너무 재미있게 잘 봤어요 ㅠㅠ❤️ 이렇게 좋은 추억, 방송 출연 기회주셔서 너무 영광이고 너무너무 감사합니다❤️ 고생하셨고 모든 다이어트 하시는분들 화이팅 입니다🔥❤️
@user-tq1mc3mv8l2 жыл бұрын
다이어트 처음부터 지금까지 봐온 사람으로써 와이미님 정말 대단하다고 생각합니다!👍 다이어트도 좋지만 건강이 먼저!! 축하해요오오오🥳🥳🥳
@user-SIBAL..2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅜ 아 진짜 밤에 보는데 인트로 눈뽕 지리넼ㅋㅋㅋㅋㅠㅜㅜㅋㅋ쿠ㅜㅠㅠㅜ
@user-ru9wv9xw3e2 жыл бұрын
다 의지가 너뮤 멋지신데 두번째 여자분 통통때도 귀여웠는데 진짜 너무 예뻐….세상 여신ㅠㅠㅠ뚱뚱한사람 절대 비하하지 맙시다ㅠㅠㅠㅠ10키로는 빼봤지망 복근은 못봤는데 미쳤..돌려보는즁 인간승리다….