Rangel Farias sobre Treino para HIPERTROFIA

No episódio de hoje, Rangel Farias faz um treino de costas e tríceps e passa a sua visão sobre musculação para hipertrofia.
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Instagram
@rangelfarias_muaythai
Produção
Korner Management - @korner.man

[@metodofitnesses]

Quero chegar em uma certa idade com esse shappe e tão bem sucedido como vc rangel, não tenho pai levo vc como exemplo, o coroa é brabo

[@lizarb1092]

será que ele é natural?

[@jonathangabriel6640]

​@@lizarb1092não, ele já disse

[@jonathangabriel6640]

Mais o coroa é brabo

[@gabrielpena5693]

@@lizarb1092natural e vegano

[@PedroOliveira-wm9tf]

​@@lizarb1092acredito que ele faça uma reposição hormonal, bem difícil chegar nessa idade e nao precisar

[@donquixoterosinante138]

rangel, pf mantem esses treinos de musculação é mt bom o modelo de video, n treino nenhuma luta mas acompanho e esses treinos focado em musculação eu posso usar é massa

[@andrecoutojr]

Conteúdo top 💪🏽 obrigado mestre

[@wagnerreis6890]

Show Mestre

[@davinogueira9698]

Bom excelente 👏🏿😁

[@jandesson777]

Brabo sendo brabo 💪🥊🥊♎7

[@pn_dev.]

Se flexionar os joelhos oferece uma melhor estabilização no exercício na barra.

[@antigad0]

Queria ver um projetinho do Rangel com Kariani só pra joga mais uns 7 kgs no Rangel, um treino voltado pra hipertrofia, 1 músculo por dia e muita comida, depois ele voltaria a treinar voltado pra luta, só uma idéia galera. Tmj

[@Pimposo-xl2hl]

Aparentemente o Rangel já está no peso certo pra profissão/área dele, 7kgs a mais só vai matar o gás dele mais rápido.

[@oitoouoitenta0803]

👏👏👏

[@sucomc7572]

*MESTRE COM TODO RESPEITO, ESSE TREINO E ESPECIFICO PARA PESSOAS QUE JÁ TEM A SUA IDADE OU ELE E VÁLIDO PARA QUALQUER IDADE*

[@rhuangomes3663]

Cara, é válido sim, até por quê 95% das pessoas da idade dele não tem gás pra surfar treinar muay thai dar aula e fazer musculação, se tu tiver 50% do gás dele é valido

[@adrianomorais1184]

Qual seria o peso do mestre ?

[@marcostelesteles6482]

E aí Rangel tu achava que o ngannou não ia vencer o tyson fury ? Deram a vitória pro tyson só porque ele é campeão, mais ngannou venceu e deu um nocaute

[@gabmitnick]

"Deu de costas por hoje" 🤣