Ranní jógové probuzení s Veronikou Ševčíkovou | MG

Krásné ráno!
Společně s jogínkou Veronikou Ševčíkovou jsme si pro vás s @mg_czsk připravily lekci pro ranní probuzení. Ta je ideální jak pro začátečníky, tak pro pokročilé jogíny a pomůže vám během 15 minut skvěle nastartovat den.
Budeme moc rády, když si s námi zacvičíte a když budete chtít doplnit energii, mrkněte na e-shop na nějakou z našich MG dobrot - shop.acupofsty... .
E-SHOP - shop.acupofsty...
INSTAGRAM - / mg_czsk

[@terezaburesova5897]

super video, ale příště bych ocenila, kdyby se v pozicích zůstávalo o něco déle a byla možnost je pořádně prodýchat, takhle to bylo dost uspěchané😊

[@maryb.]

Mne trochu vadí, že stále vkuse a rýchlo rozpráva, nedá sa pri uvolnit/oddýchnuť, keď už to chce tak podrobne opisovať, tak by mohla v každej pozícii ostať trochu dlhšie a aspoň pár sekúnd v každej pozícii nerozpravat

[@dagmarvojackova5087]

Moc,moc děkuji. Ani nevíte jak jste mi s tímto videem přišli vhod. Já se ostýchám a takto krásně z domujuch,jich... Parádně vysvětluje jak správně cvičení provádět . 💞👏💋 Díky Dagmar

[@Radek_K.]

Dobré ránko VŠEM 😊 a holky díky moc za takové probuzení toto se určitě hodí a navíc je to taková délka cvičení, tak akorát 😌👍

[@vanessachmelova9803]

To bylo super rano! Hned jsem ho zahajila timto protahovacim videjkem.

[@alenaoskerova4849]

Jéj, super tohle mi zrovna dneska přišlo nesmírně vhod. Ač "jen" 18 minut, parádně mě to nastartovalo. Moc děkuji, holky! :-*

Děkuji, vše bylo pěkné vysvětleno. Mám sice covid, ale už jsem se potřebovala protáhnout 😉

[@kristyn_a]

Moc hezké cvičení ❤️ děkuji za sdílení!

[@d.spicarova]

moc příjemné cvičení!❤

[@klara-4050]

Děkuju za hezké video a probuzení, jen pro příště bych zvolila volnější tempo a aby paní mluvila pomaleji, takhle se to moc nedá stíhat (pro začátečníka) a myslela jsem si, že mám zapnutou rychlost přehrávání aspoň 1.5x

[@EtiEtincelle]

Ahoj holky, díky i za takový formát videa!☺️ Jóga, super!🌿 Ovšem paní by mohla cvičení trochu zpomalit a ubrat v mluvení.🙂 Působí to uhnaně.😉 Co se týče videa, kamera by mohla být o kousek blíž. Je zbytečně zabrán prostor okolo a paní je z dálky. Bohužel zvuk není ideální. V pozadí něco hučí, jakoby vařila voda.😅 Jinak je to super nápad!🌷 Sestava mě hezky nastartovala.☀️ Jen to doladit. Děkujeme.🪴

[@ajka12877]

Je to prima👏🏻..ale ja bych ocenila aby to bylo komentovane..bylo by to prijemnejsi🙏♥️

[@terkalzbeta]

Škoda zvuku, paní nerozumím. Jinak skvělé.

[@ACupOfStyle]

Nerozumíš, protože je to potichu? Zkoušela jsi přehrávat na počítači, nebo na mobilu? Dát co nejvíc nahlas? Ptáme se, protože zvuk jsme právě ladily co nejvíc, aby byl přirozený, ale srozumitelný. A přišlo nám, že se nám to podařilo 🙏🏼❤️. Tak moc oceníme zpětnou vazbu.

[@mariberi9552]

@@ACupOfStyle Když pustím na notebooku, také špatně rozumím, je to nejspíše akustikou (velká místnost) a způsobem mluvení (nemám na mysli slovenštinu :-) ). Ale moc díky za krásné ranní protažení.

[@klarakucharikova5139]

Já teda rozumněla skvěle i na mobilu:)

[@ACupOfStyle]

Ještě se nám osvědčilo vzít si bezdrátová sluchátka a propojit je s mobilem/počítačem. Dá se s nima hezky cvičit a je to ještě o chlup líp slyšet.

[@terkalzbeta]

@@ACupOfStyle možná je to i slovenstinou, ale já to zas nechci mít plně nahlas, protože mě to pak ruší. A když si to dam tak akorát, proste se musím dívat co pani dela, podle vyprávění netuším. Nevím, jestli měla paní mikrofon, nebo jenom akustika.

[@Bajussa]

Ahoj, díky moc za video. :) Bohužel jsem slečnu špatně slyšela, takže jsem musela pořád zvedat a otáčet hlavu tak, abych viděla, co dělá. Přišlo mi, že je hudba v pozadí moc hlasitá a tak jsem některým slovům/větám vůbec nerozuměla. (Macbook Air, sluchátka jsem nepoužila, bezdrátová nevlastním.) Chápu, že to chce slečna všechno vysvětlit, ale za mě "mluví jako kulomet" , což dohromady s tím zvukem nešlo dohromady. Nedalo se to stíhat a tudíž uvolnit, zkontrolovat jestli jsem v té pozici správně, ale to je možná prostě stylem jógy, který nemusí vyhovovat všem (mně). Já jako ranní jógu preferuji něco klidnějšího, kdy člověk může pozice prodýchat, tady jsem prostě jen spěchala, abych nebyla pozadu a dělala to, co slečna. Každopádně jste mě donutily se zvednout a jít si zacvičit a za to velké dík! :D

[@ACupOfStyle]

Ahoj, děkujeme moc za komentář a zpětnou vazbu. Jojo, tahle “rychlá” jóga je právě Verunky styl a my si ji moc zamilovaly. Je to možná i o zvyku a o tom, že když to pak člověk cvičí poněkolikáté a už ví co a jak, je to jednodušší ❤️. Ale rozhodně souhlasíme, že každému bude vyhovovat něco jiného 🙏🏼.

[@michaelavolfova1844]

Ahoj holky, video je super, hned jsem se podle něj protáhla :-) jen škoda toho zvuku :-(

[@ACupOfStyle]

V čem ti zkuk nevyhovoval? Byla si schopná rozumět a protáhnout se i tak?

[@michaelavolfova1844]

Bylo to slyšet jakoby z dálky, řídila jsem se spíš podle videa, mluvení úplně rozumět nebylo, místy lepší místy horší. Určitě by to vyřešilo, když by měl Veronika mikrofon u sebe :-)

[@petradobeskova5795]

Video skvělé, ale ten zvuk 😞

[@ACupOfStyle]

Na jakém zařízení jsi video přehrávala? :)

[@petradobeskova5795]

@@ACupOfStyle Na notebooku a rozuměla jsem tak každé 10 slovo. Na slečnu/paní se úžasně kouká, takže jsem i přesto sjela celé video s úžasem ✨Bohužel si podle něj ale nazacvičím, právě z důvodu, že nevím, jaký cvik dělat, když na to nekoukám. Což byl předpokládám záměr videa 😅

[@ACupOfStyle]

A to kvůli stylu jak mluví, nebo hlasitosti audia? My na zvuku právě pracovaly hodně a podle videa už několikrát cvičily a zdálo se nám to fajn 🙏🏼. Možná zkus jestli na mobilu nebudeš mít lepší reproduktor, nebo do sluchátek ❤️.

[@terkalzbeta]

@@petradobeskova5795 to mam úplně stejně.

[@petradobeskova5795]

@@ACupOfStyle Vůbec né kvůli stylu mluvení. Řekla bych, že to bude skrz velikost místnosti, ve které je video natočeno. Tím že slečna/paní nemá mikrofon připnutý na sobě a zvuk se rozléhá po celé místnosti, tak to mikrofon foťáku asi špatně zachycuje. Z toho důvodu slyším jen slova, které jsou řečeny absolutně srozumitelně, víc nahlas a nebo pomaleji. Jakmile je rychlejší věta, tak vůbec nerozumím slovům a najednou mám pocit, že mluví úplně cizím jazykem 😅😅 Samozřejmě to může být něčím jiným. V těchto věcech se vůbec neorientuju😀 Něco podobného jde slyšet i u videí Lucky, když chodila na fyzioterapii. Tehdy měla mikrofonek jen Lenka Augustínová a v momentě, kdy mluví Lucka a je natočená víc k Lence (snímá ji mikrofon), je slyšet hezky čistě V okamžiku, kdy se pootočí čelem k foťáku, tak slyšíme malou ozvěnu. A to jsou v menší místnosti než je natáčeno tohle video + má Lenka ten mikrofonek. Vyzkouším i na telefonu, případně se sluchátkama a snad se najde alespoň jedna optimální varianta. Je to škoda u jinak hezkého videa :) ❤️ Hezký den přeju✨

[@petrakrejci91]

Dobrý nápad, ale na mě hrozně rychlé 🙄

[@hanabustikova7886]

Paní to žene strašně rychle. Všechny pozice jsou tak rychlé, že začátečník (hlavně po ránu) netuší v té rychlosti co vlastně dělá. Mele a mele a v té rychlé slovenštině se špatně orientuje. Škoda.

[@ACupOfStyle]

Ale věříme, že podruhé a potřetí už to bude lepší a pak to jde samo a je to krásné komplexní protažení ❤️🙏🏼.

[@borus_z]

Jógu mám ráda, ale tento styl jde úplně mimo mě. Musela jsem to po pár minutách vypnout. Nedá se u toho uvolnit, příliš rychlé změny pozic, paní jede pokyny jako kolovrátek. To jak mluví rychle také způsobuje nesrozumitelnost některých slov. Tohle se za mě nepovedlo.

[@ACupOfStyle]

Tohle je určitě individuální, nám to takhle zase na ráno vyhovuje 😍.

[@Joan2424]

Video je super, ale strasne rychle. Pri joze ocekavam klid, prodychavani… Tohle video je honem honem.

[@ACupOfStyle]

Je to tak schválně, zase jiný typ jógy a nám právě moc vyhovuje. Ale chápeme, že je to jiné.

[@katerinazemanova1521]

lektorka strasne rychle mluvi a cvici, mistama nestiham

[@ACupOfStyle]

Je potřeba si na to trochu zvyknout, ale nám to právě takhle vyhovuje nejvíc 😍.