PIPOCA na CORRIDA? É de comer? Gel? Majors? | Dicionário do corredor - parte 1!

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Raquel Castanharo

Raquel Castanharo

Күн бұрын

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Apresentação 0:00
Gel 0:30
Pace 1:54
Fartlek 3:02
Pipoca 3:41
Tênis com placa 5:55
RP 6:37
Majors 7:55
Dê like e inscreva-se no canal 9:54
#corridaderua #corrida #dicionáriodacorrida

Пікірлер: 32
@edurj2011
@edurj2011 4 ай бұрын
Faltou "quebrar" na corrida! rs
@flheyder
@flheyder 4 ай бұрын
o que significa ?
@tiagovgc6745
@tiagovgc6745 2 ай бұрын
​@@flheyder Quando a pessoa fica muito cansada durante a corrida (mais que o normal) por algum motivo como desidratação, sono desregulado na noite anterior etc e acaba interrompendo o treino de tanto cansaço
@AndressaRomao-yo6yj
@AndressaRomao-yo6yj 4 ай бұрын
Faltou as Z3, Z4, Z5! Adorei o vídeo, dei muita risada!!!
@sadaotomoyukitakamoto9257
@sadaotomoyukitakamoto9257 4 ай бұрын
Tem o clássico "Longão". 😁
@flheyder
@flheyder 4 ай бұрын
o que é isso?
@diegosouza6773
@diegosouza6773 2 ай бұрын
@@flheyder Corrida de alta kilometragem, percurso longo.
@robertacorrea6651
@robertacorrea6651 4 ай бұрын
Mulheeerr... eu estava procurando um vídeo assim, pois comecei a correr a pouco tempo e não sei direito o que é pace 😂
@EderTuffic1972
@EderTuffic1972 4 ай бұрын
Seus conteúdos são ótimos e a edição está melhor a cada vídeo. Achei muito legal a sacada da “ligação” pra amiga 👏👏 Sem falar no seu senso de humor que deixa o vídeo leve e gostoso de assistir 😍
@Ellen17061
@Ellen17061 4 ай бұрын
Maravilhoso!! Faz mais dicionário da corrida pra nós iniciantes
@adamssantos7158
@adamssantos7158 4 ай бұрын
Impressionado com a qualidade técnica do canal. Áudio, edição, inserts excelentes. O conteúdo já era ótimo! Parabéns!
@ValdirAlves1982
@ValdirAlves1982 4 ай бұрын
Pacer/coelho, altimetria, longão, intervalado/tiro, rodagem
@c1y2y309
@c1y2y309 4 ай бұрын
Você é demais Raquel!!!
@adrianamanfrin4152
@adrianamanfrin4152 4 ай бұрын
Amei!!!! Só sabia de pace Sou bebe na corrida
@Luannascosta
@Luannascosta 4 ай бұрын
hahahaha amei teu senso de humor! Já vou me inscrever!!
@LeoSilva-fw1rn
@LeoSilva-fw1rn Ай бұрын
Muito bom vídeo!
@marilianascimento6468
@marilianascimento6468 4 ай бұрын
Carbar ou carb up
@carlosalbertomalheirosfial3664
@carlosalbertomalheirosfial3664 4 ай бұрын
Raquel, vc é hilária 😂.
@rekozmar
@rekozmar 4 ай бұрын
Com certeza África do Sul seria melhor. Sidney vai ser ainda mais caro que o habitual, pela distância.
@WalterBranco56
@WalterBranco56 4 ай бұрын
Essa mulher deve ser um furacão....❤
@iziogodemiranda3633
@iziogodemiranda3633 4 ай бұрын
Tiro nos treinos rsrs
@elisahaydee9398
@elisahaydee9398 3 ай бұрын
Como posso melhorar o meu ritmo cardíaco correndo? Dependendo do pace, parece que meu coração vai sair pela.bocs 😅
@dallysdantas
@dallysdantas 3 ай бұрын
Rodagem
@sheilarendao2797
@sheilarendao2797 4 ай бұрын
Por que os corredores tem mania de comer macarrão , na noite anterior a corrida ?
@paulofreitas9202
@paulofreitas9202 4 ай бұрын
Treino de tiro , pra quem não conhece os famosos intervalados
@maiquelrosa3638
@maiquelrosa3638 4 ай бұрын
Olá Raquel, adorei seu vídeo, bem original! Lembrei aqui de uma gíria dos maratonistas que é "bater no muro". Tem razão quando fala nos pipocas, eles são umas brocas, falam que não vão tomar agua mas se deixar eles pegam até as medalhas... Vou lançar a polêmica sobre o fartlek: não ecxiste fartlek pré programado! O ritmo tem de ser mexido na hora, ao vivo, conforme dá na telha. Muitas planilhas indicam: 1min fraco, 2min forte ou 2min fraco e 2min forte mas daí o nome já tá dado, é treino fraco-forte, rsrs é isso! Um abraço, te acho muito querida, te acompanho desde que tinha o cabelão comprido.
@camilamoura6580
@camilamoura6580 4 ай бұрын
Gente se vc me pede pra adivinhar oq seria fartlek.... ia dar ruim!!😂
@fumafe1
@fumafe1 4 ай бұрын
Então fartlek é igual a treino de tiro?
@diegosouza6773
@diegosouza6773 2 ай бұрын
Acredito que não, pois o Fartlek varia de corrida rápida com corrida lenta, já os tiros são corrida com velocidade alta sempre e com alguns minutos de descanso entre eles.
@frstyle441
@frstyle441 4 ай бұрын
Treino de tiro rsrs...
@WalterBranco56
@WalterBranco56 4 ай бұрын
Hummm poderia ser os dois? 😊😂
@andrezadantas3262
@andrezadantas3262 4 ай бұрын
Amiga é pra essas coisas: ajuda a gente de A a Z. K, y, etc!😅😂😂😂😂😂😂
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