Растяжка ягодиц и ног после силовой тренировки.

[@oksanamelezhenkova3236]

Растяжка просто супер, отлично расслабляет мышцы! Ольга, огромный респект!

[@ТатьянаСтепанычева-р5я]

Оля, огромное Вам спасибо за это видео! Эо то, что нужно после силовых тренировок!

[@StretchingKutuzova]

На здоровье 🤗

[@arkadiyagrigoraoae6329]

Просто, легко и главное эфективно. Прочувствовал на себе. Оленька спрасибо вам за ваши занятия!!!❤❤❤❤❤

[@tanyakuzina]

Спасибо, очень здорово объясняет🤗

[@AlexGrig81]

Ольга, спасибо Вам, отличная разминка после силовой тренировки ног. Хорошая идея проговорить и для продвинутых и для начинающих (у меня как раз с растяжкой плохо)

[@dargud7167]

Класс! То что надо после тренировки на ноги и попу. Благодарю ❤

[@ЮлияЗавьялова-с8э]

Оль, спасибо большое. Завтра как раз в зал и ваши упражнения очень пригодятся

[@StretchingKutuzova]

🤗👍💪

[@Guzel1111]

Спасибо!!! Растяжка супер!!!!

[@ИринаКононова-г5б]

Спасибо за тренировку! Сегодня бегала и прям так приятно потянулась:)

[@StretchingKutuzova]

На здоровье 🤗

[@LalliDo]

Спасибо, Оля) До новых встреч)

[@StretchingKutuzova]

🤗

[@RedFoxxx123]

Спасибо, коасмная заминка!👍

[@ilona7051]

Ольга, спасибо за растяжку! Есть какая-то причина по которой мы не растягиваем в этой тренировке подколенные связки?

[@alenamakukovskaya7366]

Благодарю ,очень хорошие упражнения 👍❤

[@StretchingKutuzova]

🤗

[@НатальяБорисова-у6з]

Очень понравилось🥰👌❤

[@StretchingKutuzova]

🤗🌸

[@svetlanal6084]

Спасибо большое большое ❤️

[@МаДен]

Ольга, здравствуйте! Сразу не делала заминку после силовой в зале.. И вот на следующей тренировке, мышцы бедер- жуткая боль, как будто рвётся. Пробую растяжку, горячая ванна, мазь... Не особо проходит. Тренер , говорит, что это норма. Но мне так не кажется...😊

[@tanya6617]

У вас приятный голос😍😍

[@ДартВредд]

К сожалению я не сделал ни одного упражнения, смотрел на ваше великолепие, на вашу грацию и слушал прекрасный голос.

[@annayurko586]

Спасибо ❤️

[@ellalanger8841]

🌸🍀❤️спасибо

[@Ирина-е9р3з]

Очень понравилрсь❤

[@CoEnHe]

самое полезное, спасибо

[@StretchingKutuzova]

На здоровье 🤗

[@oxananovotox5847]

❤️

[@eastman6979]

Спасибо!

[@StretchingKutuzova]

На здоровье!)

[@danarudnik6087]

Урааа

[@alyonalaska]

✅

[@СергейВладилек]

Чувиха с вашей растяжкой (первое упр.)не дала досмотреть лыжные гонки ,блин зараза эх будем рвать не дожидаясь окончания упр.лижбы судороги не приключились,а так упр.норма .но нужно время ,от структуры тела .👍

[@АринаСоловьёва-ф7ю]

Чета ниче не потянулось

[@StretchingKutuzova]

Видимо че то не то делала

[@АринаСоловьёва-ф7ю]

@@StretchingKutuzova ахаххаахха, возможно чета и не то

[@svetlanal6084]

Огромное спасибо

[@StretchingKutuzova]

🤗🌸