Растяжка мышц ног и ягодиц 10 минут

Добрейшего времени суток! Если хочешь расслабиться и отдохнуть от повседневной рутины или немного потянуть свои забитые мышцы после дня ног - эти упражнения как раз то, что тебе нужно!
Длительность тренировки всего 10 минут, как мне кажется, лучше уделить такой маленький кусочек дня чисто для себя, чем не уделить его вовсе! Поэтому расслабься и кайфани!
Счастья тебе, здоровья и хорошей тренировки:*
Оставляю название треков, а то вдруг тебе какой-то приглянется)
Decibe - Depth
Omka - Summer kid
Finval - Calm lake
Ссылки на мои соц.сети:
Инст.:
ustishine_f...
ТГ-канал:
t.me/ustishine_fam
Pinterest, где лежат мои сохраненки:
pin.it/KdLDCzj
Фотоальбом с памятными событиями:
/ ustishine

[@onealericcisan805]

😍🤍🤍

[@ustishine]

❤️