🤭 ระยะเวลาในการใช้ No Contact Rule ในการให้แฟนเก่ากลับมาทำไมยิ่งนานถึงยิ่งดี Ep.13 By หมอณัช 🔮

#วิธีทำให้แฟนเก่ากลับมา #ทำอย่างไรให้แฟนเก่ากลับมา #อยากให้แฟนเก่ากลับมาทำไง #ทำอย่างไรให้แฟนเก่ากลับมา
🤭 ระยะเวลาในการใช้ No Contact Rule ในการให้แฟนเก่ากลับมาทำไมยิ่งนานถึงยิ่งดี Ep.13 By หมอณัช 🔮
ดูดวงส่วนตัวได้ที่ไลน์ @billiontarot (มี@ด้วยนะคะ)

[@aomravin9861]

ฟังไปฟังมา การ no contact ไปนาน จะทำให้เป็นการฝึกให้เราอยู่ได้ด้วยตนเอง ทำให้เรามีความสุขด้วยตนเองให้ได้ พอเราเห็นค่าตัวเอง ถึงเวลานั้น เราอาจจะไม่อยากกลับไปแล้วก็ได้ จะรักเขามากเเค่ไหน ก็อย่าลืมที่จะรักตัวเอง

[@chakkiteep3206]

ใช้เลยครับ

[@wntloveuagain1359]

จริงค่ะ

[@SuperTom2509]

เขามีผัวใหม่ยังไงมันก็ไม่กลับก็ขอให้มันไปดี ผู้หญิงมากชู้หลายรักจุดจบมันคงไม่สวยแน่นอน

[@shiyichoi6471]

เราทำมา6เดือนแล้วค่ะ ตอนนี้อยู่ได้สวยๆแล้ว

[@user-vd7rd1tz7k]

คิดเหมือนกันเลยคะ

[@blackmambo438]

ใช้ได้ผลนะคะ เกือบเดือน เราหายไปเลย หายไปแบบไม่ได้ติดต่อกันเลยเกือบเดือน ไม่พบไม่เจอไม่คุย ของแบบนี้ต้องกล้าได้กล้าเสีย อดทน รอเวลา เท่านั้นค่ะ ใจแข็ง คิดถึงขนาดไหน ถ้าคิดว่าเรามีดีมากพอ อย่าทักไปค่ะ

[@phavaninphilavong7956]

Thank you 🙏

[@เนติChanel]

ว่าว เพื่อนๆของฉันยุในนี้เยอะจังเลย555 ขอให้เราทุกคนทำได้ครับ

[@user-er6ks3gx6t]

โชคดีมากๆที่มาเจอคลิปของคุณหมอ ไม่ร้องไห้แล้ว ตอนนี้ทำตามคุณทุกข้อเลย เพิ่งเลิกมาได้4วัน ตั้งใจจะNo contact ซัก1เดือนเลยค่ะ อีก1เดือนจะมารายงานผลนะคะคุณหมอ จะติดตามคุณหมอทุกคลิปเลยนะคะ ขอบคุณที่ทำให้คนอกหักหายเศร้า เลิกร้องไห้ เลิกคิดอะไรแย่ๆ ขอบคุณมากๆจริงๆ

[@breakupexpert3920]

ด้วยความยินดีค่ะ ขอบคุณที่ติดตามนะคะ หมอเป็นกำลังใจให้นะคะ ✌🏻

[@faridachindapol817]

ตอนนี้เป็นยังไงบ้าวค่ะ

[@sadheart5171]

เป็นไงบ้างครับ

[@pimhyuna]

ตอนนี้เป็นไงบ้างคะ

[@user-ft9it3mg8o]

มาเล่าให้ฟังบ้างนะคะ

[@fsfg7341]

ไม่ตื้อคะเพราะเรารักตัวเองแล้ว อยากบล้อกเราเองนร้า เราก้อขอบล้อกบ้างไม่ผิดนะคะห่างๆๆกันบ้างก้อดีนะคะ ทำให้เราไตร่ตรองอะไรได้เยอะขึ้น มีอะไรให้ทำอีกเยอะแยะ ขอบคุณนะคะ

[@tattooman8167]

ขอบคุณหมอณัชมากๆครับ เมื่อคืนผมยังกระวนกระวายอยู่เลย พอได้ฟัง ได้ทำตาม มันทำให้ผมหยุดกระวนกระวาย ให้ค่าตัวเองมากขึ้น ขอบคุณมากๆครับ

[@user-tx4ll6gg4g]

ชอบมากค่ะ เข้าใจง่าย เราทิ้งเค้าค่ะ แต่อยากได้คืน รู้สึกโทษตัวเองตลอด ข่มเค้าจนได้ใจ วันนึงเค้าทนไม่ไหว เค้าก้อเงียบหายไปเลย แต่ตอนอยู่ด้วยกัน ถ้าไม่ทะเลาะ เค้าจะบอกเราเป็นผู้หญิงที่น่ารักมาก ประจบเก่ง เหมือนแมวน้อย ตอนนี้ ความเงียบ คือการบอกเลิก ที่เลือดเย็นที่สุด

[@palmvong623]

สวัสดีครับ หมอณัช กรณีของผม ผมโดนแฟนบอกเลิกเพราะแฟนน้อยใจและไม่เข้าใจในตัวตนของแฟน ผมยังไม่โดนบล็อกเฟสหรือไลน์นะครับยังติดต่อได้ ช่วง 2 อาทิตย์แรกๆ ผมลองทักไลน์เพื่อไปง้อและอยากปรับความใจกัน ไม่ได้ดราม่าใส่แฟน แต่โดนบอกปฎิเสธและบอกว่า "เค้ากลับมาเป็นเหมือนเดิมไม่ได้จริงๆ แต่ยังเป็นเพื่อนกันได้ และอยากให้ผมเดินไปข้างหน้า" ส่วนตัวไม่โอเคที่โดนบอกเลิกแบบนี้ครับ ทั้งที่ไม่ได้คุยอะไรเป็นชิ้นเป็นอันครับ สิ่งที่ผมทำตอนนี้ครับ 1. ไม่ได้ติดต่อเค้าอีกเลยทุกช่องทาง ประมาณ 2 เดือนกว่าๆแล้วครับ ต่างคนต่างเงียบ 2. ผมปล่อยวาง โฟกัสที่งาน การออกกำลังกาย เพื่อไม่ให้คิดถึงแฟน 3. เดือนหน้าผมพร้อมแล้ว ตั้งใจจะลองทักแฟนอีกรอบ ออกแนวๆ จีบเค้าใหม่ๆ ลองคุยเรื่องสนุกทั่วไป ถ้าเค้ายังอินอยู่นะครับ อยากถามหมอณัชครับว่า เคสแบบนี้พอมีโอกาสไหมครับที่จะสานสัมพันธ์ใหม่ ได้มาปรับความเข้าใจ ได้กลับมาคบกันใหม่อีกครั้งครับ ผมทำใจไว้ส่วนนึงแล้วว่าเค้าอาจจะไม่กลับมา แต่ผมยังมีความเชื่อ ความหวังว่าเค้าต้องกลับมาแน่ๆครับ ผมตามดูทุกคลิปของหมอณัชเลยครับ ขอบคุณมากๆครับ

[@breakupexpert3920]

ยังมีโอกาสแน่นอนค่ะ เป้าหมายที่วางไว้ชัดเจนมากเลยค่ะ เพราะฉะนั้นเดินหน้าต่อไปนะคะ มองที่เป้าหมายแล้วมุ่งไปเลยค่ะ หมอเป็นกำลังให้นะคะ ^^

[@nattapongtojumpa8605]

สรุปเขากลับมาไหมครับ

[@user-ek4cc1tu1i]

เขากลับมาไหมครับ

[@nannc5033]

เข้ามาดูคลิปดีๆพี่หมอณัชทุกวันเลยค่ะ พึ่งเลิกกับเค้า ทำให้ได้คิดค่ะ จะพัฒนาตัวเอง ดูแลตัวเองดีๆ หลังจากที่ละเลยตัวเองมานานมาก ขอบคุณนะคะ

[@zack0061]

ผมไม่กล้า No contract เลยครับ เพราะตอนคบกัน ผมไม่ค่อยแคร์ไม่ค่อยทัก เขารู้สึกว่าเขาไร้ค่า ผมควรทำยังไงดีครับ

[@cowaford]

ผมดูคลิปคุณณัชทำให้ผมสบายใจแปลกๆ ได้ทบทวนตัวเองด้วยครับ ขอบคุณครับ^^

[@anuchanuninja7283]

คุณหมอเหมือนนางฟ้าที่นำแสงสว่างมาให้เราได้มีทางออกในเรื่องราวของความรักที่แสนเจ็บปวดและทรมาร ขอบคุณมากครับ

[@สิริวิมลศรีประเสริฐ]

Anucha Nu Ninja ใช่เราพึ่งอกหักมาหาทางออกทุกทางในกูเกิ้ลบ้าง ในยูทูบหลายอย่าง จนมาเจอหมอ ขอบคุณนะคะ ขอบคุณมาก

[@kantakantatom5965]

ทุกคนทำเลยคะ มันได้ผลจริงๆ

[@plamplam879]

ทำได้กี่วันค่ะ ถึงได้ผล

[@plamplam879]

@@natda9370 เรากำลังทำอยู่ เลยค่ะ

[@kantakantatom5965]

Plam Plam เปนยังงัยบ้างคะ

[@kantakantatom5965]

Nurada Maha 22วันเค้าทักมาและโทรมาเลยคะ

[@plamplam879]

@@kantakantatom5965 เราในกฎนี้ แต่ไม่ถึง 21วันนะคะ พอดีวันเกิดแฟนก่อน เราเลยส่ง อวยพรไปสั้นๆ แล้วเริ่มใช้กฎนี้ต่อ อยู่ๆเขาก็ชวนเราคุยบ่อยมากขึ้น จนเปิดใจได้เคลียร์กัน จนตอนนี้กลับมาคบ มาคุยเหมือนเดิมค่ะ แต่อาจไม่หวานเท่าเดิมเน๊าะ เพราะตอนมีปัญหากัน เราต่างคนต่างสร้างบาดแผลให้กัน อ่ะค่ะ

[@user-qs3ui1te8f]

แต่เขาเป็นคนใจแข็งมากนะคะ คำไหนคำนั้นเลย

[@user-bc5eg9tz8p]

เขาคงโกรธผมมากที่ผมทำอะไรไม่ได้ที่เขาขอเขาเลยบอกเลิกผมต้องทำยังไง

[@ไชยวัฒน์-ม3ซ]

ผมก็เป็นคับแฟนผมใจแข็งมากๆ..ตอนนี้อะไรที่เป็นบุญผมจะทำคับอยากให้เขากลับมา

[@ไชยวัฒน์-ม3ซ]

@จิราภรณ์ นามวิเศษ สู้ๆนะคับ

[@orapinpetcharoen1682]

เขาใจแข็งมากเหมิอนกัน

[@ไชยวัฒน์-ม3ซ]

คิดสะว่าเราทำดีที่สุดแล้วคับ..คนจะไปยังไงก้ไปคับ..คนที่ใช่ไม่ต้องพยายามอะไรคับ..ถ้ามันกลับมันกลับมาเองพยายามให้สุดๆไปเลยคับสะครังถ้ามันไม่กลับปล่อยเขาไปเถอะคับ

[@wongsatornkruewanichakit2927]

ผมพึ่งเลิกกับแฟนครับคบกันมา3ปีตั้งแต่ผมอยู่มหาลัยปี1ปัจจุบันผมกำลังจะจบ ผมและเขาต่างเป็นแฟนคนแรกของกันและกันเราเลิกกันเพราะผมชอบมาสายและช่วงหลังดูไม่ค่อยมีเวลาและปัญหานี้ยืดยาวมากว่า 1ปีผมรู้สึกไม่หวานเหมือนเดิมอาจจะเพราะถึงจุดอิ่มตัวและเลิกกับแบบจบไม่สวยแต่ผมยังอาลัยอาวรเขามากคิดว่าผมควร No contract นานขนาดไหนครับก่อนหน้านี้เคยมีปัญหาสไตนี้มาแล้วผมใช้วิธีตื้อก็กลับมาได้แต่รอบนี้ผมคิดว่าจะไม่ทำครับเพราะผมผิดซ้ำซากละอายใจตัวเอง

[@IsHappyChanal]

โชคดีที่เปิดมาเจอครับ

[@toshi5869]

หมอครับผมโดนแฟนบอกเลิกไปเมื่อ2วันที่แล้ว เขาบอกว่า พอเถอะจบเถอะ ก่อนหน้านั้นมันมีบางช่วงที่เขาซับพรอดผมหนักๆ หรือเขาอาจจมีปัญหาหลายๆอย่างเขาเปนคนคิดมาก เซ้นสิทีฟ ยอมรับนะว่าผมไม่ได้รวย อาจจะซับพรอดเขาได้ไม่เยอะ แต่เราก็เปลี่ยนกันซับพรอด กัน ไม่ให้กันลำบาก ผมมีข้อเสียชอบพูดอะไรๆไม่ว่าจะสีหน้าท่าทางอารมร้อน แต่ผมก็หายเร็วไม่ถึงชั่วโมงก็กลับไปคุยกันเหมือนเดิม ผมก็ตามง้อค่อยๆคุย เนื่องด้วยเขาเด็กกว่าผม เซ้นสิทีฟเจออะไรรุนแรงไม่ได้เก็บไปคิดไปนอย ล่าสุดเราทะเลาะกันเรื่องผมไม่ยอม รับความช่วยเหลือจากเค้าเรื่องเงิน แต่ลึกๆผมเกรงใจเค้า เลยบอกว่าไม่เปนรัยหรอกครับ ยืมเพื่อนก็ได้ หลังจากนั้นเขาก็งอลผมก็มีอารมผมเลยตัดสินใจกลับบ้านไปเยี่ยมแม่ พอกลับมาถึงห้องเค้าขนของออกไปเลย แล้วบอกเลิกผม บล็อกเฟส เหลือไลน์ที่ยังไม่บล็อก ผมเปนแฟนคนแรกของเค้า เขาไม่เคยมีแฟนมาก่อนเรียนจบคือทำงานเลย ล่าสุดผมไปง้อซื้อขนมไปฝาก เหมือนที่ทำทุกครั้ง เขาพยายามขับรถหนีผม แต่ผมก็ขอโทษเขาทุกอย่างยืนคุยกันจนเสดเขาก็ฟัง แล้วเขาก็ขับรถกลับสืบไปสืบมาเขาแอบไปเช่าหอใหม่ยุ ผมคิดถึงเค้าตลอดเวลาไม่ทานข้าวมา3วันละ ปกติผมชอบซักเสื้อผ้า ชุดทำงานให้เขา ยอมรับว่าเขาก็ตามใจผมทุกอย่างกลัวผมโกรธด้วย แล้วผมควรทำอย่างไรครับมีวิธีให้เขากลับมาไหมคับเขาจะคิดถึงเราไหม แผลสดมากคับ2วันที่แล้ว แต่ผมถามพี่ที่ทำงานกะเค้าซึ่งสนิทกะผมด้วยเค้าบอกว่าเขายังรักผมยุ คับ คบกัน1ปี2เดือนครับ เราเปนคู่เกย์นะครับ เขาจะเปนคนอ่อนโยน เหมือนผู้หญิง

[@orapinpetcharoen1682]

No contact ได้แล้วค่ะ หลังเริ่มใหม่ 3-4 ครั้ง ตอนนี้ไม่นับวันแล้วค่ะ ทำได้สบาย

[@TulipPine]

ทำผิดอีกแล้วคะ เคยทำได้ เพราะไม่ติดต่อ และเขากลับมา แต่คนล่าสุด เราดันทำอีก เราตื้อ จนโดนบล็อก 🥺🥺 แต่เชื่อว่าเขาจะกลับมาค่ะ 💗

[@cr7.united808]

แล้วแฟนผมยังติดต่อกันอยู่ถ้าผมไม่เขาก็ทักผม ทั้งโทรเขียนข้อความ เขายังเป็นห่วงเราถามกินยายังกินข้าวยัง เวลาเขาเห็นเราใส่เสื้อผ้าที่เขาซื้อให้เขาก็ยิ้ม เห็นหน้าเราเขาก็ยิ้ม ติดต่อกันทุกวันครับ แต่เขายังยืนยันว่าจบแล้วหมดวาสนากันแล้ว

[@nengneng9956]

ขอบคุณมากๆเลยครับหมอ โชคดีที่เจอคลิปหมอ แรกก็สับสนมากๆเลยครับ

[@chakuzadkt4992]

ผมชอบหมอณัชมากครับ มีอะไรให้ฟังทุกวันเลย เป็นประโยชน์มากนะครับ บางทีอยากจะทัก อยากจะโทร พอได้ฟังหมอณัชก็มีสติเลยครับ

[@breakupexpert3920]

สู้ๆนะคะ เราจะเดินไปข้างหน้าพร้อมกันค่ะ ✌✌

[@booby3640]

พอครบกำหนดสมุติตั้งไว้ 1 เดือนเนี่ยคือต้องเข้าหาเค้าเองด้วยหรือเปล่าครับ

[@SpiderMe33]

ขอบคุณนะคะ ตอนนี้คิดได้แล้วค่ะ ไม่ฟูมฟายแล้ว แต่มีอาฟเตอร์ช็อคบ้าง555 ใหม่ๆเหมือนคนบ้าเลยค่ะ🤣🤣 จะนั่งจะเดินจะนอนร้องไห้ตลอดเวลา ตอนนี้หันมาดูแลตัวเอง เพราะโทรมมากกินไม่ได้นอนไม่หลับไม่อยากเจอใคร ฟังคลิปนี้แล้วมีกำลังใจรอค่ะ😊

[@kiattiyodchoomchan8105]

เธอปิดการติดต่อทุกช่องทางครับ อยากให้เธอกลับมา จับมือกันฟันฝ่าอุปสรรคไปด้วยกัน ตอนนี้ผมหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น ยิ่งเงียบยิ่งคิดถึง ยิ่งเป็นห่วง

[@blueface7429]

คุณหมอณัชครับ ผมเกิดข้อสงสัย ช่วงปีใหม่ที่ผ่านมาผมก็เลิกกับแฟนไม่ค่อยดีเท่าไหร่ แต่คิดว่าถ้าทำโนคอนแทคเราจะเข้าใจกันได้ ส่วนนึงเขาเลือกเชื่อเพื่อนที่โกหก แต่นั่นไม่ใช่คำถามครับ คำถามคือ ในช่วงที่ผมทำโนคอนแทคอยู่ ของขวัญที่ผมส่งไปก่อนจะเลิกกัน แต่มันติดช่วงปีใหม่ แล้วมันเพิ่งจะถึง สมมติโนคอนแทควันที่5 มันนับเป็นการติดต่ออยู่ใช่มั้ยครับ ของมันแทนใจได้ ผมว่าถ้าเขาเห็นของ ก็เหมือนกับติดต่อทางใจ พอได้รับของเขาก็จะนึกถึงเราในอารมณ์โกรธอยู่ ถูกรึเปล่าครับ แบบนี้เราต้องนับวันโนคอนแทคใหม่มั้ยครับ สิ่งที่ผมคิดมันถูกรึเปล่า

[@yokylostcat]

เลิกกันทั้งที่ต่างฝ่ายต่างยังมีความรู้สึกดีๆอยู่ แต่ทะเลาะกันเรื่องเล็กๆที่สะสมมานาน แล้วเค้าก็บอกว่าเหนื่อย จะไม่ปรับอะไรอีกแล้วเค้าบอกจะไม่กลับมาแล้ว ยืนยันว่าตัดสินใจดีแล้ว ตอนนี้เราอยู่ไกลกันด้วยค่ะ ถ้า No Contact Rule เค้าจะลืมเราไปเลยมั้ยคะ ตอนนี้เลือกมาเดือนกว่าแล้วค่ะ แต่ยังต้องติดต่อเพราะทำธุรกิจร่วมกัน หมอแนะนำยังไงดีคะ ดราม่าทุกวันปล่อยพลังลบใส่คนอื่นจนบางทีก็รู้สึกสงสารคนรอบตัว ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

[@breakupexpert3920]

ตอนนี้ก็สามารถ no contact ได้ค่ะ แต่ถ้าจำเป็นยังต้องติดต่อกันอยู่ก็คุยแค่เรื่องธุระก็พอค่ะ ไม่ต้องพาดึงเข้าเรื่องส่วนตัวนะคะ และในช่วงที่ no contact ก็พยายามปรับปรุงตัวเองให้ได้ค่ะ สิ่งแรกเลยคือเรื่อของทัศนคติและความคิดนะคะ พยายามงดโพสเรื่องเศร้าๆแชร์เรื่องเศร้าๆอ่านเรื่องเศร้าฟังเพลงเศร้าพวกนี้งดให้หมดค่ะ และลองลุกขึ้นมาแต่งสวย จัดห้องหรือเปลี่ยนบรรยาศเปลี่ยนแปลงชีวิตประจำวันดูค่ะ เข้าฟิตเนสออกกำลังกายก็จะช่วยได้เยอะนะคะจะช่วยให้เราหลับง่ายขึ้นด้วยค่ะ ^^

[@yokylostcat]

@@breakupexpert3920 ขอบคุณมากนะคะ หนูจะพยามให้มากขึ้นค่ะ

[@makeitmatt3841]

No contact ครบ 1เดือนแล้วค่ะ สู้ๆ

[@patcha2169]

บิวจะลองทำตามที่หมอบอก เพื่อเป็นวิธีที่จะรักษาหัวใจของตัวเองให้ปลอดภัยที่สุด ถึงแม้ว่ามันจะไม่เห็นผลตามที่ตั้งใจ สุดท้ายบิวเชื่อว่าใจบิวคงจะเข้มเเข็งขึ้นมากกว่านี้ ที่ผ่านมา เราอาจจะรักเขาจนทำให้เขาอึดอัด ในช่วงนี้บิวจะปล่อยเขาไปแล้วกลับมาดูแลหัวใจตัวเองค่ะ ..ก้าวข้ามความเจ็บปวดไม่ใช่เรื่องง่าย แต่บิวเชื่อว่ามันจะข้ามไปได้ บิวตั้งใจไว้ว่าจะโนคอนแทคไปเรื่อยๆ เรื่อยๆจนกว่าบิวจะลืมเขาได้ สุดท้ายไม่รู้ว่าบิวจะโชคดีที่จะทำสำเร็จหรือเปล่า แต่ no contact คือวิธีเดียวที่ดีที่สุด ที่จะทำให้บิวคิดถึงเขาในแบบที่บิวไม่ทำร้ายหัวใจตัวเอง ทุกวันนี้เจ็บและทรมานเหลือเกินค่ะ

[@breakupexpert3920]

หมอเป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆค่ะ.ฮึบๆๆ

[@patcha2169]

@@breakupexpert3920 หมอคะ ตอนนี้เรา no contact อยู่ แล้วถ้าใน ig เขายังฟอลโล่เราอยู่ แล้วหนูอยากลงรูปในสตอรี่อ่ะ เขาจะคิดว่าหนูอ่อยเค้ารึเปล่าหรือควรยังไงดีคะ หรือควรอยู่เฉยๆของเรา ไม่ต้องลง ไม่ต้องให้เขารับรู้เรื่องเกี่ยวกับเราคะ

[@844flora]

Superbew ทำแล้วเป็นไงบ้างคะ

[@ยุวธิดาอรุณเรือง]

มันใช่ไปหมดเลยอ่ะ กับการใช้กฏนี้คือการอยู่นิ่งๆ..มันเป็นผลดีหลายอย่างนะแต่กับบางคนก็อาจจะกลายเป็นว่าเราผิดอีกอ่ะ..ใช้ความเหงียบเพื่อประชดเค้า..แต่เค้าจะมองจะคิดยังไงก็ช่างเค้าเหอะ เราอยู่สงบของเรายังงี้สักพักนึงก่อนเหอะ..ขี้เกียจไปตอแยละคุณจะไปทำอะไรกับใครก็ไปเหอะค่ะ เฮ้อ!!

[@breakupexpert3920]

ใช่แล้วค่ะ อยู่นิ่งๆบางครั้งก็ได้ผลดีมากกว่า และจะผลกับเราอีกด้วยค่ะ ^^

[@user-fh5eo2mu9b]

ไม่ทักไม่ติดต่อ21วัน วันนี้เลยลองทักเคลียใจสุดท้ายได้กลับมาคือความเสียใจและน้ำตา ต่อไปนี้คงต้องหายไปจริงๆรักษาใจตัวเอง😢😢

[@teeascharapon5586]

ขอบคุณนะคะ ฟังแล้วพยายามทำตามค่ะ แต่ก็สงสัยนิดนึงค่ะ แฟนหมอณัช น่าจะใช้วิธีกับหมอ ไม่ได้แน่ๆเลย 😅

[@หรรษาศรัทธาเมตตา]

แฟนเป็นต่างชาติ อยู่คนละที่ ที่ทะเลาะกันเพราะเราน้อยใจอะไรบางอย่างที่เขาไม่ชัดเจน เราเลยโวยวายเขา และท้าเลิกคะ เขาเลยโกรธไม่คุย ทำตัวผิดปกติไปเลย จนเราคิดว่าเขาไม่เอาเราแล้ว พอมาคุยกันเขาบอกว่าเขาขอเวลา2-3 วันเพื่อลืมในสิ่งที่เราทำกับเขา. เราเลยบอกไปว่าให้เวลา1 เดือน เราบล๊อคไลน์เขาเลยคะ แล้วก็ทนเจ็บเอง เพราะคิดถึงเขา คนที่เคยคุยกันทุกวันและความห่างยิ่งทำให้คิดถึง อีกความรู้สึกคือ เราไม่รู้ว่าเขาคุยใครอีกไหม เพราะการพบเจอและมาคบกันนี้ เจอกันในเวปเดท ซึ่งเขามีโอกาสหาคนคุยได้อีกหลายๆ คน ตอนนี้รู้สึกสับสนคะ กลัวการที่เลิกติดต่อจะทำให้เขามีโอกาสไปกะคนอื่น อบากทราบว่า การที่เขาขอเวลาเลิกติดต่อ 2-3 วัน เราควรให้แค่นี้ หรือจะ เลิกติดต่อยาวไปสัก 1 เดือนดีไหม เขาจะเข้าใจว่าเราเท เขาไหมคะ เพราะเราเคยเอ่ยท้าเลิกไป

[@breakupexpert3920]

ไม่หรอกค่ะ ครบ 1 เดือนก็ลองทักไปกูนะคะ ให้เวลาเค้าแบบนี้ทำถูกแล้วหล่ะค่ะ

[@หรรษาศรัทธาเมตตา]

หายไป3-4 วันแล้วเขาก็ทักกลับมาค่ะ ลืมว่าเรามีไลน์2 เครื่อง เขาเลยติดต่อมาได้

[@najajajssnsnsjsj4036]

บล้อกทุกทางเลยคะ แบบนี้เขาจะไม่มีคนอื่นหรือคะ😢😢😢

[@theolee7255]

หมอครับหมอช่วยอธิบายในแบบผู้ชายโดนบ้างครับผมโดนอยู่ #ขอร้องครับ

[@user-sm1nt5wc8t]

เพลงลืมไปก่อน. ของอุ๋ยบุนด้าเบส. ครับ

[@user-ox7vc6fd3d]

no contact จริงๆแล้วใช้ได้ดีกับการจีบไม่ติดได้ดีมากนะคับ คือแบบเราจีบเต็มที่มาสักระยะแล้วอีกฝ่ายยังไม่สนใจ เราก็วัดใจไปเลย ทำเป็นไม่สนใจอีกต่อไป ถ้าอีกฝ่ายมีใจอยู่บ้างจะได้ผลทันที แต่ถ้าอีกฝ่ายไม่มีใจเลยก็จบแต่เราก็ได้รู้ไม่ต้องหวังต่อไป

[@orapinpetcharoen1682]

ทำได้ค่ะ เกินสิบวัน ไม่ต้องฝืนแล้ว สบายค่ะ

[@orapinpetcharoen1682]

No contact success ค่ะ วันนั้ ขอบคุนหมอนัชค่ะ

[@nithiwatgaming4908]

ทำไงบ้าง

[@user-op5ts5tm7l]

เลิกกันครบ 1 เดือนแล้วค่ะ 2 อาทิตย์แรกตื้อเค้าค่ะ แชทหาเขาทุกวัน ร้องให้เองทุกวันส่องเฟสเขาทุกวัน เห็นเขาเม้นกันในเฟสเรียกที่รัก ทำให้เราเจ็บเอง ตอนนี้ใช้ no contact ได้เกือบ 1 อาทิตย์ เขาส่งข้อความมาว่า จะเอาของมาคืนเรา เราบอกว่าไม่ว่าง หลังจากแชทเสร็จร้องให้เองจ้า ตอนนี้ no contact แล้วจ้าาาา ใจแข็งแกร่งขึ้นล่ะค่ะ

[@sunday1421]

ตัวเองเป็นยังไงบ้างคะ

[@user-op5ts5tm7l]

@@sunday1421 ตอนนี้ทำใจได้แล้วค่ะ แรกๆก็พยายามทำตัวปกติ คิดว่าให้อภัยเขาได้ ล่าสุดกลางมีนาที่ผ่านมาเราบล็อคเขาทางfacebook เลย เราเกลียดมาก เจ็บแบบไม่ให้อภัยเลย หลังจากบล็อคเขาเราสร้างเฟสใหม่เพื่อที่จะทำการขายของออนไลน์ เลยเปิดเฟสเป็นสาธารณะ ล่าสุดเมื่อวันพุธที่ผ่านมาเพิ่มเพื่อนและส่งข้อความมาหาเราทางเฟสใหม่ว่า "คุณสบายดีมั้ย" อ่านค่ะ แต่ไม่ตอบ พร้อมกับลบการขอเป็นเพื่อนด้วย (ชื่อเฟสเก่าและใหม่เหมือนกันเลยค้นเจอนะค่ะ) ตอนนี้เรามีแฟนใหม่แล้วจ้าาาา คุณบิว😊 ปล.แฟนเราเป็นต่างชาตินะ

[@rattanapornjarujit4694]

ได้ฟังคลิปหมอหลายๆคลิปมีกำลังใจ เริ่มมีพลังใจ จะพยายามก้าวต่อไปให้ได้ค่ะ

[@akewut4912]

แล้วในกรณีขณะที่เราทำ no contact มันจะเสี่ยงต่อการที่มีคนอื่นเข้ามาจีบเค้า แล้วเค้าไปเลย หรือพอที่จะมีการนึกถึงเราบ้างมั้ยครับ

[@user-kb7kk9kh3i]

ถ้า no contact แล้วเขาโพสโสดเหมือนมีคนคุย ถ้านานเกินไปเขาจะไปมีแฟนใหม่เลยไหม ครับพี่หมอ พึ่งทำได้1 week ทรมาณมากครับ

[@LimePharmacy2012]

ผมเป็นผู้ชาย และแฟนเป็นผู้ชายทิ้งผม เพราะผมทำไม่ดีจริงๆ ขอรับไปใช้ดูนะครับ เพราะอย่างนน้อยก็มีเวลาที่ดูแลกัน รักกันมาก เค้าน่าจะคิดถึงได้บ้าง ถ้าไม่ได้ก็หาวิธีอื่น แต่ที่สำคัญเราต้องมีความสุข ทำให้ตัวเองดูมีคุณค่า

[@user-hr5ym2fq3h]

เลิกกัน1เดือนแล้วเขามีแฟนใหม่แล้วคะ เพราะเขาจับได้ว่าเราแอบมีคนใหม่แต่เรารักเขานะ เลิกกันแรกๆ เราชอบไปกินเหล้าเมาก็ไปหาเรื่องทุกตีเขาบ่อยๆ จนเขาบอกว่าเราไม่สำนึก เราก้เลยเลิกยุ่งพอเห็นว่าเขาคุยคนอื่นเราก็หาเรื่องเขาต่อ เขาเลยบล็อกทุกอย่างจนถึงตอนนี้แล้วเขาก็คบกับคนนั้นแล้ว ตอนนี้1เดือน2วันแล้วค่ะ เรารู้สึกต้องการเขาจริงๆเพราะกว่าจะคิดได้เขาก็มีคนอื่นไปแล้ว

[@user-hr5ym2fq3h]

เคยใช้กฏนี้ได้ผลนะคะ ตอนนี้ไม่รู้จะยังได้ไหม เพราะครั้งนี้มันหนักจริงๆ

[@user-ni9lj6ry9s]

ได้กลับมาคบกันมั้ยคะ

[@user-hr5ym2fq3h]

เขากลับมานะ แต่กลับมาตอนที่เรามีแฟนใหม่ แล้วก็จบแบบเดิม ตอนนี้แต่ละคนมีชีวิตใหม่แล้ว แต่เราก็ยังส่งการ์ดอวยพรวันเกิดให้เขาทุกปี มา3ปีแล้ว ไม่ได้เกิดมาคู่กันจริงๆอะ

[@user-rk5wl4ze3p]

ดีใจที่ได้มาเจอคลิปหมอค่ะตอนนี้เลิกกันได้3วันเขาบอกเรานิสัยเดกไปกันไม่ได้เราง้อตื้อแชทไปก้ไม่ตอบเบอก็บล็อกเราตอนนี้จะไม่ติดต่อไปแล้วจะลองทำตามที่คุณหมอบอกนะคะ

[@apichaijaideim7100]

เป็นกำลังใจให้ครับ..ผมโดนเมื่อวาน..นอนไม่หลับ..กำลังทำตามหมอบอก

[@sunday1421]

ขอฟีดแบคหน่อยค่าา

[@Jaiyakung.RIP.]

ก่อนจะใช้กฎนี้ ผมได้แชทหาเธอว่า ขอให้โชคดีกับทางที่เธอเลือก ถ้าเหนื่อย ไม่ไหว ก็กลับมา เรายังอยู่ที่เดิมรักเหมือนเดิม แล้วก็เริ่มใช้กฎนี้ ดูว่าเราจะทนคิดถึงเธอได้นานแค่ไหน

[@breakupexpert3920]

สู้ๆนะคะ ^^

[@KantdumHub]

ยิ่งนานผมกลัวจังครับ ว่าเค้าจะยิ่งรู้สึกดีและลืมกันไปจริงๆ ผมไม่ได้เจอเค้ามาสามเดือนล่ะครับ ผมเพิ่งเริ่มทำกฎไม่ติดต่อได้ 20 กว่าวันก่อนหน้านั้นทำผิดกฎทุกอย่าง ทั้งตื้อทั้งประชด บอกเค้าว่าป่วยไปเค้าก็บอกไม่ได้เป็นอะไรกันอย่าเอามาเป็นข้ออ้างพูดแบบนี้ จบนะคะ 555

[@breakupexpert3920]

เรื่องลืมนี่เป็นไปไม่ได้แน่นอนค่ะ กว่าจะใช้เวลาในการลืมคนๆนึงที่เคยรู้สึกดีเคยมีเรื่องดีๆมาด้วยกันใช้เวลาเป็นปีค่ะ ^^ ไม่ต้องห่วงเรื่องนร้นะคะ ไม่งั้นเค้าไม่นิยามคำว่าถ่านไฟเก่าแน่นอนค่ะ

[@AusTin-oy8rw]

พูดได้ตรงมากเลยครับ ขอบคุณมากเลยครับ T♥B

[@user-nj1nn1vq3c]

เวลาคิดถึงเค้าทีไรก็จะมาดูมาฟังหมอพูดเตือนสติ ว่าอย่าติดต่อกลับไป ทุกครั้งเลยคะ

[@breakupexpert3920]

สู้ๆนะคะ หมอเป็นกำลังใจให้ค่ะ ^^

[@user-nj1nn1vq3c]

ขอบคุณคะหมอ

[@fuughijf4771]

ถ้าเลิกกันเพราะเค้าเบื่อเรา ใช้วิธีนี้ได้มั้ยคะ ปกติเราอยู่ด้วยกันทุกวัน แล้วเค้าค่อนข้างจะคำไหนคำนั้น ใช้ได้มั้ยคะ

[@user-ud7hk1kn8u]

ใช้แล้วได้ผลไหมคะ ตอนนี้กำลังเป็นแบบนี้เลย

[@somonelive]

เคสนี้เหมือนเราเลยอะ

[@kitoluangxay9105]

เหมือนกันครับอยากได้คำตอบ

[@sujitrasatharana8075]

คือเราลองใช้วิธีนี้1เดือนแล้วค่ะแล้วเขาก็ยังบล็อกทุกช่องทางของเรา แต่ใกล้จะถึงวันเกิดเขาแล้วเราควรทำอะไรดีๆให้เขามั้ยคะ

[@SuperTom2509]

No contact นานๆจนเราทำใจได้ การที่เขาจะกลับมามันมีแค่ .00000 % เพราะดวงเรามันเป็นแบบนี้เจอผู้หญิงกี่คนก็เป็นเหมือนกันหมด

[@daocafesanfrancisco7004]

ถือว่าไม่มีวาสนาต่อกัน เราทำแล้วจนทำใจได้ แล้ว แฟนรบกวนเรื่องเงินบ่อย ไม่มีคนมาขอเงินดีกว่าคะ

[@emoohm]

No Contact Rule มันคือการทำให้เราอยู่กับตัวเอง ดูแลปรับตัวเอง เราเก็บเขาในใจได้ แต่เราต้องเปลี่ยน ผมNo Contact Rule ได้สองอาทิตย์ แล้วได้โทรคุยกับเขา เราคุยกันดี เธออารมณ์ดีขึ้น เราก็บอกว่า ไม่ว่าอนาคตจะเป็นยังไง สถานะเราสองคนจะเป็นยังไง เธอคนนั้นก็เป็นผู้หญิงที่ดีที่สุดในชีวิตเรา ครั้งหนึ่งเธอคือความทรงจำดีๆของเรา เธอบอกผมว่า โอมเป็นผู้ชายที่ไม่เกลียดเขา ผมเลยบอกว่า ไม่มีผู้ชายคนไหนที่จะเกลียดผู้หญิงที่เขารักจริงๆ จงชมว่าเขาคือ คนที่ทำให้เราเปลี่ยนแปลงตัวเอง ผมจะไม่เกลียดผู้หญิงคนนี้ ผมก็กลับมาใช้No Contact Rule อีกครั้ง ผมจะรับปริญญาเดือน พฤษภาคม ผมจะส่งรูปให้เธอดู เพราะผมจะดูดีเพื่องานรับปริญญาของผม ขอบอกว่า โอมยังรักอีสเสมอ ( ผมตัดผมสั้นลง โกนหนวดเครา ล้างหน้าดูแลผิวหน้าขึ้น ออกกำลังกายจนผอม )

[@breakupexpert3920]

เก่งมากเลยค่ะกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นมานะคะ 👏👏

[@puttamamadee7123]

ขอถามผู้ชายด้วยค่ะ...ถ้าผู้หญิงทำทุกอย่างให้ด้วยความเต็มใจและไม่หวังของมีค่าจากผู้ชายหรือเงินแบบนี้ผู้ชายจะรักผู้หญิงไหม...เพราะเรามอบให้ด้วยความรัก(ไปเท่วหาแฟนออกค่าใช้จ่ายเองแต่แฟนจ่ายค่าอาหารตอนที่ยุ่ด้วยกันค่)

[@user-wc6ve6tl2y]

@@puttamamadee7123 ผมโคตรอยากเจอ ผู้หญิงแบบคุณเลยครับ

[@nittayafak5407]

ฟังวนไปดีขึ้นมากค่ะ

[@fqq6598]

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้ทะเลาะกับแฟนเพราะแฟนเข้าใจผิดว่าอีกคนเป็นมือที่3 เพราะจริงๆแล้วคนนี้เขาคือเพื่อนที่เขามาปรึกษาเราจริงๆ แต่ก็นั่นแหละค่ะ จะวหนูเองก็แคปที่แชทกัน โทร ส่งแชท ง้อทุกอย่างแล้ว แต่ดูเหมือนเขาจะไม่ยอมฟังอะไรเลย แล้วประโยคสุดท้ายหนูถามเขาไปว่า ยังอยากคุยกับหนูต่อมั้ย หนูรอทั้งวันทั้งคืนเลยน่ะ เขาก็ตอบมาว่า เขาไม่ได้เป็นอะไร แถมยังพูดจาแรงใส่เราด้วย😭 จนตอนนี้กูง้อหนูรอจนหนูท้อแล้ว หนูลบทุกแอพ เพราะว่าไม่อยากดู ไม่อยากเห็นว่าเขาทำอะไรที่ไหนกับใคร หรือทำให้เขาเองต้องอึดอัดแล้ว หนูกับเขากลับมาคืนดีมากกว่า10ครั้งแล้ว มันผูกพันมาทั้งชีวิตอะค่ะ บ้านหนูกับเค้าก็ใกล้กันมากๆด้วย มันยิ่งทำให้อะไรๆมันก็ยิ่งยากขึ้น หนูจะลองใช้ No contact อีกครั้งแล้วกันนะคะ แต่ครั้งนี้มันจะเป็นแบบลบทุกแอพออก ขอบคุณที่นำคลิปดีๆมาให้ได้ศึกษานะคะ

[@srymt5865]

จริงๆมีอะไรควรบอกเค้าตรงๆนะ ถ้าให้เค้ารู้เองก็จะเป็นแบบนี้แหละครับ ลองทำสัก30วันดู

[@fqq6598]

@@srymt5865 คือมันไม่มีอะไรจริงๆเลยค่ะ เพื่อนผู้ชายคนนี้เขาคือเพื่อนเก่าเมื่อ4ปีที่แล้ว แล้วแบบเพิ่งมาติดต่อกันแล้วเกิดเรื่องเลย😢 หนูเริ่มไม่ไหวแล้ว ทีเขาคุยกับเพื่อนผู้หญิงเรายังเข้าใจเลย😭

[@plakaball]

เค้าบอกเลิกแล้ว แต่ยังคุยกันยุ แล้วเรายังมีโอกาสไหมค่ะ

[@henrychoho9562]

เขาบอกเลิกเพราะบอกว่าหมดรักมา 3 เดือน. จึงได้แยกออกมาอยู่คนเดียว. ไม่ติดต่อมา 1 เดือน. สถานะตอนนี้ยังไม่ได้หย่า. แต่เขาขอหย่า. แบบนี้จะมีทางกลับมาได้ไหม

[@user-kl3ce8cz7k]

เป็นไงบ้างคับ เขากลับมาไหม?

[@henrychoho9562]

ไม่กลับมาครับ. ผมก็ยังไม่มีใคร. ตอนนี้ผ่านมา 9 เดือนแล้วแต่ยังไม่ได้หย่า. ผมหายจากชีวิตเธอไปเลยตัดขาดทุกอย่าง

[@bankzes6362]

ผมตื้อไปช่วงเดือนแรกครับ แต่พอดูคลิปนี้ทำให้ผมเก๊ตเลย ตอนนี้เลิกติดต่อแล้วครับ แต่กลัวเขา จะไปมีคนใหม่

[@user-hw2wd7ky6l]

ผมก็ทำแบบคุณ ไม่ถึงสัปดาห์เขามีคนใหม่แล้ว เจ็บคบกันมาตั้ง4ปีเลิกกันภายในวันเดียว

[@orapinpetcharoen1682]

คลิปหมอนัช ช่วยได้เยอะ พี่เริ่ม no contact รอบสอง ได้ เข้า วท 2 แล้ว ไม่ คอนแทค ทุกรูปแบบค่ะ

[@844flora]

ORAPIN PETCHAROEN เพิ่งเริ่มทำครั้งแรกค่ะ คุยไลน์กันไหมคะ จะได้มีเพื่อนทำด้วยกันค่ะ

[@orapinpetcharoen1682]

@@844flora id dadbest ค่ะ

[@orapinpetcharoen1682]

รอบแรก no ได้สี่วัน ก้อไลไปหาเขา ไม่สำเร็จ เลย สตาท ใหม่

[@belllove2540]

เป็นยังไงบ้างครับผมเพิ่งทำ อยากทราบประสบการณ์ครับ

[@jackhongthong304]

ตอนนี้แฟนผมบอกเลิก เพราะผมไม่มีเวลา เหมือนตอนจีบใหม่ เพราะทำกู้ภัย และพยายามแบ่งเวลา ตอนนั้นเค้าบอกผมว่า สับสน เค้ายังรุ้สึกดีทั้งคุ เราควรจะทำไงต่อครับ อยากให้เค้ากับมา แต่กลัวเค้าไปคบคนอื่นก่อนครับ มีมือที่ 3 และ เรื่องเก่า ทั้งที่ให้อภัยกันแล้ว ทำไงครับ

[@breakupexpert3920]

เรื่องแบบนี้ต้องใช้เวลาค่ะ ไม่ต้องห่วงเรื่องมือที่สามนะคะ ถ้ายังมีความกลัวอยู่เราจะไม่สามมารถเดินหน้าได้แน่นอนค่ะ ค่อยเป็นค่อยไป ค่อยๆใช้เวลาเพื่อเยียวซึ่งกันและกันนะคะ ^^

[@justdoit01]

ณัฐพงศ์ หงษ์ทอง ทำใจคับ ผมก็โดน คับ พยายาม ติดช่องหมอไว้ เชื่อผม

[@jackhongthong304]

ตอนนี้เค้าไปได้กันแล้วครับ​ตัดใจครับ

[@sohot6179]

จะมาอัพเดรต ตื้อแฟนส่งข้อความ รั่วๆ โทรแฟนบล็อคทุกวิถีทาง ยังเหลืออยู่ WhatsApp ยังไม่บล็อค ครบกับแฟนมา 1ปี4เดือน ไม่เคยเทลาะกัน มีวันนี้แฟนจับได้ว่าเรามีกิ๊ก วันนี้เริ่ม no contact ❤️❤️❤️

[@Channel-sf1jq]

นานไปไม่เลือมจริงครับ แต่ความสัมพันธ์คนใหม่เขาจะไปไกลขึ้นอีก. ถ้าคนเดือนสองเดือนแล้วเขายังไม่เลิกคุยกันต้องทำไงครับ

[@pariwatsrisongsan5177]

แล้วถ้าเขาบอกให้เรามีคนอื่นไปเถอะอย่ารอเขาเลยเขามีคนใหม่แล้วถึงเลิกกับคนใหม่เขาก็อยู่คนเดียวได้ เคสนี้ทำไงดีครับ😢

[@user-hw2wd7ky6l]

เราก็กลับมาพัฒนาตัวเอง แล้วลองคิดดูว่าทำไมเราถึงเลิกกัน ถ้ากลับมาคบกันไม่ได้จริงๆ ตัวเราก็ต้องมีคนใหม่ เจอคนใหม่ที่ดีกว่าคนเก่า

[@peerajatu5356]

มีกำลังใจดีขึ้นมากครับ. แต่กรณีของผมไม่มั่นใจเลยว่า จะสำเร็จ...แต่ก็ขอบคุณมากๆครับ

[@user-kb2xs9id3t]

ผมเลิกกะแฟนที่คบกันมา 14 ปี เพราะผมไม่เคยใส่ใจเค้าตลอดเวลาที่คบกัน ตอนนี้ผมเลิกกะแฟนมา 2 เดือน ผมพึ่งเริ่มใช้ no contact rule ได้ 1 อาทิต ในใจก้อกลัวเค้ามีคนใหม่ ผมพึ่งรู้ตัวเองว่าผมรัก แฟนคนนนี้มากจิง ช่วงแรก ผมตามง้อเค้า ทุกวัน จนงานผมเสีย แฟนผมเป็นคนใจแข็งมาก ๆ แต่ตอนนนี้ผมก้อดีขึ้นเยอะแล้ว หันกลับมารักตัว ออกกำลังกาย เข้ายิม ทุกวัน คุณหมอว่าเค้าจะกลับมาไหมครับ

[@breakupexpert3920]

ความรักและความผูกพันยังมีให้แน่นอนค่ะ เพราะคบกันมานานเพราะฉะนั้นหลังจาก no contact ไปแล้วก็ลองค่อยๆเข้าหาเค้าดูนะคะ

[@มิสเตอร์เมาเบลอ]

เหมือนกันเลยครับ

[@user-wt9tz3bh1d]

ขอบคุณมากครับผมเสียใจยุ่

[@user-ql9tf8eg3l]

คุณหมอคะใช้วิธีโนคอนแทคแล่วค่ะแต่เราทนไม่ไหวแค่2วันเราส่งข้อความไป ไม่ถึงครึ่งชั่วโมงเขาตอบมา แล่วอีกวันเราทักไปอีกเขาอ่านแล่วแต่ไม่ตอบค่ะและวันถัดไปเราก็ส่งข้อความแบบตลกๆนิดๆไปอีกเขาอ่านค่ะแต่ไม่ตอบแต่เขาก้อ ไม่บล้อคเฟชหรือไลน์ค่ะเราโกรธกัน3..4ครั้งแล่วค่ะบางทีเขาก้อส่งข้อความมาง้อมาขอโทดบางทีเราก้อเปนฝ่ายง้อค่ะแต่ครั้งนี้เขาอ่านแต่ไม่ตอบรวมระยะเวลา9วันแล่วค่ะที่เรางอนกันค่ะเขาโกรธมากและต่อว่าเราที่เราบอกว่าเราได้แต่คิดถึงเขารอเขาโทรมาแต่เขาไม่มีเวลาทักมาหาเราเลย..เขาโกรธมากเขาบอกว่าเขาทำงานๆทำไมไม่เข้าใจเขาจะให้อธิบายอะไรนักหนาแล่วแต่จะคิดก้อแล่วกันเราก้อเข้าใจว่าเขาทำงานก้อจะทักไปวันละครั้งเท่านั้นเองค่ะเวลาเขาโพสเขาคอมเม้นให้เขาจะไม่ตอบเขาจะตอบเฉพาะคนอื่นที่เปนเพื่อนๆเขาค่ะเขาบอกไม่มีเวลาแต่เขามีเวลาไปกินเหล้ากับเพื่อนๆและมีเวลาโพสนุ่นนี่ได้กับเราเขาบอกไม่มีเวลาค่ะเราจะต้องทำยังไงดีคะคุณหมอ

[@user-ek6jv4sv6q]

หมอพูดได้ตรง.. เปะเลยครับหมอ ขอบคุณมากนะครับบ

[@coffeecofee5241]

ถ้าเพิ่งรู้จักกันแค่ 1 เดือน เริ่มสนิทสนมกันระดับนึง (ไม่ถึงขั้นเป็นแฟน) แล้วต่อมาเขาต้องย้ายที่ทำงาน ทำให้ห่างกัน/ไม่เจอหน้ากัน/เขาไม่ติดต่อมา จะใช้กฎนี้ได้หรือเปล่าคะ ฟรือต้องทำยังไงคะ อยากให้เขาติดต่อกลับมาค่ะ

[@adobe-9676]

ผมบอกเลิกเขาเอง พยายามง้อ พยายามตื้อแต่เขาก็ไม่ใจอ่อน เขามีคนคุยที่เปย์เขา ซื้อนู่นซื้อนี่ให้ ผมทำno contact1เดือน ถ้าเขาไม่กลับมาก็เรื่องของเขาแล้ว

[@Maywiga555]

No contact ไม่ไลน์ ไม่โทร แต่ทำงานอยู่ที่เดียวกัน เจอกันทุกวันล่ะคะ ทำยังไงดี

[@pattanakornsaket1233]

ตามมาเดือนหนึ่งโดนบ็อคทุกอย่าง จะทำตามนะหมอ

[@bestpongsakorn2240]

ตอนนี้เป็นไงบ้างครับ

[@iwsuoesoe6361]

คราวก่อนผมตื้อเค้า เเล้วเค้าก้บอกให้ผมหยุดตื้อ เเล้วผมก้ถามเค้าว่า ท่าพี่เลิกตื้อพี่ยังมีโอกาศมั้ย เค้าก้บอกว่าโอกาศมีน้อยหยุดตื้อหยุดอะไรทั้งนั้น ท่าพร้อมจะบอกเอง เเล้วผมก้บอกเค้าว่าสัญญาเเล้วน่ะพูดเเล้วห้ามคืนคำน่ะ เค้าบอกว่า ไม่สัญญา ผมเองก้ไม่รู้ว่าเค้ามีคนใหม่มั้ย เค้ารับปากผมส่งๆรึป่าว พอหลังจากที่ผมไม่ได้คุยกับเค้ามาสามสี่วัน พอเข้าวันที่ห้า เค้าก้ทักมาครับทักมาเล่าให้ฟังว่าวันนี้ไปไหนทำอะไรมา ผมควรจะทำไงดีครับ ตอนนี่ผมทำได้เเค่รอครับ ให้เค้าได้อยู่กับตัวเองสักพัก ระหว่างนี้ผมก้จะทำให้เค้าเห็นครับว่า ผมสามารถเปลี่ยนเเปลงตัวเองเเละสามารถดูเเลเค้าได้ครับ

[@wanwisachanthakot2651]

ได้คุยกะผุ้ชายคนหนึ่งคิดว่าจะลองดูใจแต่เค้าไม่เคยมีแฟนมาเลยคะ เารักเรามากและระยะเวลาไม่กี่เดือนเค้าก็รักเรามากเลยคะแต่มีเรื่องมือที่3และบอกเบิกให้เค้าเสียใจมากๆคะ จะลองทำดูนะคะพึ่งเลิกคบกันคะแต่เค้าไม่เคยมีใครทำสิ่งดีให่เค้าเราเป็นคนแรก แค่เดือนเดียวเค้ารักเรามากๆๆยังกะสิบปี อยากจะขอโทดและกลับมาคืนดีกับเค้าจะลองใช้ดูนะคะคุณหมอจะลองสัก3เดือน กัวว่าเค้าจะเกลียดคะ เพราะไปง้อเค้าตอนแรกเค้าบอกไม่ได้โกดและเกลียดแต่หน้าเค้าไม่มองเราเลยคะ แต่ตอนที่เราหายไปเหมือนเค้าแอบมองเราอยุ่ นี่คือเกลียดไหมคะพึ่งเลิกคบกัน3วันเองคะ ไปง้อเค้าเวลาโกดด้วยคะและเค้าก็บอกว่าความรุ้สึกมันไม่เหมือนเดิมแล้วคะ ตอนที่ตามง้อเวลาโกดสุดๆ

[@breakupexpert3920]

ถ้าตามง้อในช่วงเวลาที่โกรธหรือโมโหสุดๆนี่จะไม่ใช่ความรู้สึกที่แท้จริงของเค้านะคะ จะเป็นอารมณ์อื่นเข้ามามากกว่าค่ะ แนะนำว่าเว้นระยะออกมาก่อนค่ะ สัก 2 -3 เดือนก็พอค่ะ แล้วค่อยเข้าหาเค้าใหม่นะคะ ให้อารมณ์เค้าเย็นลงและให้เป็นความรู้สึกที่แท้จริงของเค้ามากกว่าค่ะ ยิ่งรักมาก็จะยิ่งโกรธมากนะคะ เพราะฉะนั้นเคสตัวเองก็ต้องเว้นระยะออกมานานสักหน่อยค่ะ ให้ความรู้สึกที่แท้จริงของเค้าได้กลับมาก่อนนะคะ ^^

[@โชติมณีซื่อตรง]

ใด้ผลนะคะ...แต่เราต้องดีจิงๆให้เค้าคิดถึงและคิดจะกับมาคะ..ถ้าเค้าไปเจอคนไม่ดีจะคิดถึงเราเอง..แต่ถ้าไปเจอใครนิสัยดีกว่า..คือจบคะ

[@luckyhouse2687]

ใช่ค่ะ กลัวเลย

[@andamansribuarai6895]

ของเราเลิกกันไม่กี่วัน เขามีคนคุย แล้วก็คบกัน เหมือนคนใหม่เขาจะดี แต่เราอยากให้เขากลับมา ควรทำไงดี

[@โชติมณีซื่อตรง]

@@andamansribuarai6895 ถ้าคุ่ของเราไม่ว่า.จะเปนเจ้ากำนายเวร.รึเนื้อคุ่เค้าจะกับมาเอง..แต่ผุ้ชายมักจะมีอีโก้ชะนั้นเราต้องลดธิทิบ้าง.ขอให้คุนสมหวัง.แต่ถ้าไม่ใช่ขอให้เจอคนดีๆกว่าเค้าคะ.

[@natthakamonchanphonchuang375]

โนคอนแทคมาปี กว่าๆตั้งไว้2ปี ✌🏻✌🏻

[@breakupexpert3920]

เก่งมากเลยค่ะ 👏👏

[@kanyaphachomphuchan6663]

ถ้าเราทำ No Contact Rule สักประมาณ 6 เดือน อันนี้นานไปไหมคะ?😆

[@user-rz9jl6lk4n]

เขาเลิกเพราะเขาบอกว่าเรางี่เง่า ลองเงียบไปสองวัน กลับไปทักเขา เขาบอกเขามีคนใหม่แล้ว กำลังเริ่มชีวิตใหม่ ไปด้วยกันดี แบบนี้เขาจะยังกลับมาไหมคะ

[@user-by5ee6yy1g]

เป็นเหมือนเราเลยค่ะ เขาเริ่มใหม่แล้วแต่เรายังคิดถึงอยู่

[@user-om3wn6mi9n]

หนูเพื้งเลีกกับเขาได้หนื่งอาทิด หนูทักไปเขาก็ไม่ตอบ หนูง้อเขาก็บอกว่า ดีแล้วที่หนูเลีกกับเขา คืหนูไม่อยากเลีก หนูยังต้องกานเขา หนูทักไปถามคำเขาก็ตอบคำ😭

[@user-is2qj4mf9x]

ผมเลิกกับแฟนเก่า5ปีคับ ผมก็ยังรอมา5ปี ผมพึ่งติดต่อเขาไปพี่ว่าเขาจะกลับมารักผมเหมือนไหมคับ แล้วจะควรทำงัยให้เขากลับมาคับผม

[@จอมยุทธนิรนาม-ต9ญ]

แฟนผมเขาออกห่างเหิน ผมเลยทะเลาะกันเรื่องไม่สนใจผม ผมจะใช้ ทฤษฎีนี้ได้ไหมครับ ผมคิดว่าคงต้องใช้ 3เดือนจะลืมก้นไปเลยรึป่าว

[@l.1oku416]

ถ้าอยู่ในช่วงno contact แล้วเขาทักมาเราควรตอบไหมครับ หรือควรทำต่อ

[@nixkytawan]

พึ่งเลิกกันไม่ถึงเดือน แล้วเค้ามีคนใหม่ยังใช่วิธีนี้ได้ไหมครับ

[@user-gu1no1wy5w]

MAK Nez เหมือนกันเลยครับทำไงดี

[@user-cl7sc5jq1z]

รู้สึกมีกำลังใจครับ

[@breakupexpert3920]

สู้ๆไปพร้อมกันนะคะ ^^

[@hattayayoyong9223]

แต่เขาทิ้งเราไปนะะคะ เราหายไปเกือบเดือนและทักไป เขาไม่อ่านและก่บล็อคไปอีกรอบค่ะ 😭

[@chakkiteep3206]

ฟังแล้วดีจังคับ

[@jessicajoy4120]

ขอลดสถานะเหลือแค่พี่ชาย เพื่อให้เขาไม่ออกจากชีวิตค่ะ

[@ไชยวัฒน์-ม3ซ]

สู้ๆนะ

[@apichaijaideim7100]

นางเอก

[@orapinpetcharoen1682]

no contact วันที่ 6 ต้องทำได้ค่ะ

[@win6784]

วันเดียวผมก็ทรมานแล้ว

[@LimePharmacy2012]

ปล. อยากให้เป็นหมอด้าน จิตเวช จะได้เข้าใจจิตใจมนุษย์มากขึ้นมาสอนพวกเรา

[@user-ce2jj3vo5r]

แล้วถ้าใช้วิธีนี้แล้ว จะรู้ได้ไงว่าเขาจะกลับมา หรือ ไม่ใช่ว่าทำใจผ่านไป1เดือนกว่ากลายเป็นใช้ชีวิตใครชีวิตมันหรอคะ

[@อดิศรทิพย์รักษา]

อยากระบายอะไรทักมาน่ะคับ ยินดีรับฟัง เพราะผมเองก็เคยผ่านมา fb. องค์รักษ์

[@user-ce2jj3vo5r]

อดิศร ทิพย์รักษา อ่อ ตอนนี้เลิกละค่ะ เขามีใหม่ละด้วย แต่ใช้วิธีนี้ได้ผลนะคะ

[@อดิศรทิพย์รักษา]

@@user-ce2jj3vo5r ยินดีด้วยคับ ทีหลุดพ้นจากจุดนั้นมาได้เหลือแต่ผม ทียังคงต้องพยามต่อไป

[@สิริการย์สุมาลัย-ช1ฬ]

เลิกกันเพราะไม่เข้าใจกันแล้วเขาโกรธค่ะ แต่เขาไม่ได้บล้อคแต่แค่ไม่ได้คุยไม่ตืดต่อกันต่ะ เขาจะกลับมามั้ยคะ

[@user-fn6hj7hd3c]

สิริการย์ สุมาลัย กลับมาใหมคับ

[@applesingle9193]

​ถ้านานเป้นเดือนเขาคงลืมแล้ว อาจไปมีคนใหม่ก้ได้ค่ะ

[@daviddave9311]

หมอครับถ้าดค้าบอกเลิก​ แล้วบอกว่าเป็นเพื่อนกันดีกว่า​ ไม่กลับมาอีกผมจะทำยังไงดีครับ

[@อรรจฉะริย์นครจินดา]

55555คงใช้ได้กับบางคนหละครับ😁 บางคนชอบให้จี่จิกง้อแต่เขาเล่นตัว..และกับบางคนยิ่งจี่จิกกลับหนีรำคาญ..แต่ตอนนี้ No Contact Rule นานมากละครับ😁😁👏👏👏👏👏

[@orapinpetcharoen1682]

ทำไปแบบ ไม่ต้องนับวันนับเดือน ทำได้ง่ายกว่า

[@user-pg2fh7kx5t]

จะดีไหมค่ะหมอ

[@kimmuratchaepng8188]

หายไปสามเดือน ใครจะรอ เค้าก้มีใหม่ไปแล้ว กลับไปตืดต่อเขาจะทำให่เขาไม่สบายใจป่าวๆ ติดต่อเขาไป เขาก้ต้องถามว่าหายไปไหนมาตั้งสามเดือน ใครจะรอก็ต้องมีใหม่นะสิ สรุป เสียเขาไปไม่มีวันได้เขาคืน เสียใจหนักกว่าเก่า สรุปได้อะไร จากการหายไปตั้งสามเดือน?????

[@jirapornsuwannasing403]

แล้วสาเหตุของการเลิกคือเขาเบื่อเรา เขาจะอยากกลับมาอีกมั้ยคะ

[@breakupexpert3920]

ถ้าเราทำตัวให้น่าสนใจ มีการเปลี่ยนแปลงตัวเองในเรื่องต่างๆ เค้าก็มีโอกาสที่จะกลับมาได้แน่นอนค่ะ