Разбор мифов из качалки. 2 вебинар. 20 сентября 2018

Дмитрий Геннадиевич Калашников в прямом эфире отвечает на вопросы подписчиков.
Запись первого вебинара: • Разбор мифов из качалк...
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования.
С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов.
Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья.
fitness-pro.ru/
__________
Дистанционные программы обучения:
-Персональный фитнес-тренер: bit.ly/39A06Xr
-Фитнес-нутрициолог: bit.ly/37oC14n
-Детский фитнес: bit.ly/34OjT4B
__________
Очные программы обучения:
-Персональный фитнес-тренер: bit.ly/2ONTH2K
-Инструктор тренажерного зала: bit.ly/38obUvF
-Инструктор групповых программ: bit.ly/2uFh3Re
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: fpafpa
Facebook: / proffitness
Instagram: / fitness_pro_ru
Telegram-канал: t.me/trenerska...
Telegram-чат для тренеров: t.me/trenerska...

[@aramboleian4144]

Решил посмотреть все видео , начиная с 4 летней давности . Узнаю много полезного , спасибо!

[@FinskiyTroll]

Интересен вопрос силы и объема мышцы. Ведь лифтеры тянут больше билдеров но зачастую у билдеров мышцы объемней

[@treneryurtaev]

👍отличная информация, спасибо

[@slavyanfit8021]

Спасибо за информацию

[@AlexAlex-sk9yc]

Большое спасибо вам за данную подборку. Хотелось бы попросить вас о том, чтобы в описании был тайм-лист ответов на вопросы в формате (время-вопрос) и ссылки которые открывает ДГ.(время-ссылка). Спасибо.

[@СергейРазумовский-м3ц]

Как диабетик, заметил, что протеин, выпитый сразу после тренировки, ухудшает самочувствие минут на 15-20, даже если он на молоке замешан. У протеина высокий инсулиновый индекс. То есть если мы его выпили, вырабатывается много инсулина, который забирает сахар из крови - и становится плохо. Но потом, видимо, печень опять набрасывает глюкозу в кровь, и через минут 20-30 самочувствие восстанавливается.

[@artembochkovyy6650]

Разве мышца, которая сократилась, может быть не вовлечена в работу?

[@Денис-ю4й5о]

Про первый вопрос. Считается, что в окружающем нас пространстве существуют, так называемые "торсионные поля", происхождение их точно неизвестно, но, как пример, данный источник энергии может являться той "энергией, которой напитывается организм при занятиях йогой". Хотя я не особо верю в философскую составляющую данных практик, но это пример "энергии, взявшейся из ниоткуда".

[@ЛівакДіана]

А в одном подходе сколько должно быть повторений?

[@СергейРазумовский-м3ц]

Скорость повторений может быть разная, поэтому спортивные ученые предпочитают мерить в секундах под нагрузкой. 30-40 секунд - классическая длительность подхода, позволяющая растить силу и мясо.

[@ЛівакДіана]

Вот,у меня та же ситуация,как у этой женщины: очень сильные нагрузки,мало еды.Стала набирать вес.

[@ИванПетрович-м8л]

ну а вы что хотели

[@СергейРазумовский-м3ц]

Возможно, вы много едите быстрых углеводов - сладкое и мучное. Если при той же калорийности, что и раньше, вы стали поправляться, скорее всего дело в гормонах. Сходите к эндокринологу, сдайте анализы на гормоны.

[@михаилпрокопенко-н8ш]

В общем информация не для клоунов, поэтому так мало И просмотров.