حتى أنا دورت على تمارين البيلاتس من لقاء الكوتش جانتي والله أختصر عليا طريق طويل كنت راح أبدأ أتمرن و بنصيحتو عرفت الطريق الصحيح للتمارينات المفيدة للمرأة
@fadouafadoua4899Күн бұрын
الصراحة أحسن كوتش البيلاتيس هي انتي حبيبتي غدي ❤ انا ماكنت احب تمارين البيلاتيس بس حبيت فيديوهاتك ومن بعد صرت مدمنة عليكي تحية من المغرب🇲🇦🇲🇦
انا الحمدلله بعرفك من قبل كوتش جانتي بس هاد لا يمنع انه نشكره لانه عرّف كتير صبايا على البيلاتيس ف يعطيكم الف عافية كوتشز ❤
@samiraboulares17372 күн бұрын
و انا لما سمعتو حكا على رياضة البيلاتس اشتركت على طول في قناتك من مدة ❤
@GhadiHindiКүн бұрын
🥰🥰
@littlecloud200221 сағат бұрын
بسوي التحدي الي عندك بس الفديوهات الجاي اتمنى تخليها بدون موسيقى حتى نركز معك اكثر ونرتاح بالتمرين لانو الموسيقى تبعد التركيز
@aisha-gi9cuКүн бұрын
و انا اجيت من كوتش جانتي و حبيت كتير البيلاتس و تمارينك 💗💗💗💗
@mayasultan29562 күн бұрын
شكرا كوتش عالمعلومات المغيدة❤
@GhadiHindiКүн бұрын
💖💖
@littlecloud200221 сағат бұрын
تمارينك رائعة بس ياريت بدون موسيقى حتى ما نتشتت بليز
@A.Ahmed_A-l5j2 күн бұрын
رساله لي 😍 لسى الفجر اقول ببدأ من اليوم بتحدي ال30 يوم
@GhadiHindiКүн бұрын
خبريني كيف بتشوفي التحدي 💖
@askima_121714 сағат бұрын
انا ابغى اشكرك على تحدي البلاتيس من جددد رسم جسمي بشكل حلووو انا كانت اكل بروتين كثير لاني حابه ابني عضل ومره حبيت النتيجه على جسمي ونطالب الان بتحدي بناء عضل ☺️🫣❤️❤️🫶🏻
@fortniteking3877Күн бұрын
فعلا ان شفت القاء وكان ممتع وافتكرت اول ما حكي عن البيلاتس
@GhadiHindiКүн бұрын
💖
@حسينحيدر-و8ز3ظ14 сағат бұрын
والله العظيم انتي احلا مدربه ربي يسعدك ❤
@halaalnaemy8049Күн бұрын
والله اني هم اجيت من سمعت كوتش جانتي 😅
@GhadiHindiКүн бұрын
😊
@ريمخالد-ح8خ7 сағат бұрын
@@GhadiHindiياحلوك
@اسراءمهدينصيفКүн бұрын
اجمل رياضه هي البيلاتس ❤❤❤❤❤
@شهداحمد-ف9صКүн бұрын
صار لي 9 ايام اسوي بيلاتس وحسيت بتغير ملحوظ في جسمي و مرونتي زادت مره شكراً لك ياكوتش 💞💞💞
@noura3095Күн бұрын
واو واو ياجمالك كوتش وجمال كلام كوتش جانتي❤❤❤
@jana_eleenКүн бұрын
غدي بجد شكرا الك على جهودك الرائعة ❤❤❤❤❤
@Maya-d7m5qКүн бұрын
صراحة اكتشافت بيلاتيس افضل تمارين
@GhadiHindiКүн бұрын
انا كتيير بحب هاي الرياضه 💖💖
@ritarita-xw5nw2 күн бұрын
فعلا مثير للاهتمام ❤❤
@GhadiHindiКүн бұрын
🥰🥰
@FatimaFatima-pe3wmКүн бұрын
اغلبنا بحثنا عن رياضة البيللاتس من ورا+شكراا❤❤
@GhadiHindiКүн бұрын
🥰
@عطرالورد-ز9ظ4زКүн бұрын
متابعه جديده حبيتك كثير❤
@GhadiHindiКүн бұрын
اهلا فيكي 🥰🥰
@elhammm22Күн бұрын
الله يعطيك العافيه إذا ممكن تسوين البيلانيس.. و يكون وقت اقل مثلا ١٢ دقيقه و تحدي يكون شهر ١٠
@GhadiHindiКүн бұрын
فيه تحدي بيلاتيس ١ محطوط بالوصف تحت الفيديو و بأخر الفيديو. مدتة شهر وبعلمك اساسيات البيلانيس و التمرين قصير اطول شي ١٥ دقيقه
@رغدحسين-ر5رКүн бұрын
انا مشتركة معاكي قبل جانتي اليوم سويت تمرين 21 من تحدي بيلاتس
@ريمخالد-ح8خ9 сағат бұрын
ايش فايدتها البيلاتس تنحف الجسم ولاتشده ولا ايش؟
@ميسماللافندرКүн бұрын
اريد نظام غذائي كامل مع جدرل تمارين بشنو تنصحوني حبابين ماعندي فلوس ادخل جم او اسال خبراء 😢😢💔💔💔😓
@emantalaat1304Күн бұрын
بحبك جدا ❤
@الدرةالمصونة-ق7ف10 сағат бұрын
هلق البيلاتس. هيا تمدد وتنحيف وشد لجسم. طيب انا جسمي مثلث مقلوب عم بعمل بيلاتس قسم علوي. بس بدي. تضخيم جسم السفلي تنزليلنا فيدهات عن حسم المثلث
@اسراءمهدينصيفКүн бұрын
انتي اجمل كوتش ❤❤❤❤
@noorodaa3128Күн бұрын
رائع❤❤
@GhadiHindiКүн бұрын
🥰🥰
@الدرةالمصونة-ق7ف10 сағат бұрын
انا متابعتك من قبل ما اعرف جانتي
@entsarelsahli5234Күн бұрын
وحشتينا حبيبتي
@ano3-s3bКүн бұрын
من عندج حبيت البيلاتس قبل مانصح جانتي❤ لانه فادتني للتخلص من التكيس
@GhadiHindiКүн бұрын
شكرا الك 💖💖 ومبسوطه انها فادتك للتخلص من التكيس ☺️
@ano3-s3bКүн бұрын
@@GhadiHindi عفواً قلبي ♥️♥️
@IIII5482Күн бұрын
تسلمي ❤
@GhadiHindiКүн бұрын
🥰
@Maya-d7m5qКүн бұрын
أنا كمان جيت من عند كوتش جانتي ❤
@GhadiHindiКүн бұрын
💖💖
@علياحمدان-ز1ر16 сағат бұрын
بصير امارس البيلاتس كل يوم وبعديها اعمل كارديو للتخسيس
@RanaSoliman-xg6xsКүн бұрын
ممكن نبلش فيها بعد عمر ال35؟ ونشوف نتائج؟
@GhadiHindiКүн бұрын
طبعا اكيد رح تلاحظي الفرق بفترة بسيطة كمان
@امحموديامحمودي-ظ9ضКүн бұрын
مرحبا غدي أنا مركبه لولب مانع حمل اكدر اسوي رياضه البيلاتس
@GhadiHindiКүн бұрын
اكيد فيكي ما في مشكله
@timaZahra-ef9dpКүн бұрын
شكرا
@GhadiHindiКүн бұрын
💖
@hanosofy880616 сағат бұрын
انا اعرف البيباتس من زمان من سارة بوب فيت قبل مايتكلم عنها جانتي
@SmaAdel-ki4cmКүн бұрын
بتأثر علي وعندي دسك ولولب
@سماحالشوخيКүн бұрын
ينفع البيلاتس للحامل؟
@GhadiHindiКүн бұрын
نعم عندي سلسه كامله للبيلاتيس و الحمل صورة كل هاي التمارين خلال حملي 🥰
@سماحالشوخيКүн бұрын
@@GhadiHindi شفتها بس هل استمر عليها طول الحمل تكفيني وتشد جسمي ؟ لانها فيديوهات قليلة وهل اختار كل يوم واحد فيديو واعيد من البداية ؟😅