РДУГ у дорослих: Наука про Розлад Дефіциту Уваги і Гіперактивності {9+ симптоми СДУГ і мій діагноз}

[@poltergayst]

ПРИМІТКА: Я помилилась, пояснюючи спектр РДУГ як лінію, де є “інтенсивніші” симптоми і менш помітні (див. відео про РАС). Це знецінює і уніфікує унікальний досвід людей. Правильно розглядати кожен розлад як колірне колесо 🔴🟡🟢🔵🟣: у когось проявлені одні симптоми більше ("неуважність" тощо), у іншої - інші ("неорганізованість" тощо).

[@ПаніВЖупані]

Дякую за відео! Та у мене питання. Ви у цьому відео сказали що вам діагностували РДУГ і у відео про межовий розлад також кажете що у вас межовий розлад. У вас це в купі чи як?

[@poltergayst]

@@ПаніВЖупані так, у мене МРО і РДУГ. часто у людей кілька розладів одночасно ❤️‍🩹

[@valeria1702]

Ви також накрутили про те, що світ створив Ісус :)

[@alexzohan4632]

Я конструктор меблів, і щоб бути зосередженним я завжди працюю з музикою або паралельно ставлю якісь відео, таке відчуття що мені потрібно зайняти частину мозку чимсь щоб вона не мішала мені працювати. Також під час роздумів кручу чітки ,магніти щоб зайняти чимось руки. Але мені здаеться у всіх так само.Автор молодець.

[@poltergayst]

спасибі! і дякую, що поділилися 🖤

[@_natalipost]

Я так само.

[@vitaliiorlenko6492]

Є таке. А ще є таке, що в одних людей є цей прикол з музикою, а в інших нема. І (як не очікувано) - це є лише звичкою. Так само як і обідати в певний час (організм на диво сам сигналізує про те що хоче їсти о пів на другу, якщо ви звикли обідати о другій годині, наприклад). Також деякі індивіди люблять засинати під музику і вважають, що 'начебто треба якась музика або якісь звуки для сну бо мозок без них не може', і, справді, не може вже. Бо ви самі себе до цього привчили. Так само спінери руках дракони и діти себе вчили, доречі)

[@chervona.svytka]

Пам'ятаю, як в дитинстві випала з уроку, бо в голові почала "дивитися" мультик. Опритомніла коли зрозуміла, що дивлюся на стелаж із зошитами, а урок іде далі. Посварила себе за неуважність, але так стається досі. Вчепилася за одне слово з речення людини, воно навіяло ассоціацію, другу, третю і я вже нічого не чую і поглядом блукаю по стіні. І мама каже, ясно, ти кудись пішла. Чоловік теж знає цей "відсутній/нецікавий" погляд. А зараз я маю продовжувати монтувати відео, але я дивлюся відео. Шосте. Про РДУГ. Бо ютуб підкинув одне, а потім інше, інше...

[@poltergayst]

розумію! сучасні соцмережі з РДУГ точно не допомагають) якщо й у нейротипових людей поглиблюють проблеми з увагою, то у нас просто… 🤡🤡🤡

[@poltergayst]

от тому я коли монтую відос, а це десь кілька днів, зовсім не сиджу інстаграмі, навіть не відкриваю. тікток взагалі видалений, бо то прірва для моєї уваги

[@94Demka]

Ахах, про шосте відео життєво

[@ren9812]

Спробуйте розширення для хром DF Tube, воно ховає панельку рекоментацій та інші "магніти уваги" в ютубі.

[@ЮліяІванчук-Щур]

У мене ті самі випадання з світу🥲 Нещодавно лише виплило в моїй терапії, бо я прийшла з запитами стосовно уваги, але про це не згадувала🤡 Я знала, що так не в усіх, але не вважала це чимось про що треба розповісти… ви б бачили обличчя моєї терапевтки- в неї на цьому етапі всі пазли склалися))))

[@ВалерияШафоростова]

РДУГ - це коли вмикаєш відео і одразу ставиш швидкість 1.5 - 2 бо на нормальній швидкості ти його точно не додивишся або через хвилину вже думками будеш в іншому місці )) натомість одну й ту ж пісню можна слухати місяцями і вона не надоїдає, поки не знаходиться інша пісня яку ти будеш слухати цілодобово

[@sadkosyachok]

дякую що не зробили відео на 2 часа, але так як я допитлива я би послухала але вже подивилдась і прочитала всьо про це , і вот все життя відчувала себе невдахою, буквально місяць назад я поняла шо це не я лохушка забудькувата все життя а то я такою народилася, причому ознаки чи симптоми в мене буквально з самого дитинства і вони нікуди не ділися, хоча нігті я вже не гризу, бо узнала шо манікюр стоє грошей хоча якось згризла лак свіжим коли ше гель лаків не існувало і в мене піднявся ацетон, ось так я і позбвилася цієї погнаної звички, моя подруга психолог і вона чітко сказала спустя 3 роки дружби шо "походу в тебе рдуг" ....дала мені пройти декілька тестів і виявляється так,причому в мене найтиповіше з найтиповішого, вона сказала шо в мене навіть в разгаворі видно шо я вже дивлюсь в іншу сторону шо я вже всьо забула...ще є звичка теребити тканину, причому не будь яку а прям таке як підодіяльник, туль, штора, шось атласне чи сатинове, тож в моїй квартирі одразу видно шо спорчені штори, я розумію шо це коштує грошей і це так некрасіво але не можу я це контролювати, як тільки поступають хаотичні думки чи занадто починаю емоційно реагувати на шось то одразу тереблю тканину, вона від цього відповідно портиться бо це роблю я ногтями і моя подруга сказала шо в мене дуже типова поза тірекса, я й справді постійно хожу з задертими рукамми хоч до цього моменту непомічала цього, я постійно забуваю, не можу наважитись піти до психіатра шоб це діагностували так як боюсь шо він зараз подивиться і почне казати боже починається понапридукмуютиь собі...так як я з дуже маленького міста в 100тис в нас немає навіть нормальних психологів не тошоби психіатрів тому я прсто вхожу в число тих хто неможе піти наважитись лікуватись хоча подруга сказала шо саме в моєму випадку мені допоможуть медикаментозне лікування бо я занадто і тривожна і розсіяна і надто імпульсивна навіть у виразах в іншу стоорону, імпульсивність ше в тому шо я шось купую, тому я бриліантовий покупець на алі, в мене є дискошар який мені нах нездався) єдине шо я контролюю в свому життя так це те ш записую все в нагадування собі шо коли мені зробити чи куди піти бо я забуваю дуже швидко..... і вот поки це строчила вже потіряла сенс то нашо це писати і так понятно

[@poltergayst]

ви мій кумир!!!! 🥵🥵🥵💔💔😅😅

[@Владимир-х9о9п]

Цікавий комент, аж відчув дівчину. Зараз можна це вирішити через Інтернет . Є й бюджетні варіанти.

[@kinestet_art]

Дякую за класне відео🤗Багато ознак ahds помітила у себе, але з усім навчилася справлятися. Помітила таку звичку, що якщо я довго туплю і не можу вирішити, яку справу мені робити, я маю включити енергійну музику (яка мені подобається). Тоді я ловлю ритм і можу зробити все що напланувала. А гіперфокус у творчості я обожнюю! Найприємніші моменти життя❤Також, я маю безлад у своєму офісі типографії, бо там безліч потрібних речей. І мені смішно було почути від моєї підлеглої, що цей безлад має систему, і що я завжди можу дати точні інструкції де знайти потрібну річ😂

[@poltergayst]

ооо, це моє улюблене! «організований хаос» 😍❤️❤️

[@liudmylaponomarova6263]

База! Ще й соловїною !!! Чудовий контент! Продовжуйте! Про РДУГ українською дуже мало інформації в ютубі .

[@poltergayst]

дякую вам!

[@user-st8uo3cn4m]

Дякую за зрозуміле роз’яснення щодо рдуг. Лайк і комент на підтримку контенту україномовних харків’ян з цікавими темами блогів

[@poltergayst]

спасибі вам! особливо за Харків ❤‍🔥

[@lanaartorama]

Великий лайк за таку структуровану розповідь!!!!

[@amely_mia]

дякую за те, що говорите всі слова окремо і наче ставити кому після кожного слова. це дуже допомагає розуміти сенс і не перемотувати назад🤗❤️

[@poltergayst]

найнеочікуваніший комент! 😅 дякую, то або моя драматичність, або обробка, або шось ораторське))

[@amely_mia]

@@poltergayst нам, рдужно-обдарованим, такий вид ораторства сильно до душі)

[@poltergayst]

рдужно-обдарованим 😍

[@onlinedesign4027]

Дякую за відео, мені багато чого прояснилось❤ Я дизайнерка одягу, але паралельно ще роблю декор, малюю картини, займаюсь повітряною гімнастикою, виготовляю аксесуари і постійно корю себе за те, що не встигаю і що важко доводити справи до кінця😢 А ще, в мене синдром навʼязливих рухів, який поставили ще в дитинстві і з віком він нікуди не дівся, я лише зробила його менш-помітним ззовні👌🏼 Ще раз дякую, мені приємно відчувати взаєморозуміння та звʼязок із собі подібними❤

[@inkermansavchenko9455]

Дякую за український контент, нарешті знайшла відео яке простими словами може пояснити моїм батькам, що зі мною відбувається

[@poltergayst]

дуже рада, що вам допомогло ❤️

[@VTfl-e9o]

Моє дитинство минало у бабусі в селі у доцифрову еру. І так, я мала театр з курками, у кожної з якої було ім'я))) Дякую за відео.

[@pinckmarshal28]

я вивчив всі види горобців на уроці алгебри

[@poltergayst]

я горобців бачила лише у вигляді хмаринок ))

[@АлексАлекс-ъ3п4г]

Кращого відео по цій темі я ще не бачила. Дякую!

[@poltergayst]

вау, мені дуже-дуже приємно, дякую вам 🙏🏼🖤

[@olgabeautycoach]

Дякую за цікаву подачу інформації та гарну українську. Підписка❤️

[@annabihus9629]

В мене інша проблема: я читаю дуже цікаві статті/книги, вчитуюсь, все розумію, але одразу після прочитання забуваю і тому, відповідно, не можу здобутою інфою поділитись з іншими😅от єдиний плюс, що фільми забуваю і можу передивлятись їх мільйон разів

[@annabihus9629]

до речі це стосується і перебивання інших - перебиваю, бо розумію що тупо через пів секунди забуду (загублю) думку

[@poltergayst]

у мене з книгами і фільмами так само!!! я абсолютно все забуваю і можу перечитувати/передивлятися по мільйону разів, як вперше 😅😅

[@ОльгаДонцова-ш5о]

@@poltergayst я своїм кажу, що їм зі мною повезло: всоте слухаю ту саму історію і мені щиро цікаво)))))

[@poltergayst]

@@ОльгаДонцова-ш5о те саме!

[@user-tv3fr6xs1t]

Як життєво 😢

[@annalypunova247]

Вперше потрапила на канал. Цікаво й зрозуміло пояснююте. Дякую за українську. Підписка 😍

[@poltergayst]

вііітаю вас тут ❤️ спасибі!

[@liliialytvyn4088]

Я в стані гіперфокусу не чую, як на фоні ричить сповіщення про перерву в додатку помодоро. При тому, що я працюю зі звуком за компютером. І я вибірково чую звук з доріжки відео в прем‘єрі, але не чую оцього сповіщення 🫠

[@poltergayst]

як життєво 🥲🥲

[@happiness4955]

Коментар на підтримку Вашого каналу, дуже дякую ❤❤❤!!!

[@poltergayst]

велике вам спасибі 🖤🖤

[@Askold_Kuyavskyi]

Пройшла половина відео, і я зрозумів шо не слухав. Просто непамʼятаю про шо йшлося раніше. Спробую іще раз спочатку

[@pandaren_ka]

Дякую за відео❤ Завжди здавалося, що я відрізняюсь від більшості, і от, нарешті, почала себе вивчати Про перебивання це прямо ТАК Мені здається, що всі люди навколо занадто повільно говорять, мене це неймовірно дратує Всі відео на ютубі я дивлюсь на швидкості х2 Коли дивлюсь серіал, який не можу ввімкнути на швидкості, то обов'язково треба ще на фоні гратися в телефон, через що буває випадаю з сюжету і доводиться перематувати назад Коли яитаю книгу, то можу вчипитися за якесь слово/фразу і все, очі читають далі, а в думках вже понеслась Майже завжди вгадаю, що людина далі скаже, але навчили бути ввічливою, то я просто дуже швидко і часто "угукаю", спожіваючись, що людина швидше закінчить речення (не закінчує🥲) Зі сном найбільша проблема, дуже багато думок, хлопець порадив просто уявляти, що стою в лісі, я спробувала і зловила себе в той момент, коли частина мозку стоїть в лісі, а частина думає думки, як наче два екрани, засинаю дуже довго через це Якщо соц. батарейка на нулі, то взагалі ні з ким не хочу розмовляти (це може тривати місяцями), але якщо почала говорити, то мене не заткнути, аж до болі рота, часто наговорю зайвого (нічого поганого, зазвичай щось про себе), потім шкодую про це Короче, не знаю чи є в мене рдуг, але підозрюю щось А, в дитинстві я була гіперактивною, постійно не могла замовкнути, або зупинитись, то родичі в мені це подавили, то ж тепер в мене качелі з апатії та гіперактивності (апатія триває майже завжди), гіперактивність декілька годин🫠

[@poltergayst]

@@pandaren_ka дякую за ваш досвід! я про те, що хочеться, щоб все було швидко дуже розумію. інакше мені теж не комфортно. дійшло вже до того, що дико дратуюсь, коли їду на машині 80 км/год, хоча нікуди не поспішаю 🫠🫠🫠🫠

[@Sanika-xo]

Омг це все про мене. Ти дуже добре все пояснюєш 🤗

[@Elfiyka_made_in_UA]

Щодо Ісусика, мої батьки єбші релегійні фанати, що сумують ща часами перед розпадом СРСР.Коли у мене почались з 3-го класу проблеми і мені порадили піти до спеціаліста, знаєте куди мене відвели.На сенси екзорцизму в ім'я Ісуса Христа.Тому коли в 29 випадково під час сенсу психотерапії мене направили до психіатра і такі, так у вас РДУГ.Я і в голос закричала В ІМ'Я ІІСУСА ХРИСТА. Вираз обличчя лікаря тре було бачити.

[@poltergayst]

я зняла це відео, щоб побачити цей коментар)) в імʼя ісуса христа 🤌🏻🤌🏻

[@maxnozz]

ну мені повезло хоть до екзорциста не вели.

[@МарияЯстребова-ь5ь]

І смішно, і грішно Я лишаюся релігійною людиною Але та поплава моїх бабусь мені не близька, але дякую, що вони не намагалися з мене РДУГ ізгнати 😅

[@RMCFMF]

Вимя Йсуса Христа дявал ТИ ПАРАЖОН

[@virrrsan]

дякую вам за відео! неймовірно якісне та корисне, дуже приємно слухати та дивитись🫶🏻✨

[@poltergayst]

дуже-дуже дякую 🥺💔 ви зробили мій день!

[@vitaliilytvynov5940]

дуже крутий контент, дуже крутий манік

[@poltergayst]

ахаха за манік окреме спасибі 💅🏼💅🏼💅🏼

[@АннаКушнир-й4в]

Дякую. Дуже цікаве і актуальне для мене відео. Без довгих "наукових" пояснень. Все чітко і зрозуміло.

[@justvideo3984]

Йшов ремонтувати обладнання, забув рожковий ключ, повернувся приніс ключ, зрозумів що забув про три нові гаєчки, доходжу до майтерні - ключ від вхідних дверей лишив там де робив. Сходив за ним потім все взяв , почав робити - не можу знайти деталь. Знайшов в майстерні і коли взяв її до рук то зрозумів, що коли повертався вперше, саме для неї був потрібен ключ і я цю деталь поніс за собою і забув коли взяв(щось інше) того ключа. Ось ця біганина мені розриває мозок. 8 років, прийшов зі школи почав знімати штани перед ввімкненим телевізором і годинником, в це залип - отямився з не до кінця знятими штанами через 50 хвилин від наганяя(це було регулярно) від батьків. Мені 30 років і це загострилось з моєю теперішньою дівчиною, яка завжди негативно реагує на мою забудькуватість, планую сходити до спеціаліста, бо не знаю напевне що це.

[@newlife-xk7vj]

Надзвичайно класна подача! Дякую!

[@Fbjjgfnjnnj]

Важлива ремарка! Зараз більшість психіатрів притримуються думки що не існує 3 типів рдуг, а що це все один тип

[@МарияЯстребова-ь5ь]

Це чудово, дуже дякую, землячко))

[@Liliyalitha]

Цікаве відео, дякую! Судячи з опису симптомів у мене цей розлад з дитинства, але я з ним себе досить нормально почуваю)

[@nadiiapusieva7097]

Як до мене дійшло, що у мене рдуг - я прослухала редіт про психічні захворювання і була в шоці, що у мене є співпадіння. Раніше, я про ці рдуг, окр і т.п., що дюли попридували собі так, щоб крутими здаватися, бо модно. Але коли я прослухала цей редіт, пройшла декілька онлайн тестів на рдуг, відео ще переглянула, а саме головне я стала запитувати людей, а як у них, а з вами таке трапляється. І до мене дійшло- це не співпадіння, це рдуг, у 33 зрозуміти, що у інших людей світ трохи по-іншому влаштований.

[@lillatees6522]

Через adhd в мене ніколи не було оргазму з партнером, мені 35. Я думала що завгодно, що в мене щось не так з чутливістю, з будовою органів, але причина в концентрації уваги. 😢

[@nataliianataliia103]

Ваш коментар мене неначе відром води облив і привів до тями😮 Так ось воно що, виявляється..

[@ruslantest2908]

Уже декілька місяців як дізнався, що скоріше за все маю як раз ADHD і напевно на якусь долю стало легше через мінімальне розуміння, що саме зі мною і що це не просто набір відокремлених поодиноких симптомів

[@isataev]

Діагностували РДУГ по неуважному типу пів року тому, в 37 рочків. Цікавився більше через сина. Також рочків 7 тому дізнався про діслексію. В дорослому житті майже не заважає. Навчився використовувати сильні сторони і наймати людей закривати слабкі сторони. Але в школі і трошки на першому курсі був суцільний жах.

[@nanatenetko294]

Чудове відео! Скажіть, будь ласка, де купити таку класну іграшку антистрес?? 🙃

[@poltergayst]

@@nanatenetko294 спасибі! купляла на amazon.co.uk, можна на англомовних сайтах пошукати за “fidget toy”

[@viktoriiapost6338]

Круто,цікаво,дякую😊

[@poltergayst]

спасибі велике!! 🫂

[@ОксанаГуленко-ч5г]

Супер!!❤

[@Elishas_art_original]

Дякую

[@derandomizer3037]

У самого РАС. РДУГ вже симптоматично, як і все інше. Читав що вчені проводили експерименти і дійшли висновків, що люди з РДУГ більш ефективніші у зборі ягід з кущів, тобто це якесь еволюційне явище.

[@ЕленаВознюк-т7к]

УМНІЧКА ❤

[@Peter-vz4tb]

Половину відео я пропустив бо літав десь у хмарах. Треба передивитись ще раз, але ліниво. Про що було, що я пропустив?

[@Olenkamlh]

А чи буває у вас таке, що вам кажуть: "Нагадаєш мені щоб..." І через годину ти вже не пам'ятаєш що саме, але що нагадати треба було в пам'яті чотко зафіксовано? ( Діагноз мені ще не ставили, але я співставляю всі симптоми, бачу просто опис себе)

[@elenabout3282]

Жаль що тема гіперчутливості і тривожності як симптоматика РДУГ особливо у дівчат не піднята. А також неорганізованості по життю, проблеми зі сном чи чутливість до звуків

[@motsnyi.m]

Так а шо робить?? Треба ще відео

[@lanabara-123]

Дуже цікаво, в мене теж присутні деякі з названих вами ознак (пришвидшене мовлення, перебиваю співбесідника, дратують де-які звуки). Це мені не дуже заважає, пристосувалася та і все. Завжди вважала це особливостями характерів людей, без привʼязки будь-якого діагнозу до цих особливостей поведінки. В моєму дитинстві це назвили різними темпераментами людей. І далі я якось не заглиблювалася в це. А виявляється, що все має свій діагноз. Неочикувано. А яка мета діагностування цих особливостей нервової системи людини? Це якось коригуєтся, лікується?

[@poltergayst]

якщо симптоматика заважає функціонуванню, тоді є сенс звернутися до спеціаліст_ок і допомогти собі (медикаменти, психотерапія). також знати, чи є у людини діагноз, може бути дуже валідизуючим: "ось я, а ось ще люди, схожі на мене, яким теж так само складно. я не одна. я нормальний\нормальна".

[@ОксанаГуленко-ч5г]

Я в захваті від інформації!!))) А ногті гризти гель-лак заважає)). Гризу шкіру біля нігтів))). Все решта - то про мене. Я рада, що потрапила в клуб "анонімних алко..., ой РДУГістів", бо виявляється нас багато)))❤❤❤

[@poltergayst]

"тепер Гризу шкіру біля нігтів" - Я З ВАМИ!)

[@DragonWings77]

Дівчата, гризіть хлястики на одязі - дешевше, легше замінити, хоч і не так ситно😂

[@ОксанаГуленко-ч5г]

@@poltergayst 🤣

[@КатеринаЧаусова]

Я на уроці біології в голові складала родовідне дерево всіх Рюриковичів і намагалась підрахувати скільки всього було малотніх синів князів які в результаті не отримали владу, в той час як було завдання малювати структуру клітини. Зараз в університеті часто відволікаюсь на бісерні прикраси викладачок ( колє, кулони, браслести) і реконструюю як ці прикраси створювались на мою думку ( який тип плетіння, бісеру, основи використовувались, скільки пішло часу і матеріалу).

[@DragonWings77]

Завжди вважала що це норм! А тут виявляється - розлад😂

[@Blueotter-n7m]

Підкажіть, де ви шукали спеціаліста, який вам поставив діагноз? Я так розумію потрібно йти до психолога. Але де знайти психолога, який працює в доказовій медицині, в застосунках, інстаграмі?

[@poltergayst]

якщо турбують симптоми РДУГ, варто звернутись до психотерапевт_ок (не психолога), бо вони працюють над із людьми із розладами/підозрою на них, глибокими травмами. психологи допомагають з іншим, більш "побутовим": самооцінка, проблеми на роботі і т.ін. якщо є потреба саме "поставити" діагноз, то це роблять лише психіатри. але до психотерапевта можна йти без діагноза, лише з підозрою на нього. головне -- у вас є конкретні симптоми і ви хочете їх полегшити

[@poltergayst]

раджу шукати спеціалістів, яких вже радили як тих, що працюють з РДУГ у дорослих (питати у знайомих). шукати можна на сайтах також\соцмережах. просто бажано, щоб вони вказували, що працюють з РДУГ у дорослих, бо більшість наших спеціалістів досі вірять, що РДУГ лише у діток

[@katerynamalva]

Як мама дитини із РДУГ, підтверджую, що це з самого народження. У натовпі впізнаю гіперактивну дитину. У сина бінго - коморбітний.

[@lillatees6522]

Я зараз Стьопа, який дивиться ваше відео замість навчання

[@yapristinskaya8135]

Мені аби сприймати інформацію треба паралельно грати на телефоні або мити посуд. Але коли я збираюся на роботу, мені треба прикласти над зусилля аби нічого не забути і все одно я щось забуду - телефон, сумочку, ключі...

[@katerynamalva]

Суспільство зараз дуже тисне на всих дітей. Занадто багато вимог. Особливо це недоречно під час війни.

[@julia_r.w]

100%

[@Alexandra14238]

Мені діагностували ADHD в психіатричному центрі близько року тому, я усвідомлюю свої проблеми, але мені дуже боляче від думки, що я не зовсім розумію, що із цим робити. Я намагаюсь дивитися/читати статті англійською, де цю тему більше дослідили, але дуже сумно, що я не можу впоратися із цією проблемою. Особливо зараз, коли вона загострилась.

[@poltergayst]

мені дуже шкода, що доводиться справлятися самій. я розумію, як це складно, бо сама була на вашому місці. шкода, що у нас немає більше ресурсів про ADHD і допомоги.(

[@katerynamalva]

Знайдіть те, що Вам подобаються більш за все і робіть це. Зробіть це своїм заробітком. Гіперфокус тут стане у нагоді.

[@DragonWings77]

Із шкідливих порад- куріння і кава вертає у розум, дає трошки "зависнути" І фіз навантаження, краще рухливе та цікаве! А якщо вдасться знайти улюблену справу (щоб від захвату тремтіло в середені) - то буде БІНГО! Із розповідей людей що приймають ліки, вони часом сумують від тотального спокою у голові. Не вистачає звичного нам канкану веселих тарганят😂

[@mihunt3r929]

Було б дуже цікаво послухати від Вас про Розлади Аутистичного Спектру, так як вони часто є коморбідними зі СДУГ

[@poltergayst]

буде!❤️❤️❤️

[@mihunt3r929]

@@poltergayst Дякую)

[@mari_ann_2588]

А підкажіть де можна знайти такий чорний м'ячік іграшку чи його назву? Думаю він полегшить мені життя

[@poltergayst]

fidget toy або фіджет іграшки, я купувала на амазоні: Jim's Store Cube Fidget Toys

[@inkermansavchenko9455]

Ідея для відео: як спілкуватися з людьми з ADHD, або ж як реагувати на певні прояви ADHD (

[@poltergayst]

спасибі, я записала!

[@User-mf-0022]

Дякую! Щодо перебивання інших: якщо розмова цікава, то перебиваю, якщо нецікава - завжди можна випасти з реальності і залипнуть на щось друге 😂

[@РоманСередюк-ж5й]

Мені важко не відколікатись і додивитись відео до кінця, що робити?)

[@Kateryna_Trachuk]

Дякую за відео 🙏 Ким діагностується РДУГ?

[@poltergayst]

спасибі! діагностується психіатрами 🫂

[@user-sonyn]

Так а як і у кого пройти діагностику якщо україномовні лікарі за 2000 км ?

[@poltergayst]

якщо ви не в Україні, деякі наші психіатор_ки консультують онлайн. рецепти теж можуть давати англ, а там вже закордоном сімейному лікарю/психцатор_кам вирішувати, чи брати це до уваги

[@AstasiiaMowe]

Я не зрозуміла тезу про "вам дуже погано" оскільки доросла людина знову ж таки компенсує свій стан та просто звикає до нього, і може продати все життя, не знаючи про диагноз, думаючи, шо це просто особливість характеру. Допоки в людини є цей стан, як їй дізнатись що є нормою, а що поганим? З чим їй порівнювати?

[@poltergayst]

так, на жаль, багато людей з РДУГ гіперкомпенсують, а об'єктивні труднощі вважають нормою. дякую, що вказали на це 💔 малося на увазі, якщо людина хоче отримати офіційний діагноз "РДУГ" (якщо ціль, приміром, отримати медикаментозну підтримку), тоді лікарі зважатимуть здебільшого на те, наскільки розлад впливає на функціонування. тут якраз моя теза про "вам дуже погано", бо це буквально з МКХ та DSM, але спрощено)

[@julia_r.w]

​@@poltergaystМожете трошки пояснити, що мається на увазі про гіперкомпенсацію? Дуже цікаво

[@tetianazhovtiak1447]

Слухаю відео на 1,5 і паралельно поїла, помила посуд, прибрала і пишу коментар

[@СолідаризмСолідарність]

може спробувати - зупинити внутрішній діалог!? Є багато відео як це зробити

[@katerynashkuropat9508]

Дякую за відео! Тільки 3-й тип називається "комбінований", не "коморбідний")

[@poltergayst]

Заговорилась 😅

[@mozlyvo_vse]

Вибачте, у вас і РДУГ, і МРО? І чи бувають ці два розлади разом?

[@poltergayst]

@@mozlyvo_vse так, і так 🙌🏼

[@mozlyvo_vse]

@@poltergayst ох, мені здавалося що рдуг дає "імунітет" від мро 🧐 тут хочеться пожартувати "ну чому одним все, а іншим нічого" 🤭

[@oksana74oksana38]

Хто ставить діагноз РДУГ? Психолог чи невролог? У сина 9 років він 💯. Тільки зараз після таких каналів, як ваш, стала розуміти, що з дитиною і мною відбувається. Хоча на деяких каналах, чула, що це не діагноз, а особливість організму. Про це потрібно просто знати, щоб розуміти як поводити себе з дитиною і не травмувати її ще більше. Дуже жалкую, що не знала про це раніше, мало не зіпсувала вкрай стосунки з дитиною.

[@xoto6bl4]

Ви дійсно полтергейст?

[@Leliel_8]

Я все домагалась у свого психотерапевта поставити дiагноз - розлад дефiциту уваги (в мене з дитинства), а вiн все наполягав на посттравматичний синдром...який не входить в перелiк захворювань🙈 Ви приймаэте медiкаменти (вибачте за приватне запитання)?

[@poltergayst]

а чому ПТСР не входить в перелік хвороб? у МКХ і DSM-5, здається, є. взагалі ж може психіатр поставити і ПТСР, і РДУГ одночасно (коморбідність), дивно 🥲

[@poltergayst]

так, я на ліках ❤️ але здебільшого через МРО і депресивні епазоди, але трохи РДУГ теж фіксить

[@Leliel_8]

​@@poltergayst, я проживаю в Захiднiй Эвропi, тому тут " не входить" в перелiк...а синдром розладу дефiциту уваги в Украïнi менi не поставили, бо огляд у психiатра мав символiчне значення в 90-х рр.😢 Тому живу з дiагнозом- депресивнi розлади середньоï тяжкостi , i на тому все🥴🤢

[@Maria-dw3tj]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@poltergayst]

❤️

[@GHSRVGIOSG]

убери ці звуки закадрові вони дуже ріжуть металеві ножі .....

[@poltergayst]

щира порада: люди дослухаються до тих, хто звертається ввічливо і з повагою, а не у кличному відмінку 😉

[@GHSRVGIOSG]

Так +, Зробіть будь ласка закадрові звуки тихіше, дякую

[@СергійЦвик-ц4ж]

завдяки цьому відео я переконався на >90% що я все ж таки не прийомний(одним страхом менше, мабуть, доречі який там шанс, що дальтонізм "зеленого спектру" не успадкується сином від матері?) але з цього висновку також виходить, що у мене дуже х¥..ва спадковість ще й по ментальному здоров'ю...

[@sensozbirnia]

Де в Україні це можна дійсно діагностувати?

[@poltergayst]

раджу приватних психіатрів(-ок), які пишуть, що вже працювали з РДУГ у дорослих (поради знайомих/соцмережі/сайти з лікарями з коротким описом їх кваліфікацій і сфери роботи)

[@catgraph6740]

РДУГ + ПТСР 🎉

[@dashing4256]

а звідки інформація, що у більшості українців є ПТСР зараз?

[@poltergayst]

джерела - в описі)

[@СергійЦвик-ц4ж]

а ви де живете зараз? у вас ці бридотні сирени повітряної тривоги не кричать під вікнами? тут навіть здорові люди почали б на стіни вити в ритм після шостої сирени за день, а схильні до невростенії і тим паче...

[@dashing4256]

@@СергійЦвик-ц4ж я живу в Києві та працюю клінічним психологом. мені дуже шкода, якщо ви знаходитесь в менш безпечному регіоні 💔 бридотні сирени не мають ніякого відношення до ПТСР. навіть більше: допоки ми чуємо їх та вибухи, живемо в постійній небезпеці та перманентному стресі, оцінити наявність та ступінь ПТСР (ще й у всієї країни) неможливо. наразі всі наші реакції є адекватними ситуації.

[@dashing4256]

@@poltergayst за посиланням "джерела" відкривається вкладка з вашими ж відео. або я щось не так роблю, або це самоцитування, яке є антинауковим.

[@dashing4256]

@@poltergayst за посиланням "використані джерела" відкриваються ваші ж відео. або я щось не так роблю, або це самоцитування.

[@anastasiasidorenko3473]

Нашо нагадали про бобрів, я забула що слухаю лекцію і прибираю і готую одразу і стала думать про бобрів і торонто

[@VESNA-UA]

Ви українка, у вас україномовний контент - чому не казати РДУГ?

[@invisible_castle]

За Ігоря Гофман лайк

[@andrii_dutko]

Хто така Поліна з гарними очима?

[@MAGreN25potter]

Шукайте досвiчених психiатрiв, бо самодiагностований РДУГ може виявитися чимось iншим. Тому власне i iснують лiкарi. Вважаю що говорити "я маю РДУГ" не побувавши у психiатра ( навiть в Украiнi, навiть зараз) - це 1. неетично 2 .небезпечно. Бо це може бути шось iнше)

[@ОляМихно-ф7г]

Я яка не може дивитись відео на звичайній швидкості а тільки на х2 😅 коротше пора йти до лікаря і брати медикаменти бо дуже важко жити а люди думають що Я притворяюсь

[@ren9812]

Прохання до авторки - проговорюйте, будь ласка, що зображено на діаграмах та ілюстраціях. Бо все більше людей слухає такий контент в режимі подкасту, без перегляду.

[@poltergayst]

на жаль, я свідомо обрала такий фокус моїх відео - треба дивитися, щоби закріпилась інформація і було зрозуміло. якщо будуть просто балакучі відео, як подкасти, казатиму на початку ❤️

[@maxnozz]

сейм шіт сейм шіт

[@_kazna_hto_]

я вперше почула, що хтось також думав про те, коли ж були динозаври і задовбував цим питанням інших ( я вчилася в християнській школі)

[@poltergayst]

я думала, що це лише я 🥺

[@Katekatron]

Це просто я

[@Ristastafir]

Ахаха перша парта в совковій школі була сліпа зона вчителів - можно було робити що завгодно - коли ти непосидючий саме то було 😂 а ще в якомусь з підкастів був дуже крутий закордонний критерій, чомусь у нас його обходять - це "речовини" , на нейровідмінних вони працюють геть інакше. І як по мені це набагато весоміший показник розладів, ніж купа опросників ))

[@poltergayst]

до речі, так, зазвичай лікують РДУГ стимулюючими ліками (у складі метилфенідат/амфетамін). людину з РДУГ концентрує, нейротипову - стимулює

[@poltergayst]

але не думаю, що у нас тут при діагностиці було би ок давати стимулятори попробувати 😅😅😅

[@Ristastafir]

@@poltergayst так я в курсі, бо з рдуг амфетамін дійсно ліки, а питання навіть не в давати чи не давати на тесті, а чи був досвід взагалі. Бо мені рдуг ніколи не заважав це при коморбідному, на той час це все пояснювали вихованням та неуважністю, ну ще компліменти типу дитина біснувата. А от у дорослому віці зрозуміла що дійсно мозок не такий, бо речовини діяли по іншому ніж на всіх знайомих. Пробувала небагато, але все воно "не так" діяло. Особливо те що дофамінові рецептори чіпляло.

[@Dreamplandoradij]

А мені бульше подобається вірніше більше співзвучне внутрішньо - що у нас не дефіцит уваги - у нас дефіцит можливості фокусуватись на чомусь конкретному ще й не цікавому довго - бо уваги дуже багато і на все одразу - У нас профіцит уваги але не направленої. От я вмикаю музику або аудіокнигу щоб зосередитись і почитати чи попрацювати чи поприбирати , але я не роблю лише це , паралельно треба відписувати по якимсь давно забутим справам - , ще паралельно інколи вірші в голову приходять, ще паралельно можна піти приготувати їсти, і не те щоб ти пропустив якусь частину з аудіокниги . Дуже важко мовчки спокійно слухати людину що повільно говорить це просто нестерпно . Але при цьому працювати в кімнаті де ти намагаєшся працювати головою,а люди говорять - о ні я буду слухати всі діалоги одразу і робота буде робитись ан максимально повільній швидкості. Бо увагу вимкнути нереально - всі голоси, всі хтио встав, вийшов, прийшов, сів, почесався, пошушукався, посміявся - тупо все в полі уваги . дуже виснажлива штука . неможливість виставити собі власні приорітети задач

[@Надя-ф5и]

поки дивилась декілька разів зависла в одну точку і відволікалась😁

[@allakidalova3179]

Супппер

[@poltergayst]

❤️❤️

[@denistokarenko4087]

Бляха, всі ознаки підійшли...(

[@poltergayst]

вітаю у нашому клубі!

[@ДашаДзюба-р1ц]

Так що казала бабуся про динозаврів у райському саду?)

[@ДашаДзюба-р1ц]

Знаю тридцятирічного хлопця, який не вірить в динозаврів, бо їх не було в біблії 😕

[@poltergayst]

«запитаю в подруги, яка краще знає». але відповіді так і не було 😭

[@poltergayst]

хах не знала, що це поширене питання. нє, ну біблія - то БУКВАЛЬНО письмовий доказ

[@arsarq]

Менше цукру їсти та пити кави - проходить

[@poltergayst]

і побільше повітрям дихати

[@ireeneua956]

Поясніть, будь ласка, хтось чому "РОЗЛАД ДЕФІЦИТУ"? Що, дефіцит може бути налагоджений? Може просто "розлад уваги"?

[@poltergayst]

це термін ще з 80х років і зараз у всіх класифікаторах хвороб/розладів саме «дефіцит уваги». це даність мозку, але з увагою можна працювати 💁🏻‍♀️

[@poltergayst]

раніше РДУГ класифікували лише у дітей, в Україні, наприклад, досі у більшості наукових робіт говорять про дитячий розлад. а дітки здебільшого проявляють «неуважність», або ж її легше помітити. дорослі ж вже гіперкомпенсують) та й легше говорити про дефіцит, бо то зрозуміліше

[@ireeneua956]

​​​​@@poltergaystале ж ви пишете "дефіцит уваги" а не "розлад дефіциту", дуже дивне формулювання, он у ксссапні є "СІНДРОМ дєфіцита вніманія". Той, хто називав в Україні, певно, був/є сильно розумний, оскільки ніхто йому не заперечив.

[@poltergayst]

назва психічного розладу: розлад дефіциту уваги і гіперактивності в Україні ми користуємось Міжнародною класифікацією хвороб/DSM-5 для постановки діагнозу, вони перекладаються з англійської. і там теж - “attention deficit”, тобто дефіцит уваги

[@poltergayst]

тобто люди з розладом дефіциту уваги і гіперактивності мають дефіцит уваги, проблеми з увагою

[@ХристинаЧервінка]

Раптовий гучний писк між переходами кадрів дуже ріже вухо в навушниках(

[@poltergayst]

спасибі, врахую)

[@julia_r.w]

Ахахах та сама тема з динозаврами😂😂🤣

[@neunery]

о боже... я доросла...

[@poltergayst]

не знаю, чи вітати 😅

[@DryShrimps]

Схоже в мене не тільки аутизм xdddd

[@poltergayst]

словом, дуже висока коморбідність РДУГ з аутичним спектром

[@DryShrimps]

​@@poltergayst так, десь чув про це

[@Kesa-princessa]

Слухати цікаво, але Ваша музика між розділами, наче дряпає мені мозок

[@DragonWings77]

Коли туканиш, а тебе питають: -Що думаешь?.... Серьезно?! Тобі з початку створення Світу, чи яку із гипотез? Розумієш, що навіть не намагайся озвучити цей апогей хаосу😂Втратиш довіру в свою адекватність!!