เราเป็นคน Toxic ไหม เราเป็นคนนิสัยไม่ดี ในสายตาคนอื่นหรือไม่?

รายการพูดคุยวันนี้เป็น Topic เกี่ยวกับ “Toxic” ไม่ใช่คนอื่นที่ Toxic นะ แต่เป็น “ตัวเราที่ Toxic” เพราะบ่อยครั้งเราก็เผลอโฟกัสที่คนอื่น จนลืมไปว่าบางทีเราก็อาจจะไม่น่ารักได้เหมือนกัน มาร่วมพูดคุยและแชร์เกี่ยวกับ Keyword ที่น่าสนใจกับรายการพูดคุย Alljit X คุณแนน กวินทิพย์ จันทนิยม นักจิตวิทยาการปรึกษา :)
เราเป็นคน #toxic ไหม เราเป็นคนนิสัยไม่ดี ในสายตาคนอื่นหรือไม่?
00:00 l เริ่ม
05:08 l รูปแบบนิสัย Toxic มีอะไรบ้าง ?
06:24 l เช็คตัวเองว่าเราเป็นคน Toxic ไหม ?
08:51 l เมื่อเรา Toxic กับคนใกล้ตัว
15:02 l อยากเลิกนิสัย Toxic
20:58 l จบ
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
/ @alljit2899
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit

[@alljit2899]

สามารถเป็นผู้สนับสนุนช่อง Alljit ได้แล้ววันนี้ kzbin.info/door/KIEPfI9D32EnsP6oasduSgjoin ขอบคุณสำหรับทุกๆ การสนับสนุนนะคะ

[@narissarasrimaruang7694]

บางครั้งก็ต้อง toxic กลับเพื่อป้องกันตัวเอง คนบางคนก็เข้ามาก้าวก่ายกับวุ่นวายกับพื้นที่ส่วนตัวมากเกินไป ยุ่งเรื่องส่วนตัวมากเกินไป ถามโน่นนี่นั่นมากเกินไป ทั้งๆที่เป็นแค่เพื่อนร่วมงาน แล้วก็เอาเราไปนินทากับคนอื่น ตอนนี้สบายใจมากเลยค่ะไม่มีใครกล้าเข้าใกล้ แต่ไม่ได้เป็นทั้ง3ข้อเหมือนที่คุณแนนกับคุณมิ้น กล่าวมาค่ะ คิดว่าน่าจะยังรู้ต้วเองอยู่ค่ะ

[@nungruthai.p2486]

ใช่เลย

[@meangii880]

จริงค่ะ บางทีก็ไม่จำเป็นต้องรู้ทุกเรื่องของชีวิตคนอื่นขนาดนั้น รู้ก็เอาไปนินทาไม่ได้หวังดีอะไร คนToxic มักไม่รู้ตัวว่าตัวเองเป็น และคอยทำแบบนี้กับคนอื่นไปเรื่อยๆ ไม่รู้ผิดชอบชั่วดีอะไรแยกแยะไม่ออกอันไหนดีอันไหนเลว

[@user-ny7wk4fc6x]

สู้ๆ นะคะคุณ อย่าไปใส่ใจกับสิ่งไร้สาระเลยค่ะ

[@Akimaru40]

จริงคืะเราต้องป้องกัยตัวเองออกจากพวกนั้น ไม่งั้นเราติดนิสัย toxic มาแบบไม่รู้ตัว

[@47futureboy]

ถ้ารู้ตัวผมว่าดีนะ เจอ toxic แล้ว toxic กลับถ้าเราเก็บ และกดตัวเราเองไว้ ที่โดน toxic ตลอดเวลา ตอนมันระเบิดออกมาทีเดียว มันก็น่ากลัวกว่ามากครับ ปล่อยมันออกมาเถอะครับ

[@chittiphonglasunon8166]

- มีสติ - ฝึกสมาธิให้มากขึ้น - ฝึกความสงบให้มากขึ้น - แล้วจะหยุดความ toxic ของตัวเองก่อนที่จะทำมันออกไปได้ครับ - ผมใช้วิธีนี้จากคำแนะนำของครูเงาะครับ

[@user-hv6mh6wu1i]

ส่วนมากคนที่toxicชอบอยู่เป็นกลุ่มครับ ชอบนินทาและหาเรื่องแกล้งคนที่ดีกว่าตน การทำงานส่วนมากอยู่ระดับไม่สูงและงานที่ทำก็ขอไปทีซะส่วนใหญ่จะใช้กฎหมู่มากกว่าความถูกต้องใครไม่อยู่ฝ่ายตนคือแกล้ง สำหรับผมมองทางธรรมพวกนี้คือคนพาลห้ามเข้าใกล้ครับ

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ💙

[@deesiwimon]

ใช่เลยค่ะ พวกนี้ชอบจับกลุ่ม ถ้าเราคิดไม่เหมือน ทำไม่เหมือนเขา เขาจะรวมตัวกัน มาสร้าง พายุ Toxic ใส่เรา ตอนนี้เรากำลังเผชิญคนกลุ่มนี้อยู่

[@abrddc280]

เห็นด้วยมากๆค่ะ

[@creamiiicereal6456]

จริงค่ะ มองทางธรรมแบบนั้น

[@MR-fc6tu]

ตรงกับที่เคยเจอมาเลย..พวกนี้ไม่รู้ตัวแถมคิดว่าตัวเองถูกนินทาได้หมด..ต่อหน้าอย่างลับหลังอย่างๆ..กลางวันจะจับกลุ่มนินทาเพื่อนร่วมงานมีทุกที่..

[@jaenkunthida]

เราเสียคนที่เรารักเพราะความ toxic ของเรา มารู้ ยอมรับและแก้ตัวในวันที่สายไปแล้ว แฟนเราทนไม่ไหวแล้ว ต่อให้แก้ยังไงก็ไม่ทันแล้ว 😢 แต่เราก็จะปรับพฤติกรรมต่อไป เผื่อเขาจะให้โอกาส เพราะเขาก็ยังรักเรา

[@surajatisurajato8419]

toxic people รอบตัว พอได้คุยลึกๆ ในวัยเด็กครอบครัวเขามีปัญหาจริงๆ ครับ น่าจะฝังลึกมาก

[@punpun-mx8tb]

ใช่ค่ะ

[@user-sk5ry8bz5q]

เราเป็นค่ะจากที่ทำงาน ต้องไปหาหมอสรุปกลายเป็นซึมเศร้า พอเราทำแบบที่เค้าทำกับเราบ้าง เค้าก็ไม่พอใจ “ไม่ชอบคนแบบไหนก็อย่าเป็นคนแบบนั้น” เข้าใจคำนี้เลยค่ะ🥹🥹

[@alljit2899]

กอด ๆ นะคะ แอดมินเป็นกำลังใจให้นะคะ🤍

[@user-ny7wk4fc6x]

กอดๆ นะคะคุณ

[@dkbluemountain]

7:21 เอาตรงๆนะคะ คนบางคนที่เดินหนีเรา เราก็ถามตรงๆแล้วว่าเราทำผิดอะไรทำไมเดินหนี บางทีเค้าก็ไม่ยอมตอบคำถามค่ะ นอกจากจะไม่ตอบแล้วยังพยายามพูดแค่ว่าเราผิดๆๆ จนตอนนี้ก็ไม่รู้จริงๆว่าเราทำอะไรผิดกันแน่ เราพยายามดีและเป็นมิตรกับคนอื่น แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะเป็นมิตรกับเราอ่ะค่ะ เราคิดว่าไม่ควรไปแปะป้ายคนอื่นว่าคนนั้นคนนี้ Toxic แบบเรื่อยเปื่อยค่ะ

[@siriluxwa]

อย่าได้แคร์ เป็นตัวของตัวเองอย่างมีความสุข พัฒนาตัวเองให้เป็นคนมีศักยภาพ ไม่เป็นภาระผู้อื่น เรามีสิทธิ์จะรักจะเกลียดใครก็ได้ที่ไม่ได้ไปทำร้ายเขา

[@xnic3943]

ผมคิดว่าเรามีความtoxic ในตัวเองได้นะแต่ต้องเหมาะสม จากที่ให้พี่นักจิตวิทยาให้ความหมายจะมีพวกที่ชอบควบคุมบงการคนอื่น อารมณ์รุนแรง เห็นแก่ตัว หลงตัวเอง สนใจแต่ตัวเอง . ถ้าเราลองมองในแง่ดีของพฤติกรรมเหล่านี้ก็มีข้อดีอยู่บ้างนะครับเช่น หลงตัวเอง ทำไมหลงตัวเองถึงดี อาจจะทำให้เรากลับมาดูแลตัวเอง เอาใจใส่ร่างกาย เอาใจใส่หาข้อมูลดีๆเข้าตัว แต่แน่นอนว่าหลงตัวเองสุดก็ไม่ดี พวกนี้ถ้ามีเยอะมากก็เป็นโรคทางจิตได้ . ถ้าลองคิดกลับกันดูถ้าเราไม่มีอะไรแบบนี้ในตัวเอง ก็คือเราจะต้องทำสิ่งที่ตรงข้ามกันหมดให้อิสระแก่ผู้อื่น เอาใจใส่ผู้อื่น สนใจตัวเอง ไม่หลงตัวเองปล่อยไปตามธรรมชาติ อารมณ์เย็น ในชีวิตก็น่าจะเคยเจอกันมาบ้างแหละครับ ถ้าไปขวาสุด ซ้ายก็สุดเหมือนกัน ส่วนตัวผมมองว่าtoxicทั้งคู่ ผมมองว่าพฤติกรรมtoxicตามที่คุณนิยามมีได้แต่ต้องเหมาะสม และ ไม่ทำร้ายความรู้สึกผู้อื่น

[@alljit2899]

ขอบคุณที่มาแชร์เรื่องราวนะคะ แอดมินเป็นกำลังใจให้น้า💙

[@Ladieedemo]

Toxic people คือคนที่มีลักษณะของ narcissist trait (ลักษณะนิสัยหลงตัวเอง) แต่ไม่ครบ criteria ค่ะ ถ้ามีครบหรือเกือบครบ คือมีภาวะผิดปกติทางนิสัย จัดเป็น personality disorder คนที่ดีสุดๆ ยอมสุดๆ เรียกคนไม่มี boundaries ค่ะ แต่ไม่ใช่คน toxic คน toxic และ narcissist มีลักษณะนิสัยที่ทำร้ายผู้อื่น ส่วนคนไม่มี boundaries หรือ codependent มักมีนิสัยกดดันตัวเอง please คนอื่น คิดถึงตัวเองสุดท้าย ซึ่งก็ไม่ดี

[@user-ce9do4cl5y]

เราคิดว่าช่วงนี้เรามีอาการซึมๆค่ะ เวลาเพื่อนพูดอะไรแรงๆเราก็น้อยใจ จนเริ่มห่างกับเขา เราไม่รู้ว่าเรา Toxic ไหม เพราะเราพยายามห่างกับเขา จนเขามองว่าเราไปทำตัวToxic ใส่เขา ทั้งที่เราอยู่เงียบๆค่อนข้างไปทางที่จะหนีด้วยซ้ำ จนทุกวันนี้จิตตกเลยค่ะ

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ🤍

[@renjun3239]

อาการเหมือนกันเลยค่ะ😭😭

[@wjtan363]

@@alljit2899 เสียค่าบริการไม่ใช่เหรอคะ เคยดาวโหลดค่ะแต่มันจะเก็บตังค์

[@user-ny7wk4fc6x]

กอดๆ นะคะ คุณ🥺

[@natwaritthapaliyanan4172]

คนtoxicมักจะโทษคนอื่นว่าtoxicด้วยค่ะ คนพวกนี้จะไม่รู้ตัวเอง เราเคยเป็นคนแบบนั้นมาก่อน พอย้อนมองกลับไป เราเองนั่นแหละที่เป็นคนtoxicแต่ไม่รู้ตัว

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ❤

[@user-bt1yj2fv9r]

แต่ก่อนโลกสวยมาก ตอนนั้น​อยากทำงาน เลยไปทำโรงงาน แต่ทัศนคติ​หนูคือคนละแบบ หนูไม่นินทา ไม่ได้ไปจับกลุ่ม​ สิ่งที่โดนก็คือ คนในแผนกนินทา แซะ ใช้งานเราหนัก ด้วยความที่อายุ​น้อย เลยคิดว่า ไม่ตอบโต้ดีกว่า แต่ไม่มีอะไรดีขึ้นเลย จนตอนนี้​เรียน​รู้แล้วว่า บางบริบทเราควร Toxic บ้าง สังคมโหดร้าย​กับหนูจริงๆค่ะ หนูเกลียด​สังคมโรงงาน​ อาจจะบางโรงงานนะคะ ไม่ได้เหมารวมนะคะ บางที่อาจจะดีค่ะ

[@user-kx9mr9qt3q]

ขอบคุณคัฟ👍

[@alljit2899]

ยินดีมากๆค่ะ❤️

[@kanokp.4683]

ฟังทั้ง2ท่านพูดจบ...ภาพที่เห็นลอยมา..คือหัวหน้า...มีครบฟังชั่น..😅😅เห้อโชคดี..ออกจากตรงนั้นมาแล้ว..ขอบคุณนะคะ☺️😁

[@alljit2899]

เป็นกำลังใจให้นะคะ💙

[@Joodyso.tabtimruby]

Fc คุณแนนนะคะ ✌🏻

[@alljit2899]

ขอบคุณนะคะ🥰

[@charinthornrachurutchata615]

เวลาพูดคุยกันเเบปกติ การมีเสียงตอบรับนั้นดีอยู่ค่ะ เพราะทำให้คนฟังรู้สึกดีว่าเราสนใจฟังอยู่ เเต่สำหรับรายการที่สัมภาษณ์ พูดคุย ถ้ามีเสียงคนตอบรับอือๆ อาๆ คนฟังจะรู้สึกขัดเพราะคนฟังจะเเทนตัวเองกึ่งๆเป็นเหมือนพิธีกรไปด้วย ทำให้เสียงเเทรกนั้นขัดจังหวะบทสนทนา ทั้งนี้ถ้านั่งดูจอดูภาพ ความรู้สึกนี้จะลดน้อยลงเพราะคนดูมองเห็นคนพูดทั้งสองคน เเต่คนดูYT ส่วนใหญ่ รายการเเนวนี้มักจะฟังเฉพาะเสียงมากกว่า ทำให้รู้สึกรำคาญเวลามีเสียงตอบรับที่ไม่เป็นประโยคโต้ตอบกลับ (เสียงอือๆอาๆ) เป็นเหมือนกันค่ะ ลองสังเกตุดูค่ะ พิธีกร หรือนักข่าวที่ทำงานมานาน จะไม่ตอบรับอือๆอาๆ เยอะค่ะ เเต่เสียงที่พูดฟังเเล้วรื่นหู นุ่มนวลดีค่ะ

[@alljit2899]

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ ทางทีมงานจะนำไปรับปรุงและพัฒนาค่ะ🥰

[@pewpewironman]

โอเค ชัดเลย พึ่งมารู้ตัวนี่แหละว่าตัวเองเป็นคนtoxicแบบมากๆตอนดูคลิป

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ🤍

[@apa8017]

เรามีเพื่อนที่พึ่งรู้จักกันได้ประมาณ3เดือน ซึ่งเหมือนมันจะชอบเราเลย ปกติมันเป็นคนที่ชอบแบบมีความสัมพันธ์แบบเฟรนโซนอยู่แล้ว แล้วพอช่วงนี้เราไปมีแฟน มันชอบพูดประชดเรา การกระทำ ชอบพูดว่าเดี๋ยวก็เลิกกัน ต่างๆนาๆ เราแบบเหนื่อยกับความสัมพันธ์ของเพื่อนแบบนี้มาก แต่ก็ไม่สามารถเดินออกมาได้ เพราะนอนห้องเดียวกันที่หอ เรียนด้วยกันอีก3-4ปี ช่วงนี้เลยรู้สึกtoxicมาก ไม่รู้จะทำยังไงดี ทำได้แค่เลี่ยงๆ ไม่เจอหน้า

[@user-wo8xz9qe3m]

ความคิดเห็นที่100💜🥰

[@user-faiilover]

ไม่ค่อยมีปัญหาด้านนี้ แต่พอเข้าใจคน Toxic ค่ะ

[@runnersk.2056]

ดีมากๆ

[@alljit2899]

ขอบคุณที่เข้ามารับชมช่อง Alljit นะคะ😊

[@wanwisa1298]

เสียงเพราะน่าฟังมากค่ะ เสียงละมุน ชอบค่ะ❤

[@alljit2899]

ขอบคุณมากเลยค่ะ❤

[@user-jg7jo9lo7b]

ตอนนี้เรารู้สึกว่ากลุ่มเพื่อนเราtoxicค่ะ ตอนแรกเราก็พยายามเข้าใจนะคะ ว่านั้นคือนิสัยของเขา ในการเป็นคนตรงๆอารมณ์ร้อน หงุดหงิดง่าย ซึ่งเราก็เป็นคนขี้หงุดหงิดเหมือนกัน แต่เราไม่เคยแสดงออกด้วยคำพูดเลย แค่เราชักสีหน้าเราก็ไม่โอเคแล้ว เราไม่อยากให้คนรอบข้างรู้สึกไม่ดีกับเรา แต่กับกลุ่มเพื่อนเราไม่ใช่เลยค่ะ เวลาหงุดหงิดจะพูดดจาแซะ กระแทกแดกดันกัน จิกกัดฝ่ายตรงข้าม บลูลี่คนอื่น นินทาว่าร้ายแบบไม่มีขอบเขตเลย เราทนมาตลอดเพราะคิดว่าเป็นนิสัยเขา ทุกคนมีข้อดีข้อเสียเหมือนกันเราคิดแบบนั้น พอนับวันไปมันหนักเข้าๆ จนเราเองก็เริ่มมีทัศนคติเปลี่ยนไป เราเริ่มมองโลกในแง่ลบ กลัวที่จะพูดที่จะแสดงออกเพราะเขาจะด่าเราว่าโง่ จนเราเริ่มว่าตัวเราโง่จริงๆอย่างที่เขาพูดหรอ บางทีการกระทำเขาใันก็ไม่ให้เกียรติเราเลย จนเรารู้สึกแย่และแอบด้อยค่าตัวเอง เราเก็บความรู้สึกนี้มาตลอดค่ะ จนเราเริ่มอึดอัดและเราก็ไม่มีความสุขเลยเมื่ออยู่กับเพื่อนกลุ่มนี้ เราเริ่มไปไหนมาไหนคนเดียวซักพักแล้ว เราเหงานะแต่เรารู้สึกสบายใจ โล่งใจ แม้จะมีการกังวลอยู่บ้างเรื่องที่บางทีเราก็ต้องเจอหน้าเขาอยู่ แต่พอมาวันนี้เราเจอเหตุการณืนึงที่เรา รับไม่ได้มากๆ เราไม่คิดว่าเขาจะพูดคำนั้นออกมา เราได้แต่ถามว่าเราผิดอะไรขนาดนั้นทำไมเขาถึงพูดดีๆกับเราไม่ได้ เราแย่มากเลยหรอ เราเลยตัดสินใจว่าเราจะตัดทุกสิ่งทุกอย่างที่เกี่ยวกับพวกเขาแล้วค่ะ เพราะเราเองก็รับอารมณ์พวกกนี้ไม่ไหวแล้ว😭 พอเรามาเจอคลิปนี้ นาทีที่ 2:32 คือมันนิสัยของเพื่อนเราเลย ตอนแรกเราคิดว่าเราแค่คิดไปเอง ขอบคุณที่ทำคลิปออกมานะคะ เรารู้สึกดีมากๆเลยที่มาเจอคลิปนี้ในเวลาแบบนี้

[@alljit2899]

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@ordinarychristianproject]

ขอบคุณเนื้อหาในตอนนี้มากครับ ผมเป็นคนนึงที่ผ่านอะไรมาเยอะมาก และผลลัพธ์ที่แย่คือผมก็เผลอ Toxic ใส่คนรอบข้างไปแล้ว เฮ้อ... ขอบคุณสำหรับทางออกเบื้องต้น ทั้งแนวคิดและแนวทางการไปต่อนะครับ

[@alljit2899]

เป็นกำลังใจให้นะคะ💙

[@theeraphatmarasan342]

เสียงทั้งคู่น่าฟังมากครับบอกตรงๆ

[@alljit2899]

ขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะ🥰

[@alljit2899]

Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓 เรามาสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้กันและกัน บนแอปพลิเคชัน Alljit ได้ฟรี ดาวน์โหลดของ iOS apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th ดาวน์โหลดของ Android play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

[@user-mx9kf6ji1r]

เจอกับตัวจริงๆเลยค่ะ นายจ้างเรานี่แหล่ะอาการหนักมาก แกอายุ90แล้ว ไม่มีใครอยู่กะแกได้เลย ลูกเต้าก็ไม่มีใครมาดูแล อยู่กัน2คนตายาย เค้ามีตังค์ ตาอายุ95 อยู่บ้านหลังใหญ่โต แกไม่เอาใครเลย ในแต่ละวันอยู่กันแต่ในบ้านเพียงลำพังกับลูกจ้าง ยายแข็งแรงค่ะขับรถเองได้ ดื้อสุดๆชอบทำอะไรต่างๆเองหมด ทุกอย่างต้องเป๊ะ ต้องมีระเบียบแบบแผน ต้องอย่างโน้น ต้องอย่างนี้ ต้องให้ไดดั่งใจแกทุกอย่าง ชอบเสียงดัง หวาดระแวง ออกคำสั่งให้คนอื่นทำตาม ผิดนิดหน่อยก็ไม่ได้ แกจะจ้องจับผิดไปหมด เคยทะเลาะกัน เพราะทนไม่ไหว ให้แกหาคนใหม่มาอยู่ด้วย ก็ไม่ยอมหา ใครมาก็หนีหมด สงสารตาค่ะ แกอายุ95แล้วต้องมายกมือไหว้ขอร้องให้เราอยู่ต่อ ลูกๆก็อยู่ กทม กันหมดไม่มีใครพร้อมรับพ่อไปเลี้ยงสักคน

[@alljit2899]

มีเรื่องไม่สบายใจระบายกับแอปพลิเคชัน Alljit ได้นะคะ 🤍

[@Farischrissy]

เสียงเพราะ น่ารักจัง น่าฟังมากค่ะ มิ้น

[@alljit2899]

ขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะ🥰

[@magnoliamoon2191]

เราไม่เคยมีปัญหากับใครเลย จนกระทั้งมีแฟนคบกัน10เดือนพึ่งมาเข้าใจคำว่า toxic relationship อ่ะ ... Toxicใส่เราและเราก่อเก็บไว้ตลอดจนพฤติกรรมของเราเป็นไปแบบไม่รู้ตัว เราไม่น่ารักกับเขาอีกแล้วก่อต้องมาพูดคำแย่ๆใส่เรา

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ💙

[@Tus24]

ขอบคุณค่ะ

[@alljit2899]

ยินดีค่ะ💙

[@chunpentanasomboom9183]

บางครั้งก็ต้อง Toxic กลับ

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ💙

[@juraiwanjanyu6033]

โห้😭 รู้ตัวว่าเป็นเลย มองทุกอย่างที่เกี่ยวกับตัวเองด้านลบหมดเลย ตอนนี้เริ่มตีตัวออกห่างจากเพื่อนแล้วคะ เพราะเราไม่อยากToxicใส่ใครแล้ว

[@alljit2899]

กอด ๆ นะคะ เป็นเรื่องที่ดีที่เรารู้และเราไม่จำเป็นต้องห่างกับเพื่อนเลยค่ะ อะไรที่เราไม่ชอบเราค่อย ๆ ปรับเปลี่ยนไปทีละนิดนะคะ ไม่ต้องกดดันตัวเองให้เวลาตัวเองปรับเปลี่ยนให้ดีขึ้น เป็นกำลังใจให้นะคะ🤍

[@worakha2357]

เป็นคอนเทนต์ที่ดีเลยค่ะ เรามีคน toxic รอบข้างหลายคน เบื่อ (ไม่น่ารักก็เยอะ 555) แต่ตัวเราก็เป็นบ้างนะ ต้องสำรวจตัวเองมากขึ้น... ส่วนพิธีกรติดพูดคำว่า 'ใช่' 'ช่าย' ถี่มากค่ะ ขนาดอีกคนไม่ได้ถามอะไรต่อ ก็ยัง 'ใช่' 5555 มันฟังแล้วขัดๆ อยากให้ปรับปรุงตรงนี้หน่อยค่ะ

[@alljit2899]

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ แอดมินและทีมงานจะนำไปปรับปรุงค่ะ❤

[@pornsudarupmoh3752]

คนพวกนี้แก้ไม่ได้หรอกพี่สาวเป็นแล้วหาสามีได้เก่งอาการหนักกว่าเมียเยอะแล้วเขาก็เอาเงินซื้อคนรอบข้างสามีเขาก็ไม่ต้องทำงาน เมียหาเลี้ยง ทุกคนที่เข้ามาในชีวิตเขาก็จะ ต้องการเงินจริงๆ เขาเรื่องอยู่นะเขาจะทำกับคนที่ด้อยกว่า ลูกหลานญาติพี่น้องไม่มีใครเข้าใกล้เขาเลย สามีเขาอาการมีทุกอย่าง ที่คุณพูดมา

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ💙

[@_xxx____mi7342]

ทำได้แค่ฟังค่ะ อยากจะไปแนะนำเค้าก็กลัวโดนทำร้ายร่างกายกาย เหนื่อยที่จะเรียนรู้ที่จะอยู่แล้วค่ะแต่จะไปบอกให้เค้าปรับปรุงตัวก็ไม่ได้

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ❤

[@sirintipkamsa6849]

สงสัยว่าทำไมตัวเราเวลาไปไหนมาไหนกับเพื่อน1คน ดูเหมือนเพื่อนไม่ค่อยสนุกไปกับเรา รู้สึกบรรยากาศอึดอัด เพื่อนไม่ค่อยกล้าคุยกล้าสบตาซึ่งมันต่างจากไปกันเป็นเเบบกลุ่ม ทั้งๆที่เราหาเรื่องที่จะพูดคุย enjoy ไปกับเพื่อนให้เพื่อนรู้สึกสนุกไปกับเรา ส่วนใหญ่เราเเคร์เพื่อนมากด้วยค่ะ กังวลว่าเพื่อนจะไม่สนุกเวลาอยู่กับเรา มันเป็นเพราะเรา toxic ไหมคะอันนี้อยากรู้มากๆเลย

[@alljit2899]

ไม่เลยค่ะ แต่แคร์คนรอบตัวแล้วอย่าลืมที่จะแคร์ตัวเองและถามตัวเองด้วยน้า แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ😊💖

[@sirintipkamsa6849]

@@alljit2899 ขอบคุณมากๆนะคะที่มาตอบกลับเเละให้กำลังใจ พึ่งเข้ามาฟังเป็นครั้งเเรก กดติดตามทันทีเลยค่ะ จะฟังก่อนนอนทุกคืนเลยค่ะ 🥰🙏🏼💕

[@ladiibeebee1885]

เป็นคน toxic แบบรู้ตัวค่ะ จุดเริ่มต้นหลักๆมาจากแฟนที่ชอบนอกใจ ทุกการกระทำของเขาเรารับรู้หมดทุกเรื่อง จนวันนึงที่เรารู้สึกว่าตัวเองเป็นซึมเศร้า ไม่อยากมีชีวิตอยู่ เป็นสะสมมาประมาณ5ปี จนวันนึงที่เรารู้สึกได้ว่าสิ่งที่เราพูดกับเขามีแต่คำเสียดสี คำพูดเชิงลบ และเมื่อไม่นานมานี้เริ่มรู้สึกถึงความเบื่อหน่ายกับทุกสิ่งรอบตัว รู้สึกไม่มีแรงบันดาลใจที่จะอยู่ต่อ เราไปปรึกษาจิตแพทย์ หมอวินิจฉัยว่าเราเป็นไบโพล่าประเภท2 คือเป็นไบโพล่าที่แสดงออกด้านซึมเศร้าค่อนข้างชัดเจน ทุกวันนี้ทานยาอยู่ค่ะ ความรู้สึกตอนนี้คือเชยฉา ไม่ยินดียินร้ายกับสิ่งรอบตัว รู้สึกไม่มีอารมณ์ร่วมกับสิ่งรอบตัว แต่ก็ยังรับรู้ไได้ว่าตัวเองเป็นคน toxic อยากแก้ไขแต่ก็ยากมากค่ะ

[@alljit2899]

เป็นเรื่องที่ดีมากเลยค่ะที่เรากำลังรู้ตัวว่าเรากำลังไม่น่ารัก ไม่ต้องกดดันตัวเองนะคะว่าเราจะต้องรีบดีขึ้น ค่อย ๆ ให้เวลาตัวเองนะคะ แอดคิดว่าอาจจะเป็นเพราะเราอยู่ในความสัมพันธ์ที่ทำให้เราไม่สบายใจเลยทำให้เราเป็นแบบนั้น ลองออกมาอยู่กับตัวเองสักพักเพื่อจะได้ทบทวนในเรื่องราวต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น ค่อย ๆ ปรับปรุงนิสัยที่ไม่น่ารักและพาตัวเองไปอยู่กับคนที่รักเรานะคะ โอบกอดตัวเองเยอะ ๆ นะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ❤

[@enjoy2250]

รู้สึกเป็นเหมือนกันเลยค่ะ จุดเริ่มต้นจากการโหยหาความรักแล้วก็โดนนอกใจ สะสมมาเรื่อยๆจนไม่เคยสมหวังด้านความรักเลย เพื่อนฝูงก็ไม่มี ไม่มีใครให้ปรึกษาเลย พอไปพูดกับแฟนเค้าก็ว่าเราบ้า ประสาท รู้ตัวว่าต้องเป็นซึมเศร้าแน่ๆแต่ไม่เคยไปพบหมอเลยค่ะ บางครั้งก็คิดว่าถ้าไม่มีเราสักคนก็ไม่มีใครเดือดร้อนเลย ร้องไห้ทุกวัน

[@hiyata_____1726]

เราสนิทกับเพื่อนคนหนึ่งมาสักพัก เราคิดว่าเขาเป็นเพื่อนที่ดีมากๆ เราเล่าปัญหาทุกอย่างให้เขาฟัง สนิทกันมากเราคิดว่านี้คือเพื่อน แท้ที่สุด เวลาเราเดือดร้อนเขาก็ช่วยตลอด เขาเป็นเพื่อนที่ดีมากจนหลังๆมาเรารู้สึกว่าความสนิทเกินไปมันทำให้ไม่มีพื้นที่ส่วนตัวให้กัน รู้สึกว่าเขาล่วงเกินพื้นที่ส่วนตัวเรามากเกินไป เขาเริ่มtoxic ขึ้นเรื่อยๆ จนวันหนึ่งเขาได้พูดเสียๆหายๆใส่เราบลูลี่เราต่างๆนาๆ เราจึงได้ถามว่าเจตนาที่เขาบลูลี่คือต้องอะไร เขาบอกว่าแค่หยอกเล่น แต่เรารู้สึกไม่โอเคกับคำพูด จนเราได้ระเบิดใส่เขา และพูดความในใจทุกอย่าง และเขาก็ได้แต่พูดขอโทษกับสิ่งที่เกิดขึ้น จนเรามองหน้ากันไม่หน้า รู้สึกไม่เป็นเหมือนเดิมแล้ว เรารู้สึกเสียใจมากๆที่เพื่อนใช้คำพูดแบบนั้นกับเรา ตอนนี้มันสองจิตสองใจ ถามว่าเราอยากกลับไปคุยกับเขา แต่ถ้าให้สนิทคงต้องใช้เวลา เรารู้สึกว่าบรรยากาศที่เราเจอกันมันน่าเบื่อมาก แต่เราก็ไม่ได้หนีเขา เราต้องเผชิญหน้ากับเขาทุกวัน แล้วรู้สึกว่ามันน่าเบื่อใันเสียใจจากคนที่เคยรักกันวันนี้เกลียดกัน อยากทราบว่าเราควรจะต้องทำยังไงกับความสัมพันธ์ในครั้้งนี้ดี อยากทราบทางออกที่ดี

[@alljit2899]

ต้องลองกลับมาถามตัวเองว่าเราอยากให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นเหมือนเดิมหรือเปล่า ถ้าอยากอาจจะคุยกับเขา ปรับความเข้าใจและเริ่มใหม่กันใหม่ค่ะ ค่อย ๆ คุยกันด้วยเหตุผลไม่ใช้อารมณ์ เป็นกำลังใจให้นะคะ❤

[@ta_e1868]

ผมในช่วงมปลายก็มีกลุ่มเพื่อนอยู่กลุ่มนึง แต่เราก็สนิทกันได้ไม่นานครับ ผมไม่รู้ว่าผม toxic หรือป่าว แต่ทุกคนเหมือนพยายามตีตัวออกห่างผม ไม่ทักเหมือนเคย ไม่ชวนเล่นเกมเหมือนเคย ไม่คุยด้วยกันเหมือนเคย ตอนช่วงเรียนออนไลน์ผมยังดูไม่ค่อยออก แต่พอไปเรียนที่โรงเรียนมันเห็นชัดขึ้นจนน่ากลัว ผมเหมือนเป็นส่วนเกินของกลุ่ม ในช่วงเช้าก่อนเข้าเรียนปกติทุกคนจะรวมตัวกันที่โต๊ะหน้าตึกเรียนทุกครั้งที่เพื่อนๆ มาก็จะกล่าวทักทายกันเป็นปกติ แต่มีเพียงผมที่ไม่ได้รับคำทักทายเหล่านั้น เวลาคุยเล่นกันผมก็จะอยู่นอกกลุ่มเสมอ เวลาเดินเปลี่ยนชั้นเรียนหรือไปเที่ยวกันผมจะต้องโดนบีบให้ไปเดินหน้าหรือหลังสุดอยู่คนเดียวระหว่างที่พวกเขาคุยกันอย่างสนุกสนาน ผมไม่เข้าใจว่าผมทำอะไรผิดพลาดไปหรือปล่าวแต่ผมก็พยายามบอกขอโทษเพื่อนๆ และขอให้บอกเสมอว่าผมทำอะไรที่ทำให้ทุกคนรู้สึกไม่ดีก็ให้พูดมันออกมาตรงๆ แต่มันก็ไม่มีฟีดแบคกลับมาเลยสักครั้ง ทุกคนบอกว่าก็ไม่มีอะไร แต่ในสายตาผมมันไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปแล้ว ไม่รู้จะทำอย่างไรดีแล้วครับตอนนี้

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙

[@kaecup191]

เป็นคนหนึ่งที่คนรอบตัวไม่กล้าเข้าใกล้ เพราะไปได้ยินได้ฟังจากปากคนอื่น ก็มีเรื่องจริงบ้าง ไม่จริงบ้าง ตามความเข้าใจของคนพูด และพวกเค้าก็เลือกที่จะเชื่อสิ่งเหล่านั้น เลยกลายเป็นคนไม่มีใครเข้าหา ด้วยบุคลิกที่นิ่ง เงียบ พูดน้อย ก็ไม่แปลกใจที่จะมีคนพูดถึงตัวเองแบบนั้น แรก ๆ ก็ยังไม่ชินค่ะ แต่ตอนนี้เริ่มชินแล้ว และรู้สึกว่าเราอาจเป็น Toxic สำหรับคนอื่น เราเคยไปเข้ากลุ่มกับคนเหล่านั้น เรารู้สึกแปลกแยกค่ะ เพราะสิ่งที่พวกเค้าแสดงออก ทำให้เราไม่สามารถเข้าใจ เข้าถึงได้ เราเลยเลือกแยกตัวออกมาอยู่คนเดียว และมีความสุขกับตัวเอง รู้สึกดีกว่า เมื่อได้อยู่คนเดียว เราเป็นแบบนี้ ถือว่าแปลกไหมคะ

[@alljit2899]

ถ้าเราชอบตัวเองที่เป็นอยู่และสบายใจกับสิ่งที่เราเลือกโดยไม่เดือดร้อนคนอื่น แอดมองว่าไม่แปลกเลยค่ะ ไม่ต้องกังวลนะคะ😊

[@kaecup191]

@@alljit2899 ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ

[@Papdiaw]

ต่อไปขอ แพ็ค แปปเดียว หน่อยครับ ^^

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ💙

[@DoFlamingoFc]

ผมเป็นแบบนี้เลย ผมจะเปลี่ยนแปลงตัวเองยังไงได้บ้างครับ

[@alljit2899]

เป็นเรื่องที่ดีมาก ๆ เลยค่ะที่เรารู้ตัวเอง ค่อย ๆ ให้เวลาตัวเอง สังเกตตัวเองว่าเราไม่ชอบนิสัยแบบไหนของตัวเองเวลาที่แสดงออกไป ให้เวลาตัวเองได้ค่อย ๆ ปรับเปลี่ยน ไม่ต้องกดดันตัวเองหรือฝืนตัวเองนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้น้า 🤍

[@user-ib3bx2qm8e]

อำนาจคือจุดหมายของทุกชีวิต

[@BB-cq7ji]

เคยเจอกะตัวค่ะ เข้าใจเลยว่าคนtoxicเป็น​แบบนี้จิงๆมีจิงๆ

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ💙

[@nonnichnan1588]

บางที่มีเรื่องทุกข์ใจ หรือต้องการระบายความทุกข์ก็ไม่กล้าละกลัวจะไปtoxicใส่คนอื่น

[@alljit2899]

การระบายออกมาเป็นเรื่องที่ดีนะคะ แต่ถ้าหากไม่สบายใจที่จะระบายให้ใครสักคนฟังอาจจะลองเปลี่ยนเป็นการเขียนไดอารี่ระบายออกมาแทน เรียบเรียงเรื่องราวต่าง ๆ เพื่อที่เราจะได้ทบทวนกับความรู้สึกของเราด้วยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ❤

[@k0zg]

ผมยอมรับนะว่าผม toxic ใส่คนในครอบครัวอยาก control ในเรื่องพื้นที่ หรือของที่ต้องใช้ร่วมกัน เช่นที่จอดรถ ที่ควรจอดได้หลายคันแต่กลับจอดขวางทาง หรือเรื่องจานชามช้อนส้อม ที่ไม่ล้างหรือล้างไม่สะอาด มันมีปัญหาเรื่อง หนู แมลงสาบ ตามมา มันเหมือนเรากำลังทำงานกลุ่มกันอยู่ และผมพยายามทำหน้าที่ของเราให้ดี แต่เพื่อนในกลุ่มกลับไม่ แม้แต่จะพยายาม ... พูดจาดีๆแล้ว ปัญหาไม่ได้ถูกแก้ไข

[@alljit2899]

อาจจะต้องมาตกลงและทำความเข้าใจร่วมกันค่ะ เพราะสิ่งที่เราทำถือว่าเป็นเรื่องของระเบียบและความรับผิดชอบ (แอดมองว่าดีนะ) ปรับจูนกันคนละครึ่งทาง จะได้ไม่มีใครที่อึดอัดหรือพยายามอยู่ฝ่ายเดียวน้า💙

[@sashaberry6023]

ปัญหาเดียวกัยเราเลยคือตรงเป็นไม้บรรทัด ไม่โอนอ่อนพอเห็นคนทำสิ่วที่ไม่ควรทำก็ toxic ใส่ทันที

[@pirah4965]

สำคัญคือ Toxic เค้าไม่รู้ตัวว่าเค้าเป็น

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ❤

[@user-mx9kf6ji1r]

อยากให้ยายไปพบแพท์ แต่คงเปนไปไม่ได้ เพราะเขาจะไม่รู้ตัวว่าเป็นอะไร แต่ที่แน่ๆเขาก็เคยผิดหวังในชีวิตอย่างรุนแรง ไม่รู้ว่าจะทนไปได้อีกนานแค่ไหน ไม่ได้เปนญาตเปนแค่ลูกจ้าง บางวันเขาก็น่าสงสารดูtv เปนเพื่อน เหมือนเปนโรคซึมเศร้า เลยค่ะ

[@sssatun-ff3zm]

ผมเคยคับ

[@sitasitanun6448]

เจอคน Toxicใส่ คือคนใกล้ตัว พูดจา แสดงกิริยา แย่ๆใส่ แต่แสดง พูดคุยกับคนอื่น ดีทุกอย่าง ทำได้อย่างเดียสเราต้องเงียบ และเดินจากมาจากจุดนัเน

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙

[@user-el7ec2no3d]

อาจจะ...แล้วแต่คนจะมอง

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ💙

[@arlanbk7044]

คือรู้สึกใช่เลยความมั่นใจที่ว่าเราToxic เนี่ย การกระทำของเรามันแบบนั้นเลยก็คือเราหลงตัวเองคิดว่าตัวเองสวยเก่งฉลาดที่สุด แล้วก็พฤติกรรมอีกหลายอย่างตามคลิปบอกเลยผู้คนรอบตัวอึดอัดและเลี่ยงที่จะใช้เวลากับเราหรือมีส่วนเกี่ยวข้องกับเรา อยากแก้นิสัยนี้อยากเป็นคนที่อยู่คนเดียวได้ไม่ใช่คนที่ต้องอยู่คนเดียว

[@alljit2899]

เป็นเรื่องที่ดีมากเลยค่ะที่เรากำลังรู้ว่าเราเป็นยังไง รู้สึกอะไร ในเมื่อรู้แล้วว่าสิ่งไหนที่เรารู้สึกไม่ชอบตัวเองเวลาแสดงออกไป ค่อย ๆ ปรับเปลี่ยนนะคะ เราสามารถที่จะพัฒนาตัวเองได้ เป็นตัวของตัวเองในแบบที่ตัวเองก็ชอบ แอดมินเป็นกำลังใจให้นะคะ🤍

[@moneygame629]

มีเพื่อนที่สนิทมาก คลั่งการเมืองหน้าเฟสทุกโพสมีแต่โพสด่า โพสเหยียด มีแต่พลังงานด้านลบ จนผมต้องถอยออกมาเพื่อสุขภาพจิตตัวเอง

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙

[@sodalommongkhoun3852]

คุณแนนชอบพูดลงท้ายด้วยคำว่า อ๊า อ๊า บ่อยมาก ลดลงหน่อยก็ดีนะคะ ฟังแล้วมันไม่น่าฟังยังไงไม่รู้.. ความเห็นส่วนตัวค่ะ.. 🙏🏻🙏🏻

[@alljit2899]

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ😊

[@charinthornrachurutchata615]

เวลาพูดคุยกันเเบปกติ การมีเสียงตอบรับนั้นดีอยู่ค่ะ เพราะทำให้คนฟังรู้สึกดีว่าเราสนใจฟังอยู่ เเต่สำหรับรายการที่สัมภาษณ์ พูดคุย ถ้ามีเสียงคนตอบรับอือๆ อาๆ คนฟังจะรู้สึกขัดเพราะ คนฟังจะเเทนตัวเองกึ่งๆเป็นเหมือนพิธีกรไปด้วย ทำให้เสียงเเทรกนั้นขัดจังหวะบทสนทนา ทั้งนี้ถ้านั่งดูจอดูภาพ ความรู้สึกนี้จะลดน้อยลงเพราะคนดูมองเห็นคนพูดทั้งสองคน เเต่คนดูYT ส่วนใหญ่ รายการเเนวนี้มักจะฟังเฉพาะเสียงมากกว่า ทำให้รู้สึกรำคาญเวลามีเสียงตอบรับที่ไม่เป็นประโยคโต้ตอบกลับ (เสียงอือๆอาๆ) เป็นเหมือนกันค่ะ ลองสังเกตุดูค่ะ พิธีกร หรือนักข่าวที่ทำงานมานาน จะไม่ตอบรับอือๆอาๆ เยอะค่ะ

[@user-wo8xz9qe3m]

20:49 พี่ปลวกค่ะโทษๆที่ฟังที่พี่นักเขียนเขาพูดมาแล้วหนูก็เอามาใช้ตอนที่จำเป็น💜🥰

[@hidekiyano974]

เคยเจอคน Toxic แล้วเอาความเครียดมาลงที่เราคนเดียวครับ มีอะไรคือเขาจะโวยตลอด จนทำให้บรรยากาศในการทำงานเสียหมด แถมเหมือนจะไม่รู้ตัวด้วยนะ กลับมาทำเป็นผมเป็นคนทำให้บรรยากาศเสีย ทั้งที่ผมทำงานตามคำสั่งของผู้ว่าจ้าง คนแบบนี้เจอครั้งเดียวก็เกินพอแล้วครับ 😅

[@alljit2899]

ลำบากใจเเย่เลยแบบนี้😥

[@pimnapawan6782]

เราไม่เคยสนใจเลยว่าใครจะเป็น toxic แล้วการไปกล่าวหาคนนู้นคนนี้ว่า toxic มันก็ไม่ได้โอเคนะ เพราะสุดท้ายไม่มีใครนิสัยดีหมดจดหรอก มันมีข้อเสียทุกคน อย่างเช่น เราคิดว่าฉันอยู่เฉยๆ ฉันเรียบร้อย ฉันพูดน้อย แต่เราไม่รู้ตัวว่า การอยู่เฉยๆก็อาจจะทำให้ใครบางคนต้องมารับหน้าเดือดร้อนแทนในบางเรื่อง ซึ่งคุณเธอก็ไม่รู้ตัว ลอยตัว ก็ได้นะ สำหรับเรา เราเลือกมองหาข้อดีของคนทุกคนมากกว่า ถ้าข้อเสียเขาอยู่ตรงไหน เราจะไม่แตะตรงนั้น เพื่อลดการผิดใจกัน ถ้าอยากเป็นคนมีความสุขต้องรู้จักยืดหยุ่น ปรับตัว จะมาให้ทุกคนถูกใจเราหมด มันเป็นไปไม่ได้..

[@alljit2899]

ขอบคุณสำหรับการแชร์มุมมองดีๆนะคะ😊

[@jamemethaofficial8826]

บางทีเขาอาจจะโดนกระทำก่อนเลยพูดกับคนที่กระทำให้เข้าใจความรุ้สึกก็ได้ครับ ไม่มีใครอยากทำร้ายความรุ้สึกคนอื่นหรอกครับ ถ้าไม่โดนก่อนซ้ำแล้วซ้ำเล่า ไม่ได้ toxic ใส่ทุกคนครับ ผมว่า ทันไม่ผิดครับ ถ้าคนอื่นไม่เดือดร้อนถ้าไม่ใส่ใจเอง เพราะ จริงๆแล้วมันเข้าตัวเขาด้วย ให้เขาได้คิดทบทวนว่าเขาเป็นแบบนั้นหรือไม่ ถ้าไม่ใช่ ก็อย่าใส่ใจครับ

[@thamonwanfjb2083]

จริงค่ะ ไม่มีใครอยากจะทำร้ายความรู้สึกคนอื่นหรอกถ้าไม่โดนกระทำก่อน เราพยายามแล้ว แต่การกระทำที่เขาทำกับเรามันจะเข้ามาในหัวตลอดเลย

[@Banana-ri2kf]

ปฏอเสธไม่ได้หรอกค่ะ ว่าทุกคนมักจะมองว่าตัวกุดี5555 คนอื่นทำอะไรก็ไม่ถูกใจ ผิด ไม่ได้อย่างใจเรา คนแบบนั้นแบบนี้ไม่ดี ตัวเราเองก็เป็น บางคนเข้ามาแบบเข้าใจเรา แต่จ้องเอาเปรียบ ใครจะไปรู้ว่านั่นเขาอาจไม่คิดไร แต่การกระทำของเขามันดันtoxicต่อเรา จนเราต้องมีกำแพง และทำนิสัยtoxicต่อเขาก็ได้555 ไม่ใช่อะไร ทุกวันนี้เป็นอยู่ค่ะ เจตนาคือต้องปกป้องตัวเอง ไม่ชอบให้ใครมาเอาเปรียบ จนบางทีกลายเป็นคนหวงความรู้ ทำไงได้อะ มันเป็นความรู้ทางวิชาการ ของแบบนี้ใครเขาบอกกันง่ายๆ 😅 เราทำแบบนี้จนมารู้ตัวว่า ทุกครั้งที่เจอคนแบบนี้ ใจเราร้อนมาก อยู่ใกล้คนนี้ทีไร จิตใจมีแต่ร้อน เศร้าหมอง จนคิดว่าเขาtoxic ขณะเดียวกัน เราเองก็รู้สึกได้ว่า เราก็toxicกับเขาเหมือนกัน แต่ทำไงได้555 ทุกคนพบกันเพื่อจาก ไม่มีใครมาอยู่กับเราตลอดไป ไม่มีใครเข้าใจเราเท่าตัวเราเอง หยุดแคร์คนอื่น ถ้าสิ่งที่เราทำมันไม่เดือดร้อนใคร ไม่เอาเปรียบใคร แล้วซื่อสัตย์กับตัวเอง คนเรามีสมองก็คิด มีปากเขาก็พูด เขาพูดแล้วก็อยู่กับปากเขา เราไม่เป็นแบบนั้นก็จบ หากเราเผลอไปtoxicกับใคร ถ้านั่นทำเพือการปกป้องตัวเอง เราว่า ก็แล้วแต่เขามองแล้วแหละ

[@alljit2899]

เป็นเรื่องที่ดีนะคะ ที่เรารู้ว่าเวลาอยู่กับคนนี้เราไม่มีความสุข เราเลยสร้างขอบเขตให้กับตัวเอง เพราะเราแคร์ตัวเอง 😊

[@user-ey1ng4vw2f]

ผผมอะ อยากไห้เเม่ผมใส่ใจการใช้คำพูดเวลาทำงานกับผู้คนมากครับ ผมฟังแล้วรู้สึกไม่ดีเสมอ แล้วคนอื่นๆจะเหลือไหม ครั้งที่ได้ ไปช่วย มักทะเลาะกับเขาเสมอเวลากับบ้าน ผมรับการกระทำคำพูดไม้ได้จริงๆ 😥 #ผมอยากไห้เข้าใจเขาด้วย ผมทนไม่ไหวเห็นเขาเหนื่อยและถ้าไปทำงานกับเขา ล่าสุดทะเลาะจนมีน้ำตา เห้อ ขอไว้คนนึงเหอะครับ ผมก็ทรมานครับ คลิปนี้ส่งไห้เขา เขาจะดูไหมไม่รุ้ อยากไห้เขาดูแบบจดจ่อและทบทวนบ้าง 😢

[@alljit2899]

กอด ๆ นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ💙

[@chadawantg1928]

อยู่กับคนtoxic นานๆมันบั่นทอนใจจริงๆนะ

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙

[@momplebaanlookbua4769]

ได้ยินคำขอโทษบ่อยๆมันก็ไม่ไหว

[@kamolchanoklakhonphon3205]

6:40 ฉันชัดๆ ครบทุกข้อ😢

[@alljit2899]

เป็นกำลังใจให้นะคะ💙

[@AkrapytnPoomr]

นี่เช็คตัวเองตลอด คิดถึงช่วงเวลาที่ผ่านมา ถ้าให้นึกย้อนก็มีtoxicบ้าง แบบเป็นคนน่ารำคาญแต่ก็ให้อภัยได้ toxicประเภทขี้เสือกอะค่ะ ทุกวันนี้พยายามเงียบให้มากที่สุด ไม่พูดไม่แสดงสีหน้า ไม่ให้ความคิดเห็นใดๆ ไม่วิจารณ์ใครนอกจากตัวเอง ล่าสุด ไปพบหมอ เพราะกลัวว่าตัวเองจะเก็บกดจนอาจจะเป็นซึมเศร้า ได้ยามากิน ที่เหลือก็ดูแลตัวเองสังเกตตัวเอง อย่างต่อเนื่อง

[@alljit2899]

เป็นกำลังใจให้นะคะ💙

[@arminsaleh3141]

👌🙏

[@alljit2899]

🥰🥰

[@user-vj1ky8eu2i]

เเล้วถ้าเราอยู่เฉยๆเขามาคุยด้วยเราก็คุยกับเขาปกติ (เราเป็นคนไม่ชอบเข้าสังคมเท่าไหร่นะคะ ถ้าไม่มาชวนเราคุย เราก็/ม่ค่อยคุยกับใคร) เเต่คนที่มาคุยกับเราเอาเราไปคุยว่าลับหลัง หรือชอบเราเอาคำถามมาถามเรา เค้าชอบมาถามเราให้เราตอบร่วมกับเค้า ให้เราออกความคิดเห็นไปทางเดียวกันกันเค้า และเอาคำพูดไปพูดกลับคนอื่นจนทำให้เราเสียหายลับหลัง เเละเราก็ไม่รู้จนเรื่องมันบานปลาย แบบนี้เราเป็นคน Toxic หรอค่ะ โดนแบบนี้จนไม่อยากมีเพื่อนร่วมงานเลย เเล้วอย่างงี้ต้องจัดการกับตัวเองอย่างไงดี เพราะเราคงไม่ไปถามหรือพูดอะไรโดนไม่จำเป็นเพราะไม่อย่างมีประเดนต่อ 😢😢😢😢

[@alljit2899]

หลีกเลี่ยงการคุยเรื่องส่วนตัวกับเขา และคุยกับเขาเฉพาะเรื่องงานเพื่อหลีกเลี่ยงการมีปัญหาในการทำงานนะคะ ส่วนในเรื่องที่เกิดขึ้นไปแล้วเราพยายามปล่อยผ่านและนำมาเป็นบทเรียน ทำหน้าที่ของเราให้ดีที่สุด ใครจะว่าอะไรหรือคิดอะไรกับเราไม่เท่ากับเราคิดไม่ดีกับตัวเองนะคะ เป็นกำลังใจให้นะคะ❤😊

[@haggard303]

น่าจะมีโต๊ะวางของนะคะ ลุ้นตามว่าของจะร่วงป่าว

[@BisideYu]

อยากทราบว่าการกระทำแบบนี้จัดว่าเราเป็นคน Toxic สำหรับคนอื่นมั้ยคะ คือว่าเป็นคนที่ชอบบ่นลงทวิตเตอร์ ตั้งแต่เรื่องเล็กๆยันเรื่องใหญ่ๆ ยิ่งช่วงไหนที่มีปัญหาทางบ้าน เราก็จะไประบายลงทวิตเตอร์ บางทีก็บ่นหยาบคาย บางทีก็บ่นทั่วไป แต่เราก็รู้สึกว่าไม่ดีเลยไม่ควรบ่น แต่ถ้าเราไม่บ่นลงทวิตเตอร์เราก็ไม่รู้ว่าจะระบายออกมายังไงค่ะ

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙

[@nonnichnan1588]

ใช่เราก็คิดแบบนี้เหมือนกันบางทีเราก็มีช่วงเวลาที่เป็นทุกข์ใจจากเรื่องต่างๆนาๆอยากปรึกษาอยากระบายกับใครสักคนแต่ก็ไม่กล้าละเพราะเรากลัวว่าเราจะเอาความทุกข์ของเราไปใส่เขาหรือกลัวว่าเราจะไปtoxicใส่เขา

[@nonnichnan1588]

@@alljit2899 แอพพี่เล่นยากมากค่ะ เคยลองแล้ว ลงทะเบียนเข้าสู้ระบบยากมาก

[@Bigworld555]

น่าจะมีการยกตัวอย่างที่เป็นรูปธรรมขึ้นมาซัก2-3เคสด้วยนะครับ เผื่อจะมีใครที่กำลังทำแบบนั้นอยู่แต่ไม่รู้ว่ามันคือการtoxic

[@alljit2899]

ขอบคุณสำหรับฟีดแบคมากๆเลยน้า ทางเราจะนำไปพัฒนาคอนเท้นต์ต่อๆไปนะคะ🙏🏼🙏🏼

[@user-pee738]

❤️❤️

[@alljit2899]

🥰🥰

[@Nachanamcheum]

น้องที่ทำงานเป็นบุคคล Toxic แต่เขาไม่รู้ตัวเอง และพอทะเลาะกับคนรอบข้างเยอะๆเข้า น้องมาถามเราว่าน้องเองใช่ไหมที่ Toxic ใส่คนอื่น เราก็ไม่กล้าบอกตรงๆ เพราะน้องหงายการ์ดเป็นซึมเศร้าด้วย ทำยังไงดีคะ แบบนี้

[@alljit2899]

การที่เขามาถามเราอาจจะหมายความว่าเขาเริ่มที่จะรู้ตัวเองแล้วว่าตัวเอง Toxic การที่เราสะท้อนความเป็นจริงให้เขารู้คือการที่เราหวังดีต่อตัวเขา เขาจะได้รู้จักตัวเองและพัฒนาตัวเองไปด้วย แอดเชื่อว่าเขาต้องเข้าใจความหวังดีของเราแน่นอนนะคะ ต่อไปอาจจะเป็นเรื่องการสื่อสาร ใช้ความเข้าใจและน้ำเสียงแบบไม่ต่อว่า อาจจะแถมกำลังใจให้เขาเล็กๆ เช่น ไม่ว่าใครก็เผลอ Toxic ได้เหมือนกันนะ แต่เป็นเรื่องที่ดีที่เราจะใส่ใจและปรับปรุงตรงนี้😊💙

[@user-pz3bl4xz2b]

ดิฉันเจออยู่ค่ะ ครบทุกข้อ หรืออาจจะเกินด้วยซ้ำค่ะ

[@alljit2899]

กอด ๆ นะคะ แอดมินเป็นกำลังใจให้นะ🤍

[@saturdaynight249]

แล้วกรณีที่เค้าอาจจะยังแก้ไขไม่ได้ เราจะสามารถอยู่ร่วมกับคนแบบนี้ยังไงดีคะ

[@alljit2899]

ให้เวลาทั้งเขาและตัวเราเองค่ะ อาจจะต้องคอยเตือนเขาว่าสิ่งที่เขาทำไม่น่ารักและแนะนำเขา ให้เวลาเขาในการเปลี่ยนอะไรในตัวเอง ถ้าเรารู้สึกไม่ไหวบางเวลาเฟดตัวเองออกมาก็เป็นเรื่องที่ดี แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ🤍

[@lifeisbeautiful_nz]

❤❤❤❤❤❤

[@alljit2899]

💖💖

[@katewatt1997]

ขออนุญาตแนะนำนะคะ ลดคำว่า "เอ้อ" "อ้า" "อ่า" "อื้อ" "อ่ะ" "ใช่ๆ" ได้จะดีมากค่ะ

[@alljit2899]

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ🤍

[@user-lo8wd2yg3h]

ฟังไปฟังมา ข้าน้อยเป็นเกือบ80%ละ

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ💙

[@DoFlamingoFc]

ผมก็เหมือนกัน

[@earn-3582]

หนูอาจเป็นอย่างที่พี่ๆพูด เพราะเพื่อนไม่ชอบหนู หนูผิดเองที่เป็นแบบนี้ หนูพูดตรงมีอะไรบอกตลอดเเสดงออกมา หนูจริงจังกับเค้า มีอะไรค่อยช่วย เค้าเคยทำอะไรกับหนูหนูเองไม่คิดเยอะเเต่หนูเลือกที่ปล่อยมัน หนูผิดเอง

[@earn-3582]

คำพูดขอโทษหนูอาจพูดเยอะไป

[@alljit2899]

กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@sarochapamorn9617]

ขอบคุณสำหรับความรู้มากๆเลยค่ะ หนูได้คำตอบแล้วว่าหนูเป็นคนtoxic ในทุกลักษณะที่พี่นักจิตวิทยาพูดเลยค่ะ หนูอยากแก้ไขปัญหาของตัวเองมากเลยค่ะ เพราะหนูรู้สึกเกลียดที่ตัวเองเป็นอย่างนี้ มันเป็นมานานมากแล้ว ยังไม่สามารถแก้ไขได้

[@alljit2899]

อย่าเกลียดตัวเองเลยค่ะ เราสามารถที่จะปรับเปลี่ยนสิ่งที่เราไม่ชอบในตัวเองได้นะคะ การรักตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่จะนำเราไปสู่สิ่งที่ดี รักตัวเองให้เยอะ ๆ น้า แอดมินเป็นกำลังใจให้นะคะ😊❤

[@artygoodlife6662]

คนที่กล้าตัดสินคนอื่นว่า Toxic... ก็จัดอยู่โหมด "พวกชอบตัดสินคนอื่น" น่ากลัวเหมือนกันค่ะ ...แถมยังหลงตัวเอง เข้าขั้นว่าตัวเองดีมากพอ.. ที่จะไม่เคยเป็น Toxic ในชีวิตใครๆ ..อนาคามี

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙

[@MrBestbleach]

ถ้าคนนึงทำไม่ดีใส่เรา(ไม่ทราบเหตุผล) ทำให้เรารู้สึกเครียดและโมโหไปด้วย แบบนี้เราหรือเขาคะที่ท็อคซิค

[@alljit2899]

อาจจะเป็นเขานะคะเพราะเขาทำไม่ดีใส่เรา ไม่ใช่เราที่ทำไม่ดีใส่เขาน้า💙

[@saotan3773]

มีคนในครอบครัว ตื่นมาก็หน้าบูดแล้วค่ะ ทำไงดีคะ บ่นทุกอย่าง หงุดหงิดกับเราตลอด เราพยายามเลี่ยงไม่อยู่ใกล้ ไม่สนิท ไม่ไว้ใจ กลัวเราจะทำให้เขาเจ็บที่อยู่กับเขา 😢😢

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙

[@AntonioCU42]

Toxic มา toxic กลับ

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ💙

[@nutthakanardlaor510]

เราเป็นเพราะเรากลัวการอยู่กับผุ้คนกลัวการเชื่อใจใคร

[@mystory027]

ไม่กล้าถามค่ะ กลัวรับคำตอบไม่ได้55555

[@mamai4916]

ถ้าจะอ่านขนาดนี้ก็แปะให้อ่านกันเองเลยดีกว่านะ เหมือนไม่เตรียมตัวมา

[@alljit2899]

ขอบคุณสำหรับคำติชมค่ะ

[@quitplayingboss609]

👍😊🙏👁️

[@Hopbitz]

ฉันไม่เคย Toxic ค่ะ ฉันพ่นไฟค่ะ เอาให้ไหม๊เกรียมไปเลย

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ❤

[@Hopbitz]

@@alljit2899 ค่ะ

[@Ninja_Hotorii]

ไม่คนtoxic แต่กลับเป็นคนtoxicไปเองโดยที่ตัวเองไม่รู้ตัว

[@user-cd8ys8pf3h]

การที่เป็นคนไม่ค่อยพูด มันเป็นtoxicมั้ยคะ เวลาอยู่กับเพื่อนเเค่สองคนเรารู้สึกอึดอัดเล็กๆเพราะเราไม่มีเรื่องจะพูดจนมันเกิดเป็นความเงียบเราว่าเพื่อนเองก็คงอึดอัดเวลาอยู่กับเรา ปกติเราไม่ค่อยพูด จะชอบฟังเเละชอบอยู่เป็นกลุ่มมากกว่า เเต่พอได้อยู่กับเพื่อนเเค่สองคนมันทำให้เพื่อนน่าจะอึดอัด เพราะเพื่อนคนนี้เป็นคนที่สดใสมากๆช่วยคุยตลอดเเต่เราไม่มีเรื่องจะให้คุย มันเป็นการสนทนาเเบบเขาคุยยยยย เราคุย... เเล้วมันก็เงียบ เราอึดอัดตัวเองมาก พอนานๆไปเราก็รู้สึกว่าเพื่อนไม่อยากอยู่กับเราไม่อยากคุยด้วยเเล้ว

[@alljit2899]

เป็นเรื่องของการเรียนรู้ซึ่งกันและกันและบุคลิกภาพเลยค่ะ ไม่ได้หมายความว่าเรา Toxic น้า อาจจะต้องสื่อวารกับเพื่อนไปตรงๆว่า เราพูดไม่เก่งเลย แต่ไม่ได้หมายความว่าเราไม่อยากคุยด้วยนะ เราชอบฟังมากกว่า ส่วนตัวเราเองอาจจะลองต้องเป้าหมายว่า เราจะตอบกลับเพื่อนสักวันละ 3 ประโยค เพิ่มไปเรื่อยๆแบบนี้เนอะ เพื่อไม่ให้เราฝืนจนเกินไป

[@arbenwhite6758]

เห็นมากในทวิตเตอร์ และเพจการเมือง คนเป็นซึมเศร้าอย่าเข้าไปเชียว

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ❤

[@pammynano5168]

คนที่ทำงานเกือบทุกวันจนทำให้อยากลาออก

[@alljit2899]

เป็นกำลังใจให้นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้น้า❤

[@user-je4cm1gj7y]

โดนตกแล้วววว ผมพ่ายแพ้เสียงเจ๊มิ้น

[@alljit2899]

ฮ่าๆๆ ขอบคุณนะคะ😊

[@surapol_rider_man]

คนที่เป็นนี่จะอยู่บานไหนก็ได้The Johari Window ใช่ไหมครับ

[@alljit2899]

ใช่แล้วค่ะ

[@surapol_rider_man]

@@alljit2899 แม้กระทั่ง ช่องล่างขวา คือ unknown self (ที่ตนเองไม่รู้และผู้อื่นก็ไม่รู้ ) หรือครับ

[@smileisluck7604]

คนในครอบครัวนี่ยากสุดเลย จะทำยังไงคะถ้าเขาไม่ยอมรับว่าพฤติกรรมเขา toxic สำหรับพี่น้องแต่กับแม่ไม่เป็น ?

[@user-lo8wd2yg3h]

เพราะความไม่เท่าเทียมกันระหว่าง พี่น้องนั้นละ ที่ทำให้เป็น

[@alljit2899]

แอดแนะนำให้ลองพูดคุยกับเขาตรง ๆ ว่าพฤติกรรมไหนบ้างที่ไม่น่ารัก เตือนเขาด้วยเหตุผล หากเขาไม่รับฟังหรือไม่เปิดรับในสิ่งที่เราบอก แอดแนะนำว่าลองถอยห่างออกมาค่ะ

[@emailgpc]

สมัยก่อนเราทำงานธนาคารที่ไทย พวกอยู่กันรากงอก toxic เห็นแก่ตัวขึ้นสุด เลียนาย ใครลุกมีนินทา แถมหลงตัวเองว่าเป็นคนใจบุญ คนดี อะไรทำนองนั้น เรากลับบ้านเครียดเลย แต่เดี๋ยวนี้ ไปทำงานเมืองนอก ไม่ค่อยเจอแบบที่ไทย หลังๆ ไม่คิดว่า มุนษย์ป้า มุนษย์ลุงพวกนี้จะรักษาได้ ด่ามา ด่ากลับไม่โกง toxic มา toxic กลับ ไม่โกง 555555

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙

[@mrrunspeed1856]

ผมจะเป็นตอนเล่นเกม

[@user-lo8wd2yg3h]

พวกเล่นเกมเป็นเกือบหมดละ

[@alljit2899]

เป็นเรื่องที่เดีที่เรารู้ตัว เมื่อรู้ตัวแล้ว เราค่อย ๆ ปรับเปลี่ยนตัวเองทีละนิด ๆ นะคะ แอดมินเป็นกำลังใจให้ค่ะ🤍

[@beem_Natchariya030]

คำว่าขอโทษทำไมมันพูดยากจัง😆 แต่แปลกสำหรับคนที่เราสนิทมากกลับพูดได้โดยไม่อายที่จะขอโทษ

[@mbg7114]

เห้อ

[@xkhotedeful]

เป็นแต่ก็ไม่สนด้วย ไม่ชอบก็เรื่องของคุณ ไม่ได้ขอให้ใครมาชอบ

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ😊