Реабилитация после пластики ПКС. Ответы на вопросы по онлайн курсу

Алексей Аверков. Реабилитолог, физический терапевт.
Онлайн курс реабилитации после пластики ПКС. prokoleno.com/...
Группа ВК ProKoleno. prokoleno
Ютуб Канал. / prokoleno1
Инстаграм. / prokoleno_rehab
Павел Самсонов Физический терапевт
taplink.cc/sam...
Стоит ли начинать бег проф атлету (после пластики ПКС) если сила/объем мышц позволяет и сроки тоже (хотя мы знаем, что сроки условны) , НО сгибание/разгибание сустава еще не идеально? Операция была в конце августа
Подскажи пожалуйста, наличие болевого синдрома насколько допустимо при выполнении силовых ,а за тем прыжковых упр ?
по шкале от 1до 10. Или же вообще быть не должно ?
Подскажите, как часто и как долго могут продолжаться синовиты и гемоартрозы на этапе реабилитации. Можете порекомендовать методы купирования этих состояний. Стоит ли убрать нагрузку на этот период?
Какие основные ошибки бывают на ранних этапах реабилитации? Какие основные осложнения, повторные травмы? Спасибо💙
Будут, какие-то ограничения в реабилитации в зависимости от вида трансплантата и крепежа, как не перерастянуть трансплантат? Ходьба после того, как отбросил костыли на прямую ногу полностью или как обычный шаг?
5 месяцев посли пластики пкс при беге явно проявляется хромота, что делать?
особенности реабилитации после ПКС с лишним весом (+30 кг)
что будет, если на ранних сроках начать заниматься лыжами
как через год после операции вернуть сгибание/разгибание
какими простыми тестами можно воспользоваться в домашних условиях чтобы понять, что готов к бегу