Ранний этап реабилитации ПКС. Первый месяц после операции пластика ПКС. Про колено и не только.

[@ПавелПавел-я2р]

Я не один тут жду, надеюсь?) Для меня это очень актуально, ведь в понедельник будет месяц после операции на пкс и пателло-фермальной связке)

[@СанекДорошенко-ъ8у]

А где делали и сколько денег стоила операция?

[@ПавелПавел-я2р]

Отличный и полезный видос, много что рассказала, понятно все было, и приятно было ее слушать!) Теперь очень жду 2 оставшихся видео про следующие этапы) Можно ее инстаграм, пожалуйста?)

[@ПавелПавел-я2р]

@@prokoleno1 спасибо) Не знаю, может быть пропустил, а может быть и не было, но хотелось бы понять, через сколько недель снимают ортез с шарнирами)

[@ПавелПавел-я2р]

@@prokoleno1 хорошо, спасибо) В понедельник будет месяц после операции, поеду к врачу, еще вколят гиалуронку, и спрошу про ортез) Вам гиалуронка помогла на раннем этапе реабилитации, после 1 месяца после операции?

[@NataMelok]

Благодарю вас ценную, и я бы даже сказала бесценную, информацию!) Подскажите, какого ваше мнение по поводу уколов гиалуроновой кислоты? Так ли жто необходимо? И если да, то в какой срок после операции?

[@prokoleno1]

я адресовал этот вопрос хирургу-ортопеду, да используют на 3-4 месяц после операции.

[@germanlvov1678]

Как так обьяснить, прошло 11 дней после пластики пкс. Я ногу с первого дня сгибаю 0 - 90 градусов. Сейчас на 11 день идет ближе к 100 градусам. Выпрямляю полностью, даже в переразгибание -5 есть.

[@germanlvov1678]

Был у физиотерапевта на 7ой день. Разрешил делать некоторые упражнения с резинкой. И ходить без костылей , на небольшие расстояния. Думаю вот, не наврежу ли я так трансплантату.

[@prokoleno1]

@@germanlvov1678 если нужна помощь в реабилитации - можете обратиться, написав в личные сообщения ВК: vk.com/prokoleno

[@Fizruk_Anatolievich]

Я могу сделать полное сгибание до 8, но чёт тупо стремно порвать. За 3 дня без проблем стал согибать 90. Больше не делаю.

[@as0172]

Как сейчас колено?

[@ШиринБекматова-й5с]

Здравствуйте! Пластика ПКС месяц и 3 дня,вес 95 кг , винт титан ,и пуговица,через сколько костыль убирать и ортез

[@prokoleno1]

Здравствуйте. Согласно рекомендаций хирурга. Они должны быть отражены в выписке.

[@AspirinAmigo]

Здравствуйте! Я понял, что тема разгиба колена очень важна. Подскажите, пожалуйста. Есть тест на определение угла разгиба? У меня после операции ПКС прошло 16 недель. Мне хирург сказал, что у меня ноль градусов на разгибе. Но сравнивая со здоровой ногой не могу сказать, что это так. 1 - Как можно проверить? 2 - И еще вопрос. После упражнений на разгиб появился щелчок. Он безболезненный, но возникает всегда при разгибе лежа на диване или просто при ходьбе - всегда. Что это может быть и пройдет ли это? 3 - Пример. Я сижу на полу. Ноги выпрямлены. Здоровой ногой я могу поднять пятку от пола на небольшую высоту. Выздоравливающей ногой я не дошел до высоты здоровой. Подскажите, это все из-за того, что мышцы еще не окрепли? Или это как раз признак того, что я в раннем этапе не разогнул ногу должным образом. Заранее спасибо!

[@AspirinAmigo]

@@prokoleno1 2 - И еще вопрос. После упражнений на разгиб появился щелчок. Он безболезненный, но возникает всегда при разгибе лежа на диване или просто при ходьбе - всегда. Что это может быть и пройдет ли это?

[@AspirinAmigo]

@@prokoleno1 3 - Пример. Я сижу на полу. Ноги выпрямлены. Здоровой ногой я могу поднять пятку от пола на небольшую высоту. Выздоравливающей ногой я не дошел до высоты здоровой. Подскажите, это все из-за того, что мышцы еще не окрепли? Или это как раз признак того, что я в раннем этапе не разогнул ногу должным образом. Заранее спасибо!

[@AspirinAmigo]

prokoleno здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, насчёт сгибания. На 16 -й недели после ПКС у меня сгиб 140 градусов. Врач сказал, что угол нормальный и сказал, что сейчас надо увеличивать силу. И сгибом больше не заниматься , чтобы не навредить, пока силу не наращу. Говорит у меня есть полтора года чтобы ногу согнуть полностью. Подскажите, пожалуйста, как в этой ситуации быть ?

[@Инспектор-в2т]

Можно ли сгибать ногу на 120 градусов после пластики ПКС на 3-й неделе после операции?

[@СветланаЕгорычева-ъ7ь]

Скажите пожалуйста, после занятия с реабилитологом приезжаю домой и начинает сильно белеть колено и повышается температура 37.3 это нормально?

[@as0172]

Здравствуйте,как сейчас колено?

[@oufed2.048]

Здравствуйте, у меня гипермобильность коленных суставов. Можно ли будет восстановить прооперированное колено в разгиб -10 градусов и в какой срок нужно это сделать?

[@prokoleno1]

Здравствуйте. Нужно очно смотреть. Так невозможно сказать. Для чего нужен разгиб в -10 градусов?

[@oufed2.048]

@@prokoleno1 что обе ноги были симметричны

[@prokoleno1]

Да, можно будет восстановить.

[@viktorivanov3559]

у вас есть онлайн реабилитация?

[@Добраядуша-ж9л]

А где можно посмотреть эфир от Севы и Андрея?

[@Добраядуша-ж9л]

@@prokoleno1 Вы в самом начале этого видео о них говорите без фамилий🙈

[@marinaklaus6827]

У меня остеосинтез надколенника. После операции 1,5 месяца, швы сняла 1 месяц назад. Хожу без ортеза две недели, могу выполнять все действия, кроме сгибания колена. Подскажите, как правильно сгибать?

[@prokoleno1]

Есть видео на канале. Разработка сгиба колена. Посмотрите. Будет полезным

[@alexeytarasov6068]

спасибо за полезнейшее видео! подскажите, пожалуйста, нормально ли, что спустя 2.5 недели после артроскопии (пкс, шов мениска) нога сгибается только на 40 градусов и опухает после хождения (полчаса примерно)?

[@prokoleno1]

добрый день. извините, пропустил вопрос. еще актуально? как сейчас колено?

[@sergeysergey729]

У меня разгиб после операции сразу разогнулась нога, это нормально?

[@prokoleno1]

нормально!

[@Сашка-ю9д]

Здравствуйте,про разгибание не поняла,оно же и так разогнуто до предела,какие тут могут быть проблемы или мне неправильно сделали операцию?...И вот почему сильно болит задняя часть бедра ?(пкс и частичное удаление двух менисков).прошла неделя.Спасибо.

[@Сашка-ю9д]

@@prokoleno1 хм,у меня транс.был взят сразу под коленом спереди...

[@Сашка-ю9д]

@@prokoleno1 в выписке написано,что фиксация трансп.в канале бедра имплантом ENDOBUTTON,в большеберцовом канале-интерферентным винтом" страйк",а врач только сказал поднимать ногу по 500 раз и приехать к нему через 2 месяца,чтобы вколоть гиалурон

[@Сашка-ю9д]

@@prokoleno1 а больше ничего..а,вот ,нашла

[@Сашка-ю9д]

@@prokoleno1 трансп.из сухожилий нежной и полусух.мышцы

[@Сашка-ю9д]

@@prokoleno1 и при выписке амплитуда 0-30°,вот я и не могу понять про разгиб,всё же разгивается сразу...

[@oufed2.048]

Здравствуйте. Очень нужна ваша помощь. Была пластика пкс, идёт 7 недели. Появилась такая проблема. С 6 недели начала ходить без ортеза. В итоге стал появляться отёк, сильно зажимается колено, становится тяжело сгибать, больно. Надела эластичный наколенник-в нем боль уходит. Нужно ли его все таки снимать и пытаться ходить без всего? И почему так происходит?

[@prokoleno1]

добрый день! извините, пропустил вопрос. еще актуально? как сейчас колено?

[@Марина-р6ю4в]

Неделю назад мне сделали пкс врач мне сказал что brays носим 3 месяца первые 3 недели меня угол сгибания 0 градусов через 3 недели к врачу он проверяет колено и устанавливать 30°

[@prokoleno1]

Зависит от того, что еще кроме пкс делали.

[@user-gw1qn8eq6p]

Ходите в бассей. И ВСЕ !!! Реабилитация в два раза быстрее.! Есле занимаетесь спортом , готовьтесь к повторной операции, связки как раньше уже держать не будут !

[@Алдар_батыр]

Не надо вводит людей в заблуждение делал операцию 11 лет назад. После этого активная борьба на татами. Все эти года. Недавно опять сделали операцию но уже на другой ноге. Все можно восстановить и дальше так же жить. Главное что б колено не вылетало. Остальное это ерунда. Кучу спортсменов прошли через это. И будут проходить. Что тогда что сейчас пачками люди делают. И у кого есть желание и упорство тот восстановится.

[@mashaerys4271]

Чуть-чуть пораньше бы это видео, не ковыряла швы :(

[@mashaerys4271]

сегодня ровно 1 месяц с операции, в месте забора трансплантата плотный такой рубец, уже поздно что либо делать?

[@mashaerys4271]

@@prokoleno1 Была у хирурга в поликлинике, к физиотерапевту иду впервые на следующей неделе

[@ДмитрийВеснин-д3з]

@@mashaerys4271 как сейчас ваше колено?