Receita #17: Como fazer 4 Marmitas com Arroz & Feijão e Carne Moída

[@mariananoronha5679]

Ameeeei, adoro receitas com carne moida... Se der p juntar arroz e feijão então 😍ficou perfeito AMEI 👏👏

[@nandaborges8686]

Amo essa série de marmitas.

[@anaclaudiaferreira3493]

Adoro vídeos de marmitinhas, são minha paixão♥♥

[@ricardosilva3663]

Eu lucia amei já quero fazer essas marmitas 😍😍👏👏

[@analuciarocha404]

Amei, sem palavras .

[@fabianagomes8912]

Amo as receitas de marmitas bjs!

[@neidebarbosa7226]

Achei esse canal por acaso,e já estou amando! Super escrita

[@VeronicaLaino]

Seja bem vinda ao Canal!! ❤️❤️❤️

[@grid_fernandes]

Parabéns pelo seu trabalho, acompanho sempre. Sucesso.

[@gracirocha9806]

adorei já estou inscrita vc explica mto bem adorei seus vídeos

[@VeronicaLaino]

Eba!! Que bom que gostou 😍😍

[@claudiafreitas4881]

gostei muito. Receitas simples. Parabéns. Estou te seguindo. beijos

[@VeronicaLaino]

❤️❤️❤️

[@37paranoid]

Faz mais opções veganas!!! Adoro seu canal, parabens!

[@VeronicaLaino]

Mês que vem vai ter marmita vegana!

[@rosemaryoliveira2006]

Amo suas receitas! Obrigada! Qual a marca dessas marmitas?

[@VeronicaLaino]

Comprei no Target são da Rubermade

[@martaborges2248]

Maravilhoso

[@isabelsoares4776]

Amei

Perfeito! Muuuuito obrigada!!!

[@teresacristinadesousa2392]

Vc é a melhor do KZbin

[@VeronicaLaino]

❤️❤️❤️

[@pamelasampaio9393]

Olá, amo assistir vídeos de marmitas Meu marido leva marmita TD dia e esses vídeos me ajudam muito Gostaria de fazer um pedido Ele não come arroz, dá pra dar dicas de marmitas sem arroz?

[@VeronicaLaino]

Aqui tem mais de 10 sugestões: kzbin.info/aero/PLWGdQCXCZDkuwCaNkHv1qIdui3zZQ1rs0

[@evertonthom9287]

Iscrito. Amei conhecer seu canal 😍

[@VeronicaLaino]

😍😍😍

[@Mestysa1]

é possível fazer marmita com macarrão integral? acho que endurece ne? Suas marmitas são muito saborosas e tem salvado minhas semanas desde que conheci o canal. Como queria ter conhecido o canal antes.

[@VeronicaLaino]

kzbin.info/www/bejne/Z2Kyc5muq95-j9E

[@Mestysa1]

+Veronica Laino jesus tá aí um que não tinha visto achando que tinha visto 😱😂 obg

[@luisamonteiro6782]

Alimentação saudável é uma das vantagens de ser mais saudável

[@jessicalopes4278]

Tem feijão, "a gente da um curtir" antes né ❤

[@rayannaoliveira6241]

Posso acrecentar salada crua no meu prato ou a marmita e o suficiente pra um almoço? Amo os seu vídeos... Sucesso. 😍😍

[@VeronicaLaino]

O ideal é acrescentar pelo menos mais um tipo de salada crua 😉

[@rayannaoliveira6241]

OBG por me responder. Suas dicas fazem toda diferença porque vc é bem objetiva. Amo amo já estou viciada no seu canal e Instagram.

[@VeronicaLaino]

❤️❤️❤️

[@mardiziarodrigues7051]

Tem que congelar ou só deixar na geladeira

[@stefanyduarte182]

Oiii adoro as receitas... Mas tenho uma dúvida.. Essas receitad podem ser congeladas?? Abraços!!

[@VeronicaLaino]

Todos os detalhes (ingredientes, modo de preparo, como armazenar, validade, rendimento, como consumir, lista de substituição e informação nutricional) estão na receita por escrito! É só clicar no link que deixei na descrição do vídeo 😉

[@lcrs72]

Ameiiii, mil likes 😘👏😘

[@josilenesantiago5000]

Amo😍😍😍😍😍😍😍

[@eunicedeamorimsanches5360]

Amo vc

[@lorenasantolin4566]

Vc guarda as marmitas prontas na parte de baixo ou no congelador.

[@VeronicaLaino]

Todos os detalhes (ingredientes, modo de preparo, como armazenar, validade, rendimento, como consumir, lista de substituição e informação nutricional) estão na receita por escrito! É só clicar no link que deixei na descrição do vídeo 😉

[@ritadecassiasilveira1837]

Oi. Tenho percebido que o arroz parboilizado, mesmo eu tendo cozido bem, tem ficado duro na marmita na hora de comer. Eu o coloco sobre o feijão Agora vou por embaixo. Quem sabe assim não fica duro. Alguma outra dica?

[@marianascimento9334]

Como armazenar essas marmitas? Geladeira? Freezer?

[@VeronicaLaino]

Olá! Tudo bem? A forma de armazenar está na receita por escrito, dá uma olhadinha na descrição do vídeo 😉

[@rosaliamartinezz]

Olá, faça mais versões de marmitas vegetarianas.

[@VeronicaLaino]

Mês que vem teremos opções veganas 😉

[@guilhermesilva9100]

Se higienizar os legumes e frutas em molho com água e água sanitária, pode ser consumido a casca dos alimentos ou devem ser descartados?

[@VeronicaLaino]

Podem ser consumidos sim. Se for orgânico melhor ainda!

[@guilhermesilva9100]

+Veronica Laino Obrigado ❤

[@gizellyxavier5476]

Oi Veronica.. Td bem.. Tenho uma dúvida simples.. Qual o tamanho dessas Marmitas..?? 500 ml, 700 ml ou 900 ml..??

[@VeronicaLaino]

669ml

[@gizellyxavier5476]

Veronica Laino obrigada..😊😊

[@mairabernardes3373]

Deixar o feijão de molho antes de cozinhar é so para reduzir o tempo de cozimento? Eu não costumo deixar de molho.

[@VeronicaLaino]

Não! É para melhorar a digestão e absorção dele.

[@monicamizael1576]

Maira Bernardes depois que comecei a deixar de molho n tive mais problemas com gazes

[@Patricia-sb4ch]

Eliminar fitatos que além de produzir gazes, indigestão .... Impede a absorção de diversos nutrientes

[@leticiarosa4367]

Dica boa pra quem mora sozinho

[@VeronicaLaino]

Sim! A marmita facilita muito a nossa vida né? 👉🏻Ajuda a divulgar o vídeo? 😬🙈 Copia o link e compartilha com os amigos no whatsapp ou facebook por favor? ❤️❤️❤️❤️❤️🙏🏻

[@thaisasilva4449]

Você aconselha congelar as marmitas?

[@VeronicaLaino]

Todos os detalhes (ingredientes, modo de preparo, como armazenar, validade, rendimento, como consumir, lista de substituição e informação nutricional) estão na receita por escrito! É só clicar no link que deixei na descrição do vídeo 😉

[@lucianegaudiocarvalho9531]

Posso substituir a couve flor por outra coisa? O quê?

[@VeronicaLaino]

Tenho uma playlist somente com receitas de marmita! Pode utilizar um dos legumes que sugeri nas outras receitas! Acesse: kzbin.info/aero/PLWGdQCXCZDkuwCaNkHv1qIdui3zZQ1rs0

[@FabianeMilene]

❤️❤️❤️❤️

[@reginamunzlinger5556]

Veronica, porque sempre são 4 marmitas e não 5, a semana de seg. a sexta, porque não é a semana completa? Obrigada. Bjs

[@VeronicaLaino]

Respondi esta dúvida aqui: kzbin.info/www/bejne/fJmaanh9drBri6M Tem timestamp na descrição ;)

[@cristianecornetta2246]

É verdade que cebola roxa é melhor que a branca?

[@VeronicaLaino]

Ela tem mais nutrientes que a branca sim!

[@tiagoviriato7698]

Qnto tempo pode ficar congelada ?

[@VeronicaLaino]

Para conferir a validade e como armazenar utilize o link que está na descrição do vídeo. De qualquer forma, vou deixar o link aqui para você! Acesse: bit.ly/vlmarmita17

[@vaneydenunesmesquita9523]

Amo carne muida fiz a outra receita vou fazer essa tbm. Eu coloco o arroz integral de molho antes de cozinhar pois ja fiz assim como vc encino e nao deu certo fico duro bjos.

[@veronicalabre2055]

Vaneyde Nunes Mesquita já tentou fazer arroz integral na panela de pressão? Cozinha bem rápido e não fica duro. Aqui no KZbin tem muita gente ensinando.

[@samuelbarros2100]

Quantos gramas é cada marmita dessa, tirando a tara da marmita?

[@VeronicaLaino]

Os ingredientes foram pesados antes do cozimento, para conferir os pesos acesse: bit.ly/vlmarmita17

[@richardfernandoferreirades6210]

todas suas marmitas podem congelar?

[@VeronicaLaino]

Nem todas... confira como armazena-las clicando no link na descrição do vídeo 😉

[@nataliamelopereira1698]

O que é patinho 😁👍

[@VeronicaLaino]

É um corte da carne bovina ;)

[@2635nene]

Já perdi 1kg, bora continuar😍

[@VeronicaLaino]

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

[@arimeciafagundes2513]

👏👏👏👏😘😘😘😘

[@lianaribeirodacosta8351]

Huuuuuum delícia 😋

[@lucianacristina6262]

Aí que delícia.

[@marciabarbosa5340]

Own felicidade medonha! Comida fit de pobre!

[@carol3edu]

Que marmita feia, nada colorido, não dá nem vontade de comer 😒

[@thaisberezuk3592]

Amei