MARMITAS FIT PRA SEMANA | CARDÁPIO COMPLETO, SIMPLES, FÁCIL E DELICIOSO

[@agosfc]

Aquela tranquilidade gostosa de quando vc acorda na segunda feira e sabe que seu almoço já está pronto.

[@fabiobernard2235]

Vdd

[@88e.d76]

Admiro muito vc, um jovem responsável, organizado , sua mãe deve ter muito orgulho de você. Parabéns pelas suas receitas e pela pessoa linda que você é. Deus abençoe grandemente você. Beijos e fica com Deus.

[@silvanarocha7626]

Faz mais de um ano q comecei com minhas marmitas saudáveis.já se foram quase 30k .tenho prazer em ir ao mercado é só comprar saudável .faço tudo com muito tempero ,capricho ,ficam deliciosas me dá até gosto quando abro elas p comer 😅.obg Deus por mudar toda minha mente ❤❤❤❤

[@jonshelby2328]

qual tempero que voce usa no frango

[@tomeforro6641]

Parabens pela persistencia!

[@sandrasalgado4420]

Além de economizar dinheiro, trabalho e tempo, a cozinha fica limpa no geral. E é lindo você abrir o congelador e ver as marmitinhas prontas. Além de diversificar nos cardápios, a organização da cozinha e da casa é significativa. Muito bom mesmo.

[@analiz1963]

nossa eu comecei fazer esse mês e ta me ajudando muuuito. meu problema de tentar emagrecer era ficar beliscando as coisas 😂 e ainda por cima qnd tava na hr de fazer a comida eu inventava ali na hr e não tinha controle algum do que tava comendo (isso qnd não batia a preguiça e acabava comendo besteira)

[@cidaferreira7564]

Eu amo batata docê, eu faço escondidinho de frango, carne moída. fazendo essas marmitinhas eu emagreci 20kilos e ainda economizei. Parabéns Edu.

[@pa506]

Mas vc comia batata

[@cidaferreira7564]

@@pa506 Só batata docê !! Mas pode comer a inglesa se não comer outro carboidrato. Só um pouquinho. EU FIZ DIETA LOWCARB.

[@Tonysantos16]

Oi menino aprendir varias receitas atravez do seus conhecimentos no seu canal , tenho muita gratidão por você mostra isso para nos e ajuda no dia a dia com praticidade! !Um grande abraço a você tudo de melhor sempre! E um forte abraço a todos que lerem este comentário!

[@amarilisfernandagomesjardi1223]

Marmita foi a melhor coisa que eu adotei, e olha que eu tinha um preconceito com comida congelada . Na correria chegar em casa a cozinha esta limpinha e uma comida pronta em minutos. Saudável e prático.

[@magaliaraujo2623]

Vc esquenta no micro-ondas?

[@camamuesfihas4446]

@@magaliaraujo2623 up

[@rosamariaaraujovalt1638]

​@@magaliaraujo2623as marmitas precisam ser descongeladas na geladeira. Tira do freezer, dois dias antes e deixa na geladeira. Daí só aquecer no microondas, na potência 70%. O arroz tem um segredo, ele resseca no microondas, molha os dedos, e põe água sobre o arroz...bem pouquinho, umas gotinhas, fica perfeito.

[@lindianelobato2506]

​@@rosamariaaraujovalt1638eu tiro congelador de manhã coloco em cima da Pia limpa ou na mesa. Quando der meio dia só esquentar fica uma delícia

[@analiz1963]

e sem sujeira! lava o potinho e acabou, não tem louça suja

[@julianazanon8988]

Eu fazia marmitinhas saudáveis pra vender, e o purê eu colocava a água do cozimento no lugar do leite, faz muita diferença no congelamento.

[@alem.8017]

Como assim?

[@nutricarolinesales]

Eu faço marmitas saudáveis pra vender, e não coloco leite, nem nada de de origem animal. Somente a água do cozimento mesmo. Fica showww

[@vanessacristina6252]

Não fica aguado quando descongela ?

[@odilabarcellosluiz4296]

EU NÃO CONSIGO FAZER O FRANGO SEM LAVAR.IMPOSSIVEL

[@marianasarmento5933]

​@@nutricarolinesales0⁶

[@danieljuliopereira3079]

Eu trabalho durante o dia e estudo na faculdade de noite e por isto eu assistindo seus vídeos Edu, acabei optando em fazer as marmitinhas. Amei seu cardápio de hoje. Um abraço....

[@RoseFonsek]

Meu comentário pra vc é: lindo de ver a sua evolução, em todos os sentidos. Seus vídeos cada vez melhores, sua casa cada vez mais linda, vc está mais leve e mais seguro de si. Não te conheço pessoalmente mas vc me parece ser uma pessoa muito legal! Parabéns e muito sucesso sempre. Respondendo a sua pergunta, ja tem um tempinho que não lavo o frango, aprendi com os ingleses hahaha. Também amo páprica defumada. Um abraço daqui da Inglaterra 😚

[@mariacorreia7418]

Vc tem um jeito muito especial de fazer suas receitas e de ensinar muito bom

[@lucianakelly4315]

Muito prático. Amo vídeo de marmitas. Edu onde eu trabalho tem uma menina de apenas 9 anos que ama seus vídeos e já até fez receita sua ,o nome dela é Luísa. Eu disse pra ela q sou sua seguidora há muitos anos e suas receitas são as melhores. Já testei várias e deram super certo e a Luísa fez sua receita de cookies e ficou melhor do que comprado em supermercado. Abraços.

[@lumr2756]

Nossa, me deu saudade do meu Brasil. Seu PURÊ DE BATATA foi feito com uma consistencia igual a do americano, simples e saboroso, perfeito para acompanhar o frango. Um abraço daqui do Arizona, USA.

[@edileuzaborba4055]

Tem pouco tempo que comecei a usar a páprica. Confesso que foi um achado, tem a doce, a picante, de defumada. É realmente muito bom esse tempero rsrs

[@pablodelson]

TOP de mais, vou fazer aqui em casa eu quero levar pro trabalho uma comida pratica que nem precise esquentar o pure com um franguinho parece uma boa opção

[@abfromrio]

Oi, Edu! Sim, também sou igualzinha! Gosto de cozinhar com a pia limpa e vazia, sem louça. E gosto também de ir lavando à medida que vou cozinhando e sujando louça. Não gosto de terminar de cozinhar e encontrar aquela pia cheia de louça pra lavar! Isso facilita muito também. No final, só tenho mesmo a panela pra lavar e os pratos que usei pra comer. Amo o seu canal!! Você está de parabéns!!

[@alineprof13]

Nossa, sou idêntica a vc, tbm não suporto iniciar a preparação das minhas comidas com a pia cheia de louça, me dá nervoso! E eu tenho toda uma rotina para minhas marmitas, primeiro corto e pico tudo, só depois começo a cozinhar kkkk

[@giovanaseppelfelt]

Olá! Adorei a dica da marmitinha fit....Se você puder continuar a nos dar dicas de cardápios variados ficaremos muito felizes, Deus te abençoe

[@cidaferreira7564]

Faça escondidinho de batata-doce com carne moída, com frango desfiado é uma delícia.

[@fernandobritto2372]

Lasanha tbm fica muito bom

[@patricia15q]

Amo assisitir seus vídeos seja mercado, vlogs, marmita e as receitas deliciosas🥰🥰😍🥰. Aprendo muito com seus vídeos 🥰🥰🥰😍💙🧡💜! Gratidão por cada vídeo❤.

[@meninoprendado]

Brigadoo sua linda ❤

[@hildaromanio8283]

Edu uma dica para vc fazer o purê rápido é só vc colocar as batatas cozidas na peneira e pegar um socador de feijão e ir passando é muito prático só faço assim

[@suelimoreiradeoliveira1714]

@@meninoprendado de

[@isabelbatistadossantos6974]

Boa tarde menino lindo, adoro seus vídeos amo muito seu jeitinho meigo, sim eu lavo as carnes não consigo fazer sem lavar, abraço

[@meninoprendado]

❤❤❤

[@laissousa6512]

Estou tentando adquirir o hábito de preparar marmitas e amando as sugestões. Por ser fã de comida fresca, sempre torci o nariz para comida com mais de 3 dias de geladeira, mas morando só esbarrava na seguinte questão : um grande desperdício de alimentos, que rapidamente se deterioram se não forem consumidos em um curto período de tempo ou um não fazer comida (e me alimentar pessimamente )... As marmitas são ótimas, conservam bem os alimentos, não ficam com gosto de geladeira, diminuem o desperdício, permitem hábitos alimentarem mais saudáveis e adiantam muito a vida de quem vive na correria. 👏👏👏

[@simonimomtemormontemor4317]

Comecei o vídeo e já fiz uma pergunta kkkk voltei pra apagar e refazer. Minha dificuldade era sobre criar água ao Descongelar , pq eu tirava do freezer e já coloca em temperatura ambiente . Muito obrigada ,pq vc foi o único que deu essa dica .

[@sumaiaalves820]

Boa noite Edu eu lavo sim pra por tudo separado no freezer frango eu coloco, vinagre, também, depois, eu lavo frango tem um cheiro muito forte, 🤣💕💞🤩 é isso menino 💖🙏💙💖🤣🙏

[@julianasoares9397]

Vou começar a fazer minhas marmitas semanais. Comprei prontas e amei a praticidade e como fica deliciosa a comida. Marmita é vida. Economia de tempo e sem desperdício de comida.

[@stephdaisy20]

Teus vídeos de marmita são os melhores do KZbin! Obrigada!

[@flaviaribeiro4361]

Amei o vídeo! Vou começar fazer as marmitinhas, preciso de praticidade no dia a dia. Não lavo o frango coloco vinagre ou limão na hora de temperar e não fica cheiro ou gosto forte de ave.

[@analopesgaspar]

Edu uma dica pra comer a mesma coisa e não enjoar é preparar de modo diferente, a batata por ex pode ser assada no forno ou na air fryer, cozida com um molhinho, o frango idem! Com essa combinação dá até pra fazer um escondidinho 😊

[@meninoprendado]

hmmmm amei a ideia Ana ❤

[@rosangelaferreiradea.nasci8280]

Com certeza, faço isso tudo a vida toda.

[@alinenunes6875]

Eu também faço isso! A "mistura " é a mesma, só que feita de forma diferente! Kkkkk❤

[@marlyboechat1330]

⁹9⁰⁰

[@raianemartins8063]

A minha dificuldade e comer comida igual todo dia é tmb qdo descongelo da mta água ...por maos q o sabor e bom eu fico chata p comer ...

[@layellebrito2940]

Eu bato as batatas com a batedeira, facilita muuuuuito

[@tomeforro6641]

Gostei muito das suas marmitas! Deve estar super saborosa sua refeição! Pra mim, eu teria que fazer mais diversificada, pois gosto de comer pratos diferentes, durante a semana!🙂 Incrível, o quanto você emagreceu! Parabéns!

[@fatimamonteiro6816]

Eu sempre lá ei antes de picar e carne também faço isso e passo um pouco de vinagre de maçã nas carnes e tempero bem uso esses temperos

[@mariliseoliveira9223]

Aprendi a lavar com vinagre ou limão 🍋, quando possível TB gosto de temperar um dia antes e gosto de páprica pra dar cor e sabor e chimichuree.

[@lucisantos7691]

Oi Edu boa tarde adorei a dica das marmitinhas muito bom na correria do dia a dia vale apena fazer sim eu sou dessas lavo tudo não.consigo comer sem lavar tenho nojo carne frango peixe arroz feijão lavo tudo mesmo amei o vídeo parabéns sucesso que Deus abençoe sempre

[@joelmaalmeida4633]

Quando eu estava trabalhando fora, fazia salada de pote pra semana toda. Minha marmita se limitava a um pote de salada e uma carne grelhada 😋 Agora no home office, meu maior trabalho é fazer as porções das carnes (mistura): procuro sempre ter uma porção diária pra 3 pessoas almoço e janta de carnes distintas (frango, porco, boi, peixe) pra não repetir muito e ninguém enjoar!! Está dando certo! 😉

[@ribeiro7466]

valeu, ajudou de mais, fiz aqui em casa fico excelente

[@SOMA111159]

Fiz marmitas hj com cardápio variado. Foram 20 marmitas. Acho muito prático. É bem trabalhoso, mas vale a pena. A dica é: monte o cardápio, faça as compras e bora lá pra cozinha. Gosto muito de fazer as marmitas.

[@Renanmachad1]

Vídeo muito bom ! Me deu uma luz sabe, vou começar a projetar minhas marmitas, ifood e todo dia ter que ir pra fogão não dá

[@lgorVargas]

Muito obrigado, foi fazer as minhas hoje. Única coisa que adicionaria ai, seria um ovo cozido em cada quentinha para aumentar a quantidade de proteina, mesma assim, muito obrigado pelo video

[@mayaramoraes8509]

Oi Edu Vc poderia fazer uma play list somente das receitas fitness, assim não me perco nas receitas de guloseimas rs

[@ihelpcelulares7447]

É muito prático facilita muito o dia gente não suja muito vasilha

[@rosalinavaccari5356]

Gostei da dica pois tbm estou enjoada de arroz e feijão 😘😘👄

[@vehferreira1474]

Que fofo que vc é? Não me canso de assistir ❤️🤗👏

[@cristianefigueiredo7374]

Gosto muito de vc Edu. Você é um rapaz muito educado e querido. 🙂🌷

[@claudiacamaranunes6364]

Fazendo em 09/09/23 ficou delicioso fiz o purê de batata doce

[@sabrinemenezes]

Adoro fazer marmitas também! Amei o vídeo!!Também adoro colocar páprica e cúrcuma no frango. Quando faço marmitas faço umas de frango e umas de carne moída por exemplo, para ter 2 opções de proteína. Acho que não faz sentido lavar o frango ou qualquer carne... No momento do cozimento acredito que mate qualquer tipo de bactéria que possa ter..

[@idasemamariottocordeiro9533]

Muito legal fazer as marmitas que bom que você sabe cozinhar parabéns

[@ib2794]

Estou precisando adotar !! Perco muito tempo na cozinha durante a semana. Vou fazer e deixar pronto três variações de alimentos. Fazer para três pessoas

[@merengueofusquinha3620]

Não gosto de usar leite nas comidas… aqui em casa faço o purê com a água do cozimento e fica uma delícia tbm! Vou fazer aqui em casa com os temperinhos que você usou! Vamoooos ver se fica bom 🥰🥰🥰 Parabéns adorei seus vídeos

[@Nutri.danni_chan1]

Eu fico, muito feliz, com sua evolução, te acompanho, desde muito tempo , parabéns mesmo . ❤️👊🏻👏🏻💪🏻

[@adrianaborges7191]

Não consigo, eu lavo tenho nojo.

[@thauaneoliveira9748]

Simples e fácil , desse jeito mesmo que eu queria , obrigada pela dica 🙂😘

[@renildanascimento2078]

Estou querendo fazer reeducação alimentar, estou muito acima do peso vou começar com as marmitas 😍😍😍

[@helenah1083]

Eu fiz lasanha na forma grande p congelar e deu p semana tda, p variar fiz panquecas de carne e outras de frango. Na hora fiz saladinha, me ajudou economizar tempo e dinheiro. Adoro fazer mamitas de vez em qdo p hora da correria.

[@meninoprendado]

ajuda demais né? EU AMO ❤

[@denisecatarina7037]

Meu lindo eu TMB lavava fiz um treinamento prá abrir uma lancheira na Prefeitura e aprendi que é errado pq às carnes já vem com um produto para evitar a contaminação 😊💋💝

[@Eduardopimenttel]

Muito top, eu moro sozinho e vou fazer as marmitas.

[@carmeliafernandes2227]

nossa pouco comento nos seus Vidios mais esse purê com esse franguinho deu água na boca eu adoro vc e adoro fazer suas receitas....bjs

[@airlys7857]

Gente uma dica para o purê, se vc fizer com leite líquido adiciona umas colheres de leite em pó a gosto principalmente se vc for congelar o purê fica muito bom!

[@robsonrafael5742]

Depois que eu esquento no micro-ondas, meu purê fica aguado

[@airlys7857]

@@robsonrafael5742 essas colheres de leite em pó vai ajudar a não ficar tão aguado, aí antes de colocar no microondas deixa primeiro descongelar.

[@yarafranco1803]

​@@robsonrafael5742 como você faz o seu ?

[@PatriciaSantos-xm8ll]

Faz mais vídeos de marmitas. Esse vídeo me salvou.

[@sebastiaomarioferreira4985]

Vou fazer assim agora meu trabalho é corrido e todos os dias levo comida pro trabalho agora vou fazer assim tbem

[@mariasolange5018]

Hummmm amei Amo purê e frango😋😋

[@fatimateresacorreadesa1029]

Adorei tudo,só uma cozinheira por amor,vai uma dica...Sempre ferva o leite antes de misturar as batatas,já que vai congelar,o leite mesmo congelado costuma azedar.O mais tudo muito gostoso.Parabens

[@milenaalves4911]

Tenho q me organizar pra isso ja fiz muito. Principalmente pos parto ajudou muito

[@meninoprendado]

Facilita demais né? ❤

[@prof.eligoncalves4268]

Quero uma dica de farofa, pois acabo colocando farinha pura, por causa do líquido que solta. Mas aprendi agora que é porque coloco aí da quente no freezer e também só tiro no dia e não de véspera.

[@ivanicepinho4239]

Voltei para dizer q fiz esse frango maravilhoso! Já estava enojada dos meus temperos. Eu ñ lavo frango, jogo água quente, coloco limão. Fui variando com castanhas, nozes, amêndoas, amendoim e foi ficando cada dia mais perfeito! 😋👏Muita gratidão! 👏😘🌻

[@marcileneferreira4427]

Oi eu tbm gosto muito de começar o almoço com a pia limpa sem vasilhas sujas

[@monicacordeiro]

Reforço das comidas mais fortes, carnes e carboidratos, mas voltarmos com as saladas, de complemento, sim, porque já está firmando o frio ! Um abraço fitness, obrigada pelo seu trabalho ! Bom feriado !

[@laurab8999]

Se vc passar o pure no robot de cocina, ele fica mais fluido e da pra congelar bem. Para descongelar, no meu trabalho, eu uso um aparelho a vapor, de plastico e acero, eléctrico. Ca na Argentina eu comprei numa loja de produtos chineses. Gosto muito de suas dicas. Parabens!!!

[@vilmaferreira6060]

Boa noite esse plástico da marmita não é prejudicial para o organismo após esquentar no microondas ?adorei as receitas muito👏👏 obrigada

[@janarodrigues5495]

Edu, fiz purê de batata com iogurte natural, aquele que aprendi a fazer com você, queijo e ficou tudo de bom 🥰🥰🥰🥰🥰

[@abfromrio]

Oi Jana! Onde está essa receita?

[@janarodrigues5495]

@@abfromrio receita de iogurte natural com 2 ingredientes. O melhor iogurte que já fiz pois tem dicas valiosas que fazem toda a diferença no canal dele

[@abfromrio]

@@janarodrigues5495 Oba! Vou ver; obrigada! Agora, entendi. Pensei que fosse purê de batata com iogurte, em vez do leite. Eu adoro iogurte, então vou ver o vídeo dele, sim. Valeu!!

[@estelaabelin3588]

Excelente seus cardápios. Parabéns

[@arleideoliveira3473]

Boa tarde Edu amei ô vidios quê Deus abencoa você sempre. 😘😘🙏❤❤

[@catarinachooly9022]

Amo os vídeos deste canal 😍🇲🇿 um abraço de Moçambique ❤️🥰

[@meninoprendado]

Abração pra vcs ❤

[@angelodanieltavaresferreir3634]

n sei como vim parar em um video de marmita mas esse frango me deu tanta água na boca que vou fazer com certeza ...

[@andrealima3030]

Se hoje eu tenho fama de saber cozinhar é graças a vc, obrigada.

[@marilenemauricioduarte9984]

Boa noite menino prendado. Olha, eu passo uma água quente em qualquer preparação de frango. E também coloco de molho por uns minutos na água com limão ou vinagre...aqui em casa tenho que fazer esse processo pra tirar o inço do frango, senão ninguém come frango kkkkkk.

[@SueliWalcafreVieira]

Eu também gosto da pia limpa. Lavo a louça e já seco e guardo!

[@gleicyferreira1166]

Edu, estou amando seus vídeos de marmita, continue fazendo e nos dando essas dicas, seus cardápios são muito práticos isso é muito bom!!!!

[@jessicacolman7575]

Adorei o cardápio, super prático facilita muito na correria do dia a dia 👏👏👏

[@neidedias6648]

Adoro suas receitas principalmente a panqueca que aprendi com vc

[@bc_vlog2360]

Recomendo para aumentar a qualidade de vida 1- marmita pra semana 2- lava e seca 3- lavadora de pratos 4- robo aspirador 5- panela elétrica. Seja feliz.

[@gleicecristina1415]

Paprica defumada, bacon em po, fumaça em po tbm e muito gostoso kkk

[@lucileneoliveira7424]

Fiz seu frango ficou maravilhoso, acrescentei cenourinhas baby

[@sandra6358]

Adorei, qual o também desse pote de vidro que você usou no vídeo?

[@dsprega]

Oi Edu, tudo bem? Sou seguidora a alguns anos e gosto mto desse conteúdo. Nesse franguinho eu uso limão espremido que dá um toque mto bom. Fica a dica! Bjão.

[@terezinhazaia2443]

Amo seus vídeos apesar de meus 68 anos aprendo ainda com vc e me espera muito obrigada filho DEUS ABENÇOE HOJE e SEMPRE 💗❤💚💙💜💛💜💙💚❤💗😍😍😍💋💋💟

[@andrealima3030]

É normal ter que assistir de novo toda vez que vai fazer?😂😂😂😂😂

[@coralinewendy1660]

que frango mais bem temperado 😋🤌🏻❣️

[@tatysilva2304]

Faz mais opções de marmitas fitness, ameio o vídeo é uma mão na roda pra quem não tem tempo durante a semana😊.

[@rayllacampos6439]

Encontrei oq procurava amei ♥️

[@meninoprendado]

Ebaaaa ❤

[@marciamancini782]

Como sempre, uma simpatia seu vídeo! Amei.

[@rosemeiredebrittogoncalves3231]

Oi Edu que delícia de comida. Quando faço pure da batata sempre coloco batata doce junto assim fica tudo junto.

[@1renanoliveira]

Excelente, esses vídeos ajudam muito, é o único canal sobre comida que eu realmente faço as receitas haha

[@meirealvesestetica2189]

Edu adoro seus vídeos! Eu faço marmitinhas tbem, facilita muito a vida! Uma dica! Assar legumes no forno, abobrinha, xuxu, cenoura fica delicioso

[@anneoliveira8001]

Na airfryer o sabor fica igual ?

[@suzanasantossantana5392]

Gosto muito das suas receitas.❤

[@marciarocha4246]

Você é muito organizado. Parabéns

[@meninoprendado]

Brigadaaaaao Marcia ❤

[@evellynpereira1188]

Edu como sempre suas receitas me salvando 😋❤️... Que frango maravilhoso, vim aqui e fui fazendo o frango pra por na marmita do meu marido ficou top demais 👏👏👏🥰🥰

[@acozinhademaria3940]

Parabéns! Sem palavras! Você é especial...😘😘😘

[@aldaleocadiodeBarreiros]

Oi menino prendado eu amo os seus vídeos e as receitas, Deus te abençoe sempre 🙏 😍😍😍😍😍😍😍

[@edmaralemosnogueira7726]

Frango eu lavo e ainda deixo na agua com vinagre e carne suina tambem lavo

[@morenicedejesusfelizardo9044]

eu também gosto da cozinha organizada

[@amarilisfernandagomesjardi1223]

Já fiz as outras receitas de marmita do canal. Amanhã é dia de fazer de novo e já vou fazer esta!

[@celiamaria7043]

Quem cozinha, sabe o trabalho que dá, não se importa em comer marmitinha, mas o restante da família reclama! Aqui em casa gostam de comida feita na hora, e sem repetir o cardápio! Também lavo o frango, porém como ele vai fritar, cozinhar, deve matar os "germes"!

[@jeffersonmaquininhas]

Aí sim em! 👏😃 Marmitinha é bom demais pra economizar tempo!

[@wanderlanymelo2474]

Nossa como você tá diferente..você tá sendo uma inspiração pra mim.

[@wanderlanymelo2474]

Você tá lindo magro

[@miriamfreitas6328]

Olá! Boa tarde gosto dos seus vídeos, suas marmitas, hummm delicia, queria saber o que posso colocar na minha marmita completa preciso ganhar peso, pode mim ajudar, espero sua resposta beijos parabéns!Deus te abençoe;

[@meninoprendado]

ajuda demais ❤

[@manuelagomespessoa3985]

Aaahhh, o tipo de vídeo que eu amo.

[@norilainediasdeoliveiraliz2322]

Amei suas panelas pretas por fora e brancas por dentro! Por favor, se puder deixar a descrição ou o link delas aí. 👍

[@marcinanishimura3141]

O purê de batata, só fica bom congelado se usar a batata ASTERIX!! Estanque voc usou é a batata inglesa, ela realmente fica ruim qdo descongelada!! A batata doce também fica bom para descongelar!! E a batata baroa (mandioquinha) também pode ser congelada! Lembrando que é bom colocar um pouco de gordura no purê, seja manteiga, azeite, creme de leite!!

[@thaispaiva936]

AD J