Рецепт сыроедного майонеза, для роста мышц идеально подходит

Привет друзья представляю вам следующий рецепт из рубрики "растительная кухня" конечно сыроедческие рецепты это очень здорово и тут у меня огромный опыт но хотел бы я еще и добавить веганские рецепты что вы на это скажете ?? может посоветует такой веганский или сыроедный рецепт.
В данном видео я наглядно показываю как приготовить сыроедный майонез, конечно я не кулинар потому рецепты все достаточно простые и эффективные в качестве насыщения организма и укрепления здоровья. Сыроедение заставляет часто проявлять фантазию и придумывать необычные сочетания продуктов, это не значит что соусы это плохо, а скорее наоборот такие рецепты помогут разнообразить веганский или сыроедный рацион )

[@moiseyenkoa]

Так же давайте дружить в других социальных сетях instagram.com/moiseyenkoa/ vk.com/moiseyenkoa facebook.com/moiseyenkoa Ну и конечно же по вопросам личных консультаций и вступления в закрытую группу вот сайт moiseyenkoa.com/group

[@missAmourchik]

Это просто бомба! Спасибо! Из зелени добавила петрушку, щавель и шпинат, из семян и орехов лен, кунжут, тыквенные семечки, подсолнечные семечки, чиа и арахис; Еще чеснок добавила! Просто на хлеб намазать и есть........... мммммм

[@moiseyenkoa]

Благодарю )

[@user-xb9mp6pt5q]

Браво Александр!! Выглядит просто офигенно! Несёшь здравую тему) Продолжай. Ты нужен! ))

[@moiseyenkoa]

спасибо огромное ))

[@ekaterinakrivoruchko158]

Приготовила, получилось немножко жирновато, в следующий раз положу одну ст.ложку льняного масла! Но все равно получилось классно! Очень вкусненько, питательно, очень ароматно, лук дал просто сногсшибательный бодрящий аромат! И скрекерами, и в салат, и просто на ржаной хлебушек! Спасибо огромное за рецепт!

[@moiseyenkoa]

Рад что пришлось по вкусу ))

[@lenTochka84]

Только что попробовала. Супер! Нам с мужем (хоть он и не сыроед и не веган) очень понравилось! Благодарю! Потом в салат ещё чеснока отжали и вообще красота получилась. А смесь без чеснока, ребенок 1,5 года, хорошо навернул!!!

[@moiseyenkoa]

Очень здорово 👍

[@user-kw9ie5wv5y]

👌👍 На двоих мало будет) только в одного)

[@moiseyenkoa]

тут уж зависит от аппетита ))

[@-strange]

Мне тоже показалось маловато 😄

[@T_soni]

Благодарю за видео Саша, классный рецепт🔥🌱👍🏻

[@moiseyenkoa]

Спасибо огромное ))

[@user-kj3lf9sq3w]

Я делаю немного по другому. Очень похожий на настоящий майонез по вкусу (сыроедческий) если в качестве ингредиентов взять кешью, фундук, семена подсолнечника и немного другого масла в жидком виде (лучше оливкового) капельку горчицы и перца молотого, тогда вкус получается сливочный, похожий на настоящий, хотя имеет оригинальный вкус!

[@moiseyenkoa]

Благодарю, нужно по пробовать по твоему рецепту :)

[@gitajayantid.d.6967]

А другие Орехи тоже замачивать? И на сколько по времени

[@user-nm5ee4ke1n]

Кешью-это не про сыроедение. Кешью он термически обработан

[@liliakotogura1265]

@@user-nm5ee4ke1n да. И они ооочень жирные. Так начинала сырое добавлять в рацион. Кушала такой майонез с салатами, но без зелени.

[@user-di8fm9yn3g]

Благодарю! Отличный рецепт!Буду готовить! Ждем новых рецептов!

[@moiseyenkoa]

спасибо огромное ))

[@user-ro4ej7bi8w]

Спасибо за такой интересный ролик.

[@moiseyenkoa]

Благодарю за интерес ))

[@lubov_i_mir]

Хочу попробовать🤤благодарю за рецепт

[@_paschka_king]

ЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ .Наконец то РЕЦЕПТ )))!!

[@moiseyenkoa]

я и сам счастлив ахаха) благодарю )

[@_paschka_king]

Отличный рецепт попробую

[@moiseyenkoa]

Благодарю ))

[@user-uz1sz1rf7k]

Благодарю за видео

[@user-oj3ws5jj6e]

Спасибо Саша за рецептик! Надеюсь вкусно!👍

[@moiseyenkoa]

Мне очень нравиться ))) благодарю )

[@user-if9ig8gt8q]

Супер!

[@moiseyenkoa]

благодарю ))

[@Savenatka338]

классный рецепт благодарю, буду делать

[@moiseyenkoa]

во благо ))

[@bambybay6662]

Спасибо, как раз искала😃☺️ уютная атмосфера)

[@moiseyenkoa]

спасибо огромное )

[@user-fb8sl8ud3s]

Сыроедные рецептики очень вкусно +полезно!

[@moiseyenkoa]

полностью согласен )) благодарю за интерес ))

[@user-yk3se5ch3n]

Благодарю! ❤

[@user-pn2ev2je2l]

Благодарю за видео.

[@moiseyenkoa]

спасибо огромное за интерес ))

[@user-kj3lf9sq3w]

Спасибо за рецепт

[@moiseyenkoa]

Благодарю за интерес

[@user-wo5yp3ux3b]

Благотворю за классные рецепты и твлй труд и любовь!💕

[@moiseyenkoa]

Во благо )))

[@MrFlashhh]

В эту заправку так же рекомендую от себя попробовать добавить обычного репчатого лука, на такой объем примерно четверть средней головки:)

[@moiseyenkoa]

кстати да, хорошая идея, благодарю ))

[@user-lo3bk2ee9s]

Ну умничка!!! Вкусно и не сложно.😍

[@moiseyenkoa]

спасибо огромное )))

[@ramdebam9995]

Крутяк ~ вкусняшка :-)

[@moiseyenkoa]

спасибо огромное )))

[@tatyanastepanova4761]

Хммм... Вроде простой рецепт, но я даже не задумывалась о таком сочетании. Благодарю за рецепт! Обязательно попробую.

[@moiseyenkoa]

Благодарю ))

[@_paschka_king]

Я б один это все сьел ))))

[@moiseyenkoa]

азахах ну если постараться то можно и одному съесть но потом будет тяжело ))

[@user-zx4jx9gk3z]

я бы таз съел такого салатика)

[@_paschka_king]

@@user-zx4jx9gk3z Так я за то же ) Да еще с таким майонезом ..мммммм ....Ну все побежал ка я то же помидорок нарежу ...))))))))))

[@evwvr]

Надо будет попробовать😏

[@moiseyenkoa]

благодарю за интерес )))

[@user-yv7eb4rf9e]

Спасибо за рецепт! Ну хоть что-то новенькое появилось в моем рационе. Завтра пойду искать льняное масло. Благодарю ещё раз))

[@moiseyenkoa]

Благодарю за интерес )))

[@denis52rus88]

Льняное масло лучше в магазинах не покупать, надо из дубовых бочек масло пресс

[@moiseyenkoa]

@@denis52rus88 согласен, но пока не купил маслопресс

[@denis52rus88]

@@moiseyenkoa тогда лучше замачивать лён и так же в блендере, либо искать у частников из дубового маслопресса, а то из магазина возможно больше вреда чем пользы от льняного масла

[@user-pg3wo9ij1z]

В аптеке купи

[@user-sz3sl1rz3s]

Вы правы, я с льняным маслом "попала", срок годности производителя не истёк, а на деле оказалось ужасно горькое. Правильно, надо рассказать людям, чтоб не покупали ни в интернет-магазинах ни в супермаркетах! Надо наверное, только на маслобойне покупать и спрашивать когда давилось.

[@moiseyenkoa]

вот именно )))

[@lorabio9717]

Натуральное льняное масло по ГОСТу должно горчить, всё остальные дополнительно обрабатывается, и полностью натуральными не являются.

[@user-te4qm8mm9q]

привет Александр и люд милый! ищу классные сыроедческие рецепты, и буду очень благодарна и счастлива если вы со мной поделитесь блогерами, которыых вы для себя отметили... брат поделился тем, что он заметил бодрое состояние после сырых продуктов, я также решила проследить, как себя ощущаю после тех или иных продуктов... я поражена, как можно было жить и не замечать что, не знаю как другие, но меня не только мясная пища, но и вареная веганская силы забирает, я немного притормаживаю после, а с сырой меня ни в сон ни в тяжесть в теле не уносит... набрала щас что готовят сыроеды, хочется сбалансированного питания, хотела бы с братом испытать себя в сыроедении, но, если честно, я не понимаю как я буду питаться без бобовых паштетосов и хлеба печеного на закваске.. получается на 80% сыроедение, но тоже думаю может не самый плохой вариант)

[@moiseyenkoa]

это тоже уже будет хорошо ))) по рецептам увы пока нечем поделиться )

[@user-zx4jx9gk3z]

Ништяк,надо заморочится)

[@moiseyenkoa]

благодарю ))

[@Wonder-KIT]

Невооруженным взглядом это намного вкуснее магазинной "смеси" под названием майонез =)

[@moiseyenkoa]

спасибо огромное ))

[@user-lc5eg8kr4j]

Лучшее льняное масло- это домашнее масло! Благо есть в продаже масло-прессы и овощные базы, где можно купить дешевый лён. В Питере 60₽ за кг. Из 3 кг выходит 1 литр масла. Масло из светлого льна архивкусное!!! Похоже на нежное сливочное. У коричневого есть своеобразный оттенок, но тоже вкусное. Промышленное масло уступает во всем!

[@moiseyenkoa]

полностью согласен )) это идеально ))

[@user-je8cd8kv7p]

А каким маслопрессом вы пользуютесь?

[@user-wj1xi3ns3k]

👍

[@svetlanasunny7899]

❤️❤️❤️

[@user-kr8zh4uv9t]

шикарный рецепт, просто огооооонь D надо будет купить хороший блендер и попробовать

[@moiseyenkoa]

спасибо огромное )))

[@user-yj8bl8tr2t]

Александр Николаевич а посоветуйте,пожалуйста, хороший блендер,если можно.🙏

[@user-kr8zh4uv9t]

@@user-yj8bl8tr2t Блендер Moulinex BlendForce LM435810 вот такой взял, он не очень мощный, но в принципе на первое время сойдет)))

[@user-yj8bl8tr2t]

Александр Николаевич спасибо!

[@user-kj3lf9sq3w]

У меня такая порция на одного) + ещё хлебцы из проростков!

[@moiseyenkoa]

Хороший аппетит )

[@user-oq4hq3hn2s]

Живые семена ещё можно замачивать и даже слегонца проращивать. Говорят в таком виде они становятся ещё более живыми

[@user-ze1yx5jz9u]

❤❤

[@liliakotogura1265]

Если Вы хотите, можно выдавить сок лимона прокручивая в половинке лимона ложку. Сама так делаю, подсмотрела у поваров. И мне понравилось.)

[@di3x]

мне нравится еще кешью добавить)

[@moiseyenkoa]

Тоже отличный вариант

[@user-xf8kr4ck7i]

Благодарю) семечки лучше будет замочить на 4-6 ч?

[@moiseyenkoa]

совершенно верно ))

[@user-kg3yr5lq2i]

🌹👍

[@moiseyenkoa]

благодарю )

[@thomass1008]

Александр спасибо хороший рецепт. Мне кажется проблему свежего льняного масла можно решить замочеными на ночь льном или? Но и кунжут и подсолнечное семена не лучше ли оживить замочкой?

[@moiseyenkoa]

да всё верно, идеально это всё замачивать предварительно )

[@sundervis]

Александр, как же так? я хотела поддержать проект, но не нашла никаких реквизитов.. Мне очень понравились упражнения, дай же возможность отблагодарить!)

[@moiseyenkoa]

понял свою ошибку ;) Реквизиты для благодарности и поддержки проекта: Вебмани: Z082719697292 R213496506254 U042682687207 X909769602714 Яндекс деньги: 410013544870979 Карта Сбербанка (Россия) 5469 3800 3157 5599 Карта Приватбанка (Украина) 4149 6293 9320 2775

[@sundervis]

@@user-gp7fi3cx8z я наверное сейчас на найду, давно это было) Много Александр упражнений записывал, если не удалил, все должно быть, на разные группы мышц

[@user-gl8dl1tk8e]

По факту нашему организму нужны аминокислоты, а не белоки. Это заблуждение большинства людей. Ведь чем проще структура белковой пищи, тем легче организму её усвоить ( разобрав белоки, организм сам синтезирует свои собственные белоки для обновления и защитных функций) А за салат с майонезом, лайк.)) Я тоже готовлю подобное, только попроще после работы и это не занимает много времени. Приятного аппетита!))

[@moiseyenkoa]

организму нужны незаменимые аминокислоты а их получить в полном комплекте можно только из разных белковых источников, потому и нужно есть разнокомпонентный белок в течении дня )

[@user-gl8dl1tk8e]

@@moiseyenkoa Да, с этим тоже согласен. Только большинство аминокислот мы ещё можем с пищей употребить, а вот микро и макро элементов катастрофически в них не хватает из за обеднения почв. Это глобальная проблема стала.

[@moiseyenkoa]

@@user-gl8dl1tk8e благодарю за интерес ))

[@pavelgaway9544]

А есть есть информация как набирают вес на сыроедение?

[@moiseyenkoa]

есть такой момент )

[@user-oj5kk1zy7f]

Александр, благодарю за рецепт! А какие специи использовал в видео? Хочется один в один повторить..

[@moiseyenkoa]

молотый имбирь и черный перец ))

[@user-oj5kk1zy7f]

@@moiseyenkoa Благодарю!

[@vva4140]

Александр подскажите пожалуйста название своего блендера и устраивает ли он вас ? Никак не могу определиться какой брать чтоб семена очень мелко перемалывал 🤷‍♀️Спасибо за ответ !!!!!

[@moiseyenkoa]

бери мощностью более 900ват

[@liliholly4216]

Подсолнечник Кунжут Пктрушка Укроп Зелёный лук Сок лимона

[@vovanito69]

мммм сыроедный мазик... наверное вкусно)))

[@moiseyenkoa]

хах благодарю )

[@user-sz2xy7xp7v]

Готувала веганський майонез із горошковой водички, 🌻олії і чорної солі. На смак в салаті справді був як звийчайний майонез, але занадто рідкий. А у вас вийшла хороша консистенція і з таких інгрідієнтів ще й користі більше. Тільки не люблю олію з льону😝 Або вона мені хорошою не попадалася.

[@moiseyenkoa]

Благодарю за интерес ))

[@moiseyenkoa]

Благодарю за интерес ))

[@user-qb8sn5si7v]

Может и не попадалась,у нас в Атб продают гадость с запахом бензина,а бывает довольно приятное на вкус,поищите.

[@user-km1iw2ld6h]

В Астрахани я не вижу семян льна и масел таких я не видела. А семена льна на рынке продаются?

[@user-cs7to4zv8n]

Привет, Александр! Почему не чёрный кунжут?

[@moiseyenkoa]

не стоит так себе забивать голову )

[@khantartarin1553]

Я купил маслопресс и делаю свежайшее льняное масло сам.

[@moiseyenkoa]

это идеально )

[@weri5665]

Можете скинуть сылку где покупали и какой именно хороший маслопресс по качеству

[@khantartarin1553]

@@weri5665 у меня L'equip LOP-G3. Для льна нужен спец шнек. Правда после года эксплуатации лен стал забиваться в выходной трубке - прочистил прорези для масла и все опять заработало отлично. Рекомендую, надежный аппарат. И еще - лен нужно подсушивать, иначе выход масла низкий.

[@renebertran254]

Саша, спасибо за рецепт!! маслом заправлять салатики преелось уже.. А льняное масло в аптеках есть.. А кстати, масло расторопши не пробовал? оно лучше по свойствам, бальзам для печени и кровушку очищает, проверено!!

[@olgarjevskaya9487]

А по вкусу как?

[@moiseyenkoa]

Благодарю за интерес )

[@user-ui1kn1bb7d]

Можно же семя льна замочить и потом добавить вместо масла льна

[@vovanito69]

Саня когда прямой эфир в инсте?

[@moiseyenkoa]

кстати я думаю провести прямой эфир на ютуб-канале )))

[@user-wt9mf3fm2w]

Я одна весь этот салатик съем)

[@user-yd6zc9ec5k]

Александр, здравствуйте. Если не сложно скажите сколько в среднем уходит финансов на питание?

[@moiseyenkoa]

сложно сказать точную цифру, зависит от сезона и места жительства ))

[@user-yd6zc9ec5k]

Александр Моисеенко просто интересно больше чем на стандартном питании или нет.

[@user-ck1eb6io9j]

Ник Кеша больше в 2-3 раза

[@drug_Chelovechestva]

@@user-yd6zc9ec5k живу в Ровенской области. 40-50 грн. в день ни в чем себе не отказывая.😀

[@user-yd6zc9ec5k]

Ivan Vegan это средне в год или летом?

[@sergey_johnovich]

Я сначала измельчаю семки и кунжут в сухой чаше, затем добавляю масло, лимон, чеснок и зелень, потом воду

[@alexorlenko5697]

Снизить жир и увеличить белок можно заменив подсолнечник и кунжут на кунжутный жмых, оно в итоге и дещевшле будет раза в 3 чем кунжут, при этом жира раза в 4 меньше.

[@moiseyenkoa]

жиры они же масла так же необходимы в нашем рационе )

[@user-pg3wo9ij1z]

Я салат просто столовой ложкой льняного масла заправляю надо запомнить рецепт)

[@moiseyenkoa]

спасибо огромное за обратную связь )

[@MikhailKondratev]

Специи-то какие!?

[@moiseyenkoa]

соль, молотый имбирь и черный перец )

[@user-wj8rp5is3v]

Александр рост мышечной массы дает такой майонез?

[@moiseyenkoa]

конечно ))

[@user-wj8rp5is3v]

@@moiseyenkoa благодарю!!!

[@user-fg1lc4rj2c]

А как насчет совместимости продуктов? Везде пишут, что огурцы и помидоры сами по себе невероятно полезны, но вместе - ферменты одного нейтрализуют ферменты другого, так еще от их реакции образуются камни в печени. Я про салатик

[@moiseyenkoa]

На заборах тоже много интересного пишут, но это же не значит что это правда ) доверяйте больше своему опыту и ощущениям

[@Svetlana.Prokopenko]

А салат это всегда помидор с огурцом или что то другое делаете?

[@moiseyenkoa]

всегда всё по разному

[@drug_Chelovechestva]

Саша, семечки промывай! В них очень много грязи, а по поводу масла купи себе шнековый маслопресс!😀

[@moiseyenkoa]

да маслодавилку нужно, семена и орехи я промываю и замачиваю, только вот в экстренных случаях пренебрегаю этим ))

[@MultiPorsche999]

В грязи все самое полезное

[@drug_Chelovechestva]

@@moiseyenkoa зря, потом стафилококк возможен...

[@drug_Chelovechestva]

@@MultiPorsche999 "гуд Вальдемар, гуд"

[@moiseyenkoa]

ахаха

[@di3x]

да ну, порция салата не очень большая) я 1 съедаю еще больше за раз))

[@moiseyenkoa]

У каждого свой аппетит )

[@user-qw9pd3kl4b]

Расскажи о себе, сколько лет, чем занимаешься

[@moiseyenkoa]

зачем ? пока не вижу в этом смысла, по видео на канале и так понятно кто я и чем занимаюсь )

[@Vedavan.]

Как сделать так чтобы майонез не окислялся до серого цвета ?

[@pavelgaway9544]

Как набрать больше веса на сыроедение? У кого есть опыт? Поделитесь.

[@moiseyenkoa]

ты вообще на канале видео не смотрел ? у меня есть опыт, я сертифицированный фитнес-тренер, сейчас специализируюсь на подготовке сыроедов и веганов )

[@moiseyenkoa]

да если только пучить после него не будет :))) иначе всё будет напрасно аха

[@user-yd6zc9ec5k]

Александр Моисеенко попутная добыча биогаза будет))

[@snezhanayedyna4642]

Сколько этот майонез можно хранить в холодильнике?

[@moiseyenkoa]

пару дней точно )

[@snezhanayedyna4642]

@@moiseyenkoa спасибо)

[@moiseyenkoa]

Во благо )

[@user-sl8pb3yv2l]

Почему вы не замачиваете семена?

[@moiseyenkoa]

Замачиваю )

[@Marigalaktika]

Семечки сырые или жареные?)

[@moiseyenkoa]

Сырые

[@veganster7777]

а почему обязательно черная тара?)

[@moiseyenkoa]

Защита от солнечных лучей )

[@rrrkkk121]

А окуда информация что льняное масло с характерной горечью - пропавшее, я например считаю что без горечи это с добавлением другого масла , т.е. подделка.

[@moiseyenkoa]

отожми на маслодавилке льняное масло и попробуй его и затем спустя пару дней попробуй тоже масло, в первом случаи масло будет приятное на вкус а во втором горькое ))

[@rrrkkk121]

@@moiseyenkoa Т.е. за пару дней оно портиться? А что именно портиться в нем ? И в чем его вред? Чем не тема для видео...

[@iurii.vasylyna]

любое масло с горечью считается пропавшим, окислилось, слишком долго взаимодействовало с кислородом. У меня раз масло постоявшее несколько недель прогоркало, хоть подсолнечниковое, хоть оливковое, хоть льняное

[@user-io6sk8ho3c]

Ты такой красивый 🤭 А холостой ли? 🤔

[@user-pg3wo9ij1z]

Льняное масло продается почти в каждой аптеке а если оно уже горчит то оно не только испортилось а уже ядовито

[@moiseyenkoa]

полностью согласен )))

[@sergeyevstigneev3175]

Александр Благодарю за Вашу помощь нам всем! скажите а Вы удаляете косточки из лимона?,они содержат какие то нехорошие соединения для Человека!и хотел посоветовать: масло льняное нужно искать только Сыродавленное,не нерафенированное,которое всегда уже окисленное ,ищите тех кто давит в Вашем городе,или покупайте ,в закрытых бумагой или тёмных бутылках с надписью Сыродавленное,срок годности важен тоже!

[@moiseyenkoa]

в идеале вообще самому масло давить )) косточки убираю руками из лимона )

[@EZcoachprofy]

А что семена не замочили, не прорастили?

[@moiseyenkoa]

не было на это время )

[@user-ps6qs3qq5z]

Специи ... Какие ?

[@moiseyenkoa]

имбирь молотый, черный перец и базилик

[@user-ps6qs3qq5z]

@@moiseyenkoa благо дарю )

[@sugarno4058]

Любые семена и орехи ОБЯЗАТЕЛЬНО надо замачивать минимум на ночь, иначе они содержат фитиновую кислоту,которая мешает полному усвоению всех витаминов и минералов!!!!😐

[@user-gd6ud7le1e]

Добрый день! Если можно, уточните, пожалуйста, как замачивать семена и орехи? Просто залить водой и оставить на ночь? Или какие- то ещё нюансы соблюдать? Заранее благодарю Вас за ответ.

[@sugarno4058]

Марина Купченко да,надо просто промыть орехи или семена,залить водой комнатной температуры(не кипяток!!!!) и оставить на ночь минимум( в процессе можно пару раз воду поменять),потом слить воду,промыть и употреблять😉 Если брать семена,то лён,кунжут тоже аналогично,ну ,а из семян чиа обычно делается чиа пудинг и там сами семена в жидкости уже замачиваются😏

[@user-gd6ud7le1e]

@@sugarno4058 Большое спасибо Вам за быстрый ответ! Так как орехи мне в какой- то заменяют животный белок.

[@moiseyenkoa]

я об этом в каждом видео говорю ))) бывают случаи когда данным пунктом пренебрегаю )

[@sugarno4058]

Александр Моисеенко это хорошо,что говоришь об этом,но для рецепта показательного можно было бы и замочить,ведь могут начинающие веганы или сыроеды посмотреть и повторить не зная этого важного момента,в итоге польза такого соуса сомнительна,если не сделать эту простую минутную манипуляцию😎

[@user-xz2dn7bm5n]

Мне одному мало будет..

[@viktoriamircheva9817]

Всё перечисленное добавляю в салат, посыпаю семечками и ем) зачем так заморачиваться?)

[@moiseyenkoa]

потому что вкус разный будет, если просто добавить то не тот вкус ахах )

[@viktoriamircheva9817]

@@moiseyenkoa Мой любимый салат: огурец, авокадо, черри, листья салата, льняное масло, семечки. Ем каждое утро. И вкус замечательный)

[@moiseyenkoa]

отличный вариант ))

[@moiseyenkoa]

ахаха

[@user-lo3eg2lo9g]

Александр, благодарю за рецепт, но есть один момент: убери из рецепта наркотик-усилитель вкуса под названием соль и вся эта мешанина продуктов окажется абсолютно безвкусной!

[@moiseyenkoa]

Как же сильно ты ошибаешься, у меня был опыт двух лет без соли и проблем накопилось много за то время, так что удачи и скоро ты будешь разочарован в своём видении

[@user-lo3eg2lo9g]

Александр, в чём я ошибаюсь? в том, что без соли будет невкусно? так это я о себе говорю :) кому то может и вкусно, но лично мне нет. А проблемы у тебя накопились какого плана? и именно из-за отсутствия соли?

[@moiseyenkoa]

Евгений Чертков когда долгое время отсутствует соль в твоём рационе то кровь становиться очень густой и тут вытекают проблемы как большая нагрузка на сердце и тд так что не всё так просто как ты ещё думаешь )

[@user-lo3eg2lo9g]

@@moiseyenkoa благодарю за ответ!

[@yuriymoiseew]

Обычный майонез тоже сыроедный, особенно постный, масло крахмал уксус и горчица, а это похоже на халву.

[@moiseyenkoa]

это же чудесно но там глутамат и другие усилители вкуса )

[@yanaremez7912]

Ну что ж ты даже семечки то не замочил? Вроде бы сыроед со стажем, а такими простыми вещами пренебрегаешь..... садись двойка! Рецептик хороший - спасибо

[@moiseyenkoa]

бывают экстренные случаи когда пренебрегаю правилом, не зацикливайтесь так )

[@viosinit]

А после замачивания промываете или вместе с этой водой используете?

[@sugarno4058]

Михаил Перов конечно лучше промыть и тогда чистые употреблять😉

[@viosinit]

@@sugarno4058 а как же, вроде говорят, что эта слизь, которая образуется в процессе замачивания полезная? А её оказывается нужно слить и замочить по новой. Что-то совсем запутался.

[@moiseyenkoa]

чаще всего - промываю ))

[@gohagoga.3138]

ТЫ ГДЕ ТО ГОВОРИЛ ЧТО МАСЛА ВЫЗЫВАЮТ СТАФИЛОКОК

[@vladn6031]

Вопрос в том, насколько все это переварится. Семена кунжута содержат большое количество ингибитора трипсина, а также таких токсинов, как лектин, таннин, фитин и оксалат. Трипсин - фермент, который разбивает белок на аминокислоты. Сколько белка вы усвоите при его отсутствии? Лектин прилепляется к стенкам кишечника и блокирует всасывание других макро и микроэлементов. Лектин также разрушает стенки кишечника вызывая такие заболевания, как синдром дырявой кишки, аутоимунные заболевания, гормональные нарушения и т.д. Танины - раздражают желудочно-кишечный тракт, затрудняют усвоение микро и макроэлементов. Фитиновая кислота - ухудшает усвоение железа, цинка, кальция и другие микроэлементов. Оксалаты - блокируют усвоение минералов в желудочно-кишечном тракте, образуют камни в почках. Семена подсолнечника (как и вообще все семена) похожи на семена кунжута по наличию природных токсинов. Семена кунжута и подсолнечника содержат много жиров омега 6, высокий уровень которых не есть хорошо, особенно на фоне мизерного количества омега 3, которое человек получает на растительной диете (не более 5% омега 3 из растительных продуктов конвертируется в ту форму, которую использует человеческий организм (epa и dha). Лук, лимон - природные антибиотики, а антибиотики не выбирают, кого убивать, хороших бактерий или плохих. Петрушка содержит: оксалаты. Лен содержит: фитин, цианогенные гликозиды (мешает щитовидке получать йод), фитоэстрогены (вмешиваются в работу эндокринной системы). Специи - обычно это семена, и содержат все те же токсины что и разные другие семена. Короче, полезность этого коктейля сильно сомнительна. Особенно учитывая, что все сырое (вымачивание, приготовление на огне и т.д. разрушает некоторые токсины). Не удивительно, что часто у людей, которые на растительной диете, через 5-10 пища практически перестает усваиваться.

[@moiseyenkoa]

как же ты загадил себе мозги 😂

[@user-yd6zc9ec5k]

В веганском аду не котлы а пароварки😄

[@moiseyenkoa]

ахаха точно ))

[@user-tw5uo9hq6i]

Вкурсе ли, что при употреблении лука и чеснока на сыроедении веганстве, вы убиваете множество полезных бактерий в том числе и витамин Б12 который синтезируется организмом, если не употреблять эти продукты, советую применять древнюю науку Аюрведа в своем рационе питания, для увеличения пользы от продуктов! Всех благ

[@moiseyenkoa]

не сходи с ума )))

[@user-je8cd8kv7p]

@@moiseyenkoa фуу как некультурно, Александр! Такие коммениарии без обоснования точки зрения, даже кратко, чести тебе не делают. И скорее отталеиаают людей. Обрати на это внимание. Чел дело говорит, антибактериальные свойства многих продуктов общеизвестны, в том числе лука и чеснока. Но кроме отрицательного влияния, у них масса положительных свойств. Поэтому увлекаться ими не стоит, но и забывать про них просто глупо.

[@moiseyenkoa]

Евгений Матвеев не фукай, не у себя дома же 😁