Рецепты🔸Методика🔸Рекомендации ✒️Хорошеем за МЕСЯЦ

🌸Курс "Стройное Лето/Тело: ludmilabatakova.getcourse.ru/...
🌸Предстарт курса "Дольче Вита" (старт в сентябре 2023): ludmilabatakova.getcourse.ru/...
Самый нужный курс:
🔴 Авторский практический курс "8 шагов к счастью" - здесь не учат счастью, здесь вы его обретаете сразу и навсегда: ludmilabatakova.ru/
🟠"Книга моего счастья" - волшебный ежедневник самонастройки жизни своей мечты: ludmilabatakova.ru/happy_book
🟡"Зеркало Людмилы" - набор из 37 услуг улучшения функционального состояния всего организма по великолепной цене: mimex.ru/batakova
🔹 🔷 🔹 🔷 🔹
► ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: / happymilabat
■ По вопросам сотрудничества ► [e-mail]
♦Мой ТЕЛЕГРАМ: t.me/milabatakova
#тело #рецепты #стройность
► Я В СОЦСЕТЯХ:
INSTAGRAM: / ludmilabatakova
VK: happyludmila
🔹 🔷 🔹 🔷 🔹
► ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
🔻СТРАННИК - самая реальная технология ЕСТЕСТВЕННОГО оздоровления и ОМОЛОЖЕНИЯ: • ☆Виртуальная клиника✦В...
🔻О системе питания: • Моя любимая система пи...
🔻Аренда уникального жилья по всему миру: goo.gl/oGmZpF
🔻Супер увлажнение за 5 минут: goo.gl/M7uIyv
🔻ИДЕАЛЬНЫЙ кэшбэк. Экономия в 2500+ магазинах: is.gd/lggRlS
🔻 Музыка в моих видео: www.epidemicsound.com/referra...
Лицензия VAT #: SE556781089901
🔹 🔷 🔹 🔷 🔹
► Мимо этих роликов НЕЛЬЗЯ проходить:
✏️ Что делать, если болеешь: • ☆Что делать, если боле...
✏️ Двухфазное умывание: • ☆Моё двухфазное умыван...
✏️ САМОМАССАЖ шеи для подтяжки лица: • ☆САМОМАССАЖ шеи для по...
✏️ ЛИФТИНГ лица своими руками: • ☆ЛИФТИНГ лица своими р...
✏️ КЛЮЧИ К СЧАСТЬЮ, авторский курс: • Как своими руками созд...

[@user-gr6rk1qn9c]

Спасибо 💐

[@user-xk4mf9eb1r]

Все ,с завтрашнего дня начинаю,как раз к рождеству.Благодарю за пинок 😅

[@user-hn3ol3xk2o]

Взбодрили, зарядили, сподвигли Спасибо

[@user-kt1py6vu7m]

Выглядите просто потрясающе

[@user-to7gr4kt1n]

Благодарю!Очень нужная и полезная информация!!!

[@Russia1983]

Спасибо Людмила,вы очень красивая,спасибо за ваши знания и рецепты❤❤❤

[@ludmilabatakova]

Пользуйтесь и наслаждайтесь

[@ludmilabatakova]

Пользуйтесь на здоровье 🌹

[@helenalutz2432]

Благодарю за хорошие и простые советы 😊

[@user-ix7zh6ul6q]

Шикарная,Людмила,благодарю вас за чудные советы.Я с вами!

[@ludmilabatakova]

Благодарю и добро пожаловать 🤗❤️

[@user-le3yt8bc8q]

Людмила, благодарю вас! Напомнили важную информацию! 😊

[@ludmilabatakova]

На здоровье 🌹

[@osennya-je6rx]

Людмила, благодарю классные рекомендации! Спасибо, что напомнили про псиллиум! Я сразу же, после просмотра видео, развела его и выпила, а еще сделала то самое одно упражнение😄👍. И когда найду порошок чаги, обязательно приготовлю кофе из него!👌🤗

[@ludmilabatakova]

Всё во благо, Оксана.

[@user-jb4rh9dd9x]

Людмила спасибо большое за приятное видео. Галина.

[@user-fm7on9fs2o]

Спасибо большое за информацию ❤

[@Olgash-zn4zx]

Спасибо ❤

[@ritaars4978]

Спасибо🎉

[@alinarulinskayarulinskaya6133]

Spasibo!

[@lubmilaspivak5199]

Благодарю Вас за позитивное видео!

[@user-ee2eh1fl6u]

Какая вы умница!

[@user-dy4yk2tz7h]

Очень замечательные Бады в компании Сибирское здоровье

[@ludmilabatakova]

Надо уметь обходиться без БАДов и пить только самые самые необходимые. И тем не менее, регулярно делать детокс от всех БАДов А достойных БАДов сейчас производится огромное кол-во, не только у СЗ

[@user-dt8np3li3v]

​@@ludmilabatakovaЯ пью Французские, очень классные

[@user-cy4so8fn3e]

Методичка класс ❤

[@olgaabramova475]

Спасибо, Людмилочка🤗🍒

[@ludmilabatakova]

Во благо 🙏🏻🌹

[@user-oc5xc1ew2q]

💞

[@user-pl8qb8pd8s]

Людмила, здравствуйте! Благодарю Вас за ценную информацию. Вопрос. Можно ли принимать одновременно Псилиум и другие витамины или добавки Ca, Mg, коллаген и т д? Спасибо.

[@ekavachadze7673]

Привет дарагая 🤗этот рсилиум в парашках или в кспсулах?и какое время принимат?и длителност сколко?спасиба агромное 🙏❤️

[@raimondamineikiene4]

👍🙂

[@dinochkadinulya5580]

Спасибо Людмила за рекомендации❤❤❤. Скажите пожалуйста где можно купить такой псилиум?

[@ludmilabatakova]

Про именно такой поищите информацию в интернете

[@user-qu5xs4qk6c]

Благодарю от души, Людмила! Полезное для меня видео) Заказала псиллиум, буду пробовать. Скажите пожалуйста, одну чайную ложку утром натощак или на ночь? Один раз в день пить? Какой примерно курс для начала принимать?

[@ludmilabatakova]

Нужно смотреть как написано у производителя. Я пью на ночь, и мой индийский можно пить постоянно

[@user-et3jp5dx1h]

Людмила подскажите,какой фирмы вы употребляете БАДы!!!Очень приятно и полезно слушать❤

[@ludmilabatakova]

Я их практически не ем. Только гинкго билоба, витамин 6 в чистой форме и коллаген от health code курсами.

[@user-gv5wp5tn7k]

Людмила, очень полезные и рабочие советы и установки, принимаю каждое из них, но вот псилиум))) я его тоже очень люблю так как запоры замучали, но вот уже на протяжении года приём псилиума вызывает ночную головную боль в лобной области и подъем давления под утро, буквально во сне. Все это во время приёма псилиума, когда не пью его ничего этого нет. Что делать, псилиум для меня настоящая находка, но вызывает такую побочку. Может быть он сгущает кровь? Подскажите, что делать

[@ludmilabatakova]

А что ещё Вы делаете? Надо же менять питание, усилить метаболизм. А ещё важно понимать первопричину запоров. Их можно найти в таблице психосоматических заболеваний Луизы Хэй. Всё это Вы делаете?

[@zulfiaj74]

Я про псилиум

[@Boris_Kostya]

У меня вопрос про псилиум. Я заготавливаю ( собираю на своем участке)листья подорожника, и цветы . Сушу. Можно ли употеблять сушеные цветы и семена подорожника с целью очищения или нет? Или именно покупной ?

[@ludmilabatakova]

Я не занимаюсь заготовками псилиума, поэтому у меня нет знаний по этой теме.

[@user-xr2wy7mt6b]

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, седина это ваш естественный цвет? Как вы поддерживаете белизну волос? Они у вас не желтеют?

[@ludmilabatakova]

Здравствуйте 🌺 Да сейчас я почти на 90% седая, но у меня седина серебристая, не серая. Корни мастер подкрашивает раз в полтора-два месяца. И волосы не желтеют вообще.

[@Boris_Kostya]

Упражнение веселое❤😅 Скажите, во время беременности можно делать? Срок 15 недель

[@ludmilabatakova]

Это лучше уточнить у Вашего врача. Так надёжнее будет.💖🌸

[@Boris_Kostya]

@@ludmilabatakova спасибо🤗

[@user-vb7hf9it9x]

Спасибо. Чем можно заменить псилиум?

[@ludmilabatakova]

Псилиумом. Так как он действует, комплексно и безопасно, нет других продуктов. Во всяком случае, я их не знаю

[@galinakapralova1481]

@@ludmilabatakova можно попробовать шрот расторопши...он в аптеках есть. Но псилиум лучше...

[@-ib6zl1ef8y]

А можно ещё добавить к примеру псилиум в смузи микс,или зелёный суп ?

[@ludmilabatakova]

Конечно, он является отличным сорбентом.

[@user-dt8np3li3v]

Людмила здравствуйте! У меня гонартроз 3- ей степени, мне можно такое упражнение.

[@ludmilabatakova]

Дорогие мои, я не врач, таких рекомендаций не могу давать. Вы лучше со специалистом проконсультируйтесь.

[@user-dt8np3li3v]

@@ludmilabatakova Спасибо

[@zulfiaj74]

При запорах как принимать ?

[@ludmilabatakova]

Как написано у производителя. Но важно найти первопричину запора. Что-то держите внутри, не готовы или не хотите отдавать...

[@granat_granatgrana3614]

А когда можно употреблять молочку? Иногда очень хочется кефирчика. Спасибо вам❤

[@ludmilabatakova]

А молочку современную лучше не употреблять.

[@user-zq5jx2dr1n]

Молочку можно употребить, если у вас нет отёков, кандидозу, никаких вирусов и инфекций. Уверены? Действуйте. А так, кокосовое молоко в помощь

[@user-yo9el3mg7p]

Сколько суждено столько проживешь

[@ludmilabatakova]

Не важно сколько, важно КАК ты их проживёшь

[@makarova1499]

Бекерия всегда на завтрак ест творог

[@ludmilabatakova]

Приятного ему аппетита можем пожелать.

[@user-bo3kg2nx1n]

А я, 3 яйца, много овощей, сало❤❤❤❤❤

[@user-ty6gt8vs7v]

Ужасный звук при смене кадра.

[@ludmilabatakova]

При смене кадра вообще звука нет.