Receta PAN EZEQUIEL 4,9 [sin levadura] pan bíblico.

Receta que proviene de la Sagradas Escrituras, del L. del Profeta Ezequiel 4, 9.
Ingredientes:
Cereales
- 150g de trigo sarraceno.
- 150g de cebada
- 150g de espelta o trigo espelta
- 150g de mijo
Legumbres:
- 150g de lentejas.
- 150 de habas
- 8 cucharadas soperas de Aceite de oliva
- Sal al gusto
*Preparación:
Poner las semillas durante 24 horas en remojo, posteriormente otras 24 horas escurriendo y a la vez enjuagando dos o tres veces al día. Se secan bien y se procede a moler con el aceite y las sal.
Amasarla hasta que quede en la consistencia apropiada para formar el pan. Poner una capa de la mezcla en el molde. Cocinado a 180° por 45 min a una hora Aproximadamente.
Se recomienda mantener congelado porque no contiene conservador y además es de semilla germinada, por lo que muy pronto se puede descomponer.
Es la receta ideal para complementar la Dieta de Daniel, o la de 40 días a pan y agua.
TIP: si se desea puede agregar levadura para que quede el pan suave y esponjoso. Aunque ya no sea como la idea original de la Biblia.
**Con este pan puedes preparar cereal de la siguiente manera: una vez semicocido en el horno, se tritura y se le agrega miel y canela al gusto, pasas u otras semillas de su preferencia. Finalmente se regresa al horno otra media hora o hasta que quede crujiente, a temperatura baja para evitar que se queme.

[@enriqueconde2077]

Laura buen video QUE EL PADRE CELESTIAL YAHWEH OS BENDIGA Y OS PROTEJA DE TODO MAL EN SU HIJO YAHSHUA HA MASHIAH EL SALVADOR SHALOM

[@RitaCondis]

Amén! 🙌Baruj Adonai 🙌

[@alejandrosimentalflores2740]

que el Espiritu Santo nos Guie en el nombre de Jesucristo hoy y siempre.

[@walterescobar3504]

Dios la bendiga muy rico se ve ese pan desde chile muchas bendiciones

[@elsaestherdeleon2198]

Gracias hermana. Bendiciones saludos desde Panamá 🇵🇦🙋‍♀️🥰

[@franciscaceja1702]

que Dios te siga iluminando siempre saludos y muchas bendiciones

[@juliagudino213]

MIL GRACIAS LAURITA, BENDECIDA POR EL DIOS UNO Y TRINO, NECESITAMOS REPARAR, REPARAR MUCHO ANTE NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO, TODAS LAS OFENSAS Y DESAGRABIOS QUE SE COMETEN HOY DÍA EN ESTE MUNDO...! LOSAYUNOS, TANTO COMO EL DEL PROF. EZÉQUIE, COMO EL DEL PROF. DANIEL....! QUE NUESTRA SANTÍSIMA MADRE DE LOS CIELOS TE GUÍE Y PROTEJAS POR QUE ASÍ ESTÁS AYUDÁNDONOS A REPARA ANTE LA LLAMA DE AMOR DE SU INMACULADO CORAZÓN...! TEM POR SEGURO QUE LA SANTÍSIMA VIRGEN DE LO PREMIARÁ, PAZ Y BIEN....! ASÍ SEA.!

[@LauraGarcia-vh3go]

Amén, amén, amén. Bendiciones para ti

[@betsabemaldonado1060]

Una belleza de video. Felicitaciones Sra. Laura. Muy bien presentada su receta. Dios la bendiga

[@lusc4582]

Nunca habia leido esa parte, acabo de leer El capitulo completo y no recuerdo haberlo leido antes, gracias

[@marthasilviasarmiento8005]

Exelente reseta muy rico. Laura

[@eliab7572]

Gracias por tan deliciosas receta y por supuesto que voy a tratar de hacerlo.DIOS le Bendiga a usted y su Famila. Desde Houston Texas Elia Botello.

[@LauraGarcia-vh3go]

Bendiciones

[@juanrafaelpalaciosrodrigue8684]

Que DIOS te bendiga

[@deisraelalasnaciones]

Excelente !! Deberías hacer una empresa para vender tus recetas, Bendecías a muchas personas !

[@rosalilianflores931]

Muchas cracias por compartir la receta Dios me la vemdice 😘

[@teresaleon5092]

Dios le Bendiga Siempre,gracias por compartir, bendiciones Amén amén

[@jakcdaniels5021]

Gracias a usted por compartir 🙏

[@MrBetzai]

Gracias por tan maravillosa receta🙏😊

[@mariadelourdesmontoya5749]

Gracias Laurita por compartir esta receta!!

[@dreidygarcia4386]

Excelente. Muchas gracias. Lo haré.

[@gracielaalvarezmireles1306]

Gracias maestra!! Dios le bendiga 🙏

[@librosmil]

Excelente receta y maravillosa explicación. Muchas gracias y bendiciones.

[@tere6710]

Muchas gracias Laurita, la verdad si se me antojó, excelente receta y execelente información 👏🏻👏🏻👏🏻 DTB 🙏🏼❤️

[@MaGlaniis]

Muchísimas gracias Laura.

[@ssndravazquez653]

Muchas gracias por compartir Dios te bendiga 🙏🙏

[@josealbajimenezsanchez8244]

Muchas gracias por la receta según dicen que al poner a germinar los cereales y legumbres pierden sus antinutrientes ( secuestradores de minerales) es más digestivo y contiene más proteínas vitaminas y minerales y sobre todo fibra porque es todo de grano entero y no harinas refinadas

[@lovelight2713]

Excelentes estas receteas que exquisitez muchas gracias hermana !❤

[@carmenhernandez-wb4dq]

Gracias...se ve rico..bendiciones

[@lean350]

Gracias! Excelente contenido

[@gladyssanchezray169]

Mil gracias por compartir! Un gran abrazo!

[@olychang4403]

Gracias hermana por su receta, Dios le bendiga 🙏 🙌

[@nellypayan3736]

Gracias me encantó saludos 😍🤩

[@user-so9zn6ui9r]

Escelente, me encantó esa receta!

[@domingajapa1282]

Que bueno mealegro mucho saber de ese pan

[@daciahola]

Gracias a usted y bendiciones. Lo voy a hacer pues se ve muy rico. Vi otra receta que en vez de espelta usaron avena.

[@LauraGarcia-vh3go]

Excelente, saludos

[@masdelgada]

Gracias mi hermana en Cristo. Yo vivo en Florida y aquí venden este pan , pero después de ver tu receta ; no solo elaborar el pan sino también cereal ; me aventuro a hacerlo pues debe quedar mucho más sabroso . Gracias por tus enseñanzas y el s as mir al Señor . Bendiciones

[@LauraGarcia-vh3go]

Saludos hasta Florida

[@gustavoprandilabandera945]

Mi biblia está igual, con excepción de espelta, En mi biblia dice centeno.

[@minervagonzalez510]

Delicioso.bendiciones

[@luzmoreno3174]

Gracias por la receta

[@LauraGarcia-vh3go]

Fue un placer. Saludos

[@sofiagarcia2984]

Saludos y Bendiciones que rico muy nutritivo gracias por compartir.

[@Maria-lb7rq]

Muy bien Laura! Muy bien explicado 👍 probaré hacer la receta. Bendiciones!!!

[@LauraGarcia-vh3go]

Muchas gracias 🤗

[@olychang4403]

Gracias Laura por sus enseñanza. Las habas son tostadas ?

[@LauraGarcia-vh3go]

Se compran secas, no tostadas

[@marinadegracia2173]

Excelente video, trataré de conseguir aca en Panamá los productos , Shalom. 🌹

[@LauraGarcia-vh3go]

Shalom

[@lolaaparici7631]

No es aceite de olivo, el olivo es el árbol donde crecen las olivas o aceitunas, de ellas se obtiene el aceite de OLIVA, en España suena muy mal eso de "aceite de olivo". Aparte de esto, que Dios te bendiga grandemente

[@rosyduarte8140]

💜

[@evacobosg]

Laurita muchas bendiciones. Cuánto le puso de miel?. Puede ser miel desespumada según Sta Hildegarda. Mil gracias por todas las opciones que nos presenta. Dios la siga iluminando

[@melissax6110]

Hola! Buen día! ¿Este pan sirve para ayuno a pan y agua?

[@alexadu100]

Alguien sabe donde se consiguen los ingredientes en Bogota, Colombia? Gracias

[@COLOMBIATIERRAQUERIDA9152]

La paz de Dios contigo. Te Felicito por poner por delante la santa Palabra de Dios. Tengo una propuesta Con que otros nombres se puede conseguir los ingredientes ?? Soy de Colombia Dios te bendiga grandemente Amén 🙌

[@LauraGarcia-vh3go]

Hola muchas gracias y bendeciones hasta Colombia. Los nombres comunes que he encontrado son: trigo sarraceno o alforfon, trigo espelta o escaña. Los demas solo tengo el nombre científico.

[@nataliasaucedo8119]

Laura gracias por compartir el don que nuestro Aba te dio. En lugar de habas puedo poner linaza??

[@LauraGarcia-vh3go]

No los he practicado con linaza. Una disculpa.. Saludos y bendiciones

[@marianarosaliacuquejo]

Cómo los tibetano, ellos los tostan lo Molinan y le mezclan con miel y les dura años, para sobrevivir por cualquier cosa, y creo que podría hacer ayuno y dar unas bolitas para que limpie mí cuerpo 😊, muy lindo

[@RosaMaria-du6bg]

Ese es el sampa ¿no? Que con una bolita que. consumas al día cubres la necesidades alimenticias de un dia

[@daletelarangeiro3566]

Per favore dimmi se il mais o il miglio sono con la buccia o senza buccia?

[@juniormendez1622]

Muy Bonito El macetero rojo donde tiene LA planta lengua de suegra

[@claudiamarquez-co4go]

Que lindo. Gracias. Lo voy a preparar.

[@MaGlaniis]

Señora Laura, la cebada que usted utilizó es “cebada perla” o cebada integral” Muchas gracias.

[@misscitlallimena3373]

Gracias, hermana. ¿Cómo o en dónde consigo los ingredientes del pan?

[@LauraGarcia-vh3go]

Puede pedir en mercado libre las semillas que no encuentre en su comunidad.

[@aby1089]

donde encuentro todo eso puede decirme las.semillas esto es nuevo para mi

[@marutamez9620]

Hola buenas noches y donde compraste todas las semillas en que tipo de tienda se ve muy rico el pan pero no te entendí después como lo trituras cuando ya esta listo lo mueles y lo vuelves a poner en el horno puedes hacer un segundo video de ese proceso saludos

[@LauraGarcia-vh3go]

Hola saludos y bendiciones para ti. Tratare de hacerlo gracias

[@marutamez9620]

@@LauraGarcia-vh3go hola buenas tardes gracias y las semillas en que tienda las conseguiste

[@LauraGarcia-vh3go]

@@marutamez9620 disculpa, si claro yo las conseguí en mercado libre y en la página www.organicoyvital.com

[@oralialopez8221]

Hola, hola excelente receta, por favor si me puedes contestar,dónde encontramos los ingredientes,cómo el trigo sarraceno

[@LauraGarcia-vh3go]

lo pedi en Mercado libre

[@ginnyginny3743]

Gracias por el video. Ha probado moler en seco todos los ingredientes y después remojar los y hacer el pan después? O tienen que germinar los granos para que sea más digestivo?

[@LauraGarcia-vh3go]

Si tienen que germinar

[@puschwarz]

Buenos dias. Muchas gracias por la receta. Cuando dice 180 grados, serían celsius o farenheit?

[@LauraGarcia-vh3go]

Son celsius

[@paconehberg4606]

Me gusto mucho la receta y la manera que lo preparó, pero tengo una pregunta seria, si Ezequiel no tenia refrigerador... Como le hacia para conservarlo??

[@Eliminenelcanal]

Buena pregunta...🤔

[@mariaisabel-lb3th]

Cuántos días se debe de dejar en agua

[@LauraGarcia-vh3go]

24 horas en remojo.

[@gabytere75]

Excelente, disculpe dónde consigue los ingredientes? Yo vivo en Monterrey

[@LauraGarcia-vh3go]

Los que no encuentres en el mercado de abastos de Monterrey, los buscas en mercado libre.

[@user-bb4el5th9h]

Hola! Podría decirme si se puede hacer en panificadora Atma?

[@LauraGarcia-vh3go]

Es probable. Le recomiendo que experimente

[@luzmarielabarrera2047]

Buen dia.una pregunta .porque cambio la avena por trigo

[@LauraGarcia-vh3go]

Hola saludos y bendiciones. Muchas gracias por su atención. En el libro de Ezequiel no menciona la avena, sin embargo se puede agregar si es su gusto. Desde luego sigue siendo saludable.

[@louissamwalker8693]

Buen día..quisiera saber qué modelo de horno es?? por favor..es que apenas ando viendo para comprar uno. Gracias!

[@LauraGarcia-vh3go]

Es Tefal

[@mariflor6560]

Donde se compra el trigo sarraceno la espelta y el mijo

[@LauraGarcia-vh3go]

Pídelo en mercado libre

[@mariamurillo918]

Y no le ponen sal. Ni polvo para hornear?

[@isauracaballero7250]

¿Porque tiene qué germinar?

[@delmezmeza5314]

Disculpa VOLUMEN

[@itziargoicoecheazurutuza1443]

Gracias x el video. Solo quería aportar q la miel al horno actúa como veneno. Un saludo!

[@albertogamez1960]

La miel es mejor agregarla fría ya que por si alto nivel de azúcar puede ser toxico. Por favor revisa información y comprobaras lo que menciono.

[@LauraGarcia-vh3go]

Gracias

[@patriciabuss1815]

Gracias por la receta. Solo que el aceite de oliva no se debe cocinar a más de 130 grados pues se convierte en grasa trans. Esta receta ya la lleve a la práctica hace algún tiempo pero con mantequilla y para sacarlo, aceite de coco. La miel no se debe cocinar. Arriba de los 40⁰C se transforma en tóxico casi imposible de eliminar del intestino. Puedes googlearlo.

[@mariav.5828]

No es cierto. El aceite de oliva virgen extra DE PRIMERA PRESIÓN EN FRÍO no se "trasnforma" nunca en grasa trans porque no es hdrogenado. Como dices tú, documentate. Es el mejor aceite por encima de todos los que mencionas

[@mariamurillo918]

Lo podrá comer los diabéticos?

[@LauraGarcia-vh3go]

Es especial para ellos. Es mejor consultar con su medico

[@vilnoscort4769]

A cuántos grados se debe hornear? Y por cuánto tiempo?

[@puschwarz]

Decía 180 por una hora. Lo que no tengo claro es si Laurita se refiere a 180 celsius o farenheit. Ojalá ella vea esto para que nos aclare.

[@LauraGarcia-vh3go]

Si es una hora aproximadamente. 180 grados celsius

[@juliaguadalupe6966]

Ése pan es de juicio.!

[@lcparra2023]

Espelta ?…leí en Ezequiel 4:9 avena y habas … es una versión diferente 😲

[@silviaurtubey1185]

Qué tal cocinarlo al sol?

[@LauraGarcia-vh3go]

Experimentar, puede ser.

[@patriciabuss1815]

Gracias por respetar la receta original. Hoy estoy tratando de hacerlo. Lo hice antes con otra receta y quedó muy sabroso. Vamos a ver qué dice mi gente De casuualidasd tiene na receta de un budín de berenjena dulce? mi mamá lo hizo con flan y quedó muy rico, pero la receta no la he vuelto a encontrr. Era del periódico Hablemos, de los annios 70´s

[@angelesgarcia6272]

Dónde conseguiste todas las semillas?

[@lidiacoria4539]

Acabo de leer Ezequiel 4:9 y no nombra el aceite de oliva 🤨🧐🤔🙄

[@alejandrosimentalflores2740]

No es verdad la sita de ezequiel no se remonta hace 2000 años,, sino 2500 años, 500 años antes de cristo Jesus,,, Pero gracias por hacer la receta en video, youtube

[@martinmunoz4555]

Y como lo hacía Ezequiel si no tenía ni refrigerador ni procesador?🤔

[@patriciabuss1815]

Se molían las semillas en piedras, como las mexicanas. Para hornear, mejo dicho cocinarlo lo hacían en horno de piedra o en horno de tierra en la tierra. Muchos pueblos siguen conservando esta tradición. Puedes buscar como Cocinando en la tierra, por ejemplo

[@silviaga1153]

Se usaba mortero me imagino o algo así

[@karlaprezas7083]

Y si los refrigeradores eran en la tierra igual pero con otros material para mantener fríos los alimentos

[@tierradecanaan8971]

Con piedras

[@gustavoprandilabandera945]

Mi biblia dice centeno en lugar de espelta.( Complicado las traducciones).

[@gustavoprandilabandera945]

Santa Hildegarda de Bingen menciona como la espelta algo muy saludable.

[@jazvai]

Hermana con todo respeto no se ve nada igual al verdadero pan ezekiel 4,9 que venden en walmart, sams, heb de diferentes versiones, prácticamente se mira una rebanada de pan bimbo, pero con legumbres

[@LauraGarcia-vh3go]

Tienes toda la razón. Solo hice una prueba con lo que dice en el libro de Ezequiel. Después de todo es algo saludable y diferente

[@eliscristineluizfreitas6758]

Las semillas se quedaron en remojo, pero no llegó a germinar.

[@LauraGarcia-vh3go]

Si se cumplió el tiempo requerido, no me explico??no se como ayudar.

[@anasolis2581]

No dijo q era cuando dijo para el gusto le coloco un.polvo blanco

[@LauraGarcia-vh3go]

Es sal al Gusto saludos

[@jaedruiz975]

jajajajaja esto es en serio? nuestro Padre Dios esta preocupado por estas personas que no tienen idea de lo que es realmente importante y es que Jesucristo vino a la tierra para ser el camino la verdad y la vida, y que creen?Cristo es el pan de vida!!!no hay mas...

[@LauraGarcia-vh3go]

Tienes razón, Jesucristo es el verdadero pan de vida

[@maelenasanchessanches675]

Eso se llama canibalismo, y la Biblia es el pan de vida por obediencia no porque te la comas literal

[@diegosanders1371]

Renoje 24 horas y no germino nada solo se hincharon

[@LauraGarcia-vh3go]

Hola. Son 24 horas en remojo. Otras 24 horas escurriendo y a vez enjuagar de dos o tres veces durante ese tiempo.

[@alejandrosimentalflores2740]

un profeta no es un interprete de la palabra divina ,,, ellos decian la Palabra tal cual se las daba Dios,,,, Dios no les hablaba en lengua extrañas sino en el idioma que èl dio a los Hombres, intepretacion seria,, del hebreo al griego, hebreo a la español,, o de parabolas los que es. segun las personas,

[@Familyyy2000]

La biblia dice trigo, no trigo serraceno

[@bivianacampos6949]

Bien, pero pienso que te falta técnica

[@juanmanuelreynoso3012]

Che vieja, hacete el pan acímo de Moisés. Sin levadura y sabe a hostia eucarística.

[@leidaibarra7246]

Excelente es supernutritivo, felicitaciones,Dios le bendiga sus talentos,muy bien explicado,,y graciasssss por compartirlo,

[@mariateresajimenez5086]

Porque se oye tan feo la voz muy rapido