Recetas de ensaladas con Erick Estrada| Martha Debayle

[@laniniux]

Gracias a este señor cambié mi alimentación y llevo 2 años sin migraña, con más energía que nunca.

[@fabiolaortiz2392]

Woww... Podrás decirme tu alimentación.. Que eliminsate para. La migraña

[@laniniux]

Fabiola Ortiz Hice el reto crudo del señor Erick Estrada por 6 meses y después cambié mi alimentación a vegana. No he tenido un solo dolor de cabeza desde entonces, dolor de nada en general. Viví años de terror, puedo decir que les agradezco ser la luz en mi camino para dejar atrás tantos males.

[@fabiolaortiz2392]

Muchas gracias Luna. Seguiré tu consejo.. Saludos

[@maribelortiz1789]

Luna Moon podrías decirme tu ensalada favorita....please

[@jamendez100]

Porfa podrías comentar que cantidad comes por día por semana y o por mes??

[@blancaalvarez3849]

Gracias yo vivo en Texcoco y es un exelente médico y nutriólogo el tiene su consultorio en chapingo

[@ariadnabella3588]

Por mi trabajo voy a texcoco y necesito una consulta con el dr Eric, para tratar la ansiedad y el pánico. Soy delgada y no quiero bajar de peso , pero debo comer todo natural ýcrudo

[@jeannequintanilla4062]

Gracias Dr. Erick Estrada por tanta sabiduría, a favor de la humanidad

[@marthabenitez3256]

Martha tu pelo pasa por las verduras cuando e estiras agarrar los tazones recogete el pelo

[@marielaclemen7523]

FABULOSO!!!!! DR. ERICK ES USTED UNA EMINENCIA. GRACIAS. HAY QUE COMER ÉSTAS ENSALADAS.🙋🙋🙋

[@lulu9590]

*Maestro **#erickestrada** haga su propia cuenta de KZbin usted se merece todo el crédito!!*

[@rosavillmahurtadoaltez1252]

Lo probaré

[@ticsotech2679]

@@rosavillmahurtadoaltez1252 9p Huí tú tu

[@magdalenaesmeralda3392]

Al final dijo que en KZbin está como: Noticiero de la salud con Erick Estrada

[@lupitah1012]

Con trabjo 😂 lo lgro una (( 😂1 )) jijijiji🤣🤣🤣

[@angelesfelix6789]

Además de, qué nervios!! De que metiera la cabellera en la comida, lastima que nadie le dijo que se la recogiera. Excelente el Dr Estrada, lo sigo en sus entrevistas pues por fin alguien científico apoyándonos a las vegetarianas, alimentación que llevo hace 43 años y claro que es buenísima y saludable 👍 Nomas vean a Elsa Aguirre, que lleva 50 años comiendo así.

[@humanx6586]

Tengo 35 y nunca me enfermo 🤧 no recuerdo el día q me dio gripa no se si era una niña cuando me dio gripa , hago ejercicios y mi forma de comer es así lo más crudo q pueda mucho te de albaca batidos verdes frutas 🍉 ensaladas diario y paresco q tengo 25 años . Somos lo q comemos . No a la comida industrial sino la q mama tierra nos brinda !

[@andycuenca4291]

Que hermoso señor, su voz y la calma con la explica 😍😍😍 más videos con el por fa

[@Mar-dq2uj]

A el lo puedes seguir en youtube en noticiero de la salud son sus propias capsulas donde te explica cada alimento y sus nutrientes

[@joesalinasjimenez9739]

Si eres de Ciudad de México puedes verlo y oirlo gratis en vivo en sus conferencias sobre salud en el centro médico siglo XXI dos sabados por mes, ayer estuve ahí.

[@aurora_degutierrez_2916]

@@joesalinasjimenez9739 , Hola!!! No sabes cuándo va a volver a estar ? (la fecha exacta) porfavor 😉

[@monicadeaguero1860]

Siiiiii me agrada mucho el Doctor. Su voz es muy paciente

[@eulogioescarcega4305]

Andy Cuenca tiene un canal en KZbin que se llama el canal de la salud. Allí hay muchos videos de él

[@yesicahernandezsalvatierra1541]

Amo a este Doctor! Vivimos un antes y después con las múltiples alergias de mi hija!

[@florangellira4471]

Yésica ya te curarse de la alergia

[@letybg946]

Me encanto el Sr. Erick ...me diagnosticaron , Diabetes , Ácido Úrico , y tengo Artritis y Fibromialgia ...solo falta el cajón ...Me deprimí de ver que solo " yerbas " y manzanas podía comer ..y me gustó mucho que aderezara estas hortalizas con licuaditos del frutas ...y así , cambia por un sabor mas agradable y saludable .Me gustó mucho ese Ánimo de el , sin ser funesto como los nutriologos que parece que nos están Sentenciando a una vida sin Calidad . Al contrario Erick ..nos brinda sus recetas con alegría y con la garantía de que vamos a estar mas saludables y Felices .Porque el Mayor Tesoro es la Salud . Dios Bendiga a este Señor que cambió la forma de ver mi Vida , y me da la esperanza de que voy a mejorar en mi salud un 100/%🙏😝😀😁

[@mercedesmartinez4161]

Fecidades Martha por invitar a ERICK ESTRADA

[@elizabethflores228]

Amo que llevaras a una persona tan preparada, que tú le hacías preguntas muy espontáneas y te respondía al instante y muy acertadamente, felicitaciones

[@rommirodriguez9194]

Elizabeth, esta con un Dr. Y Científico, ahí Martha es la que tiene que preparar bien sus preguntas

[@analiliasalinas239]

El doctor es una eminencia con aaaañoooos de experiencia.

[@analiliasalinas239]

Un orgullo para los agrónomos

[@gloriatorresvargas3361]

El doctor Erick Estrada, científico, investigador, sabio, sencillo, excelente ser humano, orgullosamente mexicano.

[@leydamariavalenciamunoz2929]

quiero que por favor me agregue mil gracias

[@anelramiro9769]

el maestro me encanta ,como va explicando 👏👏👏

[@borreguitaaa]

Excelente video, por favor suban más contenido con el maestro.

[@virginiadiaz5534]

Me encanta este video. Lo he visto muchas veces.

[@ddmusicestudios]

Gracias...Saludos desde Donmatias-Colombia

[@anagarcia5994]

No sé cómo llegue a este vídeo pero me encantó ver al doctor Erick felicitaciones 👏

[@lorenacano9850]

El doctor es lo maximo permitele que se desplalle con sus conocimientos dejanos escuchar bien lo que el vino a enseñarnos! Eres encantadora persona ademas de todo la lista de adjetivos buenos hacia tu persona con todo desperto! Gracias

[@viridianaperezcontreras7633]

Mi papá (EPD) ama al Dr Erick Estrada! Ahora entiendo por qué! Es genial! Me encantaron!

[@analiliasalinas239]

Yo también 🥰

[@AnaGonzalez-ss5zu]

Muchísimas gracias. Por disponer su tiempo para dedicamos la ayuda para nuestra salud. Excelente. Bendiciones para los dos Profesionales. Los felicito. Son muy generoso, se ven que los hacen con gozo.

[@esperanzavargas5882]

Dios lo bendiga Dr con abundante larga vida para que nos siga ayudando gracias martica por el invitado tan espectacular bendiciones.

[@priscilavalverde9138]

La piel de ese señor! Omg! Definitivamente somos lo que comemos. Maravilloso

[@fernandaortiz5617]

Soy straight, pero déjame decirte que tú también tienes una piel super bonita por lo que veo en tu fotito.

[@vickygalvan1257]

Fue lo primero que noté

[@priscilavalverde9138]

Fernanda Ortz muchas muchas gracias!

[@gabysanchez5204]

Priscila Valverde es cierto me encanta !

[@gabysanchez5204]

Super ! Este señor sabe muchísimo ! Me encantaría poder seguir ese sistema de alimentación pero amo amo la carne :(!!!! Pero estoy intentándolo 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽👀👁👀💪🏻

[@minnegroschl5339]

Que impacto me dio ver al maestro dar su explicación en el video pasado sobre porqué se volvió popular la leche, creo que es el empujón que me faltaba para dejar los lácteos. Muchas gracias por este video, ¡es excelente!

[@susanaromero3532]

Yo fui dejando poco poco el azúcar,harinas ,embutidos y todo alimento enlatado ,,,,fui aumentando frutas y verduras crudas o muy poco cosidas,,,,ahora me siento mucho mejor,,,hago ejercicio ,tengo buenos hábitos de alimentación y a mis 50 no me duele nada ,,,a Dios gracias ,,y a mi cambio de hábitos,,porque a los 30 tenía problemas de salud,y mucha llanta ,,,hoy a los 50 un cuerpo estético y buena salud,,,,,,yo si creo que eres lo que comes 👍❤️

[@rosygomez5014]

Eso me pasa a mi tengo 30 y me duele todo

[@susanaromero3532]

@@rosygomez5014 cambia tus hábitos alimenticios y verás un gran cambio ,,,hazlo gradualmente para que tú cuerpo se vaya limpiando poco a poco

[@oralialondono3975]

Muy bellos los dos gracias Dios los Bendiga

[@gladysreyes8560]

Muchas gracias por sus buenos consejos un abrazo desde Colombia

[@GloriaGarcia-if1xq]

Hola soy Española que ricas ensaladas me encantan suelo comer de vez en cuando pero ahora comere ensaladas cada dia Gracias

[@patriciasolorio4022]

Wauuu que delicia de ensaladas, de verdad que Dios fue tan generoso en tantos sabores y colores y aromas 😋😍

[@jorgesanchez4033]

Gracias por los comentarios, útiles, prácticos y claros, felicidades

[@myriamgonzalez6138]

Expetacular Video Gracias por Compartir

[@mariaisabelmoresaldana6095]

Muchísimas gracias.

[@ifalitoa]

Casi nunca comentó, pero ame este video, vida pura, la actitud del Profesor, y tu siendo y dejando al profe ser.... Neta Ame!, gracias por el momento Padriuri del día!!! PD. Mi favorita es la 3!

[@ElefantedeJade]

Me gustaría ver ideas de postres saludables, ame este video! Saludos desde mi canal de moda 👠😊

[@gracielapaz2476]

ME GUSTARON LAS TRES DELICIOSAS

[@luzmapenaloza3411]

Martha, por favor, más videos con el Mtro. Erik. Y gracias por este excelente video.

[@carmensalazar2913]

Dr. Eric, gracias por compartir la riqueza de estos alimentos. Dios le bendiga

[@hermosamom7227]

Fea costumbre de esa mujer de estar comiendo cuando está preparando la ensalada

[@florzapata7330]

Que rrica ensaladas. Nutritiva. Y saludable. Me gusta. Me la. Quiero aser. Muchas grasias Dios los bendiga

[@elianavarro2052]

Gracias Doctor Erick. Por sús excelentes recetas de cómo. P

[@margaritavargas3036]

Buen día, gracias Martha por presentar esté tipo de programas educativos para la salud, gracias al Dr. Erick Estrada Lugo, amo mucho sus conocimientos y en la medida de lo posible lo aplique desde que lo escuché con el Periodista José Elías Gutiérrez V. En el programa monitor, muchas felicidades por su dedicación, disfruten sus ensaladas 👌

[@elianavarro2052]

Gracias Doctor Erick por sús excelentes recetas de cómo prepar las ensaladas . Me encantaron ya que son de gran beneficio psra nuestra salud. Felicitaciones mi Dios lo bendiga Un abrazo

[@carmenhernandezgarcia4111]

Úh9

[@tallernaolbynoraortiz8321]

Que bello este maestro me encantó 🤗😍 un señor muy aseñorado. Que buenos aportes nutricionales. Mil gracias

[@berthasofiavaldivialazarte111]

Recoge tu cabello, o es parte de. Malogras todo. A Eric las gracias del casogracias

[@saraplateiro8404]

J

[@marilupiedra7683]

Desde Perú 🇵🇪🌿 Muchas Gracias 💖 Bendiciones 🙏🌿 Gracias 💖

[@teresajaime3430]

Increiblemente saludable!!!!.

[@Natalia-ur7ru]

Que hermosa persona, me encanto este señor!

[@bonitatusche7706]

Que padre 💪! Yo amo las ensaladas 🥗 pero estás que recetó el maestro 👨🏻‍🏫 wooo nivel Dios 🤩🤩🤩🤩! Gracias las probaré con mango 🥭 😚

[@delia5147]

Más videos con el maestro y sus recetas, excelente. Saludos Martha.

[@barbaragonzalez8607]

Gracias por esplicar tán bien y que dios los bendiga

[@leticiajuarez9567]

Gracias, X tan necesarios y Sanos Videos.. Sr Erik. Estrada y Hermosa Martha de Bayle.

[@sofiaalanis3173]

Fabulosas las ensaladas,!!!! Gracias Martha por traer a este señorón, me gustan las preguntas que le haces y que el contesta de maravilla!!!

[@JakyNaty]

Más y más vídeos con este gran señor, recetas deliciosas y llenas de vitaminas y nutrientes!!! Gracias por compartir sus conocimientos.

[@miriamzamorano7503]

Eres una persona que ama a su projimo, y pones lo mejor de ti' para evitar que los dema's sufran ¡ MUCHAS GRACIAS POR SER ASI' !

[@MariaGarcia-ky8ct]

GRACIAS DOCTOR ERICK ESTRADA POR. SUS CONOCIMIENTOS.

[@beatrizalvarado6305]

Gracias mil bendiciones Dr Erik

[@susanaguadalupecervantesji7440]

Maestro que gusto verlo por youtub usted es un tesoro de conocimiento y sus enseñanzas en la Uni de Chapingo son una luz!!! Ojala haga mas videos Maestro nos encantaria a muchos de sus admiradores!!! Saludos maestro!!

[@felixjesusludenaquispe]

Por favor da cosas verte con ese pelo largo al estar manipulando las verduras ,recogelo por lo demás todo muy bueno desde PERU saludos

[@leticiam8431]

Muchas gracias 🙏 Me encanta escuchar al DOCTOR y lo escribo con mayúsculas porque así es. Un verdadero profesional del conocimiento herbolario. Gracias!!! Salud paz y bien para todos 🌷💕♥️

[@vickelita]

Todo se ve tan ricoooo...!!

[@addiitaglez2424]

Buenísima la colaboración del maestro, más videos así Martha ✍👏👏

[@MarthadebayleOficial]

Lo prometo mana!

[@Kakebella]

Yay!! 👏🏽👏🏽👏🏽 🥗 💚💚🌿🍄🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🥭🍍🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🥗🥙👏🏽👏🏽 El maestro super cute 🥰🥰 cero le gusto el licuado 🤣🤣🤣 súper cuero. Y @marthadebayle Te gusto o no el champiñón? Siento que LITERAL!! Mentiste para convivir 🤔🤔🍄🥭⁉️❓❓

[@paulagonzalez3748]

@@MarthadebayleOficial hola hermosa si más vídeos de cómo comer sano 😉

[@rommirodriguez9194]

Adita no es un señor, con respeto te comento que es Dr. Y Científico

[@josefinamiranda9542]

Buenos días sres bendiciones gracias 🙏 por sus consejos bendiciones

[@Nicolas-vu5vr]

Increible. De casualidad empece a escuchar a este doctor. y quede maravillado. a tomar conciencia. Saludos desde argentina

[@aracelireyes9535]

Propongo una saga del Maestro!!! Nos urge comer bien!!!

[@juanaaguilartrejoaguilartr1567]

WOW bendecido sr. Mis respetos 🙋👍

[@guadalupeflores4957]

Me encanta el Doc. Erick, realmente voy a hacer la prueba. MIL GRACIAS. Saludos desde cdmx

[@susanabueno6987]

Amo las ensaladas 😃 gracias

[@XxEditztoEnjoyxX]

Que buen programa, gracias!

[@raquelrodriguez-zq2ez]

Me fascino estas ensaladas de lo más delicioso, apetitoso y la mujer aparte de bella ,excelente helper. Muchas gracias mil Bendiciones excelente nutrición!!!!

[@mariaromo6916]

muchas gracias en verdad por estas recetas que están subiendo, necesitamos cambiar nuestra alimentación para sanarnos.

[@olgainesmedina5974]

Que maravilla. Estos hábitos de alimentarios a través de estas exquisitas ensaladas, harán un cambio enorme en nuestra salud. Agradecimientos al doctor y a Martha. Bendiciones. 🙏

[@cristinatovar8034]

Excelente;,tomare nota, muchas gracias Dios les bendice 🤗😘💐

[@aliciavillamil2698]

Guau 🙀 me encantaron las voy a hacer 😸 estoy babeando se me hizo agua la saliva.muchas gracias doctor

[@juancarlosdenz6645]

Súper Martha!!!! El video que necesitaba!!! Para variar de comer lechuga con limon!!!!! Súper genial !! Vamos a evacuar mejor 😆

[@sandramanzano4758]

Me encantó y me divertí... ya anoté todas las recetas!, más recetas porfis!!💙💚💛🧡💜

[@LULU1231975]

Me gustó mucho, mucho, mucho este vídeo👏👏👏👏👏 y mas vídeos con el Dr. Estrada

[@margaritagonzalez121]

Gracias...excelentes aprendizajes.

[@anacalderon1918]

Deliciosas esas ensaladas, gracias por compartir,felicitaciones , Bogotá Colombia 🇪🇨

[@cabelecapulli]

Maestro Erik, le quiero con todo el corazón ☺️

[@ElTallerdeGuille]

El doctor me está inspirando mucho ya fui por mi ración de verduras

[@MarthadebayleOficial]

Aplausos mana!!! Beso

[@ranozziinlove]

Yo igual y puse todo con un cowboy a la brasa!

[@pouIiii]

yo las comere dos o una ves a la semana . como remedio .

[@lagartijinin2412]

El Taller de Guille Con esa cara regálate una cirugía !!

[@berthacristinasol4362]

@@pouIiii el Dr Erick recomienda 3 platos de veeduras al día. Mira su video en youtube : Conferencia "los alimentos en la salud y la enfermedad. " ahí está todo muy explicado. Saludos.

[@rcrc3968]

Wow súper. Gracias por traer al maestro Erick con estas resetas tan ricas🙏

[@emaguitron3011]

Esto es.muy bïeno y gracias por dar nos la oportunidad de aprender a vivir mejor

[@lupitamedina5044]

Que delucia. Gracias por compartir.

[@analiliamata9751]

Me encanta el Dr. Estrada es lindísimo!! Simpático y muy agradable!!

[@laurabosmediano5471]

Aáqqq ñ ññññññ ñññ ññ mñ 0 k

[@isabelgarat4912]

8@@laurabosmediano5471

[@anagiselamolina8627]

A q le llaman chicharos q es eso?

[@gracielanicolas2822]

Es realmente este tipo de contenido, el que hace falta ,,vivimos sin saber el como y el porque,,,Bravo x ti Martha..😉

[@Kakebella]

Graciela Nicolas 👏🏽👏🏽👏🏽

[@rosacadena6573]

Gracias por hacer la demostración así todos quedamos felices bendiciones sigan porfis ayudándonos

[@blancaestelasalazarguerrer8690]

Gracias por compartir sus conocimientos

[@adelasilva9533]

Me encanta las verduras, que bueno aprender a mezclarlas, desde Colombia ciudad Bonita Bucaramanga, abrazos

[@erasmojoseaurelioalcaideca2323]

Que padre Bucaramanga, tan hermoso como toda nuestra Latinoamérica. Buscaré un vídeo de tu ciudad porque no tengo el gusto. Conozco al maestro Erick por sus clases gratuitas que da en CDMX y quizás estoy vivo y sano porque he seguido sus consejos a pesar de que más carnes no más he dejado, sorry.. son riquísimas... Ni modo.. saludos. Pero al menos ya como ensaladas y frutas como el maestro sugiere...

[@caraciolagaona1042]

No critiquen tanto por el cabello, las manos. Esa comida es para ella, lo importante es la información que nos da.. ustedes recojan su cabello y laven sus manos...Muy agradecida al doctor y ayudante por enseñarnos como debemos nutrirnos..

[@leonardoh7421]

Que doctor tan agradable y sonriente transmite buena vibra y tanta sabiduría al buen comer

[@albapinto8035]

Ya quisiera q el doctor tuviera acá en panamá para q me alludar con mi salud

[@ara8347]

Hola creo que este video me ha gustado tanto... yo cuidaba una persona con Parkinson y diario comíamos así, además de la proteína claro nunca carne roja pero,así comíamos y baje 15 kilos además deje de comer todo lo q me hace daño y ahora sigo comiendo así... mi familia siempre se burla de mi por comer así pero yo me siento super. Gracias por este video

[@rutmolina3767]

Excelente vídeo e información!

[@aydeesalazar7420]

Me gusta las ensaladas gracias bendiciones

[@lilianamendez3796]

Martha todos tus vídeos me gustan, pero este me encantó. Saludos desde Chispas

[@marisolramos3829]

Muchísimas gracias Martha por tus invitados y por todos los consejos de salud que nos das.

[@yohanasirenayls6466]

Que ensalada tan deliciosa y nutritiva muchas Gracias a los dos que lindo señor de verdad yo quiero un tío así jeje bendiciones

[@fernandomendes6633]

ADORÈ SUS RECETAS TÀN BUENAS Y SALUDABLES DR.ERIK QUÈ DÌOSITO LE GUARDE SÌEMPRE

[@mariavizcarra8670]

Que ricas ensaladas lo pondré en práctica gracias

[@yaneliflores862]

Maravillosa explicación 🥙🥗😉😋me encantaron más por el aderezo de mango 😋🥗🥙 bendiciones para los dos 🙏🏻💐😉🤗

[@cristinabrazaoabal5249]

Gracias! Muy valiosa toda la información que compartieron, ¡y las recetas. Me uno a la petición de un video explicando la desinfección adecuada de frutas, verduras y champiñones "plis".

[@elvaaguilar8979]

Me prohibieron muchas vegetales Verdes por que tengo demas de potasio que hago no puedo comer chicharos

[@judithmenendezvillanueva1050]

Y el doctor por qué usa lentes??

[@lidiapineda4632]

Es muy buena información, pero lo malo es que la sra esté probando y metiendo las manos a la boca y quitándose las chungas y así meter las maños a la ensalada

[@eribertocardenasrozo5871]

@@lidiapineda4632 Si tiene razon esta contaminando todas las ensaladas

[@xoxoxxoxox8405]

@@elvaaguilar8979 Hola Elva mira los videos del especialista Frank Suárez ,creo k el sodio y potasio lo debemos tener anivelado balanceados ni tanto de uno ni muy poco del otro

[@lisbethreynoso9740]

Su piel de mi Doctor es wow!!!!

[@margaritasanchez8403]

Gracias doctor por este video es lo mejor comer sano para cuidar nuestta salud

[@guadalupeflores4957]

EXCELENTE INFORMACIÓN, FELICIDADES Y GRACIAS

[@dianamartinez-pp3kt]

Más videos con el maestro porfavor 👏👏😭

[@oscarocampo227]

Yo me comí una temporada jugó de apio y brócoli y me subió la presión arterial y veo Sr Erick Estrada está gordo y tiene papada las espinaca y las acelgas tiene muchas bacterias de amigas porque lo riegan en los campos Dr aguas sucias igual las fresas regada de aguas de defecacion humana

[@dianamartinez-pp3kt]

Hola oscar Ocampo desafortunadamente tienes razón 😢 muchos de los alimentos que consumimos están infestados y llenos de bacterias. Es una pena que no tomemos conciencua de como también nosotros mismos somos en gran parte responsables de la contaminación ambiental.

[@esmeraldatoto.8487]

@@oscarocampo227la jugo terapia es muy buena, pero tiene mucho que ver la cantidad que tomas, debes asesorarte con un especialista en jugoterapia

[@sofiaurquieta341]

Vieja cochina ,primero que se peine

[@esthergomez3598]

Gracias que hacemos con los tallos de las acelgas ? Please 🙏

[@rosalvasilva923]

Excelentes recetas del Dr. Erick Estrada !!

[@claudiahigienismo]

Así como yo desde hace años y gozo de excelente salud!

[@JhoanaVlogS]

Hola saludos amiga, te felicito, debes Alimentarte muy saludable. Dios te bendiga.

[@bellop3938]

Estan excelentes estas entrevistas

[@mariamoran76]

Muchas gracias a los dos