Recetas de ensaladas con Erick Estrada| Martha Debayle

Si quieren comer sano, deli y ahorrarse un montón de enfermedades desde una gripa hasta diabetes, vean estas recetas para hacer ensaladas con el hombre más radical del condado, Erik Estrada, biólogo y experto en nutrición experimental.
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[@caraciolagaona1042]

No critiquen tanto por el cabello, las manos. Esa comida es para ella, lo importante es la información que nos da.. ustedes recojan su cabello y laven sus manos...Muy agradecida al doctor y ayudante por enseñarnos como debemos nutrirnos..

[@jeannequintanilla4062]

Gracias Dr. Erick Estrada por tanta sabiduría, a favor de la humanidad

[@marthabenitez3256]

Martha tu pelo pasa por las verduras cuando e estiras agarrar los tazones recogete el pelo

[@marielaclemen7523]

FABULOSO!!!!! DR. ERICK ES USTED UNA EMINENCIA. GRACIAS. HAY QUE COMER ÉSTAS ENSALADAS.🙋🙋🙋

[@blancaalvarez3849]

Gracias yo vivo en Texcoco y es un exelente médico y nutriólogo el tiene su consultorio en chapingo

[@ariadnabella3588]

Por mi trabajo voy a texcoco y necesito una consulta con el dr Eric, para tratar la ansiedad y el pánico. Soy delgada y no quiero bajar de peso , pero debo comer todo natural ýcrudo

[@humanx6586]

Tengo 35 y nunca me enfermo 🤧 no recuerdo el día q me dio gripa no se si era una niña cuando me dio gripa , hago ejercicios y mi forma de comer es así lo más crudo q pueda mucho te de albaca batidos verdes frutas 🍉 ensaladas diario y paresco q tengo 25 años . Somos lo q comemos . No a la comida industrial sino la q mama tierra nos brinda !

[@lulu9590]

*Maestro **#erickestrada** haga su propia cuenta de KZbin usted se merece todo el crédito!!*

[@rosavillmahurtadoaltez1252]

Lo probaré

[@ticsotech2679]

@@rosavillmahurtadoaltez1252 9p Huí tú tu

[@magdalenaesmeralda3392]

Al final dijo que en KZbin está como: Noticiero de la salud con Erick Estrada

[@lupitah1012]

Con trabjo 😂 lo lgro una (( 😂1 )) jijijiji🤣🤣🤣

[@angelesfelix6789]

Además de, qué nervios!! De que metiera la cabellera en la comida, lastima que nadie le dijo que se la recogiera. Excelente el Dr Estrada, lo sigo en sus entrevistas pues por fin alguien científico apoyándonos a las vegetarianas, alimentación que llevo hace 43 años y claro que es buenísima y saludable 👍 Nomas vean a Elsa Aguirre, que lleva 50 años comiendo así.

[@miriamzamorano7503]

Eres una persona que ama a su projimo, y pones lo mejor de ti' para evitar que los dema's sufran ¡ MUCHAS GRACIAS POR SER ASI' !

[@laniniux]

Gracias a este señor cambié mi alimentación y llevo 2 años sin migraña, con más energía que nunca.

[@fabiolaortiz2392]

Woww... Podrás decirme tu alimentación.. Que eliminsate para. La migraña

[@laniniux]

Fabiola Ortiz Hice el reto crudo del señor Erick Estrada por 6 meses y después cambié mi alimentación a vegana. No he tenido un solo dolor de cabeza desde entonces, dolor de nada en general. Viví años de terror, puedo decir que les agradezco ser la luz en mi camino para dejar atrás tantos males.

[@fabiolaortiz2392]

Muchas gracias Luna. Seguiré tu consejo.. Saludos

[@maribelortiz1789]

Luna Moon podrías decirme tu ensalada favorita....please

[@jamendez100]

Porfa podrías comentar que cantidad comes por día por semana y o por mes??

[@yesicahernandezsalvatierra1541]

Amo a este Doctor! Vivimos un antes y después con las múltiples alergias de mi hija!

[@florangellira4471]

Yésica ya te curarse de la alergia

[@esperanzavargas5882]

Dios lo bendiga Dr con abundante larga vida para que nos siga ayudando gracias martica por el invitado tan espectacular bendiciones.

[@andycuenca4291]

Que hermoso señor, su voz y la calma con la explica 😍😍😍 más videos con el por fa

[@Mar-dq2uj]

A el lo puedes seguir en youtube en noticiero de la salud son sus propias capsulas donde te explica cada alimento y sus nutrientes

[@joesalinasjimenez9739]

Si eres de Ciudad de México puedes verlo y oirlo gratis en vivo en sus conferencias sobre salud en el centro médico siglo XXI dos sabados por mes, ayer estuve ahí.

[@aurora_degutierrez_2916]

@@joesalinasjimenez9739 , Hola!!! No sabes cuándo va a volver a estar ? (la fecha exacta) porfavor 😉

[@monicadeaguero1860]

Siiiiii me agrada mucho el Doctor. Su voz es muy paciente

[@eulogioescarcega4305]

Andy Cuenca tiene un canal en KZbin que se llama el canal de la salud. Allí hay muchos videos de él

[@leonardoh7421]

Que doctor tan agradable y sonriente transmite buena vibra y tanta sabiduría al buen comer

[@albapinto8035]

Ya quisiera q el doctor tuviera acá en panamá para q me alludar con mi salud

[@borreguitaaa]

Excelente video, por favor suban más contenido con el maestro.

[@GloriaGarcia-if1xq]

Hola soy Española que ricas ensaladas me encantan suelo comer de vez en cuando pero ahora comere ensaladas cada dia Gracias

[@AnaGonzalez-ss5zu]

Muchísimas gracias. Por disponer su tiempo para dedicamos la ayuda para nuestra salud. Excelente. Bendiciones para los dos Profesionales. Los felicito. Son muy generoso, se ven que los hacen con gozo.

[@anagarcia5994]

No sé cómo llegue a este vídeo pero me encantó ver al doctor Erick felicitaciones 👏

[@lorenacano9850]

El doctor es lo maximo permitele que se desplalle con sus conocimientos dejanos escuchar bien lo que el vino a enseñarnos! Eres encantadora persona ademas de todo la lista de adjetivos buenos hacia tu persona con todo desperto! Gracias

[@patriciasolorio4022]

Wauuu que delicia de ensaladas, de verdad que Dios fue tan generoso en tantos sabores y colores y aromas 😋😍

[@luzmapenaloza3411]

Martha, por favor, más videos con el Mtro. Erik. Y gracias por este excelente video.

[@leticiajuarez9567]

Gracias, X tan necesarios y Sanos Videos.. Sr Erik. Estrada y Hermosa Martha de Bayle.

[@anelramiro9769]

el maestro me encanta ,como va explicando 👏👏👏

[@elizabethflores228]

Amo que llevaras a una persona tan preparada, que tú le hacías preguntas muy espontáneas y te respondía al instante y muy acertadamente, felicitaciones

[@rommirodriguez9194]

Elizabeth, esta con un Dr. Y Científico, ahí Martha es la que tiene que preparar bien sus preguntas

[@analiliasalinas239]

El doctor es una eminencia con aaaañoooos de experiencia.

[@analiliasalinas239]

Un orgullo para los agrónomos

[@gloriatorresvargas3361]

El doctor Erick Estrada, científico, investigador, sabio, sencillo, excelente ser humano, orgullosamente mexicano.

[@leydamariavalenciamunoz2929]

quiero que por favor me agregue mil gracias

[@viridianaperezcontreras7633]

Mi papá (EPD) ama al Dr Erick Estrada! Ahora entiendo por qué! Es genial! Me encantaron!

[@analiliasalinas239]

Yo también 🥰

[@angiegalvan5452]

Deliciosas ensaladas Profesor estrada Y Martha Debayle gracias. Atte Dra. Angie Escudero de G. un abrazo amigo .

[@virginiadiaz5534]

Me encanta este video. Lo he visto muchas veces.

[@jorgesanchez4033]

Gracias por los comentarios, útiles, prácticos y claros, felicidades

[@leticiam8431]

Muchas gracias 🙏 Me encanta escuchar al DOCTOR y lo escribo con mayúsculas porque así es. Un verdadero profesional del conocimiento herbolario. Gracias!!! Salud paz y bien para todos 🌷💕♥️

[@vickelita]

Todo se ve tan ricoooo...!!

[@elianavarro2052]

Gracias Doctor Erick por sús excelentes recetas de cómo prepar las ensaladas . Me encantaron ya que son de gran beneficio psra nuestra salud. Felicitaciones mi Dios lo bendiga Un abrazo

[@carmenhernandezgarcia4111]

Úh9

[@mercedesmartinez4161]

Fecidades Martha por invitar a ERICK ESTRADA

[@olgainesmedina5974]

Que maravilla. Estos hábitos de alimentarios a través de estas exquisitas ensaladas, harán un cambio enorme en nuestra salud. Agradecimientos al doctor y a Martha. Bendiciones. 🙏

[@margaritavargas3036]

Buen día, gracias Martha por presentar esté tipo de programas educativos para la salud, gracias al Dr. Erick Estrada Lugo, amo mucho sus conocimientos y en la medida de lo posible lo aplique desde que lo escuché con el Periodista José Elías Gutiérrez V. En el programa monitor, muchas felicidades por su dedicación, disfruten sus ensaladas 👌

[@sofiaalanis3173]

Fabulosas las ensaladas,!!!! Gracias Martha por traer a este señorón, me gustan las preguntas que le haces y que el contesta de maravilla!!!

[@carmensalazar2913]

Dr. Eric, gracias por compartir la riqueza de estos alimentos. Dios le bendiga

[@hermosamom7227]

Fea costumbre de esa mujer de estar comiendo cuando está preparando la ensalada

[@ddmusicestudios]

Gracias...Saludos desde Donmatias-Colombia

[@myriamgonzalez6138]

Expetacular Video Gracias por Compartir

[@tallernaolbynoraortiz8321]

Que bello este maestro me encantó 🤗😍 un señor muy aseñorado. Que buenos aportes nutricionales. Mil gracias

[@berthasofiavaldivialazarte111]

Recoge tu cabello, o es parte de. Malogras todo. A Eric las gracias del casogracias

[@saraplateiro8404]

J

[@juanaaguilartrejoaguilartr1567]

WOW bendecido sr. Mis respetos 🙋👍

[@cabelecapulli]

Maestro Erik, le quiero con todo el corazón ☺️

[@myrianuribe8526]

Muchas gracias por explicar y enseñarnos para nuestro bien

[@anacalderon1918]

Deliciosas esas ensaladas, gracias por compartir,felicitaciones , Bogotá Colombia 🇪🇨

[@JakyNaty]

Más y más vídeos con este gran señor, recetas deliciosas y llenas de vitaminas y nutrientes!!! Gracias por compartir sus conocimientos.

[@delia5147]

Más videos con el maestro y sus recetas, excelente. Saludos Martha.

[@gracielanicolas2822]

Es realmente este tipo de contenido, el que hace falta ,,vivimos sin saber el como y el porque,,,Bravo x ti Martha..😉

[@Kakebella]

Graciela Nicolas 👏🏽👏🏽👏🏽

[@eliecertotaitive7130]

ya me vi todos los videos del señor en este canal y quiero maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas

[@oralialondono3975]

Muy bellos los dos gracias Dios los Bendiga

[@addiitaglez2424]

Buenísima la colaboración del maestro, más videos así Martha ✍👏👏

[@MarthadebayleOficial]

Lo prometo mana!

[@Kakebella]

Yay!! 👏🏽👏🏽👏🏽 🥗 💚💚🌿🍄🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🥭🍍🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🥗🥙👏🏽👏🏽 El maestro super cute 🥰🥰 cero le gusto el licuado 🤣🤣🤣 súper cuero. Y @marthadebayle Te gusto o no el champiñón? Siento que LITERAL!! Mentiste para convivir 🤔🤔🍄🥭⁉️❓❓

[@paulagonzalez3748]

@@MarthadebayleOficial hola hermosa si más vídeos de cómo comer sano 😉

[@rommirodriguez9194]

Adita no es un señor, con respeto te comento que es Dr. Y Científico

[@mariaromo6916]

muchas gracias en verdad por estas recetas que están subiendo, necesitamos cambiar nuestra alimentación para sanarnos.

[@minnegroschl5339]

Que impacto me dio ver al maestro dar su explicación en el video pasado sobre porqué se volvió popular la leche, creo que es el empujón que me faltaba para dejar los lácteos. Muchas gracias por este video, ¡es excelente!

[@sergioquebedo1071]

LOS FELICITO MARAVILLOSO PROGRAMA EXCELENTE GENIAL BRILLANTE ADELANTE un gran saludo desde Argentina 👏👏👏👍🙏

[@mariaguadalupepadillanavar5914]

Hola buen día, quiero decir qué me encanta Martita es una bella persona, lindísima y me cae súper bien, gracias Martita hermosa por existir, Dios te bendiga siempre

[@priscilavalverde9138]

La piel de ese señor! Omg! Definitivamente somos lo que comemos. Maravilloso

[@fernandaortiz5617]

Soy straight, pero déjame decirte que tú también tienes una piel super bonita por lo que veo en tu fotito.

[@vickygalvan1257]

Fue lo primero que noté

[@priscilavalverde9138]

Fernanda Ortz muchas muchas gracias!

[@gabysanchez5204]

Priscila Valverde es cierto me encanta !

[@gabysanchez5204]

Super ! Este señor sabe muchísimo ! Me encantaría poder seguir ese sistema de alimentación pero amo amo la carne :(!!!! Pero estoy intentándolo 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽👀👁👀💪🏻

[@susanaguadalupecervantesji7440]

Maestro que gusto verlo por youtub usted es un tesoro de conocimiento y sus enseñanzas en la Uni de Chapingo son una luz!!! Ojala haga mas videos Maestro nos encantaria a muchos de sus admiradores!!! Saludos maestro!!

[@felixjesusludenaquispe]

Por favor da cosas verte con ese pelo largo al estar manipulando las verduras ,recogelo por lo demás todo muy bueno desde PERU saludos

[@Natalia-ur7ru]

Que hermosa persona, me encanto este señor!

[@liamancera4186]

Martha, miles màs de videos con el Dr Erik!!!!!🙏🙏🙏👌💯

[@Nicolas-vu5vr]

Increible. De casualidad empece a escuchar a este doctor. y quede maravillado. a tomar conciencia. Saludos desde argentina

[@rcrc3968]

Wow súper. Gracias por traer al maestro Erick con estas resetas tan ricas🙏

[@bonitatusche7706]

Que padre 💪! Yo amo las ensaladas 🥗 pero estás que recetó el maestro 👨🏻‍🏫 wooo nivel Dios 🤩🤩🤩🤩! Gracias las probaré con mango 🥭 😚

[@aracelireyes9535]

Propongo una saga del Maestro!!! Nos urge comer bien!!!

[@siempreviva78]

Doctor todo mi respeto y admiration, gracias por syudarnos..

[@barbaragonzalez8607]

Gracias por esplicar tán bien y que dios los bendiga

[@sandramanzano4758]

Me encantó y me divertí... ya anoté todas las recetas!, más recetas porfis!!💙💚💛🧡💜

[@raquelrodriguez-zq2ez]

Me fascino estas ensaladas de lo más delicioso, apetitoso y la mujer aparte de bella ,excelente helper. Muchas gracias mil Bendiciones excelente nutrición!!!!

[@LULU1231975]

Me gustó mucho, mucho, mucho este vídeo👏👏👏👏👏 y mas vídeos con el Dr. Estrada

[@gladysreyes8560]

Muchas gracias por sus buenos consejos un abrazo desde Colombia

[@adelasilva9533]

Me encanta las verduras, que bueno aprender a mezclarlas, desde Colombia ciudad Bonita Bucaramanga, abrazos

[@erasmojoseaurelioalcaideca2323]

Que padre Bucaramanga, tan hermoso como toda nuestra Latinoamérica. Buscaré un vídeo de tu ciudad porque no tengo el gusto. Conozco al maestro Erick por sus clases gratuitas que da en CDMX y quizás estoy vivo y sano porque he seguido sus consejos a pesar de que más carnes no más he dejado, sorry.. son riquísimas... Ni modo.. saludos. Pero al menos ya como ensaladas y frutas como el maestro sugiere...

[@analiliamata9751]

Me encanta el Dr. Estrada es lindísimo!! Simpático y muy agradable!!

[@laurabosmediano5471]

Aáqqq ñ ññññññ ñññ ññ mñ 0 k

[@isabelgarat4912]

8@@laurabosmediano5471

[@anagiselamolina8627]

A q le llaman chicharos q es eso?

[@rosacadena6573]

Gracias por hacer la demostración así todos quedamos felices bendiciones sigan porfis ayudándonos

[@ifalitoa]

Casi nunca comentó, pero ame este video, vida pura, la actitud del Profesor, y tu siendo y dejando al profe ser.... Neta Ame!, gracias por el momento Padriuri del día!!! PD. Mi favorita es la 3!

[@ElefantedeJade]

Me gustaría ver ideas de postres saludables, ame este video! Saludos desde mi canal de moda 👠😊

[@gracielapaz2476]

ME GUSTARON LAS TRES DELICIOSAS

[@mariacandelariaortegarivas9833]

Excelentes recetas me encantó el señor explicando para que sirve cada verdura ho fruta muy bien

[@juanabautista3763]

Excelente todas estas explicaciones !!!

[@susanaromero3532]

Yo fui dejando poco poco el azúcar,harinas ,embutidos y todo alimento enlatado ,,,,fui aumentando frutas y verduras crudas o muy poco cosidas,,,,ahora me siento mucho mejor,,,hago ejercicio ,tengo buenos hábitos de alimentación y a mis 50 no me duele nada ,,,a Dios gracias ,,y a mi cambio de hábitos,,porque a los 30 tenía problemas de salud,y mucha llanta ,,,hoy a los 50 un cuerpo estético y buena salud,,,,,,yo si creo que eres lo que comes 👍❤️

[@rosygomez5014]

Eso me pasa a mi tengo 30 y me duele todo

[@susanaromero3532]

@@rosygomez5014 cambia tus hábitos alimenticios y verás un gran cambio ,,,hazlo gradualmente para que tú cuerpo se vaya limpiando poco a poco

[@rosalvasilva923]

Excelentes recetas del Dr. Erick Estrada !!

[@janethurrea6831]

Más recetas con el maestro, por favor 🙏🏻

[@Kakebella]

Janeth Urrea seeee 🙌🏽🙌🏽

[@rociogutierrez8006]

.

[@angelinadominguez3043]

Sí, pero sin Martha 🤮

[@luzsagrada4467]

@@Kakebella Yo

[@juanabautista3763]

Excelente todas estas explicaciones !!!

[@elianavarro2052]

Gracias Doctor Erick. Por sús excelentes recetas de cómo. P

[@carmenosterwalder9039]

Wow que belleza de señor estás ensaladas son lo máximo tengo que comer más de esto♥️ Gracias a mi Tía Sarita por enviarme este vídeo 🙏🏼 Aprendí algo nuevo hoy 🙌🏼

[@marisolramos3829]

Muchísimas gracias Martha por tus invitados y por todos los consejos de salud que nos das.

[@guadalupeflores4957]

Me encanta el Doc. Erick, realmente voy a hacer la prueba. MIL GRACIAS. Saludos desde cdmx

[@mariaisabelmoresaldana6095]

Muchísimas gracias.

[@irmaboanire5601]

Gracias doctor x compartir para tener mejor salud Dios lo bendiga

[@yaneliflores862]

Maravillosa explicación 🥙🥗😉😋me encantaron más por el aderezo de mango 😋🥗🥙 bendiciones para los dos 🙏🏻💐😉🤗

[@liliannunez7400]

Wow!!!! 👏Excelente,me encantan las ensaladas 😋

[@dianamartinez-pp3kt]

Más videos con el maestro porfavor 👏👏😭

[@oscarocampo227]

Yo me comí una temporada jugó de apio y brócoli y me subió la presión arterial y veo Sr Erick Estrada está gordo y tiene papada las espinaca y las acelgas tiene muchas bacterias de amigas porque lo riegan en los campos Dr aguas sucias igual las fresas regada de aguas de defecacion humana

[@dianamartinez-pp3kt]

Hola oscar Ocampo desafortunadamente tienes razón 😢 muchos de los alimentos que consumimos están infestados y llenos de bacterias. Es una pena que no tomemos conciencua de como también nosotros mismos somos en gran parte responsables de la contaminación ambiental.

[@esmeraldatoto.8487]

@@oscarocampo227la jugo terapia es muy buena, pero tiene mucho que ver la cantidad que tomas, debes asesorarte con un especialista en jugoterapia

[@sofiaurquieta341]

Vieja cochina ,primero que se peine

[@esthergomez3598]

Gracias que hacemos con los tallos de las acelgas ? Please 🙏

[@florzapata7330]

Que rrica ensaladas. Nutritiva. Y saludable. Me gusta. Me la. Quiero aser. Muchas grasias Dios los bendiga

[@josefinamiranda9542]

Buenos días sres bendiciones gracias 🙏 por sus consejos bendiciones

[@milkaramirez5254]

Siempre que veo este tipo de información tan excelente me dan ganas de estudiar nutrición. Gracias Martha.

[@pedromejia9566]

Martha.cubrete la cabeza ; para no vender el pelo?ok.

[@elenasolorzano3470]

Martha, no te toques la nariz ni el cabello cuando toques los alimentos , así te educaron?

[@miriamg1568]

Me agrada mucho el tono de voz del maestro, vos de tranquilidad y saber 👏👍

[@lisbethreynoso9740]

Su piel de mi Doctor es wow!!!!

[@blancaestelasalazarguerrer8690]

Gracias por compartir sus conocimientos

[@magdalinethsolares1706]

Woooh, ensaladas me encantan🥭🍎🥑🥬 gracias por compartir, excelente video, la nutrición es importante para la salud. Bendiciones.🙏

[@blamchlopz890]

Mas, mucho más de este señor por favor Martha. Let him share knowledge!!!

[@angytorra6361]

Es un master este hombre...gracias Dr.Estrada.

[@juancarlosdenz6645]

Súper Martha!!!! El video que necesitaba!!! Para variar de comer lechuga con limon!!!!! Súper genial !! Vamos a evacuar mejor 😆

[@dinoraamaya3927]

Muchas gracias por darnos buenos consejos.

[@amandacruz6771]

Gracias por sus consejos Doctor y Marta no me gustaban las ensaladas pero mirando como esplica creo que tengo que comer saludable muchas Gracias Doctor saludos desde California Dios me los bendiga siempre 👏🕊️👍👏👏👏

[@AnaLaura-lw9oq]

Excelente información! Muchísimas gracias! 🤗

[@yohanasirenayls6466]

Que ensalada tan deliciosa y nutritiva muchas Gracias a los dos que lindo señor de verdad yo quiero un tío así jeje bendiciones

[@erikaortega5256]

QUE LINDO SEÑOR!!!!!SU MODO DE SER ES UNICA!!!!!!!!FELICIDADES gracias

[@analiliasalinas239]

Dr.

[@beatrizalvarado6305]

Gracias mil bendiciones Dr Erik

[@almitar.a8105]

Exelentes explicaciones y prácticas en bien de nuestra Salud y Bien estar de nosotros y los q nos Rodean,muchas Gracias ,