REEMPLAZA EL PAN BLANCO POR ESTA RECETA

[@silviabarrientosalejos4334]

Gracias Eliana que Rápido y poco ingredientes se ve bueno mañana mismo lo ago 😊

[@consueloespinoza2348]

Primera vez veo tu vídeo me gustó porque no hablas mucho,vas directo al asunto.

[@user-tb6zh6ky3t]

Leonila Lara Arna saludos desde perú gracias por su receta que Dios la colme de muchas bendiciones

[@cristinacardenas7858]

Eli Gracias por darnos variedad de recetas gracias 🙏

[@juanruelas9095]

Gracias por conpartir

[@patriciaesthergalvezgutier140]

Gracias, compatriota! Desde Madrid.muy buenas tus recetas !

[@gladysgonzales1038]

Qué sencillo.. gracias Eli..

[@rosadeleon8210]

Me encantan sus recetas felicidades

[@sorcastrillon2804]

Gracias Eli 💕

[@stellavivas404]

Eliana saludos desde Bogotá Colombia 🇨🇴 en mi hermoso país....llamamos al plátano 🍌 entre verde y maduro decimos que está pintón...para mi no puede faltar todos los días pasadito de maduro con queso y bocadillo....o verde para hacer patacones que queden muy delgaditos tostadito como una galleta... con el pintón también patacones...y ahora con tu receta quedo agradecida contigo... nuevo menú para los desayunitos rápidos y sabrosones te bendigo amiga en el Nombre del Señor Jesús que nos provee todas éstas delicias de frutos chao chao 💕😇

[@narceescamilla4835]

Excelentes consejos!🤗

[@maritzagarcia726]

Gracias Eli

[@mariajaramillo7979]

Excelente Grasias❤❤

[@marialuisairuzgonzalez5074]

Gracias por compartir. Buen inicio de semana.

[@nellycruz8278]

Exelente Eliana como siempre muchísimas gracias por siempre. ❤

[@floralbagarcia9722]

Espectacular todas sus recetas gracias ❤❤❤❤

[@rosamariamartinezgonzalez4984]

Gracias,me encantan sus recetas😊

[@mariamoran76]

Me gusta mucho. tus explicaciones

[@teresabrughetti6511]

Genia, fácil, practica, te sigo, me la haces fácil, unica

[@leahsaenz]

Muchas gracias Eliana por la receta 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@nellycruz8278]

Gracias Eliana por compartir, deliciosa receta. Un abrazo ❤

[@user-tb6zh6ky3t]

Saludos desde perú gracias por conparti que Dios la bendiga

[@coconieva6036]

Muy bien explicado, gracias Eli, rica la receta

[@emmaalvarez-qe4de]

Gracias por tus recetas maravilloso dios te bendiga siempre

[@lilianlagos4767]

Gracias por sus saludables resetas bendiciones

[@estelarojasquezada555]

Gracias Eliana super rápido y muy alimenticio 😀👍

[@evavivianacaballero]

Fácil y riquísimo

[@darielarey7168]

Eleana , muchas gracias , siempre gracias. Dios te bendiga bella mujer❤

[@germansantiago5284]

Gracias, Muchas Gracias Eliana por tus recetas saludables. Una saludo también para el esposo. Bendiciones

[@cristinamontalban2739]

Excelente receta!!! Gracias querida Eli❤ Desde Uruguay 🇺🇾🍀

[@rociorosas8171]

Excelente día Eliana.gracias por tan delicioso y saludable tutorial Saludos cordiales y bendiciones desde Acapulco y claro que compartiré el vídeo 👍.....

[@mariaagelicaherbasgareca4094]

Que buenisima receta¡ Gracias Eliana!😊

[@esperanzahine4192]

Dios la bendiga grandemente elianita, feliz Navidad y próspero año nuevo para usted y su familiar, desde Bucaramanga Colombia la saludo 🙏

[@olgafranco9113]

Si las ago sus recetas en mis desayuno e aprendido bastante gracias Ely❤

[@mariagreiss1428]

Muchas gracias! Fáciles y nutritivas recetas. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@anamariaclementemartinez664]

ELIANA, Me han dicho que en tu país Perú hay una fruta muy rica, para extraerle azúcar Sana. Tiene forma como de melón. Espero que lo utilices, si esta dentro de tu organización.

[@nellyrosaparedes8645]

Graciasssss muy rico😋😘

[@dorisvalencia9689]

Muchas gracias Elianita por compartir variedad y así poder reemplazar el pan, excelente receta, bendiciones y buen día

[@raquelcarinanco8417]

Que tengas un excelente día y muchas gracias por compartir tus recetas ricas y saludables saludos desde Chile 😘

[@AAJ-ov9tg]

Eli saludos desde España. Buena oradora❤

[@luzadrianagilgrajales6226]

Eli que rico poder variar nuestras recetas con platano , amo este alimento, en nuestra Colombia al platano que esta entre maduro y verde le llamamos platano pintón , te comparto esta perla porque veo que es parte de tu léxico y muy importante pata ti llamar los alimentos como en otros lugares, te bendigo mucho, me solucionaste el almuercito de hoy❤❤❤😅

[@nurybetancur1121]

Hola te saludo desde Medellín Colombia 🇨🇴 muchas gracias por la receta ya se en, qué voy a gastar la Chía qué hace poco compre 🙏

[@angelesmeneses8231]

❤❤❤ Se ve delicioso .!! Lo prepararé.! Saludos Eli desde Houston Tx.!! 🌹🌻

[@rosariocardenas4853]

Me encantó la receta para no comer pan gracias Eliana! 👏🏻👏🏻❤️🤗

[@ramonadelcarmenrivasalbarr1622]

FELIZ INICIO DE SEMANA. QUE RECETA TAN SENCILLA Y BUENA. LA VOY A PREPARAR, GRACIAS POR COMPARTIRLA. LE ESCRIBO DESDE VENEZUELA.

[@nancisalvatierra1123]

Agradecida por tus recomendaciones, preparé las tortillas de garbanzos y me quedaron excelentes.. felíz lunes ! ❤️🤗🎉🎊

[@mariadelaluz4442]

gracias niña por compartir tus Recetas. en México le llamamos plátano macho😊😊😊❤❤

[@crucilacayo3994]

Excelente

[@marialeticiacalle2196]

Dios te bendiga Eliana saludos desde Medellín Colombia ❤

[@lesbiaaguirre1251]

Se ve muy rico.

[@betsimarialinanraza8979]

La chía me cae bomba, con qué lo puedo sustituir. Gracias, saludos desde Huancayo.

[@isi1330]

Hola Eliana podrías poner dieta para las personas q tenemos intolerancia al almidon . GRACIAS me encantan tus videos

[@anacarvajal1444]

Súper 👏😅

[@inesgarcia3205]

Desde Chile

[@alearades]

otro video interesantísimo..........................pero resulta que he quedado enamorado de usted. Que linda es. Mis saludos desde Chile.

[@BelfaBourhimBourhim-gg8mk]

Hola Eliana te escribo de Lanzarote soy tu fan me gusta tu recetas saludable me 3ncan5a comer pan nos puede hacer más pan sin harina y sin azucares gracias wapa😊

[@marleneflores5451]

Buenas tardes srta Eliana muy deliciosa y sana tu receta y podría ser plátano de isla y como se algun tips para no encontrarme con un plátano demasiado duro muchas gracias

[@mariamoran76]

Que rica.

[@elizabethstevens1050]

Buenis dias querida Eliana, cuanto de Carbohidrato tiene el platano maduro? Yo tengo pre diabetes, puedo comer la receta que está haciendo ? Gracias por la receta, Dios la siga Bendiciendo.

[@teresabrughetti6511]

No uso avena y semillas porque me producen acidez, pero me diste ideas para usarlas

[@mariamoran76]

Y también el plátano verde es saludable para los intestinos.

[@user-jq1we8qb5p]

Gracias..sabroso el platano🎉

[@anaisabelyague5769]

👏👍

[@gilbertoleonesleones8622]

Hola Eliana,yo tengo hígado graso y también me gustaría tener musculatura,con cuál comenzaría primero perdiendo grasa o masa muscular???. Saludos. .

[@elyn5445]

una receta de pan para diabéticos gracias 😊

[@salustianavillarreta1091]

Buenas noche Eliana me puedes decir la receta que tú haces con el 🥦

[@marialuisa7673]

😍😍😍

[@zoilatorres3623]

Hola Eliana. La chia me da alergia. Con cuál otro ingrediente puedo sustituir la chia?.

[@inesgarcia3205]

Elianita como puedo conseguir el alimento de la maca desde ya gracias

[@evagomez5940]

El plástico es de bastante ayuda para poder extender la masa sin las manos.

[@blancavazquez6806]

Carter ser muy delicioso muchas bendiciones❤❤😊😊

[@dianaluciareyes2010]

👍

[@angelesreyeshernandez631]

Hola Ely ¿el plátano lo rayaste con la cáscara? Gracias 😊

[@magnoliaarana499]

👍👍👍🥰🥰🥰

[@lusamcrochet]

Podríamos cambiar la chia por otra cosa?

[@user-fk3ot7hb3y]

Hare la receta

[@jeancarlos14789]

Que delicioco

[@hectorfabiocordoba1188]

Eliana tienes recesetas con platano verde ?

[@nuriasuarez588]

Esa cantidad sería para 1 persona para 1 sola vez?

[@elizabethbellido5622]

Eliana preciosa dime lo puedo comer todos los días ?😊

[@lizbetrodriguez5129]

Eliana si no tenemos chia al momento , tu nunca respondes 😂❤

[@marilunavalle296]

Los rayas con toda cáscara ?

[@marigsagomez5482]

Hola Eliana tú receta del plátano con una cuchara de chia y un poco de sal no me salió para nada, la masa no tenía nada de compacta si la cogía con las manos me embargaba toda, así que opté x ponerle un poco de harina de avena y tuve q formar yo las torrejitas con una cuchara xq sino se pegaban en mis manos y eso q dejé reposar la chica.

[@user-be6vg7wq6l]

El plátano que usaste no es el postre, aquí en bolivia lo llamamos postre ⁉️⁉️⁉️⁉️

[@imeldaEs]

Nunca dijiste al principio nada del platano el que hice estaba muy.verde y me salio pesimo todo .todo casi entero

[@user-mj2ln1tt6p]

Pero si se ve que está maduro