PAN SIN CARBOHIDRATOS almidonados

[@beatrizremusat3426]

Acabo de hacerlo, me quedó perfecto y exquisito. ¡Muchísimas gracias por compartir y por tus explicaciones! P.d. Como no tenía ganas de desayunar salado, cambié la sal y el orégano por un poco de canela en polvo.

[@techicanelo7899]

Como lo amo , y tenerte como peruana y encima educadora a muchas que ignoramos nuestra nutrición

[@elianaflores7429]

😘😘😘

[@lufemava104]

Excelente video, no solo por lo que nos enseñas sino por tu calidez al hablar, resulta agradable escucharte.

[@mariacotrina5241]

Muy delisioso amiguita muy buenas sus resetas muchas gracias por compartir ❤❤❤❤❤

[@ysag.2054]

Hermosa realmente eres un ángel de nuestra nutrición para quienes queremos estar saludables

[@rosavillaloboszarate2930]

Muchas gracias Elina tus recetas don lo máximo , mil bendiciones ,un favor donde compras tus cosas para tus comidas

[@zullyescobar3838]

Excelente! Muchas gracias! Y excelente la información!

[@evaacquila8012]

Me encaaantan tus videos, no puedo dejar de verlos

[@gargar1888]

son muy buenas tus recetas gracias

[@haydeeysabelcastrocervante3173]

Lo preparé esta muy bueno!!gracias

[@amayagarcia9749]

Me encantó muy saludable, muchas gracias

[@hermelinasoto9648]

Excelente pan, gracias me encanto

[@lilianabermeo2524]

Gracias Eliana buena receta

[@karolaintorpocovillegas3271]

Me encanta todo lo que haces gracias preciosa a prepararlo

[@reneesalasotayza9427]

Super tus recetas y tú como siempre tan agradable y simpática

[@rocioduque5845]

Gracias Eli muy buenas sus recetas

[@raquelmarchan3938]

Excelente y muy economica, gracias😘😘😘

[@aracelimartinez9794]

Gracias por compartir tus recetas tan buenísimas

[@aracelimartinez9794]

Gracias por la explicación tus vídeos son excelentes 👌

[@margotmorenowu6107]

Ummmm que rico. Lo prepararé. Gracias Eliana. Saludos

[@PathyBenavides8000]

Maravillosa mujer..! Gracias por compartir..! 🙏🏻

[@eloinanavarro4051]

Me encanta la música de fondo Saludos Eliana eres la mejor

[@patymay.9561]

Excelente opción gracias por compartir

[@cocorica9964]

Excelente receta gracias ❤❤❤

[@luzhuamaniroca3608]

Gracias Eliana, por tus recetas fáciles y saludables GRACIAS

[@marlenerangel-lz4hf]

Muy saludable gcias x tus recetas

[@misteriosasrosas6150]

Muy bueno gracias x la receta mil gracias

[@gracielacatalano2201]

Me encanta como todas tus recetas

[@lizbethkatherinarenasgutie7653]

Gracias Eli por tu receta , justo lo que necesito.❤

[@carmensalinas2674]

Gracias Eliana por tu receta.bendiciones

[@mariaelenabarrera-vw1ju]

Qué bueno me gustó Gracias Eliana

[@ntzgzpo]

Gracias. Excelente opción ❤

[@aracaraballo6462]

Me encanta, come muy saludable, excelente 👌 👍 😉

[@monicalililarosavillanueva306]

Gracias por tus recetas Dios te Bendiga mucho 😘

[@icelahinojosa3178]

Wowww estupenda receta la voy a hacer mil gracias ☺️

[@florahernandez7500]

Muchas gracias por tus recetas bendiciones

[@florsitabeata1841]

Por fin encontre un canal como queria esplica bien,felicidades

[@mariainesariaslondono1793]

Muchas gracias por sus enseñanzas,,Miles de Bendiciones,😍

[@dianavelasquez4764]

Ya los probé quedan deliciosos gracias

[@eneidacampos1190]

Exelente explicación, bendiciones ❤❤❤

[@isabelmejia6135]

Excelente receta de los pancitos. Gracias !!

[@cristobalmartinez7938]

Los más me gusta la exposición son claras muchas gracias

[@silviagamarra8064]

Muy buenas tus recetas rápidas y muy simples gracias Dios te bendiga ❤

[@marialeonoracevedogenotti3750]

Gracias Eli por tú receta bendiciones!!

[@sobeidabecerraperez2704]

Gracias Eliana me encantan tus recetas ❤

[@fiorela6194]

Gracias por tus videos!

[@angelicahernandez6884]

Muy rico también lo preparé y muy nutritivo gracias Eliana bendiciones

[@mariagarcia-sq4sr]

buenos dias Eliana me gusto mucho tu receta de pan de linasa

[@genovevagonzalez7472]

¡Excelente receta e información! ¡GRACIAS! ¡Dios te bendiga!

[@catysierra6771]

Me quedo delicioso, gracias Elena! Saludos desde Toluca México

[@leilasanchez9884]

Muchas gracias Eliana Bendiciones para ti y tu familia.!

[@patriciasanmiguel3614]

Me encanta. Gracias 🙏

[@zoilarodriguez2595]

Perfecto tus recetas Eliana siempre las preparó y me salen 👍 bendiciones. 🥰❤

[@adeliocandido1496]

Muito bom esta receita "Eliana Flores " voce esta de parabens com seu exelente trabalho eu gosto ok ! ...

[@mariaconsuelovargasvelez186]

Tan bonita ella Gracias Mil Bendiciones

[@nildameza3497]

Hola Eli soy de Argentina...me encanta tus expresiones ..me ayuda mucho bendiciones

[@user-ys7vl4dp3z]

Me gustaría que hagas la comparación con un pan simple del que comemos a diario y nos digas las calorías que consumimos de un pan y del otro pan, gracias me gusta verte

[@GabsPeña]

No soy una experta, pero creo que no hay cómo comparar en términos de calorías si entiendo bien. No podría comparar un pan hecho con un material vivo sin procesos que nos proporciona Omega 3 (linaza) y un pan hecho con una harina ultra súper procesada con diversos químicos dejando un producto inserte que malogra nuestro tracto digestivo, además que lo elaboran con aditivos que nos provoca comer más y más. En cambio el de linaza es saciante y eso ayuda a controlar las porciones y eso ayuda a nuestro organismo.

[@eloinanavarro4051]

Súper!!! Muchas gracias

[@gladysloyaga7235]

Exelente!!! Delicious gracias por compartir 🙏🌠🌠🌠🌠🌠❤️

[@carmenmiranda7616]

Lo prepare y me encanto ...saludos desde Chile

[@arelisosa2652]

Excelente, me fascinan tus recetas. Muchas gracias por guiarnos a comer mas Saludable.👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@luzmarinaposada7934]

Eliana me fascina tus videos eres muy Clara y concisa me vas ayude muchisimooo gracias Bendiciones

[@magaliflores8067]

Me encantan tus videos, gracias Eli saluditos 🙅😘🌷

[@jennydelgado7975]

Gracias Eliana Me encantan tus recetas Que ya hecho alguna Son muy ricas Que dios te bendiga Y feliz año nuevo 🎈 🎆

[@maryluzpacheco9734]

Me parece excelente el pancito muchas gracias Liliana

[@anafleitas7600]

Hola lo probaré,gracias por la recetas y por explicar todos los nutrientes...

[@itzelleon104]

Te Vi en facebook y en KZbin me saliste de sugerencia eres una genia 👏❤️

[@raysareyes7745]

Gracias 🙏, por compartirlo, bendiciones 🌍🏠👂👍♥️🙌🙌🙌

[@mydemon2005]

Delicioso pan!! Él orégano le da un sabor muy rico. Gracias por compartir!!

[@lilianperez6864]

Excelente Eliana. Eres muy especifica. Que bien explicado y elaborado. Mil gracias Ely.🙏💯❤❤❤👏👏👏🙏🙏🙏🙏

[@rossananavarrete7944]

Eliana riquísima receta me encantó ya lo hice y sobre todo saludable, que Dios te bendiga 😊

[@patriciaabregu4985]

Excelente receta lo ice muy rico estoy muy feliz eres una mujer maravillosa me encantan tus videos

[@cristobalmartinez7938]

Divinos está Perfecto oh Dios qué cosa tan maravilla con poco dinero me encanta bendiciones

[@ingridparada3893]

Qué rico y saludable,los voy a preparar ,gracias Ely por tus recetas👋👌🏻👏🏻🇨🇱👍🏻

[@mariadoloresfranco7397]

Hola hoy lo voy hacer, se ve muy bueno gracias por compartir la receta.

[@darisanchez7896]

Te envío un cálido saludo para ti hermosa Eliana, desde Garupá Misiones Argentina. Gracias por todas las riquisimas y nutritivas recetas que compartes con nosotros. 😊😚

[@daniavioletajulianvalderra8412]

Muy bueno y muy nutritivo, lo hice y me quedo deli😋😋

[@gricelynohgamboa589]

Me encantan tus recetas, por ser tan fáciles, saludables y en sartén ya que no cuento con horno,he hecho muchas de tus recetas y está seguro lo haré y se ve sabroso. Gracias, Dios te bendiga.❤

[@mariacardozo9260]

Hola Eliana, muy bien tus recetas, tus consejos seguro eres nutriologa

[@MariaRamirez-ed3wj]

Hola te acabo de ver haciendo esta receta Se ve riquísimo el pan Muchas gracias Eres genial

[@fernandamalpartida5379]

Me encanta sus recetas desde ventanilla Callao

[@lizbethnoriega7265]

Mil gracias por la receta, es excelente!! Es lo que yo necesitaba, me encanta lo práctico y fácil ‼️👏👏👏 gracias por la información es tan importante. 🤗❤🌻🌻🌻

[@hipolitagallo5118]

Me encantan tus recetas, soy diabetica, te sigo siempre, y son muy faciles, y quedan perfectas.gracias.

[@nancitarivera6034]

Lo hice en salten me quedo delicioso. Gracias 😊

[@gracielaalcaortiz58]

Hola Eli lo prepare me salió riquísimo y esponjosito gracias por tus recetas una seguidora nueva ♥️

[@mariadelcarmenrosashernand8219]

Muy bien felicitaciones

[@zulmasanchez9692]

Muy buena esas recetas, las hice de las dos maneras y salieron geniales. Gracias

[@petragonzalez8050]

Hola amiguita ya hise el pan de linase y me quedó rico grasias dios te bendiga cuídate

[@anamontila7808]

Eres genial!!! Ye felicito

[@jaquelineramirez5531]

Ise mi pan de linaza me quedo muy bien Gracias Eliana dio te bendiga

[@SilviaGarcia-ig1yv]

Gracias me encanta esta receta porque me gusta comer pan pero de esta manera estaré cuidando mi salud bendiciones para tu vida 🙏☺️

[@arizbetharevaloortega1351]

Lo hice y woow me sorprendió el resultado, la textura, y el sabor ..gracias x compartir

[@anateresabarreirosotomayor7821]

Muy buenas tus recetas, me encanta todo lo que nos ofreces, mi hija es fan tuya, besitos, te saludo desde Brasil 🇵🇪

[@raquelfernandez7603]

Gracias Eli. Me estoy haciendo todas las recetas de pan que estás dando y no extraño para nada el pam común.

[@claudialacoste6767]

MUCHISIMAS GRACIAS ELI ❤. LO HICE Y ME SALIÓ ESPECTACULAR. ME ENCANTAN TUS RECETAS Y ME SIRVEN UN MONTÓN. DSD ARGENTINA TE MANDO UN 😘

[@shenomendoza8817]

Buenazo muchas gracias po la reseta

[@valvanedarodriguez8722]

me encantó la receta

[@edinsolano3182]

Bella Eliana justo quiero bajar colesterol y triglicéridos y encontré tu receta , gracias lo voy a preparar

[@mariaelenabravo9944]

Gracias.... Hice tu receta anterior de pan de linaza y ya no puedo dejar de hacerlo cada semana...

[@anac.vergelortega9273]

Me encantan sus videos

[@mariaelenasalazardeespinoz5639]

Se ve delicioso como para las que quieren llevar una alimentación saludable, 😋😋