Reformerda Hundred Prep/Hundred nasıl yapılır?

  Рет қаралды 2,151

Dr. Songül Adıgüzel

Dr. Songül Adıgüzel

Күн бұрын

Пікірлер
BASEN ERİTME HAREKETLERİ / Pilates Başlangıç Seviye Dersi
13:22
BASEN ERİTME HAREKETLERİ / Pilates Başlangıç Seviye Dersi
Dr. Songül Adıgüzel
Рет қаралды 644
Pilates Reformer Exercise: Footwork | Pilates Anytime
7:17
Pilates Reformer Exercise: Footwork | Pilates Anytime
Pilates Anytime
Рет қаралды 36 М.
小蚂蚁会选到什么呢！#火影忍者 #佐助 #家庭
00:47
小蚂蚁会选到什么呢！#火影忍者 #佐助 #家庭
火影忍者一家
Рет қаралды 117 МЛН
World‘s Strongest Man VS Apple
01:00
World‘s Strongest Man VS Apple
Browney
Рет қаралды 68 МЛН
Good teacher wows kids with practical examples #shorts
00:32
Good teacher wows kids with practical examples #shorts
I migliori trucchetti di Fabiosa
Рет қаралды 13 МЛН
Миллионер | 1 - серия
34:31
Миллионер | 1 - серия
Million Show
Рет қаралды 2,9 МЛН
PİLATES REFORMER / Başlangıç Seviye Pilates Hareket Serisi
31:02
PİLATES REFORMER / Başlangıç Seviye Pilates Hareket Serisi
Dr. Songül Adıgüzel
Рет қаралды 116 М.
9 Min Feet In Straps Pilates Reformer Workout
9:08
9 Min Feet In Straps Pilates Reformer Workout
Saran Pilates
Рет қаралды 51 М.
100 Kere Hareketi (Hundred) - Pilates Hareket Serisi - BASI Sertifikalı Pilates Eğitmeni Serap Erbaş
2:07
100 Kere Hareketi (Hundred) - Pilates Hareket Serisi - BASI Sertifikalı Pilates Eğitmeni Serap Erbaş
Hemen Pilates
Рет қаралды 14 М.
Pilates Chair Ekipmanı Nedir? Footwork (Isınma Serisi) Nasıl Yapılır?
12:52
Pilates Chair Ekipmanı Nedir? Footwork (Isınma Serisi) Nasıl Yapılır?
Dr. Songül Adıgüzel
Рет қаралды 864
Pilates Reformer Exercise: Legs in Straps | Pilates Anytime
9:56
Pilates Reformer Exercise: Legs in Straps | Pilates Anytime
Pilates Anytime
Рет қаралды 12 М.
Ayakta Skolyoza Yönelik Kuvvet Çalışması
7:57
Ayakta Skolyoza Yönelik Kuvvet Çalışması
Dr. Songül Adıgüzel
Рет қаралды 769
SADECE 15 DK. KARIN ODAKLI PİLATES REFORMER SEANSI (15 dk. Sıfırdan Büyüktür#3)
16:27
SADECE 15 DK. KARIN ODAKLI PİLATES REFORMER SEANSI (15 dk. Sıfırdan Büyüktür#3)
Duygu Eren
Рет қаралды 28 М.
5 Minute Reformer Workout - Feet in Straps 1
7:00
5 Minute Reformer Workout - Feet in Straps 1
John Garey TV
Рет қаралды 6 М.
Kifoz (kamburluğu) olanlar için evde uygulanabilecek kuvvet egzersizleri
10:51
Kifoz (kamburluğu) olanlar için evde uygulanabilecek kuvvet egzersizleri
Dr. Songül Adıgüzel
Рет қаралды 1,3 М.
Reformer Ekipmanıyla Başlangıç ve Orta Seviye Pilates Dersi - BASI Pilates Eğitmeni Sinem Akgüner
1:00:04
Reformer Ekipmanıyla Başlangıç ve Orta Seviye Pilates Dersi - BASI Pilates Eğitmeni Sinem Akgüner
Hemen Pilates
Рет қаралды 73 М.
小蚂蚁会选到什么呢！#火影忍者 #佐助 #家庭
00:47
小蚂蚁会选到什么呢！#火影忍者 #佐助 #家庭
火影忍者一家
Рет қаралды 117 МЛН