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📅 El SIBO es el sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado, una condición que puede causar diversos problemas de salud y que a menudo no se detecta ni se trata adecuadamente. El SIBO se produce cuando hay un exceso de bacterias en el intestino delgado, lo que altera la función digestiva y la absorción de nutrientes. El SIBO puede provocar síntomas como hinchazón, gases, dolor abdominal, diarrea, estreñimiento, fatiga, pérdida de peso, deficiencias nutricionales, entre otros. El SIBO se diagnostica mediante una prueba de aliento, que mide los niveles de hidrógeno y metano que producen las bacterias. El tratamiento del SIBO consiste en eliminar las bacterias mediante antibióticos, hierbas o probióticos, y seguir una dieta específica que evite los alimentos que alimentan a las bacterias, como los azúcares, los almidones y las fibras. El SIBO también se puede prevenir manteniendo una buena salud intestinal, evitando los factores de riesgo como el uso de medicamentos que afectan a la flora, el estrés, el sedentarismo, las cirugías o las enfermedades que reducen la motilidad intestinal. El SIBO también tiene una relación con otras enfermedades como el síndrome de intestino irritable, la celiaquía o el hipotiroidismo, que pueden favorecer su aparición o agravar sus síntomas. En este video se explicará con más detalle qué es el SIBO, cómo se trata y qué dieta se recomienda, cómo se puede prevenir y qué factores de riesgo hay, y qué relación hay entre el SIBO y otras enfermedades.
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