Sono Depois do Almoço: Causas e Consequências

[@RegeneratiNeurologia]

🎯 Consulte Com Um Especialista Agora (Online ou Presencial)! willianrezende.com.br/emocoes Sono Depois do Almoço: Causas e Consequências kzbin.info/www/bejne/eYfdkmNqhs6cn68

[@adilsoncardoso591]

Vdd

[@marianallobato]

L

[@Vava-3x]

U aan ÅZ Mnn Lyuuqxbu t.

[@joao91otavio16]

Eu sofro muito com isso, me traz muito transtorno durante a tarde, aí chega lá pelas 21hs eu estou super ligado e produtivo

[@anacassia5887]

Eu também sou assim Vc conseguiu mudar isso?

[@jessicaSantos-zj1hy]

Tamo virando vampiros só pode .

[@AdrianaSantos-vq4hb]

Exatamente

[@FTHGTH]

Deu um jeito nisso aí?

[@dharma8127]

@@jessicaSantos-zj1hy rsrsrsrs

[@MarcosJunior-qs9fl]

Eu agora deitado depois de ter almoçado e com sono assistindo esse vídeo

[@maradriatico5903]

Quando eu era adolescente passei a frequentar um colégio longe de casa, acordava 5 horas da manhã e atravessava a cidade para entrar na aula as 7:00 horas. Enquanto estudei nesse período repeti de ano duas vezes, pois minha concentração era péssima no período da manhã, desanimo e sonolência. Meu pai chegou a pagar vários exames pensando que eu tinha verme ou anemia, nada disso. Depois passei a estudar a noite e trabalhar de dia, acordava 06:30h, e do trabalho ia direto para o colégio, resultado, passei direto os anos seguintes sem ficar de recuperação, e a ainda tinha um dinheirinho no bolso lá nos anos 80. Depois, durante meus cinco anos na faculdade não tive problemas de aprendizagem, nem desanimo, nem sonolência, acredito que meu relógio biológico não se deu bem em acordar muito cedo na adolescencia.

[@RIKLIM1]

Eu sou tão bom em dormir que faço isso até de ohos fechados.

[@eduardooliveira102]

Kkk esse é boa !!!

[@deidara4586]

@@eduardooliveira102 boa kkk

[@ricardocaracciolo755]

Eu também

[@user-gp7qc4qw4q]

Humor...

[@eduarda2266]

@@user-gp7qc4qw4q tumor.

[@lukeedward8300]

Acabei de dar uma alongada aqui. apontar o rosto para o sol e já deu aquela despertada boa. Valeu pela dica.

[@marlenereginasilva2749]

Boa tarde! Graças à Deus, não tenho sonolência. Graças à Deus, dormi bem a noite.

[@isa00cx]

No almoço estou comendo metade do que era de costume e diminui os carboidratos. Ajudou muito 🙂

[@RegeneratiNeurologia]

👏👏👏

[@emanuelcarlos5811]

Tenho esse sono pesado apos o almoço isso atrapalha bastante int o que fiz mudei minha forma de me alimentar na hora do almoco como apenas salada e carne e em pouca quantidade isso estar me ajudado bastante.

[@paulodiasbh]

Olá amigo , obrigado por essa dica vou começar a fazer isso também !

[@leandragl]

Sofro muito com isso desde a adolescência. Era motivo de chacota dentre os amigos o tanto que eu dormia. Eu sinto muito sono 😭. Sinto tristeza em pensar que perdi bons momentos da vida por causa disso. Vou experimentar as dicas!

[@LucasFerreira-ml8kk]

Vou para o intervalo do trabalho morrendo de fome e quando me alimento bate um sono tremendo, mas quando comi menos o sono não veio. Acho que a solução é reduzir na quantidade da comida.

[@adeliadeoliveira2617]

Eu tenho muito sono após o almoço, aliás enquanto estou comendo já estou sentindo sono , e quando acordo do cochilo minha cabeça doi demais . Bom saber destas dicas , vou praticar !

[@dharma8127]

Eu acordo com uma angústia... nossa!

[@marinar.4126]

Realmente,para mim fez todo sentido, uma alimentação equilibrada com o consumo de produtos de digestão lenta e caboidratos complexos faz muita diferença. Vou aderir ao cafezinho... obrigado pelo conteúdo, bem explicativo.

[@EstherdeLimaBico]

Desmonto...seja no almoço ou na janta. Tenho também alguns lapsos de memória.

[@1986carlosdiego]

Boa tarde Doutor Willian, muito obrigado pelas orientações, são muito importantes.

[@RegeneratiNeurologia]

Eu que agradeço pela audiência, Carlos 🙂 Abraço.

[@cyntiaaquino7951]

Sinto sono logo após o café da manhã. Um sono incontrolável.

[@renatagoncalves9020]

Meu filho quanto mais eu durmo mais eu quero dormir kkkkk

[@franciscojuniorfrazao6178]

Eu também kkkkkk

[@ranieleleal7199]

Eu tbm

[@Vitor20XX]

É nois kkkkkkkkkk

[@patriciacesar7526]

Excelente explicação.Obrigada pelas dicas.Abç

[@RegeneratiNeurologia]

Obrigado Patrícia, continue acompanhando o canal 🙂 Abraço.

[@talitarojas31]

Tirei o café do meu cotidiano e agora tenho muito sono. Antes dormia mal, agora durmo sentada em qualquer lugar! O café era bom, tirava o meu sono.

[@neusacambraia1599]

Sei bem o que é isso, me tira horas de atividade. Não consigo me levantar cedo, durmo à tarde e durmo à noite, mesmo não sentindo sono à noite.

[@veraluciam.castrocasado3260]

Excelente aula !! Parabens! Sucesso!

[@fatimaraposo5621]

Neste exato momento, inclusive.

[@PauloCesar-ub2bv]

Ultimamente tenho muito sono após o almoço, obrigado pelos esclarecimentos.

[@cristianonascimento3172]

Muito bom o vídeo! Vale a pena ver até o final! Grande dica 👏👏

[@kell-r1i]

Depois do almoço , eu não sou ninguém! Até pra raciocinar é lento, e se eu me estressar então!... Ai a enxaqueca vem!! Mas , com o passar das horas... Eu vou melhorando... Ai vai passando... E daqui a pouco eu já tô no 220 kw novamente!!! Meu Parassimpático é Ativo!

[@mariaeduardalins2176]

Esse médico é fantástico!!!! amei me ajudou muito 🥰

[@lucasvargasrm]

Excelente vídeo. Muito obrigado!

[@rafaelalexandre6921]

Me ajudou de mais, muito obrigado pelo video, excelente trabalho!

[@RegeneratiNeurologia]

Que bom que ajudou 🙂

[@darlansilva3171]

Bom vídeo !

[@RegeneratiNeurologia]

Obrigado 🙂

[@JessVampyr]

Antes de mais parabéns pelo vídeo, está muito completo e elucidativo. Porém, tenho uma questão. Se o nosso próprio organismo se comporta de forma a baixar os nossos níveis de energia após as refeições, mesmo depois da redução do consumo de carboidratos, o mais natural e saudável não seria respeitarmos essa necessidade de repouso? Em algumas culturas é comum fazer-se uma sesta depois de almoço, oor exemplo.

[@computadorhumano949]

Outras coisa que notei que causa isto aqui e. Cuiaba é muito quente e parece que delata nosso corpo deixando nos molengas

[@joycea.8940]

Sim, Cuiabá...

[@karinacorrea3863]

Beba água!

[@joycedesouza729]

Óleo essencial de alecrim na máscara 1 gota 🔝 O que eu compro é marca própria da loja $12. O de hortelã também é bom.

[@DanSpartacus]

Que video!! 👏

[@guilhermefaleiros4892]

Esse tipo de sono ja me fez dormir digirindo na estrada varias vezes. Unica coisa que resolveu foi halls preto por incrível que pareça

[@giovannabarros5324]

halls preto??

[@guilhermefaleiros4892]

@@giovannabarros5324 sim. Não sei se é placebo mas nunca durmo com halls preto na boca

[@giovannabarros5324]

tô indo comprar agora, que sono da peste!!!

[@guilhermefaleiros4892]

Espero que ajude

[@padua63]

Muito bom!

[@aryaniecrr]

Café atrapalha a absorção do ferro, principalmente para quem é vegetariano. Eu não durmo após o almoço durante a semana, porque no trabalho não dá, mas no final de semana, quando posso, tiro uma soneca e me ajuda a ficar mil vezes melhor.

[@osvaldodonse9871]

boa noite uma ótima quinta feira ão senhor e sua família e sua equipe e um ótimo serviço amanhã

[@EstherdeLimaBico]

Dr, onde encontrar receitas adequadas?

[@jessesantosaraujo8594]

Obrigado pelo vídeo.

[@alicesilvia4328]

Bem o meu problema é, eu como é apago isso faz dois anos ,mas o que eu queria mesmo passar com um bom doutor , com senhor

[@anacleiss928]

Oi Dr tudo bem Infelismente eu tenho este problema 😃Dr obrigada

[@carolinamotaschneider7032]

Obrigado me clareou bastante... geralmente ñ tenho sono mas hoje por motivo de saúde ñ durmi direito ...agora entendo 😊

[@EvaFerreira-l8c]

Boa tarde Doutora eu tenho muita dificuldade para dormir não fico bem durante o dia mas quando eu durmo bem meu dia fica bem o que fazer. ?

[@valeriapilo2313]

⚠️Só uma observação: Cafezinho, após o almoço, CORTA O CÁLCIO dos alimentos ingeridos. Só pesquisar. 🙌🤗

[@gisellelopes9205]

Eu sinto sono após todas as refeições, café da manhã, almoço, lanche, janta... se pudesse eu dormia toda hora, e eu durmo muuuuito bem e cedo

[@WagnerMilch]

Eu durmo em cima do teclado depois do almoço. Eu tirava um cochilo de15 minutos após o almoço, aliás ainda tiro, mas isso não está adiantando mais. Café ataca meu estômago, e o seu uso diário me causa enxaqueca.

[@oespelho2281]

Vou fazer o alongamento ou agachamento durante uma semana. Depois volto pra contar se deu certo.

[@carlosantoniodossantos5926]

Não oriente as pessoas a tomarem café após as refeições, ele é um dos maiores antinutrientes

[@aryaniecrr]

Exatamente! Atrapalha a absorção do ferro!

[@zeliaguiar5010]

Eu bebo cafe so de manha e a noite.A tarde odeio cafe.

[@antonianobre9852]

@@aryaniecrr magnésio também. Concordo com vcs.

[@dharma8127]

@@aryaniecrr olha que eu não sabia disso mas suspeitava que nos tirava algo porque depois que passa o efeito dava tipo ressaca. Um cansaço doido

[@zoraidejacinto1158]

E atrapalha a absorção do ferro contido na refeição.

[@rosanarodrigues1000]

Amo dormir depois do almoço, sempre que posso durmo mesmo e isso não compromete o sono da noite.

[@yngridpereira9270]

Durmo a noite toda, de 22 hrs as 9 hrs... E ainda tem o cochilo da tarde que dura 4/5 horas e se deixar durmo mais do que isso... só não durmo pq meu BB me acorda. E tenho a pressão baixa, não passa de 9.7 será isso? 🧐

[@RegeneratiNeurologia]

Seria bom você consultar um especialista em sono. Dormir esta quantidade de horas não é normal e nem saudável. Não deixe de procurar ajuda. Estou à disposição 😉

[@josecarlosvieira291]

Excelente esclarecimentos

[@semprequevoceleroscomentar4888]

É lógico que eu vou estar lá ✌️

[@majormajorado1131]

Impossível!

[@Joseperes33]

Dae amigo do baldasso 🤣

[@emanuelacristinacanuto3805]

Gostei das informações, durmo tarde estudando, as vezes sinto sono depois do almoço, sinto que é mais quando estou cansada.

[@TeodoroCapoeira]

Boa tarde me chamo Teodoro e sofro muito com isso.

[@isabellemendes9530]

Tou com um sono muito profundo ontem dormir de 11 horas ate as cinco e meia da tarde😴

[@Perolacristal24]

Obrigado doutor ótima explicação!

[@ravierplay3989]

Juro q tentei ver o vídeo até o fim Mas me deu sono😴

[@meirefraga9021]

Tenho que comer carboidratos devido ao treinos de musculação e começou agora este sono incontrolável. Vou tentar os alongamentos para ver se resolve.

[@juciimorais]

Quando comemos carboidratos de absorção mais lenta, o sono não vem tão pesado. Arroz, macarrão tem absorção mais rápida e costumam causar esse sono. Tente usar carboidratos que contenham mais fibras.

[@liolinoelsonsoares2740]

Muito bom DOUTOR, parabéns gosto muito do seu trabalho. Minha esposa diabética o café no caso dela é recomendado. Obrigado

[@dinafungari9072]

Doutor Meu corpo Pede pra deitar um pouco. Log q almoço faz mão. Obrigado

[@mariliapalmaribeiro3928]

Essa é a primeira vez que vejo alguém chamar Doutor

[@MarcosVinícius-mvrca]

Estou agr, por isso assistindo o vídeo.

[@klmirw]

Tenho 63 anos, sinto este sono quase que todos os dias entre meio dia e treze horas, pensei ser viciante esta situação então, procuro levantar da mesa e fazer algo um pouco mais agitado, assim prolongo essa sensáção até o final da tarde.

[@lauraaraujo1350]

Oi eu não tenho. Sonolência depois do almoço! ! Mas gosto de deitar porque acordo cedo ! E tenho que cuidar do meu esposo. Faço caminhada por 30 minutos como regular verduras legumes !!

[@marinetepereirateixeira6052]

Eu tenho 68 anos e término depos do ALMOÇO me dar sonolincia

[@sueliosilvalopes2992]

E ruim dormir depois do almoço , mesmo mesmo , não faz bem , nossa eu vivo tudo isso ,sou muito mole flácida apesar de ser muito jovem ..

[@eduardobaptista8863]

Muito bem as dicas

[@sandrarodriguess6319]

👍Muito Boa a explicação. Sinto sono sim depois do almoço; mas luto pra não dormir; pois detesto dormir durante o dia; a noite durmo bem; mas mesmo assim tenho muito sono durante o dia; se eu sentar pra assistir alguma coisa ou ler (já era😴😴😴); se eu tomar cafezinho(piorou)😴😴😴

[@dharma8127]

Porquê que você não gosta de dormir durante o dia?

[@nelimarques2509]

Oi Dr William tenho um sono incontrolável depois do almoço. Durmo mas não um sono profundo,É um sono leve mas é muito gostoso dormir.abraços

[@jessicacristinaoliveiradas8668]

Dr eu estou passando por isso porém eu tenho epilepsia tem alguma coisa haver

[@RegeneratiNeurologia]

Possivelmente não tem a ver.

[@josienegoes3542]

Quando acabo de almoçar durmo logo. E acordo ainda com a barriga muito cheia,

[@ritabarbosa.taroebaralhosc2994]

Eu tenho muito sono após as principais refeições.

[@fabricioantonio784]

Acho que o segredo é sair da rotina de cochilar depois do almoço,.depois tudo normaliza normalmente. Tudo o corpo se adapta

[@wallytr1804]

Eu tenho q cochila pelo menos 20 minutos eu fico pesado e não consigo conter Principalmente depois de comer feijão:(

[@dorisdasilvabatistadelucen9464]

Tenho tido sono após o almoço, estes sonos está acontecendo nos últimos dias, porém isso acontece por no máximo 1 hora após o almoço, também eu não vou pra cama, mas se eu fosse dormiria.

[@lucivaniapassos2446]

Nossa eu depois do almoço não consigo nem mexer n celular e quando eu conheço dormir não consigo acordar passo a tarde toda querendo acordar mais não consigo quando e a noite eu não consigo dormir direito

[@maridesousa6853]

consegui resolver meu sono após o almoço com um cafezinho bem forte mas sem açúcar após o almoço ...não pode beber suco nem água só o café ...pronto fiquei ligada no 220 a tarde toda no serviço...

[@RegeneratiNeurologia]

Caro internauta, que bom. Curta e compartilhe os vídeos.

[@renatagoncalves9020]

Café após o almoço prejudica a absorção de ferro. Se não o fosse eu tomaria tbm 😣

[@esmaelquihango596]

@@renatagoncalves9020 tudo tem os seus benefícios e contra!

[@regianisouza6700]

Vou tentar.. obrigada pela dica

[@andreluismartins3248]

Fiz umas pesquisas sobre isso mas só consegui compreender mesmo com esse vídeo. Muito obrigado! Minha mãe tem esse problema... ela tem 76 anos. Depois do jantar e depois do almoço, ela tem um sono forte. Fico preocupado, gostaria de saber se isso representa algo grave, que esconda outros problemas por trás.. ou que venha a prejudicar-la no futuro.

[@herikagoncalves7974]

Almocei, agora estou pingando de sono, e não posso dormir, pois estou no trabalho

[@daianenascimento5701]

Eu dormia todo dia após almoço, ágora eu acabo de comer já corro pra lavar os pratos fico em movimento ai melhorou n da mais esse sono

[@RegeneratiNeurologia]

Que ótimo! 😃

[@janainasilveriomachado3293]

Ola doutor,tudo bem? Eu vou bem até na hora do almoço,eu almocei acabou,da aquela moleza,eu preciso de ficar acordada,devido os meus afazeres daí começa uma grande dor de cabeça e não é qualquer medicamento que passa,já passei por vários profissionais da saúde,hoje estou tomando um remedio controlado,mais gostaria de me livrar dos medicamentos. Obrigado!!!

[@arthurgabrieleanabelle4120]

Y7

[@emanuelacristinacanuto3805]

Pode ser chá de canela também?

[@martafischer7686]

Tenho muito sono .queria Menhor do poblema.

[@MariaSiqueira-w6o]

Eu também estou assim,lá pra oito horas estou sem a moleza nos olhos

[@camus6525]

Alimentação cetogênica resolve

[@daciterrivel7973]

Pura verdade. Eu fiz esta dieta ,mas larguei pra lá na pandemia do covid19. Melhor dieta q já fiz.

[@lucianeluz8123]

Oi Quico!!! Que alimentação é essa?

[@eloinatissi595]

Trabalho a noite tenho muito sono o que eu faço para ficar acordada a noite

[@elizatamayo9019]

Obrigada Doctor pela sua palestra. Começou a sentir sono depois do almoço quase vou Comiendo e durmindo.😆😆😆 Talvez. porque acordou a estudar 4 e 30 da manhã.

[@RegeneratiNeurologia]

Olá Eliza. Possivelmente é por conta do débito do sono, por você acordar tão cedo. Organize-se para dormir mais 🙂

[@Chrisguarinsantos]

Eu estava sem sono, agitada tenho Tag, toc etc tomo muitos remedios E ultimamente estou com muito sono apos almoço e falo que vou cochilar de repente durmo 2 horas Esta acontecendo direto

[@paulaamaral858]

Sempre tive sonolência após almoço bebo café

[@ahalysson3316]

Eu fico lento muito ruim .. já quase fui demitido

[@jesussebastiaodebrito8768]

Eu tenho sono depois do aumoço, mais depos da janta o meu sono e muito maior, e das 2, 5 da manhã ate as 5 costumo perder o sono.

[@thiagocardias1717]

Fora que eu estou urinando mais que o normal acho que deve ser isso atrapalha muito também o sono terrível não desejo nem para o meu pior inimigo

[@mariafatima-jl6ut]

É verdade

[@ritalopes2849]

eu tenho Esse sono todos os dias depois do almoço e tenho que trabalhar é uma sonolência orivel alimento muito pouco oque fazer

[@leidianemoreira9909]

Comer menos ficou difícil kkkk Sou viciada no café, mesmo assim tenho um sono incontrolável, é muito ruim,o serviço fica acumulado...

[@mariaauxiliadoratorresdasi3982]

Fala fala fala fala só queremos saber é bom ou ruim

[@angelamariadesousa.9665]

Nossa eu sinto um sono enorrrrrme,apps almoço e jantar,mas também qualquer, coisa que eu como eu sinto muito sono, não sei que fazer ,me ajuda doutor,?

[@zeliasantos1853]

Dr obrigado acho que e comer de mas .e comer doce sou odosa e teimosa não faço dieta saudável . pos vou sempre consultar seu watezape.pedi ajuda amém boa noite

[@cleonicemartins4313]

mim dá muita fraqueza e muito sono nossa após as refeições

[@lucianasousa5962]

Putz, tô lascada! Eu faço tudo isso e o sono não me largaaaa 😥😭😭😭 Vou mil vezes ao banheiro, me estico, já diminuí a comida, saio da empresa pra por a cara no sol, durmo bem... não sei mais o que fazer

[@sue7351]

Está ligado ao consumo de carboidratos