Rehabilitación de Codo 2

Segunda parte de la rutina de ejercicios para rehabilitación de codo y antebrazo para pacientes del Centro Kinesiológico Integral "Ingesal".
Puede realizar estos ejercicios frente a un espejo para verificar que los está realizando correctamente.
La frecuencia, repeticiones y peso para los ejercicios deben ser determinados por un especialista.
Visítenos en www.centroingesal.com

[@zoniamejicanos7695]

Gracias por este vídeo de ejercicios tengo fe que haciéndolos sanare de tendinitis gracias Dios me ayude y le bendiga a usted por su gran ayuda.

[@murielvaras6581]

Eli!!!!! Jajjaja que lindos estos videos los encontré recién... Un abrazo a todos cariños!

[@sarahyzareb6294]

En pandemia y con dolor de codo 💪💪 Gracias muy buenos los ejercicios

[@carlixcoen6023]

Gracias, tengo una niña operada de codo, muy util muy agradesido. Dios te bendiga

[@fabiolacastilla5792]

Buenos videos de rehabilitación de codo, gracias x subirlos, muy útiles.

[@mofetal9731]

Hace dos meses tuve fractura de la cabeza del radio, gracias por el video, en serio muchas gracias. Saludos desde México.

[@jaliscogirl4510]

MoFeTa L hola y recuperaste bien los movimientos. ? Es k yo tengo 3 meses que me quitaron el yeso y aun con físio no puedo doblar todo el brazo y no puedo girarlo ayuda por favor quiero saber si es normal !

[@costajuancarlos7]

@elamornoexistes1mito Como estas amigo sabes que me recuperé en un 100% inclusive ya estoy asistiendo al gimnasio como lo hacía antes, yo te recomiendo que hagas mucha rehabilitación yo lo hice casi por dos meses, es muy doloroso pero vale la pena hacer el sacrificio porque duele muchísimo, luego que recuperes toda la movilidad tienes que recuperar las fuerzas porque tu brazo queda mas débil que el otro, lleva tiempo como te dije pero te aseguro que vas a estar bien. Suerte

[@karlarivera9061]

Duró mucho tiempo con él dolor?

[@BLACKGOKU-mq7yt]

Ola igual a mí se me luxo hace 3 meses ya puedo estirar mi brazo tocar mi hombro y tengo fuerza pero quiero saber si podré volver a jugar volibol

[@evelinmendez2059]

Hola yo tengo una fractura de olecranon y me operaron tengo una semana ke me operaron con rehabilitación puedo recuperar totalmente mi movilidad

[@aidamariamartinez426]

Mil gracias sufro de dolor en los brazos y manos, y mucho adormecimiento en manos

[@bertyalvarez5869]

Grasias me está sirviendo

[@soyhamzalahore9969]

F por ti 🤣🤣🤣

[@jorgeval7185]

Gracias, muy guapa!!!

[@enriquealcarraz7193]

gracias por sus videos

[@quetagomez7423]

Hola buenos días mi mano amanece hinchada después de la habilitación es normal

[@DianaPerez-t4u]

Hola, esto se puede aplicar en un niño de 5 años?

[@mercedestaveraledesma1462]

Muy buenos ejercicios gracias

[@angekine]

Naaaaa.....liiiinda mi compañerita!!!!....buen video cole..felicitaciones!!!!

[@fernandosoto3754]

Como se llama ella ??? Slds

[@ma.luisamoralesguerra1534]

Una observación sería ideal que se pusiera con una playera blanca

[@maritzacarrillo9863]

Hola yo tuve una lecion en mi codo y la verdad no lo puedo doblar bien como serían los masajes

[@DianaGomez-ji5dd]

Ay Dios tuve fractura en cubital radial fragmentada en tres me operaron y pusieron protesis pregunto tengo oportunidad de volver a mover mi brazo igual?

[@antocit9656]

How much time at day could be repeat all set of exercise? Should be stop movment if has trouble during extension? P.s. Compound radial head fracture with 15 days of immobilization splint.

[@TheNeorz]

gracias , son buenos me ayudo.

[@enriquealcarraz7193]

A MI TAMBERN

[@sjjjjsi1907]

muchas gracias

[@elagentemanolo]

gracias por el video,,, :D espero recuperar los movimientos de mi antebrazo

[@alejandraaparicio9618]

Justo lo que estaba buscando. Pero como le quitó el miedo a mi niño.. ya tiene un mes que le quitaron el llendo y le da miedo estirar el brazo .

[@fannycubides39]

De mucha ayuda gracias

[@franciscagarciarincon4791]

Esas flexiones las tienes que hacer diario??

[@irmaismatul6559]

Muy beunos gracias

[@vilas.r.shiradhonkr5266]

Nice exerise for rest.

[@BLACKGOKU-mq7yt]

Hola soy Goku,cuánto tarda en sanar una luxación ?? Sanas y quedas normal?? O ya no ??? Yo tuve luxación hace 3 meses hoy en día puedo estirar mi brazo tocarme el hombro recupere fuerza y movilidad pero tengo que hacer ejercicio lo que e notado es como molestia en mi codo ser a normal iré al ortopedia cuando ya bajé el covic pague a un quiropráctico y con el pura rehabilitación

[@arenattack007]

Alguien sabe como se llama la cancion😁

[@edithvalencia8722]

tengo epicondilitis, hare los ejercicios indicados , lo que no entiendo por que ? si no hago ningun ejercicio mucho menos tenis, cuando me dicen que es codo de tenista .

[@migueldoiz621]

Ace un mes me operaron del codo me an metido algún tornillo para sujetar el hueso ya estoy aciendo reavilitaciom noto como peso y molestias de lo que mean metido no se si es normal no tengo fuerza en la mano aver si alguien que le allá pasado lo mismo me puede aconsejar y decirme cuánto suele tardar en cursarse a si con el codo me siento como un inútil porque como es la derecha les agradecería que me dijeran algo un saludo

[@lenitaparodi6524]

Hola, Miguel estoy viendo este video y ya pasaron 4 años, este 2022 me ha pasado lo mismo que a ti, quisiera saber cómo te fue cómo te rehabilitaste y en cuánto tiempo, yo tengo recién 6 semanas de mi operación me indicaron a rehabilitación y mañana empezaré. Por ahora no puedo doblar mi brazo está totalmente rígido solo muevo la mano. Ojalá me respondas, saludos desde Perú 🇵🇪🤗

[@edithedith8531]

@@lenitaparodi6524 Hola, cómo estás. En mayo 25 tuve una caída y se dislocó y rompió mi codo. En Junio 8 me pusieron un implante con tornillos, y hoy Julio 16- 2022 aún no puedo doblar el codo, si puedo mover el brazo pero al no doblar no puedo ni peinarme, mi hijo me peina, Aún esperando la cita para comenzar las terapias. Cuídate. Dtb

[@lenitaparodi6524]

@@edithedith8531 Hola que pena, creo que llevas un mes de la operación, entonces trata de movilizar abriendo tu brazo, hasta donde llegues es importante. Lleve rehabilitación a partir del mes y 20 días de la operación, el doctor no me dijo nada de movilizar entonces el brazo me quedó rígido. Hoy después de 4 meses y medio aproximadamente ya elevó mi brazo, me puedo peinar, poner mi brazo hacia atrás, sólo que mi hombro se ha congelado y me falta fuerza, pero hay que ponerle ánimo a la rehabilitación, que tenga atención personalizada, es doloroso pero se logra. Mi brazo sigue ligeramente doblado, aún así recobré los movimientos gracias a Dios. Ánimo!!! Y mucha paciencia. 🤗

[@edithedith8531]

@@lenitaparodi6524 Gracias por contestarme, seguiré tu consejo, Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷 Dtb

[@AMADOxTl]

@@lenitaparodi6524 como te fue? estoy haciendo terapia pero no logro extender el brazo soy de Perú también

[@irenealvarez1319]

Mi dolor es en parte interna del codo sirven esos mismos ejercicios

[@mariateresapenatetrejo9977]

Gracias, su video me esta siendo de mucho apoyo, unicamente que no puedo lograr doblar la muñeca y el brazo lo tendo pando. Gracias.

[@pabloxpokbs9052]

una pregunta, ¿te sirvió?

[@valeriacarranza2472]

Buenos días mi niño 9 años de edad, tiene recien 1 meses con 14 dias operado del codo le pusieron 2 clavos, pero ya su traumatologo le sacó hace 2 días atrás. MI pregunta es cuando puedo comenzar las terapias con el, porque todavía tiene los huequitos de los clavos

[@CarlosGarcia-so2yb]

Cual seria la rehabilitacion de la post cirugia del tendon distal del biceps?

[@joaquinsoraire6591]

Hola tuve una fractura de la cabeza de radio tuve durante 1 mes el yeso ahora me lo saque no puedo moverlo, que hago?

[@nightmare7800]

ve a un fisoterapeuta yo me quite el yeso ayer y estoy jodido tambien toca hacer terapia pa mejorar

[@carlosandreus5549]

Paso por lo mismo, ya un mes de que me fracture

[@sonializama8044]

Que otros ejercicios hay para quiebradura

[@luisarobles1631]

Yo no puedo estirar el brazo por completo después de una operación de codo que ejercicios debo hacer tube el brazo a 90 grados 2 semanas ahora necesito REABILITACION en casa

[@nahuelpereyra3116]

como se llama la canción?

[@costajuancarlos7]

Hola muy buen video, una pregunta hace dos semanas me disloque el codo en una caida y hoy me sacaron el yeso pero no logro estirar ni contraer la totalidad del brazo que tengo que hacer me preocupa mucho esto, me doy cuenta que aun sigue algo inflamada la zona del codo, gracias un abrazo Juan

[@sandraguerrero5510]

Hola al fin pudiste estirar tu brazo me puedes decir que hiciste por favor gracias

[@sonializama8044]

Quebotros ejercicios me recomienda

[@sangv8427]

My mom became paralysis from past 2years.. if I came her to do dis exercises will cure her problems, can u plz reply

[@yohandrialonso2142]

Tuve Una fractura en el codo tuve yeso puesto por mas tiempo Del que debia ahora no puedo moverlo casi nada

[@edilbertocuevaschoquehuanc6975]

Gracias

[@aliciafuentes184]

No puedo hacer eso tengo el brazo muy rígido desde que tuve la fractura de cabeza de radio no puedo estirar el brazo derecho

[@aliciafuentes184]

@@cristar2275 aún lo tengo mal no me han podido dar rehabilitación por la contingencia del covid

[@vanerodriguezj4255]

Mi niño de 5 años se rompio el humero pero muy cerca del codoo tiene dos clavos..le pasa como a tiii no lo pone recto lo tiene en forma de L..super rigidoo no puede ponerlo recto

[@aliciafuentes184]

@@vanerodriguezj4255 hola buenas tardes si así lo tengo yo😢

[@vanerodriguezj4255]

@@aliciafuentes184 madre mia pero y como hacemos si esta super rigidooo????

[@leamarines_leon2923]

@@vanerodriguezj4255 hola 👋🏽 se que tu comentario fue hace un año o más, pero mi niño recién le quitaron los clavos cerca del codo, como siguio tu hijo, si mejoró algún tip

[@jaliscogirl4510]

Aun no puedo tocarme el hombro tuve fractura de cabeza de radio y no puedo girar mi mano completamente tengo dos meses en físico pero no paso de ahí tiene algo k ver con mi hombro congelado Gracias por favor ayúdeme

[@elamornoexistes1mito]

@costajuancarlos7 Gracias eso me tranquilisa :) y dime la rehabilitacion la hiciste en un centro especial o tu mismo en tu casa? y gracias por contestarme ya me siento mejor emocionalmente :)

[@mariangelasantiagosimancas2124]

hola mi niño de 8 años no puede doblar completamente el brazo cual el ejerció adecuado o terapia para lograr q lo vuelva a doblar

[@ashleyramireznavarro5852]

mariangela santiago simancas

[@susheelasunder3386]

Thanks watching ur video mam

[@elmerengue100]

DISCULPA YO TNEGO UN PROBLEMA EN LA PARTE DELANTERA DEL CODO SIRVEN ESTOS EJERCICIOS?

[@olgalili]

Hola me acaban de operar del olecroanon hace 12 dias aun estoy inflamada y me duele. Que me aconsejas? A cuanto tiempo puedo empezar a hacer ejercicios? me muevo muy poquito. quedia camine y me doluo mucho la vibracion. Gracias!

[@edramirez547]

hola buenas tardes, me operaron la semana pasada de fractura de olecranon , estoy en terapias pero la verdad no veo mejoria en cuanto a flexion y estiramiento del codo , tu lograste flexionar al cuanto tiempo y como ? vuelve uno a quedar igual ? gracias

[@edramirez547]

@Kevin ARM Pues la verdad realice mas de 100 terapias para lograr flexion y elongacion , despues de mas de dos años aun tengo rigidez , uno no vuelve a quedar igual , y pues hice los ejercicios disciplinadamente del video pero pues no es mucha la diferencia siempre hay de por medio dolor , sin embargo asisiti al medico y me dijo que despues de dos años ya me podian retirar las platinas o clavos que llaman , ya que el hueso queda bien soldado y el musculo tiene que hacer movimientos por si mismo , que cuando me retiraran los clavos entraba nuevamente a terapia para recuperar nuevamente flexion y estiramiento es como la unica opcion que veo por el momento , mi consejo es que realice muy bien las terapias extienda hasta el maximo el dolor y pues ya todos los organismos y lesiones reaccionan diferente , muchas suerte con eso y saludos.

[@alemartinrodriguez1038]

Muy buenooo

[@elmejormariam]

LOS EJERCICIOS TODOS MUY BUENOS...

[@jajajajaiwndnjaja]

El mejor,, mariam

[@marcev.9914]

No encuentro un video de fisioterapia en donde ejemplifiquen cuando NO se.puede abrir el codo en su totalidad.. todos los ejemplos es con el brazo extendido... y para los que apenas nos quitaron el yeso y no podemos ni siquiera abrir ni cerrar pero ni 2 centímetros 😭😭

[@creacioneslinam.3249]

Debes empezar con los movimientos de la mano y la muñeca a mi me paso y cuando los músculos van aflojando de va pudiendo mover el codo y poner paños de agua caliente con sal me sirvió mucho

[@hannysalvatierrab3636]

Mi hijo no puede doblar el brazo 😞😞😞

[@JeremySay]

intentare hacer esos ejercicios quizá con eso este al completo para seguir bailando!! Gracias SEÑITO!! G xD!

[@quetagomez7423]

Hola buenas noches hace 3 días me quitaron el yeso tuve una luxación de codo y no estilo de la mano al 100 cuántas veces tengo que hacer los ejercicios al día Tú crees que algún día porfa estoy muy angustiada por mi

[@GutsB21]

mejoraste? Hace unos días también me quitaron el yeso y me preocupa que no pueda extender por completo mi brazo

[@chinoskyso6605]

@@GutsB21 y como sigues ahora? A mi recién me quitaron el yeso hoy

[@GutsB21]

@@chinoskyso6605 bueno han pasado algo mas de dos semanas y estuve haciendo estos ejercicios y otros ejercicios que encontré por ahí, acompañadas de masajes antes de hacerlos, de forma interdiaria... Al comienzo cuesta por que no puedes extender del todo el brazo, pero día tras dia note que podia extender el brazo un poco mas, aun no lo he llegado a poder extenderlo del todo y los ejercicios aun duelen y causan un poco inflamación en el codo, pero bueno segun lo que lei y me recomendaron son un par de meses de Terapias para recuperar en lo posible todo la movilidad. Como esta la movilidad en tu caso cuando te sacaron el yeso?

[@elamornoexistes1mito]

@costajuancarlos7 Hola que hiciste, te recuperaste? tengo casi el mismo problema y kisiera saber ke paso contigo, si puedes contestame :)

[@daniellaymon9226]

eso ocurre cuando las personas trabajan mucho con las manos un ejemplo muy bueno serian las amas de casa y no necesariamente tiene que practicar tenis para tener este padecimiento

[@henrycraft995]

Hola,estoy preocupado porque ayer tuve un accidentes y el médico me dijo que temía una fractura epitroclea ,y quería saber si podre extender el brazo y flexionarlo,y cuanto tarda el tratamiento y ahora estoy con yeso :( y estoy asustado, alguien le paso lo mismo??

[@monicaserna5314]

HenryCraft hola a mi hijo le pasó lo mismo estuvo con yeso un mes!!! Se lo quitaron el 14 de marzo y hasta el día de hoy todavía no puede estirar bien el brazo no tocarse el hombro...lleva tiempo la recuperación no te desesperes poco a poco..estos ejercicios son muy buenos!!! Yo lo lleve con un especialista para que le diera fisioterapia y son casi los mismos ejercicios...yo te recomiendo que hagas estos pero de todos modos ve a un especialista....espero te ayude mi respuesta 😬😬

[@raularmandochavaringonzale6389]

HenryCraft todo bien solo vas a tener el brazo muerto unos 2 meses y unos 5 de reposo sin hacer casi nada

[@Ginaheredia1]

Hola, cuál fue tu lesión? mi hija se luxó y fracturó el codo y no estira ni encoge bien el brazo, va un mes de rehabilitación. Tú has mejorado? tienes consejos que pueda seguir?

[@herandeny]

Y mejoro? Yo me fracture hace un mes me operaron me siento sin esperanzas dime si lo logro porfa como lo logro?

[@anabeatrizjimenezlopez7910]

@@herandeny hay que ser constante con las terapias así sean en el mismo hogar, realizar los movimientos despacio, así duelan un poco, a medida que vas avanzando puedes ir extendiendo y flexionando cada vez más, de igual forma la rotación de la muñeca

[@anabeatrizjimenezlopez7910]

Yo tuve fractura de olecranon hace un mes y una semana me operaron, clavos y banda de tensión y actualmente realizó todos los movimientos normales del codo y muñeca

[@Nokamar_57]

@@anabeatrizjimenezlopez7910 yo ya 3 semanas de la cirugia y muy poco movimiento , que fue lo que hiciste para recuperarte . Saludos

[@irlandafreire4980]

Very good

[@rossellaquaratino3918]

Grazie!

[@gerardodias4679]

Hola me fracture el olecranon y se me complica mucho estender el brazo eso es normal? Gracias

[@cristar2275]

Hola, me gustaría saber si ya puedes estirar el brazo y en cuanto tiempo lo lograste??

[@gerardodias4679]

@@cristar2275 no el no me estira bien porque la plaqueta que tengo por dentro no me deja y con esto del covi no pude retirarla pero promto será y buscaré como ejercitarlo

[@gerardodias4679]

@@cristar2275 me encantaría que me dieras un número para poder mandarte fotos de mí bolazo y poder explicarte cómo está . Gracias

[@pedroluisbaez3696]

Hola tengo un pequeño desgarre en mi codo i juego Béisbol q puedo hacer para sanarme ???

[@K.youran]

Dejar de jugar al beisbol

[@CarlosdejesusPinedagallardo]

❤❤❤

[@OmPrakashKumar-zc9ii]

Om Prakash Kumar

[@alexmacias8658]

Pues.cualquiera hace eso con sus manos buenas,pero yo que esta medio

[@leidyvanessatorressalazar66]

Siii, tuve luxación de codo, y creo que solo puedo hacer los que sol moviendo las muñecas

[@sandorpencsov3689]

Nekem mar el van zsugorodva a vegtagjai de kit erdekel !!!

[@iracisilva1272]

Muoto bom

[@reginacruzlugo7515]

Hola yo tuve una luxación de codo hace mes y medio tengo tres semanas haciendo su terapia ya me siento mucho mejor pero me preocupa qué no puedo estirar bien el codo cuánto tendría que esperar para que mi codo se estire normalmente agradecería que alguien me comenté algo gracias

[@comuuu9287]

hola me paso lo mismo cuanto tardaste en recuperarte? se te rompieron ligamentos y tendones?

[@hannahanita304]

Eso duele

[@isaacnelsonayalagonzalez4006]

😂❤🤗

[@carmilladepointedulac9735]

yo me rompi el codo y ahorita lo practique,traje clavos adentro de mi codo

[@kevinbarrios5803]

Im

[@JeanmarcofigueroV]

Mejuta

[@mish_brzt]

A mí me enyesaron, pero luego de eso, nunca fui a rehabilitación :'v

[@BLACKGOKU-mq7yt]

Ten cuidado bro y mejor ve a que te revisen

[@mish_brzt]

@@BLACKGOKU-mq7yt :Fue hace 4 años:'v

[@BLACKGOKU-mq7yt]

@@mish_brzt y como quedaste e que voy a terapia pero es mucho dinero y si mejor no voy

[@mish_brzt]

@@BLACKGOKU-mq7yt : Mi brazo está bien, yo lo siento normal (sin las terapias) :v

[@mish_brzt]

@@BLACKGOKU-mq7yt :¿pero lo tuyo fue fractura? o fisura?

[@thomasdelcanto1501]

Gracias.

[@michaelportugalsilva9805]

como se llama la música de fondo?