Крутой результат Алексей!! 👍 Поздравляю вас! 👏💪💣💣💣
@user-km6xe7rs5e2 жыл бұрын
Я подтягивался в том году 70 раз.Правда подтягивался,подтягивался,да так и не подтянулся.
@user-oc5wo4cl7u2 жыл бұрын
Все впереди)
@vladislavu62792 жыл бұрын
Вот это молодца!!! Интересно проверить на классическом 🔥
@sportsmaaan2 жыл бұрын
Качественно сделал, красава)
@светлый-ю4л2 жыл бұрын
Красава Лёха ✊💪💪💪 так держать мощно!!!!!
@user-jl8lw4cg5z2 жыл бұрын
очень сильно 💪🏻👍🏻
@user-nr2kj4nz6g2 жыл бұрын
Алексей, привет, давно тебя не было) Рад что ты вернулся) А на одной руке сколько? А совсем без рук))))
@user-oc5wo4cl7u2 жыл бұрын
Не знаю сколько, давно не подтягивался на одной руке) Раньше делал 1-2 раза
@Logan-86-8 ай бұрын
Доброго дня как ты относишься к объёмным тренировкам скажем метод 10по10с доп весами на турнике и брусьях с целью увеличения силы и мышц? В рамках одной тренировки??
@AlexeyIgnatev2 жыл бұрын
А на обычном сколько?
@user-oc5wo4cl7u2 жыл бұрын
Не знаю, как будет прилив сил, попробую и сниму)
@eterteli55732 жыл бұрын
в середине ноября начал тренировать подтягивания. с 0 до 10 дошёл за месяц (даже меньше). мой рекорд -14 это очень мало на самом деле, думаю к марту дойти до 20 повторений
@user-oc5wo4cl7u2 жыл бұрын
Успехов!
@eterteli55732 жыл бұрын
@@user-oc5wo4cl7u спасибо огромное! и вам!
@user-wy9xy2hy6d2 жыл бұрын
Нехило! Ты сколько весишь?
@user-oc5wo4cl7u2 жыл бұрын
85кг
@user-wy9xy2hy6d2 жыл бұрын
@@user-oc5wo4cl7u отменно!
@rangart621 Жыл бұрын
Максимум 29 раз подтягивался, только на обычной перекладине. На обычной скорее всего совсем мало сделаю.