Тезка, ты красавчик, спасибо тебе, прям все информативно и доходчиво👍
@user-ep8si7eq5h10 күн бұрын
Нах это ролик было снимать
@Mr.Awesome4519W25 күн бұрын
А что делать, если надорвал всё
@FenilcetonyriiFenilalaninovich26 күн бұрын
У меня эпиконделит уже три года. Сначала появилась боль с латеральной части локтей, обратился к знакомому травматологу, он мне поставил Дипроспан, боль ушла на целый год, работал в обычном режиме, потом боль стала возвращаться, но уже в медиальной точке, разболелась так, что умыться утром не мог, я снова поставил Дипроспан, боль ушла на пол года, и так с каждым разом мне иньекции дипроспана стали помогать с каждым разом на более короткий срок, на данный момент, Дипроспан ушел из россии, и я пользуюсь с февраля Дипрометой, в упаковке один преднаполненный шприц, также, колю внутремышечно курсом румалон 25, хондрагард 25, по схеме, из бадов витамин С, омегу 3, от эпиконделита пробовал уже все, кроме УВТ, конечно, гормональными препаратоми колоться как Дипромета или дипроспан, желания нету, но это единственное средство быстро избавиться от боли ну и самое эффективное
@antiotrok436327 күн бұрын
Где ты видел в топе армрестлеров дрищей ? там вес у всех от 130 кг начинается
@Shamanizator29 күн бұрын
Меня друг сразу со старта закручивает и одновременно тянет мою кисть к середине своей груди (почти под мышку даже) как мне противостоять ему в этом движении? Что мне нужно усилить? Я так понимаю у меня значит слабые пальцы и кисть?
@vergil1882Ай бұрын
Друг, отпишись, прошёл у тебя эпикондилит или нет?
@titan1k92421 күн бұрын
Пишет, что прошёл.
@user-sr9cv4nj9kАй бұрын
Леша спасибо, заяндексил в нашем городе есть ударно-волновая, поборемся. К слову у меня на левой медиальный эпикондилит уже 2 года, гантель 2 кг тренирую предплечье 5-6 мин, один, два раза в день 1 месяц и помогает, боль меньше но не уходит. Правая тоже получила эпиконделит, таскал камни.
@user-vv8cu4gs6g24 күн бұрын
Посмотри эти аппараты на озоне за 10-15 к сейчас можно китайский купить
@user-sr9cv4nj9k24 күн бұрын
@@user-vv8cu4gs6g Спасибо.
@user-ib3en3lh9bАй бұрын
Большое спасибо. Вы один из немногих, которые без воды все четко и по делу!
@Kirito_108Ай бұрын
Ну не знаю у меня локоть ни разу не болел. Болела только шышка от твердого стола
@AndreiFxFАй бұрын
ух какая красотка, я влюбился!
@Lex-kd9yl2 ай бұрын
очень грамотно, взял на заметку, лайк и подписка!
@I_M_P_I_K__BLITZ2 ай бұрын
Я проигрываю днищам не и за что не могу я могу, но они же мне не соперники. Как я могу их выиграть скажите мне это же не честно.
@user-iq9kq6oz9m2 ай бұрын
По воле Всевышнего
@user-iq9kq6oz9m2 ай бұрын
Могу вылечить эпикондилит без уколов без увт
@titan1k92421 күн бұрын
Как же?
@user-mn3rq6gn3l2 ай бұрын
А как же супинатор , когда боришся в крюк , и разворачиваешь руку больше супинатором , в так называемое "проиграшное положение" , то так лучше включается бицепс , я думаю что это не проиграшное положение , а уже зависит от стиля борьбы , не каждый каждый крюковик бориться одинаково , пример тот же Артур Макаров
@mihiloveleksus74542 ай бұрын
Алексей как дела? Ты ещё есть?
@yanrusin96853 ай бұрын
Можно погромче музыку?
@Alex44Kos3 ай бұрын
Пушка!!!
@user-ls8xw7wf1t3 ай бұрын
Есть вариант еще проще.Уголок железный подбираем под свою руку сверлим два отверстия под тросик ближе к углу и все.И прочнее намного чем дерево.
@user-hw2tv5jy9s3 ай бұрын
Моё лечение, месяца 4 пил коллаген и хондропроекторы, и конечно упражнения легкие , гимнастика, сейчас без боли 5 кг могу взять, вроде победил!
@user-hw2tv5jy9s3 ай бұрын
Привет!! У меня лотеральный эпикондилит!! Зараза редкая, лечу полгода уже!!!!
@chuzhchenko3 ай бұрын
👍
@user-gg3go1fs8s3 ай бұрын
Другана с очень хорошим крюком и бочиной только клюшкой и борол...
@user-vg6bw2fx3i4 ай бұрын
По кости только бить не стоит
@user-fy6bg8xp7f4 ай бұрын
Спасибо большое за совет,
@azadasadov19844 ай бұрын
👍👍
@user-oi7fk4mz2n4 ай бұрын
Очень круто! Респект!
@user-ms9tl7re9e4 ай бұрын
В данной проблеме Мне помогло % - ов на 30 снять боль компресс на Демексиде, компоненты компресса можете найти в ютубе
@user-ge1os9xt9i4 ай бұрын
Алексей сделал я твою ручку типа мазуренко .Благодарю тебя вещь шикарная .Нагрузка специфическая .Ну а цена слов нет по сравнению с тем ,что интернет магазины предлагают,просто подарок!!!😊😊😊😊😊 Всё ,что ты показываешь и объясняешь всё на 100% интересно!
@user-jz5wy9vd7r4 ай бұрын
Свирин как ты бро гьай гайз
@Defs65 ай бұрын
F
@dmitrijsbistrovs19325 ай бұрын
Смотрел с интересом. Довольно граматно все рассказал и показал,слежу за каналам но это видео пропустил😲🤭извини 💪
@lgstyli3745 ай бұрын
А падьем на биц обратным хватом?
@truckeronthecouch5 ай бұрын
Если твои пальцы слабее моего пронатора, то что хочешь делай, куда хочешь вкручивайся и углубляйся, я просто выбью кисть. А если еще и в удобное положение ко мне попадешь, то пиши пропало.
@truckeronthecouch5 ай бұрын
Борьба в начале если не умеешь бороться? Что? Почему так?
@truckeronthecouch5 ай бұрын
Боковое движение тут не причем. Если поставить двух нулевых в арме, то с большей вероятностью выиграет тот, кто побольше, потому что у него силы больше. Качки или еще кто, которые не занимаются армом, попросту не имеют поставленной техники борьбы, чтобы правильно направить вектор силы. Это специфические движения, которые никто не делает и тем более не тренирует.
@truckeronthecouch5 ай бұрын
Штанга или гантель для новичка имеет значение и зависит от определенных физиологических особенностей. У меня например от природы кисти пронированы и мне попросту больно, не комфортно и неудобно делать сгибания кисти со штангой. Мне это просто руки выламывает. Новичкам хотел бы посоветовать тренироваться согласно своим особенностям, а не общепринятым.
@user-xg7tx3fd4p5 ай бұрын
Алексей, спасибо тебе за твои видео!) Все по делу, без воды!💪 И ручки делал по твоим видео и тренируюсь по ним! Все работает отлично! Спасибо тебе огромное!)
@user-kh5tc6sz2e5 ай бұрын
Леха просыпайся! Арм набирает обороты!
@LmPO6 ай бұрын
где видео новые?
@user-wt2ms9bw9l6 ай бұрын
Наконец то нашел нужное, хоть кто то обьяснил что к чему и зачем нужно
@Nadezda-mn1ef6 ай бұрын
Я сделала 8 сеансов и не помогло.
@user-jz5wy9vd7r6 ай бұрын
Че бросил канал?
@user-fj1dn8zn4l6 ай бұрын
Ты куда пропал
@Slava-Voinov6 ай бұрын
Один в один как у меня болит. Мази и таблетки которые выписал врач не помогают. Спасибо, буду знать что делать.
@FenilcetonyriiFenilalaninovich26 күн бұрын
Дипромету купи, одним уколом, пусть травматолог поставит
@RODRIGEZ.-6 ай бұрын
Под Woodstock 99 я ещё не видел тренировок.👍
@user-ir1dz2ec3p7 ай бұрын
Все видео смотрел на кудряшку)))
@Logan-86-7 ай бұрын
Доброго дня как ты относишься к объёмным тренировкам скажем метод 10по10с доп весами на турнике и брусьях с целью увеличения силы и мышц? В рамках одной тренировки??