Rektusdiastase: Kann Dein Bauch wieder flach werden? 😮

[@brittas.2304]

Vielen Dank , endlich ein Gyn der dieses soooo wichtige Thema anspricht ! Ich habe vor 5Jahren mein viertes Kind bekommen und seit den letzten Tagen meiner SS nur Probleme gehabt .. Es fing mit Rückenschmerzen an und ging bis zur ISG Blockade . Mein Baby war ein Tragekind was auch nicht förderlich war … Ich bin Krankenschwester und habe mich aber vorher nie mit dem Thema Diastase beschäftigt .. Ich konnte einfach weder stehen ,noch liegen und bin im Krankenhaus stationär bei den Chirurgen gelandet .. Außer Schmerzmedis ins MRT und bisschen Physio wusste keiner weiter . Bis ich selbst meine 10cm Diastase feststellte !!! Habe meinen Gyn angesprochen, ob meine Beschwerden damit zu tun haben könnten . Er sagt nur , damit kann man alt werden u sollte mit meinem Körper nach 4Kindern zufrieden sein . Der Physio hatte noch nie davon gehört und die Hebamme hatte ebenfalls keinen Plan 🙄 Habe es auf eigene Faust versucht und mit der Tupler Technik angefangen und dann Übungen über KZbin .. Es wurde langsam besser … Bewusst bücken , über die Seite rollen beim Aufstehen usw half ebenfalls . Ich mache jetzt seit einem halben Jahr Krafttraining das war der Schlüssel um so gut wie beschwerdefrei , trotz meines Berufes zu werden ! MUSKELAUFBAU . Diastase fast zu und die INNERE MITTE stabil ! Vielleicht hilft es jemanden … Ganz viele liebe Grüße, bleibt am Ball ❤

[@SabrinaT379]

@@brittas.2304 Danke für den Erfahrungsbericht 🙏

[@manuleop]

@@brittas.2304 wow, Respekt! Und so arg, wie man dich mit dem Thema allein gelassen hat :-(

[@brittas.2304]

@ ja leider…deshalb toll ,dass ein Gyn dazu ein Video gemacht hat ..

[@KristinaDamiko]

Mich würde ein Video interessieren über die Rückbildung der Brust , nach Schwangerschaft und vor allem Stillzeit, und ob die Länge der Stillzeit das beeinflusst. Deine Beiträge helfen immer sehr.

[@Sabine.M198x]

Ich habe eine ganz klare Empfehlung und auch selbst Erfahrungen mit dem Online-Kurs+Coaching von Maike Droste. Sie ist ausgebildete Physiotherpeutin und widmet sich nun speziell rund um das Thema Rektusdiastase usw. Ich habe selbst nach dem 3. Kind nach 4 Jahren spät mit ihr gestartet. Aber es ist nie zu spät etwas dagegen zu tun. Wichtig ist für mich die Stabilisierung im Alltag, 1-2 Übungen pro Woche reichen da nicht aus. Es gab bei mir Höhen und Tiefen, was einmal besser war kann sich leider auch wieder verschlechtern. Definitiv weg ist seit dem Beginn meines Kurses meine Inkontinenz und auch die Haltung des Oberkörpers hat sich stark verbessert. Ich bleibe weiterhin dran und das Thema finde ich extrem wichtig und sollte viel mehr gelehrt werden. Ich weiß nicht wie die Rückbildungskurse jetzt sind, aber bei mir waren die klassischen Sit-Ups enthalten und das ist definitiv der falsche Weg. Deshalb nochmals mein Tipp auf Maike Droste, sie hat auch Videos bei KZbin, informiert euch wer betroffen ist. Auch in der Schwangerschaft kann schon gestartet werden.

[@mbind.m9969]

HERR DOKTOR, GANZ HERZLICHEN DANK, DASS SIE MEINEM WUNSCH UND DEM VIELER ANDERER NACHGEGANGEN SIND. DIE INFOS SIND GOLDWERT. WEITER SO, BITTE, SIE SIND EIN SEGEN!!!!

[@simonepeters3577]

Aus Physio Sicht mit Spezialisierung auf Post parfum kann ich hvnur anmerken, dass die Stabilität der Faszie, der Linea alba entscheidend ist und nicht der Spalt an sich. Ist die Faszie stabil kann die Lücke auch Lücke sein (siehe Bodybuilder) und ja, man kann jederzeit an der Stabilität arbeiten, auch Jahre danach. Aber immer mal wieder bringt nix. 6 Monate regelmässig Physio/Eigenübungen 2-3 x Woche müssen es schon sein, bevor man sagen kann, es bringt nix. Also liebe Frauen....sucht euch Spezialistinnen die euch helfen.

[@lenaa.9454]

Woran merkt man, ob die Faszie stark ist?

[@ronda5751]

@@simonepeters3577 wie findet man denn genau Spezialisten? Gibt's da Listen?

[@lenaa.9454]

Woher weiß ich, ob meine Faszie gut ist?

[@simonepeters3577]

Wenn man Sie nicht nach unten Richtung Wirbelsäule durchdrücken kann, sondern Sie sich ganz stabil anfühlt, wenn du den Kopf anhebst. Beine sind dabei aufgestellt.

[@lenaa.9454]

@@simonepeters3577 also in den Spalt drücken und wenn es da stabil ist, ist es ok?

[@friedirike6877]

Vielem lieben Dank! Ich nache mir gerade sehr viel Gedanken darum. Vor allem, an wen ich mich dazu wenden soll. Jetzt weiß ich Bescheid und kann das Thema informierter angehen :-)

[@1Jasmin]

Kannst du bitte ein Video zu Inositol machen? 😊

[@manuelahasler1154]

Diese OP (kleine Bauchwandhernie+Rektusdiastase) steht bei mir anfang nächstes Jahr an. Nach 2 Geburten und trotz Rückbildung. Endlich habe ich jemanden gefunden, bei der ich mich am richtigen Ort fühle. Sie sagt, ich passe genau ins Schema (klein+schmal)! Von anderen kamen nur immer doofe Sprüche (ansonsten trifft das auf dicke Männer zu etc.). Nach der OP steht auch Physio an, ich hoffe alles geht gut.

[@christinahauer9246]

Hallo, ich habe meine Rektusdiastase operieren lassen und bereue es nicht. Durch die Rektusdiastase hatte ich permanent Rückenschmerzen. Meine Bauchmuskeln waren zu schwach und der Rücken musste ausgleichen. Der Rücken war aber auch nicht stark genug. Bei mir wurde offen operiert, d.h. ich habe jetzt eine Narbe auf dem Bauch. Das Netz liegt zwischen den Bauchmuskeln und ich merke nichts mehr davon. Ich würde es immer wieder machen lassen. Auch wenn die Schmerzen nach der OP schlimm waren. Viel Glück dir!

[@angelikafrisch8094]

Super interessant und toll erklärt. 👍 Danke für die Zeit. 🤗🙏🍀🌞

[@LaBaustelle]

Ich habe folgendes mitbekommen: Ich habe keine Rektusdiastase. Ich hatte in der Vergangenheit starkes Übergewicht und relativ schnell abgenommen. Ich mache seit fast zwei Jahren Krafttraining und habe keinerlei Funktionseinschränkungen. Ein Finger passt zwischen meine Bauchmuskeln. Danke für dieses informative Video. Ich hab voher noch nie von diesem Thema gehört.

[@nicolebrauer9349]

@@LaBaustelle ich fühl da gar nichts. Weiß nicht genau, wo man da drücken muss. Bin jetzt nicht dick, habe aber ein kleines bisschen Oberbauch.

[@lena644]

@@nicolebrauer9349 Geht mir genauso.. das einzige, was ich fühle, ist der Brustkorb und Bauchfett, obwohl ich nur bei nem BMI von 19-20 bin

[@haticedag9349]

Vielen Dank für die Infos

[@annaj.4740]

Danke Dir 💝

[@tineke_]

Danke für das Video. Hast du schon mal von der Tupler Technik gehört? Wie würdest du das aus Gyn-Sicht bewerten? (Es geht quasi darum einen Bauchgurt für die erste Stabilität zu tragen und die Muskeln am Platz zu halten und dann täglich Übungen des innersten Bauchmuskels (Transversus) zu machen). Klang für mich als Laie erst mal gut?

[@kerstincaliebe3226]

Hallo, wie ist es beim Kaiserschnitt und der Narbenstörung.

[@tantchenzockt8269]

Ich musste wegen einer Hernie dann doch operiert werden. Während der Operation wurde festgestellt, dass dieser Bruch riesig war und so bin, ich statt mit einer 10 cm Narbe, mit einer Narbe von 30 cm (von oben bis unten aufgeschnitten) aufgewacht. Mir wurde ein 20x30 cm Netz in den Körper "gesteppt". Es hat furchtbar lange gedauert, bis das innerlich gut verheilt war. Leider hatte ich auch schon OP`s an der Wirbelsäule und durch die große Bauch-OP ist meine Stabilität endgültig kaputt. Das wieder aufzubauen ist unglaublich schwierig. Nach der Erfahrung, würde ich heute alles tun, um eine OP zu vermeiden, oder zumindest besser gestärkt in eine unvermeidliche OP zu gehen! Nur ein kleiner Tipp.

[@Larry-tw1vs]

Ich musste ein ganzes Jahr lang kämpfen, dass die Kasse mir die Operation bezahlt. Sie meinte doch tatsächlich, es wäre eine Schönheitsoperation und hat sich geweigert. Ich habe drei Kinder, bin klein und schmal gebaut. Schon nach meinem ersten Kind, ging die Diastase nicht zu. Habe natürlich Rückbildung, etc gemacht. Nach meinem dritten Kind wollte ich es dann angehen. Habe nach zwei Jahren immer noch eine große Lücke gehabt( die ganze Hand hat reingepasst). Hatte von Orthopäden, Hausarzt , Physios die Bescheinigung, dass ich es mit konservativer Therapie nicht verschlossen bekomme. Hab Jahrelang Rückenschmerzen gehabt. Doch die Kasse hat sich geweigert.. Mein Glück war in dem Fall, dass ich zusätzlich eine Hernie hatte, die schmerzte und operiert werden musste. Da hat sich die Krankenkasse drauf eingelassen, dass sie mir dann direkt auch die Diastase verschließen. Aber auf Ästhetik wird dann leider auch nicht geachtet. Es wird alles schön zusammengezogen, doch wie der "Ball" dann außen aussieht ist egal. Weil es ist ja keine Schönheitsoperation. Das müsste ich dann zusätzlich mit 6000 Euro bezahlen. Die hatte ich zu dem Zeitpunkt nicht. Zwei Jahre später hat mein Mann mir dann eine Bauchdeckenstraffung geschenkt, weil ich so Unglücklich mit der Optik war.

[@joraa674]

Kannst du bitte etwas sagen zu den TENS Geräten bei Regelschmerzen? Danke

[@kasijune88]

Joa, neuneinhalb Jahre nach der Geburt ist der Zug wohl abgefahren. Rückbildung gab es damals nicht, alle Plätze waren bereits belegt. Ich habe dann einen Mutter-Kind-Yogakurs gemacht, als mein Kind eineinhalb war. Leider war der genau zur Zeit des ersten Mittagsschlafs, sodass mein Kind entweder im Kurs überreizt über mich gekrabbelt, oder vor Kursbeginn zu Hause eingeschlafen ist, sodass ich gar nicht los konnte. 5 Sitzungen habe ich in dem halben Jahr mitgemacht - natürlich selbst finanziert, weil die KK nicht zahlen wollte. Gegen die Rektusdiastase oder die Senkungen hat das überhaupt nichts gebracht. (Zu Hause habe ich auch immer mal was gemacht. Unter anderem Crunches. 🤦🏼‍♀️) Ich bin insgesamt 3 Jahre inkontinent gewesen und habe bis heute mit den Senkungen zu kämpfen. Schön ist eben anders. Aber ich will auch nicht jammern. Ich würde mein Kind nicht missen wollen; auch nicht im Tausch gegen ein beschwerdefreies Leben.

[@a.l.4062]

Klingt teilweise wie bei uns. Baby aufwecken und los, undenkbar für mich. Erstens, zweitens: finde es ne Sauerei wie Mütter in diesem Land behandelt werden. Wenn gewollt, dass wir Kinder bekommen, muss man UNS auch gut behandeln. Denn ein Spaziergang ist nicht grad...

[@FrolleinN]

Gerade gegen Senkungen und Inkontinenz kann Physiotherapie bei Kollegen mit entsprechender Fortbildung helfen. Dafür gibt es vom Gyn ein Rezept für Physiotherapie. Viel Erfolg und alles Gute!

[@kackerlakensalat]

Es ist nie zu spät. Aber es braucht eventuell länger. Aber das Kind ist ja jetzt in einem alter, wo es nicht mehr dabei sein muss

[@anlapiswantscookies1298]

Ich litt nach meiner letzten Schwangerschaft unter einer enormen Instabilität meines Bauchraumes. Von außen war nur ein kleiner Nabelbruch zu sehen, die Rectusdiastase war sehr breit. Ich war bei vielen angeblichen Expertinnen. Gebracht hat es nichts. Am Ende wurde ich 3 1/2 im Hernienzentrum in Köln operiert, da der Bruch extrem war, was selbst den Experten verwunderte, da es auf dem Ultraschall nicht so groß ausgesehen hatte. Von wegen, da war nichts oder das gehe durch die richtigen Übungen weg! Zu mir: ich bin sehr schlank und trainiert. Und das war ich auch vor den Schwangerschaften. Mich hat geärgert, wie sehr alles abgetan wurde. Denn ich hatte starke Schmerzen im Bauch und Rückenraum, aber ich würde mich nur anstellen. Übrigens: Übergewichte werden da tatsächlich ernster genommen.

[@MiaMizuno]

Zu welchen Ärzten geht man da? Übernimmt die Krankenkasse die OP?

[@anlapiswantscookies1298]

@MiaMizuno Du musst zu einem Spezialisten für Hernien. Die Krankenkasse übernimmt die Kosten. Ich war in Köln, in Hamburg und Berlin gibt es auch Spezialisten.

[@connykostner6513]

Genau mein Thema nach drei Schwangerschaften.

[@susannesangl2861]

Ich hatte diesen Football 🏈 und das hat da geknirscht irgendwie damals aber ist schon fünfundzwanzig Jahre her. Aber interessant und nun weiß ich was das damals war ☺️🙃😉

[@elisamadeddu6200]

Macht es einen Unterschied, ob man sehr trainierte Bauchmuskeln vor der Schwangerschaft hatte?

[@Derya-d6s]

Ich denke schon... Hab schon immer regelmäßig trainiert viele Jahre ...nach den Schwangerschaften wieder ins Training eingestiegen und mein Bauch ist fast so wie zuvor . Beide Geburten Kaiserschnitt

[@elisamadeddu6200]

@Derya-d6s Danke dass du deine Erfahrungen geteilt hat. Das klingt auf jeden Fall gut, dass man da auch was zu beisteuern kann mit Training! Darf ich fragen wie lange deine Erholung dauerte und ab wann du dich wieder getraut hast mit Gewichten zu trainieren?

[@Derya-d6s]

@@elisamadeddu6200 Ausdauer nach 3/4Monaten . Kraft training 6/7Monate später aber auch nur ganz leicht Hab durch so ein ziehen am Bauch gemerkt das ich mit Kraft training noch warten muss.... Letztendlich bin ich aber immer am Ball geblieben das war davor so und ist nach den Schwangerschaften genauso gewesen.

[@elisamadeddu6200]

@Derya-d6s Und heute alles wie vorher?

[@Derya-d6s]

@elisamadeddu6200 Mein Bauch ist Flach das schon nur eben " leicht weich" So ganz wie davor ist er nicht. Aber das macht mir nichts aus ich bin froh keine Ringe um den Bauch zu haben .Dehnungsstreifen hab ich auch keine und ich kann mich im Bikini sehen lassen.... Ich denke keine Frau sollte sich unter Druck setzten . Aber auch nicht gehen lassen ....so nach dem Motto "Ich war schwanger". Heute mit 41 bin ich gelassener ....

[@abami_158]

Hi, danke für das Thema. Meine letzte Geburt ist bereits Jahre her. Die letzte von 7. Rückbildung hab ich nur einmal gemacht und auch eher nachlässig (schon 20 Jahre her). Mein Bindegewebe ist laut Aussage vererbt schwach. Bringt da eine Physio was? Aktuell hab ich keinen Gyn, da die hier Aufnahmestopps haben oder für mich umständlich zu erreichen sind (wohne ländlich). Wäre für Tipps des weiteren Vorgehens dankbar

[@tatjanaheil4190]

Ich habe brav meine rückbildung gemacht und mache jetzt viel pilates und yoga. Daher bin ich trainiert und habe eine stabile körpermitte. Meine rektusdiastase ist aber noch da. Muss ich mich damit abfinden oder kann mir ein Physiotherapeut noch weiter helfen?

[@manuleop]

War bei mir auch so. Hab dann 1 Jahr nach der 2. Geburt einen einzelnen privat gezahlten Termin bei einer Physiotherapeutin, die auf das Thema spezialisiert ist, gebucht. Haben dann ein paar spezielle Übungen besprochen und am Ende auch, wann es sinnvoll wäre, dass ich wiederkomme. Was dann zum Glück nicht notwendig war. Fand den professionellen Blick aber sehr hilfreich!

[@tatjanaheil4190]

@manuleop danke, dass du deine Erfahrung geteilt hast. Ich werde mich dann jetzt auch mal um so einen Termin kümmern. Ich dachte, da sei schon nichts mehr zu machen , aber du machst mir Hoffnung 😀

[@ms.p.9725]

Kann man das denn irgendwie während der Schwangerschaft vorbeugen?

[@MiaMizuno]

Ich weiß es eher so, dass Ärzte und Hebammen, wenn man mal zum Gespräch kommt, dass sie zwar Sport empfehlen, aber von sehr vielen Übungen abraten, die bei der Geburt hinderlich sein könnten. Der Beckenboden sollte nicht zu stark trainiert werden, der lockert sich hormonell während der Schwangerschaft 😅

[@joellehoffmann4801]

mir wurde empfohlen, aus dem Liegen nicht "crunchmässig" aufzustehen, sondern immer auf eine Seite und dann seitlich aufstehen.

[@manuleop]

Ja, es gibt schon Kurse für während der Schwangerschaft, die darauf Rücksicht nehmen. z.B. von "Stabile Mitte" oder Monkey Yoga. Die Meinung, dass man mit Sport/Beckenbodenübungen die Geburt erschweren würde, ist veraltet!

[@Raskyra]

Hallo, ich habe durch 3 Schwangerschaften durch. In meiner ersten SS hatte ich eine Polyhydramnoin, ungefähr 4,5 Liter, wovon in der 30. SSW 2 Liter punktiert wurden. Die bildeten sich relativ schnell nach. Davon hab ich eine Rektusdiastase Grad 3 davon getragen, der Spalt wurde zuletzt auf 3,5 cm gewertet. Ich wollte diese OP lassen, aber die Kasse zahlt das nicht. Durch die Diastase hab außerdem einen Leistenbruch, den zahlt die kasse.. aber das Ursächliche Problem wird als " Frauenproblem" beiseite gewischt und als unwichtig abgetan.. ich sehe echt schlimm aus um die mitte, viel überschüssige Haut, und an ganz schlechten aufgeblähten Tagen sogar als wäre ich im 6ten Monat... wird sichj wohl nicht mehr ändern...viele Frauen haben das Problem, aber die Kassen wissen das sie damit durch kommen, ich hab ewig mit der KK diskutiert, das nächste Schritt wäre ein gerichtsverfahren gewesen..Leider ziehen viele Frauen an der stelle zurück, so wie ich auch, da man genug anderes zeug zu tun hat, und die KK gewinnen.. und darauf setzen die..

[@bibit.8515]

Gelten die 2 Finger/2 cm horizontal oder vertikal?

[@gwennydoline2911]

Vertikal. Ca. 2cm

[@christinag.1538]

Bei mir ist sie tatsächlich nach der Bauchspiegelung geblieben…ich hätte quasi danach nochmal Rückbildung machen müssen, wurde aber nicht drauf hingewiesen…. Hab danach normal trainiert und es wurde schlimmer..jetzt muss ich wieder bei null starten

[@mimi-hu4yc]

Bei mir sind es 1,5cm. Ich merke schon Funktionseinschränkungen auch wenn es laut Definition keine Rektusdiastase ist. Welche Empfehlungen gibt es dafür? Auch keine Crunches oder ist es erlaubt? (9Monate postpartum, Rückbildung gemacht)

[@manuleop]

9 Monate sind noch sehr kurz nach der Geburt. Gib dir und deinem Körper Zeit! Crunches würd ich zu dem Zeitpunkt noch vermeiden - es gibt so viele andere Bauch-schonende und trotzdem effektive Übungen. Ich hab z.B. gute Erfahrung mit dem Mamasté Yoga Kurs von Monkey Yoga gemacht. Ist dafür gedacht, nach der Rückbildung den Körper wieder so zu kräftigen, dass man wieder in seine alte Yogapraxis reinfinden kann (oder damit anfangen kann). Sie nimmt jedenfalls super Rücksicht auf die "Schwachstellen", die der Körper in der Zeit noch hat. Wenn du gern Yoga machst, ist das sicher eine gute Investition. Ich nehm an, für andere Sportarten gibt es vielleicht auch ähnliche Konzepte.

[@fraunilorac2258]

Gibt es auch so etwas wie das Gegenteil einer Rektusdiastase? Ich habe das Gefühl, dass meine Bauchmuskeln seit der Schwangerschaft richtig zusammenstoßen, da sich in der Mitte des Bauches ein vertikaler "Hügel" aus den Bauchmuskeln bildet und die seitlichen Bauchmuskeln weiter nach innen gerutscht sind?!🙈

[@grundidee7523]

Ist der Hügel wirklich aus Muskeln? So ein Spitzbauch ist genau das Symptom von einer Rektusdiastase, vor allem sichtbar wenn man z.B. Situps oder ähnliches macht.

[@toniG.37]

Hallo, Ich hatte nach meiner Zwillingsschwangerschafft eine Rekdusdiastase von 10cm. Ich habe es jetzt innerhalb von 2 1/2Jahren geschafft sie auf 5 cm runter zu bringen. Aber jetzt komme ich nicht mehr weiter. Vor allem habe ich das Gefühl nach jeder Erkältung mit Husten, geht es wieder auf 6-7cm und dann dauert es wieder eine ganze Weile bis ich zu den 5cm komme. Ich habe am Anfang zwei Rezepte für Physiotherapie bekommen aber meine Ärztinen wollen mir das nicht geben. Meine Hausärztin gibt Grundsätzlich keine Rezepte und meine Frauenärztin meint das muss sowieso operiert werden. Ich würde es sehr gern ohne OP hinbekommen vor allem weil ich mir bei der Kinderfrage noch nicht sicher bin. Gibt es noch andere Ärzte die Physiotherapie verschrieben können in dem Bereich. Die Frquenärztin wechseln kann ich wegen Ärztemangel leider auch nicht.

[@petraheckner61]

@@toniG.37 ich hatte auch 10 cm und es hat 3 Jahre gedauert bis mein Bauch wieder stabil wurde (ich war vorher Vollblut-Extrem-Sportlerin). Maike Droste hatte ich auch probiert, dadurch habe ich mir eine Senkung antrainiert, habe dann 1 Jahr Cantienica gemacht und was mir am meisten gebracht hat, war das Online-Programm von Franziska Liesner von Stabile Mitte in Hamburg. Sie beschäftigt sich als Physiotherapeutin seit 30 Jahren nur mit dem Beckenboden und alles was dazugehört! Ich habe es konsequent 18 Wochen lang 5x/Woche gemacht und nach 5 Wochen ging es plötzlich spürbar aufwärts! Werde wahrscheinlich demnächst wieder einen Kurs mitmachen! Ich wünsche dir viel Glück und gib nicht auf!!! Versuche alles, um eine OP zu vermeiden. LG

[@nashk.4324]

👍🏻👍🏻

[@angelagrafaltamirano1609]

❤

[@juliaelisa7974]

Ich habe nach 12 Monaten immer noch eine ausgeprägte Rektusdiastase und mein Gyn belächelt das ganze einwenig...

[@gwennydoline2911]

Sprich mit ihm, dass du dich nicht ernst genommen fühlst. Sollte das nichts an der Situation ändern, wird es Zeit den Gyn zu wechseln.

[@MiaMizuno]

Ich muss sagen, ich war doof genug (weil man das nicht kannte), mich VOR der Schwangerschaft am bauchmuskel nicht abzutasten, wie es vorher war. Nach zwei Schwangerschaften habe ich nen kleinen Mini Mamabauch, wenn ich da abtaste, ist es ca. 2-Fingerbreit ... habe Schwierigkeiten einzuschätzen, ob das der fall ist

[@iche235]

Ich sehe mehrmals im Monat aus als wäre ich in 4. 5. Monat schwanger .Aber es ist "nur" ein Blähbauch. Also mein Bauch nimmt regelmässig sichtbar an Fülle zu und auch wieder ab.

[@Derya-d6s]

Könnte Zyklus bedingt sein 10Tage vor der Periode bekomme ich einen Blähbauch.... Der verschwindet dann wieder sobald die Periode rum ist...

[@iche235]

@Derya-d6s das kann ich ausschließen. Aber mein Bllähbauch verschwindet natürlich auch immer wieder. Nur fällt es bei meinem Gewicht extrem auf.