Relajación del diafragma

[@aliciaguerrer9066]

Gracias 😊

[@lauramontero8981]

Muchas gracias por tu gran ayuda. Ben diciones

[@lolaarcoiris8808]

Como siempre excelente video, muchas gracias.

[@mariamogaburu2765]

Excelente, muchas gracias. Sos tan clara para explicar y mostrar. Ya lo hice. Es además muy relajante. Cariños desde Argentina.

[@marialuzfynesdegarcia7463]

Estoy poniendo en practica sus excelentes consejos siempre veo sus videos gracias sra bella

[@pilarlopez9268]

Muchas gracias por todas tus aportaciones. Qué bien lo explicas. Me haces mas ameno el confinamiento. 🍀🌼🍀

[@mariasoler4049]

Muchas gracias por estos videos, una profesional muy graciosa y ejercicios faciles de hacer

[@indianamoreno1845]

Es fantastico... Estoy tan agradecida por toda la informacion, soy su fan #1!

[@indianamoreno1845]

Si, relaja muchisimo... Pero que cree ud. que significa descanso "absoluto" de la pelvis? Nadie puede "existir" sin agacharse doblando rodillas o doblando cintura... Esto pense yo, puede hacerse apretando el perineo o la vagina o el recto y, despues, sin aire bajar. Y eso poniendo neuronas para acordarse de,hscerlo. Pero el resto de los movimientos en circulo de la pelvis, ejercicios de gluteos y piernas? Cuantos meses hay que esperar despues de una cirugia tan invasiva como ellos la llaman? Disculpe tantas preguntas... Me siento agobiada.

[@mariag9136]

Muchas gracias, muy interesante y fácil de practicar. 🌹

[@luzestelapizarro5447]

Hola muy buena NOCHE jajajaja jajajaja me isiste reír con lo de que pesquemos otro vídeo tuyo dónde allá más movension si no nos parece esté pero está GENIAL como todos muchas GRÁCIAS DIOS te BENDIGA

[@anabellopezlacruz4739]

Bon día Mireia! Me encanta tu canal, cómo explicas, cómo haces, tu naturalidad... Lo haces sencillo, lo haces fácil. Es buena esta postura si tengo dos protusiones en las cervicales?? Gracias , veo que siempre respondes.. Perdón la primera postura con los cojines, me quería referir..

[@monicadelacalle6382]

Gracias

[@gracielaanasco980]

Exelente seguimos aprendiendo!! Es respiracion toaxica?? Graciasss

[@gracielaanasco980]

@@mireiagrossmann muchas graciasss!! Asi lo haré.

[@gloryg9837]

Muchas gracias muy buena información, espero que todos estéis bien. Besos. Gloria

[@gloryg9837]

La respiración costal si se hace sentada o de pie, también funciona?

[@indianamoreno1845]

Uds. Son de lo mejor. No sabia de la especialidad de fisoterapeuta ni del perineo. Tendre que esperar ocho meses para iniciar el fortalecimiento del perineo o podria iniciar las respiraciones para fortalecer el core. Ud cree que yo podria hacet ya la relajacion del diafragma. Las felicito. Son buenisimas ustedes.

[@jacobgarciaderueda1101]

Bon dia Mireia y gracias por tus videos, alguno de los cuales veo junto a mi mujer con mucho interés. En el pasado he practicado hipopresivos, pero me cansé. Sin embargo, al ver la postura que propones en este video, el tobogán, quería preguntarte si es buena para hacer también hipopresivos. He probado y me resulta más fácil en esta postura de tobogán, aunque no la he encontrado en ningún sitio como una postura propiamente para hipopresivos. Gracias otra vez!

[@morgana6948]

Gracias!Alguna idea para el estreñimiento?

[@Claudia01969]

Los hipopresivos se pueden realizar si hay hipertonía de suelo pélvico?

[@indianamoreno1845]

Tenia la vagina y el recto prolapsado y tuve que esperar casi 6 meses para la operacion. Con uds aprendi que aignificaba. Practique atletismo, taekondo e hice muchisimos abdominales por muchos años. Cuando me opere pues aunque la operacion no duro mucho, me desperte gritando del dolor en el corredor del hospital cuando sali de la cirugia. Soy ama de casa, me senti mejor casi al mes y pense que podia agacharme haciendo hipopresion para doblarme Para poder estar de pie, lampasear, cocinar, lavar la ropa. Parece que me apresure demaciado. Que puedo hacer ahora para fortalecer el perineo. Nada le explica cosasvyan importantes a las mujeres... Solo tengo dos meses de operada. No se si me habre dañado mucho... Mi doctor me vera hasta en Mayo y con el corona virus aqui todo se ha complicado en los hospitales.

[@indianamoreno1845]

Gracias quisiera haberlas visto antes... Pero nunca es tarde.... Son uds magnificas profesionales

[@genovevanavarrojimenez7422]

Da igual hacer el tobogán mirando hacia arriba que hacia abajo? O es más beneficioso boca arriba?

[@indianamoreno1845]

Los dolores son muy fuertes

[@indianamoreno1845]

Y la table De inversion as recomendable despues Del prolapso?

[@indianamoreno1845]

Que mas despues del prolapso Me dinero muy mal

[@indianamoreno1845]

Estoy enviando neuronas para mantener ls postura. Y la idea de que soy una reyna. Y lo de las orejas? No he visto ese video. Oh, se mira uno muy presuntuosa!😌

[@indianamoreno1845]

@@mireiagrossmann si, las enfermeras que me vieron (aun no he visto al dr. Me dijeron igual... Ud es una reyna. La reyna trata de amarrarse, porque creo que tengo el lazi de Marvila 😄y que puedo hacer todo! Estoy muy agradecida por sus,consejos! Ojala las hubiera conocido antes Es cierto el "tabu" es muy fuerte! Pareciera mal aunque estemos en el suglo 21 hablar del tema. Las felicito! Son uds. extraordinarias! 😘😍

[@terecorreo5851]

Se oye muy mal, bajísimo. No sé entiende