Relaks przed snem 🌙 | #2 | Kurs:

[@wiolettaurbanczyk-zarzycka5342]

Cudownie przespana noc, dziękuję Olu♥️dziś przywitały mnie dwie pary malutkich rączek na szyi, to musi być piękny dzień ♥️

[@mariakuzminska5750]

Wspaniała wieczorna praktyka.Pozdrawiam cieplutko

[@blooming_flowers3412]

Bardzo dziękuję za tą praktykę! 😊 Dzisiaj czułam się kochana przez moich bliskich, tak emocjonalnie zaopiekowana i to było najważniejszym i najmilszym co mnie dzisiaj spotkało ❤

[@fitfanka]

Cudowności ❤️ zrobię dziś wieczorem na pewno 🌼

Plan doskonały :) Jak było?

[@fitfanka]

@ było cudownie ❤️🌼 wspaniały relaks i odprężenie☺️ będę wracać do tej części kursu jeszcze nie jeden raz 💛💚

[@elizadurnakowska8028]

Mega :) Pani Aleksandra jest klasą samą w sobie. Fantastyczne treningi, relax boski 👌

[@jolantasanecka1337]

Dobranoc Olu😂🎉😂

[@elzbietahopek4120]

Jestem Twoją fanką Olu od czasu, gdy pandemia zamknęła nas -seniorów - w domu -całe szczęście że jest mąż -ale on nie docenia tak konieczności ruchu jak ja. Od ponad 20 lat chodziłam do klubu fitness 3 lub 4 razy w tygodniu i w dniu ogłoszenia pandemii wpadłam "w rozpacz". Ale szybko znalazłam Ciebie na KZbin i to mnie uratowało przed "zastyganiem" - bo przecież przestałam pracować i wychodzić z domu. Teraz codziennie staram się ćwiczyć i pracę też przeniosłam do domu (pracuje zdalnie). Najgorsze już za mną - wprawdzie trochę przytyłam, ale najważniejsze że ruch znowu sprawia mi wielka radość i trzyma mnie twardo w pionie. Dzięki Ci za to co robisz dla nas -seniorów -za to Cie kochamy. Pozdrawiam, babcia 4 wnuków i 2 prawnuków -Ela.

Elu kochana, piękne, motywujące słowa. Wnuki i prawnuki powinny być bardzo dumne z takiej babci. Sciskam i do zobaczenia na macie 🧘🏼‍♀️

[@marinaborisenkova3637]

Dobranoc🤭

[@martadziewicka3369]

Zrobione. Fajny dzień się kończy, mimo że w pracy ciężko. Rano przywitało mnie piękne słońce. Na jego widok od razu dzień był lepszy. A na koniec dnia taki przyjemny relaks. Cudownie

Podsumowując: to był dobry dzień 😊💛 Dziś będzie jeszcze piękniej 🤩

[@karolszynkowski4889]

Pani Olu, super relaks, zrobiłam go po jodze sensualnej, uwielbiam te zestawy. Hania

[@halinaszczesna6361]

Olu, na koniec dnia - najbardziej przyjemny widok dla mnie to TY ćwicząca ze mną w tle wspaniałego widoku👌💝

Ojej! Jak mi miło 🥰

[@Ola-om4no]

Dziękuję za te ćwiczenia walczę z bezsennością dlatego mam nadzieję że po tych ćwiczeniach nareszcie będę mogła zasnąć. Pozdrawiam ❤

[@beniamikoajec2617]

Dzięki

[@ewafilipiak3489]

Cudowny relaks, dziękuje bardzo

[@wieslawakaminska2887]

Piękny relaks 💖 Dziękuję Ola 🥰😘 na pewno będzie się teraz lepiej spało😀

I tak każdej nocy 😊👍🏻

[@jadwigaspecja2574]

Dziękuję, wspaniały relaks, świadome oddychanie przed snem.

[@marlenasakowska-baryla11]

Pani Olu wspaniała wieczorna praktyka! Dziękuję 🌞

[@agatabieda9483]

Widzimy się o 19 i dołożę jeszcze to łapanie balansu.Buziaki🥰

Dziś znów łapiemy balans 😊

[@agatabieda9483]

@ Oczywiście❤️

[@jagodakrawczyk5105]

Olu odpowiadasz na moje potrzeby...myślisz masz !!!!!! 😀😘🤗❤

Taki kontakt lubię mieć z Wami najbardziej 😊🧘🏼‍♀️💛

[@elzbietabacewicz8495]

zrobione😉... dziękuję i spokojnej nocy🧘‍♀️... z niecierpliwością czekam na jutrzejsze zadanie🙂

Do zobaczenia!

[@katarzynarembielak4370]

Było cudownie. A spać będę jeszcze lepiej. Dziękuję Olu za wspaniałą trzecia sesję czekam na następne 💚

Dziś kolejne zadanie 😊

[@umi-ko]

Zrobiłam wczoraj tą praktykę zaraz przed snem. I tak dobrze mi się spało, że dziś zaspałam XD. A to raczej mi się nie zdarza XD. Było trochę bieganiny, ale jak człowiek wyspany to energii mu nie brakuje :D. Dziękuję :*

[@mariakuzminska5750]

Wspaniale się czuje. Dziękuję i dobranoc 🥰

[@anulaaga55]

Cudowny relaks , dziękuję spałam bosko

[@TeoOktoberfest]

Ładnie ładnie.. Pozdrawiam z Monachium 🍻 🍻 🍻

Pozdrawiam 😊

[@martarosik3745]

To było piekne .Dziękuję

Pełen relaks? 🧘🏼‍♀️😊

[@danieladaniela707]

Dobranoc 😘 dziękuję

[@marinaborisenkova3637]

Dziękuję za dobry sen. Dobranoc🥰

[@sabinamucka996]

Zrelaksowana! Pora spać, dobranoc!!!

[@magosiaszafir7136]

Dziękuję.

[@slnecnicaslnecnica5946]

Ďakujem!!!

[@mariakuzminska5750]

Dziękuję Olu 👍👍

[@danieladaniela707]

Ale bomba przed snem dziękuję

[@danutagrzybek8259]

Bardzo przyjemny relaks dzięki pozdrawiam serdecznie 😀

Ściskam mocno 😘

[@mariakuzminska5750]

Super, Super 👏

[@aldonamazurek5624]

Dziękuję Olu.....dobranoc......🛏✨

[@marinaborisenkova3637]

Dziękuję😴

[@szkoabeata6202]

Fantastyczny relaks 😊Dziękuję Olu 😍

[@karolszynkowski4889]

Powtarzam te ćwiczenia regularnie co jakiś czas szczególnie po aktywnym dniu. Dobranoc. Hania

[@moniamonika5314]

dobrej nocki....😊❤Olu

[@aurelias9889]

Idealne odprężenie przed snem 👌👌💗

[@monikalee4839]

Dziękuję :)

[@helenaniewiarowska6963]

Świnoujscie mówi dobranoc ❤️

[@wieslawatomczyk9161]

Cudownie😘❤

[@marinaborisenkova3637]

Dobranoc👋walczę z bezsennością😌

Dobrej nocki. Mam nadzieję, że z każdą nocą będzie coraz lepiej się spało

[@mariajaroslawska4843]

Dzięki ❤

[@marinaborisenkova3637]

👍dobranoooc👋

[@seizeadayable]

dziękuję dziękuję dziękuję ,cieszę się z tej trójeczki dziś mimo,że to 2ka jak doczytałam:)

Powodzenia przy kolejnych przyjemnych zadaniach 😊🧘🏼‍♀️

[@mamnaimieagnieszka8483]

namaste czuję się lepiej :)

[@marinaborisenkova3637]

Dobranoc

Dobrej nocki 😴

[@marinaborisenkova3637]

dobrej nocy😊

[@martalewandowska88]

Super ćwiczenia! O ile uwielbiam Twoje pogadanki i słowotok w treningach pilatesu, tak czasem w jodze przeszkadzają mi. Ciężko znaleźć spokój i koncentracje przy takim natłoku słów. Pozdrowienia i dziękuję za nową serię.🙏🏻🧘🏼‍♀️

O! To ta praktyka jest zupełnie inna od pozostałych 😅 Do zobaczenia na macie 🧘🏼‍♀️

[@marinaborisenkova3637]

Dobranoccc😔

Dobrej nocki 😘

[@agnieszkacieslinska696]

Dobry wieczór Relaks został przerwany dwukrotnie reklamami Niestety …

[@dorotabartczuk2107]

❤

[@beniamikoajec2617]

Namaste 😘

[@nataliahajdrych5136]

Pełen relaks 😁 przysnęło mi się 😍

[@gabrysiaxx2673]

Super! 😍 Czy mogę wykonać te ćwiczenia w łóżku zamiast na macie?

Tak :)

[@kabe2588]

❤️❤️❤️❤️

[@alenapolaczkova1296]

👍👍

[@martasiemaszko7610]

Moglabyś wyłączyć teklamy do takich ćwiczeń???????!!!!!!!!!

[@elzbietahopek4120]

Zumba

[@ewaberdyszak2928]

Wspaniały relaks!

[@asiasci9377]

❤️

[@sylwuniap4951]

❤️