Relaksacja na Sen i na Stres

[@MagorzataMostowska]

Kochani, widzę Wasze wiadomości i komentarze dotyczące reklam i jest mi tak strasznie przykro, bo… ja nie mam z tym nic wspólnego. Moje stanowisko ws. reklam nie zmieniło się i gdyby to ode mnie zależało, reklam nadal by nie było. Niestety YT to wymusza, aby wykupić opcję premium. Ze swojej strony mogę podpowiedzieć, że można zainstalować u siebie adblocka. Nic więcej nie jestem w stanie zrobić 😢

[@robsoninho2]

Ściągnijcie sobie przegladarke "Brave". Mozna uzywac yt bez reklam :) Pewnie inne tez sa, co działają na podobnej zasadzie. Milego dnia ;)

[@domwarq]

Polecam zainstalowanie przeglądarki opera i wejście na stronę YT. Nie ma reklam, można się relaksować. Pani Gosiu za te dwa filmy z relaksacja powinna Pani dostać jakąś nagrodę od NFZ, dzięki nim jest sporo mniej wizyt na SOR. Gratuluję świetnych materiałów, zmienia Pani życie ludzi na lepsze.

[@ProMoris95]

Zasnąłem przy tym nawet nie wiem kiedy, ale szybko :D obudziłem się rano z rozładowanym telefonem gdzies w kołdrze. Polecam!

[@MsOlga2222]

Uwaga na trzymanie telefonu w łóżku mi się tak zapalił ,tym bardziej pod kołdrą

[@szybkibili8131]

@@MsOlga2222 XDDDDDD

[@Davidoff8503]

To jak tu isc spac zeby budzik zadzwonil? 😅

[@IIIRELAXIII]

Super filmy.Warto pomagac ludziom bo to nic nie kosztuje a dobrych uczynków nigdy za wiele :)

[@Czat.z.Przyjacielem]

Jedna z lepszych relaksacji w polskim internecie.

[@agnieszkakucharska2074]

Przywraca Pani wiarę we mnie na nowo. Po zajęciach relaksacji, oraz medytacji moje ciało jest bardzo zrelaksowane, umysł staje się czysty od zmartwień i trosk. A ja na nowo uczę się uśmiechać.

[@Dokjas_Worshipper]

bardzo mi to pomogło, nie chciałam przerywać tego spokojnego leżenia, ale film się skończył. ten film napewno mi sie przyda i to nie raz

[@agnieszkakarpinska446]

Robiłam z Panią relaksację przy czym włączyłam ją z głośnika w komputerze. Po 3 minutach mój mąż, który siedział obok mnie i grał w trakcie w gierki na telefonie komórkowym, zasnął jak niemowlę :)

[@MagorzataMostowska]

Haha, to jest sposób na męża! :)

[@rafakondarewicz9602]

Hehe

[@katarzynakodura]

😆🥹

[@angelikajanas1745]

Cóż to za uczucie! Trochę takie jak w momencie mdlenia- jest świadomość A ciało mieknie. Namaste ❤

[@MagorzataMostowska]

Namaste Kochana 💛

[@monikaprzezdziecka7757]

Dokladnie. Ja sienczulam jak bym lewitowala

[@violettagarbaciak5349]

Nie znam nic lepszego na sen niż relaksacja z Tobą Gosiu.❤😊Dziękuję.

[@edytaklimkiewicz3207]

Dziękuję za uspokojenie moich skołatanych nerwów.

[@istae]

będę tu wracać codziennie, dziękuję

[@oliwiabrzozowska6537]

Dziękuję pani Małgosiu , Dzięki pani szybko zasnęłam i tata specjalnie do mnie przychodzi i mi wyłącza telefon ponieważ usypiam ja niemowlak. Słucham codziennie. Bardzo polecam😊

[@MagorzataMostowska]

Dziękuję i bardzo się cieszę, że tak relaksująco działa ta relaksacja ❤️

[@monikamazurkiewicz6523]

Wracam tutaj od lat :) Coś pięknego

[@Loaf_bread4]

ja też ale nie przez lata

[@salviaplath410]

Przy strasznej bezsenności ta relaksacja była dla mnie małym ratunkiem, pozwolila mi na dwie godziny półsnu. Kiedyś miałam hipnozę terapeutyczną prowadzoną w bardzo podobny sposób, nie mogłam znaleźć materiału który wystarczająco by mi ją przypominał, ten taki jest. Dziękuję! Włączam jeszcze raz, może dośpię ;)

[@monikamajchrzak2886]

Jak dobrze, że jesteś ❤ jak dovrzee, ze dzielisz sie tym z nami ❤

[@MagorzataMostowska]

Dziękuję Ci! ❤️

[@patrycjamasternak8892]

350 zł za jedno spotkanie z Panią? Dlaczego tak dużo ?

[@anna38247]

@@patrycjamasternak8892 może czas popracować nad przekonaniem... Jak dla mnie to dobra cena wg mnie'powinna 'być wyższa 💙💜💚Gosiu masz cudowny kojący głos Wdzięczna za twoje filmy 💚💜🙏

[@zenonmossakowski2240]

Super Cudownie Bajkowo Dzięki Słoneczko

[@kotka_dorotka9517]

Dalej cię kocham i dalej polecam wszystkim. Zdrówka życzę.

[@dogsarecute9218]

To naprawdę działa ! 😘 Mam bardzo duży problem ze stresem, więc to jest dla mnie idealne rozwiązanie 😀

[@wvixaxd787]

Dla mnie terz

[@WojteQ-gv2fc]

@@wvixaxd787 też

[@xx_wikcia_xx]

Dla mnie też

[@GregPapaj]

Tak, głównie gdy relaksujesz się a tu srutututu i reklama się dobiją z info ...😅😮😂

[@SlimolVix]

Twoje medytacje odmieniły moje myślenie w czasie depresji. brakowało mi takiego spokoju i lekkiego umysłu do poradzenia sobie z myślami. dziękuję!

[@dp8055]

Od 5 miesiecy robię codziennie z dzieckiem relaksację przed snem, takie z przewodnikiem jak ta i inne, może nie uwierzycie że teraz nie ma problemu z zasypianiem a problem był ogromny praktycznie od samego urodzenia obecnie ma 10 lat. W szkole zauważalna poprawa koncentracji i wyciszenie. Super sprawa😇😇👍

[@patrycjaskamielska831]

Chciałam się zrelaksować na sen i na uspokojenie pozdrawiam Patrycja

[@monikamonila1317]

Z Pani glosem dzis znowu zasne. DZiękuję.

[@MagorzataMostowska]

Mam nadzieję, że dobrze się spało :)

[@krzysztofbonin8104]

@@MagorzataMostowska bardzo lubię Pani medytację, tylko mam problem podczas medytacji. Natłok myśli nie pozwala w 100% skupić się na medytacji często same myśli przychodzą przez to nie mogę się skupić. Może coś Pani doradzić. Pozdrawiam

[@ameliam6921]

@@krzysztofbonin8104 moim zdaniem najlepiej jest skupić się na głębokim oddechu

[@candle5676]

@@krzysztofbonin8104 może pozwól tym myślom płynąć, a jaki one mają charakter? Czy są natrętne/lękowe?

[@krzysztofbonin8104]

@@candle5676 bardziej lękowe myśli...

[@kamilpro7782]

To najlepiej mi wchodzi. Dzięki bardzo Małgosiu ❤️🙏👍

[@suggestia]

Od tygodnia męczą mnie okropne koszmary, z których budzę się z płaczem (jesteśmy w 30 t.c.) wczoraj po sesji miałam siłę tylko na odłożenie telefonu na szafkę nocną i już spałam. Pierwsza przespana noc od dawna. Działa ❤ dziękuję.

[@MagorzataMostowska]

Nawet nie wiesz jak się cieszę! Cudownie! Zdrówka dla Was i jeszcze więcej spokoju! ❤

[@ostrowianka9905]

Mam nadzieję że mi też dziś pomoże

[@lidiastanczyk164]

Jest Pani KOCHANA ,dziękuję i pozdrawiam serdecznie ❤❤❤❤❤❤

[@kalutmazurkiewicz2497]

Byłam dzisiaj bardzo zestresowana. Fajnie jest się tak odprężyć. Czekam na więcej ❤

[@kalutmazurkiewicz2497]

Dziękuję bardzo. Jesteś super i kochana. ❤❤

[@PiotrekKaszkur-bz6oz]

Super sesja Piotrek kaszkur Artysta pozdrawia serdecznie ❤

[@agnieszkal8842]

Przepiękna muzyka, miły głos.

[@PiotrekKaszkur-bz6oz]

Dziękuję ci bardzo ❤

[@kotka_dorotka9517]

ciągle tu wracam i polecam

[@Jarek87888]

To na prawdę pomaga! Jeszcze żadna dziewczyna mnie tak nie zrelaksowała jak pani haha :) pozdrawiam

[@iwonaduda6005]

Twoje kojące słowa przekładają się na relaks ciała..coś wspaniałego doświadczać całkowitego relaksu ciała...dziękuję ♥ namaste ♥

[@MagorzataMostowska]

Namaste ❤️

[@pitbul628]

Podobno sam kobiecy głos jest czymś, co pozytywnie wpływa na nasz nastrój i szczerze, to myślę, że samo słuchanie jak ta pani spokojnie mówi mając na sobie słuchawki jest już mega relaksujące. Dzięki za taki materiał, bo zacząłem sobie puszczać muzykę relaksacyjną, żeby trochę odreagować, ale sama muzyka dużo nie pomaga.

[@zza8591]

Niesamowite ✨ nawet nie zliczę ile razy już wracałam do tego filmiku 🙈 jest genialny, choć chyba ani razu nie przesłuchałam w całości, bo odpływam ❤️😂

[@esues1108]

Również tak mam 🤣

[@emilaemila2055]

Mam to samo 😍 bardzo często włączam sobie tę medytację, uwielbiam ją 😍 i bardzo często usypiam na niej , ale to chyba dobrze 😍

[@Beakola1]

Mój syn uwielbia tę relaksację :-)

[@juliafranczyk3323]

Tak tez tak mam

[@onar0]

​@@emilaemila2055n2Aaa67

[@natsukisqwp482]

Ale to swietne! Dziekuje! Ludzie nie czytajcie komentarzy bo sie nie doswiadczycie tego przyjemnego uczucia.... I nie polecam spac. Bo chodzi tu o to, ze musicie zamknac oczy i jak ona tam mowi, i sie rozluznic! Ja to zapisuje na playliscie! Dziekuje jeszcze raz❤️❤️❤️ Pozdrawiam, Natalia.

[@milenamroczka9994]

Jest to jedyna medytacja, która sprawiła że zasnęłam😅 Nie czułam nic a obudził mnie serial rodziców😂 Dziękuję bo sen po niej był cudowny❤️

[@MagorzataMostowska]

❤️

[@МаксимОлійник-б6и]

Lubię zasnąć, słuchając te cudne filmiki. Nigdy nie wiem czym się skączyło...

[@beatagolka1151]

dziękuję, ❤❤❤Twoje medytacje bardzo mi pomagają, bez tego potrzebowałabym parę godzin aby się wyciszyć zrelaksować, słucham i wracam do nich jak potrzebuję się szybko zregenerować❤❤❤

[@YokoJola]

Moja córka po czytance, opowiadanej bajce, kołysance, prosi o medytacje. Ma dopiero 3 latka ale lubi zasypiać słuchając pani głos! Lubi początkowy moment z trzema głębokimi oddechami. Czasami przypomina mi że wypuszcza się powietrze ustami :)

[@karolinatrampolina378]

Bardzo mi to pomogło się rozluźnić Bardzo ci dziękuję ❤️ Stałam się bardziej rozluźniona dzięki tobie 👍❤️

[@azed3277]

Wspaniała wariacja na temat treningu autogennego Schultza. A Twój głos i muzyka w tle to po prostu magia. Dzięki Gosiu 💕

[@agnieszkam.8798]

Moja ulubiona medytacja od 7miesiacy. Dziekuje 🙏

[@grazynaramm69]

Wow ❤piekna medytacja 😘dziekuje Pani Malgosiu 🌹Namaste

[@milenamroczka5981]

Mam problemy z zasypianiem..gdy znalazłam panią to zaczęłam słuchać.. Zasnęłam od razu!!! Dziękuję bardzo!!!

[@MagorzataMostowska]

Miło mi to czytać :)

[@izabelasemeniuk8012]

Najlepsze co mnie spotkało

[@fanielekbombelek5789]

Nie wiem jeszcze co to był za stan, byłem świadomy, lecz to było niesamowite przeżycie....

[@TheJusta999]

Zasnęłam jak aniołek, i wstałam bardzo wypoczęta, Gosiu dziękuję!💕

[@MagorzataMostowska]

Jak super! ❤❤

[@inesprincess8299]

Chyba będę to codziennie robić w 5 sekund się tak rozluźniłam że to szok! Polecam każdemu 💕

[@Aangell24]

Uwielbiam wciąż 🫶

[@marycha6664]

Najlepsza relaksacja na sen, słucham od dawna i proszę o więcej podobnych! 🙏🏻❤️

[@filipslusarczyk4924]

Fajna nazwa xD

[@evasasik160]

Masz cudowny glos moglabym cie sluchac bez konca i obojetnie co bys mowila i tak bym sie zrelaksowala❤

[@joanna.6433]

Dziękuję! Na początku nie wierzyłam, ale napiszę z czystym sumieniem - to było cudowne :-)

[@MagorzataMostowska]

Joasiu dziękuję! To bardzo miłe :-)

[@sanderka1232]

Boszzz Pani jest aniołem 🥰🥰 Dziękuję

[@MagorzataMostowska]

❤️

[@edytag9247]

@@MagorzataMostowska mój syn 7 lat usnął podczas pierwszego słuchania, a yoga z Panią ratuje nasze kręgosłupy podczas zamkniętych basenów. Pozdrawiamy z UK 😘

[@Lola-to1bs]

Ojej... Odpłynęłam 😀🍀 Cudownie 🤗

[@MagorzataMostowska]

❤

[@mag8799]

Jestem, dziękuję. Dostosowałam aktualne wyzwanie do naszej rutyny

[@czaro1421]

Jesteś fenomenalna naprawdę pomogłaś mi z moją stulejką dziękuję ci❤

[@asiekas4272]

Bardzo fajna medytacja 🧘‍♂️

[@jankarybczynska9048]

Relaksacja ta to prawdziwa uczta dla ciała i ducha dziękuję pięknie za te chwilę pozdrawiam prowadząca bardzo bardzo ciepło i serdecznie miłego wieczoru 😍🌈

[@irenajagielska5776]

Cos pieknego i dziala Dzieki Zalecam codziennie praktykowc. Pozdrawiam.

[@krychutruestory5902]

Bardzo mi to pomaga, tworzy spokój wewnętrzny, redukuje lęk strach niepokój, bardzo polecam!

[@SensacyjnaHistoria]

Super... najlepszy materisl psych. reg. schultza jak dla mnie na ten moment, bez lania wody 30-40min.

[@gift2017zwerg]

Jeden z moich ulubionych filmików😍. Usypiam nie wiem nawet kiedy i śpię jak dziecko . Dziękuję, Dziękuję,Dziękuję ❤❤❤

[@tomaszaugustis1887]

Ale spanko wleciało, polecam!

[@XELIXOOO]

Ale super mam 8 lat i tak fajnie si~ to słucha obudziłem si~ jak nowo narodzony i normalnie siostra do nie iii a_ trudno opowiadać tak fajnie prosz~ pani moja siostra nawet to sluchala

[@mkosx3527]

Polecam wszystkim, którzy mają problem z długotrwałym stresem i chcą się wyciszyć i zrelaksować. Na prawdę działa.😊

[@xxxmajka9540]

...relaksacja cudo😊 Tyś czarodziejka😊 dziękuję 🌸🌼

[@MagorzataMostowska]

💓💓💓

[@sergiuszkossmann9260]

😊❤ jestem zadowolony 😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤

[@zaufanyterapeuta]

Cudowne, idealnie relaksuje po ciężkim dniu.

[@konig4166]

Super Film. Nogi naprawdę były rozluźnione i jak na pierwszy raz super sobie poradziłem. Pozdrawiam

[@seksownanamietnosc6524]

Dziękuje za tą relaksacje. Będę mogła bez problemu zasnąć. Namaste💖💖💖💖💖💖

[@halinak.4055]

Witam serdecznie, podoba mi sie ten program 👍👍👍❤❤💐💐

[@valencia1772]

Może nie zasnęłam, ale jak się rozluźniłam! Można powiedzieć, że zapomniałam o tym, że w ogóle siedzę! Cudowna była ta medytacja! ❤ Jesteś najlepsza! 🤩

[@user-ug5lo3ku1x]

dziekuje bardzo! ciesze sie ze to znalazlam, najpewniej bede sluchac codziennie :)

[@aleksandrawajszczuk9187]

Ależ mi pomogłaś 😊 aż ból karku przeszedł sam

[@wiktoriawodarczyk8046]

Uwielbiam Ciebie słuchać. Pomaga mi to❤dzięki że iesteś z nami❤❤❤😘

[@piotrekkaszkur1375]

Pozdrawiam cię Gosia dziękuję serdecznie

[@empatycznapsycholog]

Nic mi tak nie pomaga na sen jak ten filmik 🥰 dziękuję za niego ❤️

[@agatarut2352]

Ma Pani bardzo miły, spokojny i relaksujący głos

[@aleksandraj.6519]

Oglądam to na 5 minut przed rozmową o pracę :D

[@puszkapuch2332]

Znowu wczoraj zasnelam od kopa w sluchawkach, nawet nie wiem kiedy. Chyba gdzies przy lewej lydce. Polecam. Dziala.

[@piotrkobielus6156]

Pozdrawiam serdecznie panią Małgorzatę Mostowska ❤️

[@AnneMarie09]

Genialnie 🥰 czuje się o wiele lepiej po Pani filmikach dziękuje ze Pani jest.

[@ksaweryzareba5376]

Dzięki za pomoc w stresie DZIĘKI JESTEŚ NAJ NAJ

[@Best_genziees]

Wracam tu muszę to mnie ratuję! Dziękuję!

[@martychaajsberg1759]

Jakie to wspaniale...

[@elifthehumantoh6261]

Dziękuję pani bardzo ! Po t zasnę w 5 minut😪😴😴😴

[@nutka1396]

Cudownie uspokajajacy głos. Wspaniała relaksacja. Będę robić każdego dnia :)

[@MagorzataMostowska]

Bardzo mi miło, dziękuję :)

[@amelka3250]

Pani Gosiu,dzięki Pani pokochałam medytację❤Nie wyobrażam sobie gdy jestem zestresowana, smutna czy zmęczona usiąść na kilkanaście minut i zrelaksować się razem z Pani filmikami!Mam niedługo zamiar zacząć ćwiczyć z Pani filmikami jogę😘

[@MagorzataMostowska]

Bardzo się cieszę, że te filmy tak pomagają ❤ I oczywiście czekam na macie... do zobaczenia! :)

[@maryla1997]

Jakiś czas temu odkryłam twój kanał, ktory stał się dla mnie ogromną inspiracją ;) Zaczęłam codziennie ćwiczyć jogę i prowadzić bardziej przemyślany tryb życia :D ps - ten filmik jest idealny, bo aktualnie czeka mnie dużo stresu związanego z maturami i egzaminami na ASP ;))

[@MagorzataMostowska]

Dziękuję Ci bardzo! To tak niezwykłe uczucie wiedzieć, że jest się dla kogoś inspiracją! Dziękuję, że o tym napisałaś! Życzę dużo spokoju, wytrwałości i odrobiny szczęścia ;)

[@nataliazych2968]

Mary LA Mam dokładnie tak samo, które ASP wybrałaś?

[@maryla1997]

Natalia Zych zastanawiam się nad kilkoma, ale głównie Wroclaw ;)) a Ty??

[@nataliazych2968]

Mary LA Ja myślę nad Krakowem :D A jaki kierunek? Mogę Cię gdzieś dodać? Możemy pogadać i się powspierać przed egzaminami jeśli chcesz

[@mnchldd]

Podpinam się, także jestem przed maturami, do tego w końcu po naprawdę bardzo długim czasie znalazłam coś co pomaga mi zasypiać

[@starlightglimmer5034]

Kocham cię. Jesteś taka relaksująca. Namaste.

[@ivadragonwolf4738]

Wczoraj włączyłam pierwszy raz przez poważne problemy z zasypianiem Zadziałało na tyle dobrze że w sumie nie wiem co jest po rozluźnianiu rąk, mam nadzieję że dzisiaj idąc spać uda mi się zasnąć na tyle szybko żeby nadal nie wiedzieć

[@juliaskotnicka6049]

Świetna relaksacja

[@MagorzataMostowska]

Cudownie, że się podoba! ❤️

[@paulamcdonalld7147]

Dzięki Małgosia moje maluchy 9 i 5 zasnęły jak niemowlęta . Synuś jest sensoryczny nie mógł zasnąć a po 10 min zasnal . 😘

[@paulinastrzyzewska4129]

wspaniała jest ta relaksacja

[@arturadamienia7091]

Medytacja na medal . Najlepsza

[@krzysztofdyba146]

Super dzięki 🙂

[@adapod5617]

Dziękuję ci bardzo, dziś jesteś już drugi raz ze mną, rano i w nocy przed spaniem 😀🌺🙏

[@MagorzataMostowska]

❤️

[@atheoska488]

Miły uspokajajacy głos. Słucham co wieczór

[@MagorzataMostowska]

Bardzo dziękuję.

[@mills1300]

dzisiaj 2 raz będę medytować wczoraj medytowałam również przed snem razem z tobą i uwielbiam to! dobranoc kochani!

[@olonalesnik4415]

Zazwyczaj zasypiam po drugim ramieniu. Bardzo przyjemna relaksacja. Pomaga mi zasypiać. Dziękuję