RENANG ESTAFET 25 METER GAYA PUNGGUNG, DADA, KUPU-KUPU, BEBAS | PPG PRAJAB UNNES 2018

Renang estafet merupakan salah satu olahraga air yang mementingkan kerjasama tim. Teknik berenang ini umumnya menggunakan gaya renang tertentu seperti gaya punggung, dada, kupu-kupu maupun bebas. Pada sebuah perlombaan renang estafet akan dimulai dengan cara melompat atau terjun langsung ke dalam air. Estafet diberikan jarak yang khusus, seperti renang jarak 100 meter hingga 400 meter. Estafet ini menggunakan beberapa perenang dan menggunakan teknik pergantian dan sampai finish. Gaya estafet in harus menggunakan beberapa taktik dan juga strategi bagaimana membuat empat orang dapat melakukan finish dalam satu kali dengan kerja sama yang baik.

[@hafizdrizkyelirsyad3531]

Hallo bang

[@Boasandhi27]

Halo Jugaa

[@petualangmerah2032]

Pingin diajari ,cara loncat yang bener, biar dada gak panas😂

[@Boasandhi27]

Biasanya ada suara khas sebelum masuk ke air "ceplekss" 😅

[@desiana8541]

Eh ada eci lagi ngambang🤣

[@Boasandhi27]

Ngambang kek apa dek Eci ? 🤣

[@kurniaimanpranantyo2368]

Hahahaha

[@Boasandhi27]

🤣 kpn terakhir renang ?

[@kurniaimanpranantyo2368]

@@Boasandhi27 setengah tahun yang lalu 🤣