Renang Gaya Dada Untuk Persiapan TES TNI / POLRI

Tips belajar renang gaya dada versi MV SPORT yang bisa kalian lakukan untuk persiapan tes renang maupun yang sedang belajar renang.
Mohon maaf apabila terdapat kesalahan dalam penyampaian maupun pembelajaran terknik. Kritik dan saran sangat kami harapkan
Jangan lupa subscribe, like dan share channel ini.
On Instagram :
@taniaamlia
@giparmgb
@binjasjatinangor

[@pradityaekasaputra]

80% bisa berkat lihat video ini, nanti bisa lah dilatih lagi terus menerus.

[@MVSPORTchannel]

Pasti bisa, semangat

[@bimawiwaha8148]

@@MVSPORTchannel kak mau nanya klo renang gaya bebas boleh kah

[@MVSPORTchannel]

@@bimawiwaha8148 bisa dong justru itu gaya paling cepat sampai, tapi prajurit disarankan gaya dada karna nanti saat menjadi anggota lebih dominan menguasai gaya dada

[@bimawiwaha8148]

@@MVSPORTchannel oh ok makasih infony kak

[@zayyannurzayyan9303]

@@MVSPORTchannel ji oh Jokowi iini jok pijpi ojijpppij

[@akhirmuharnoto]

Hehehe TIps 1 kaki selebar bahu membukanya dan tekuk telapak kaki seolah2 akan menendang tembok. Tips 2 Jepit lutut seolah2 tumit kena ke pantat, tips 3 jepit ketiak ketika menarik tangan ke arah belakang dan cukup selebar bahu juga membentuk sudut 90 derajat (dividio terlalu lebar juga) Tips 4 1x gerakan kaki selesai sampai membentuk badan lurus rasakan luncuran kaki di seluruh anggota badan, setelah itu 1x gerakan tangan sampai badan membentuk garis lurus dan rasakan luncuran dari tarikan tangan saja. Tidak tergesa-gesa, kalau sudah dapet momentumnya kedua jenis gerakan tadi, maka otomatis akan semakin sedikit jumlah total gerakan kaki dan tangan per jarak 25meter atau 50 meter. Semoga semakin efektif lagi kalau bikin vlog

[@sdsnn.9937]

Terimakasih infonya kak.😁

[@alvinlawanto]

Dari dulu saya taunya membuka kakinya harus lebar. ternyata selebar bahu saja dan seperti gerakan menendang tembok yaa. 😁😁👍👍

[@triplet0075]

Iya bener, kakiny terlalu lebar. Coba cek lg video atlit renang gaya dada. Kaki mreka kaya lg squat jump saat tarik, trus dorong dg sdkit membuka kakiny

[@elharits9684]

sudah mempraktekkan dan alhamdulillah bisa mski masih 70%,

[@abulbasyari3925]

Terimakasih sangat bermanfaat mbak Tania😀

[@mingguskuanine3899]

Terimahkasih kaka atas chanel yang kaka buat ini sangat bermanfaat🙏🙏👏👏👏

[@zezigaming7158]

Koreksi kak untuk gerakan kaki dalam gaya dada yg sbnarnya kaki nya tidak menedang ke luar terlalu lebar tetapi hanya selebar pinggul...trima ksih.

[@holysmoke4158]

Bener banget, yang dicontohin itu terlalu lebar, alhasil dorongan ke depannya kurang maksimal dan terlalu banyak makan tenaga 👍🏻

[@yusufauliamrk181]

Gaya dada dlhat mmng bgus tenang simpel tpi blum tau sih jga blum prnh d ajarin jarang k kolam renang...dr dlu aq.mau bljr renang cman ga ad guru klau d lht video tutor nya msh lama d pahami.

[@massafril9433]

Makasih ka...atas videonya...doain saya supaya bisa masuk kesatuan TNI

[@FadhilSwimming87]

Oke banget Kak penjelasan dan vidionya buat yg mau tes TNI polri semoga lulos dan lolos salam satu hobby ..

[@setyonugroho2591]

Untuk pemula yg sedang belajar tekhnik yg benar, usahakan di kolam yg dangkal sekitar 1 m Agar perasan tenang n badan rileks tidak takut tenggelam dan kaki akan mudah menapak ke dasar kolam saat berhenti ditengah kolam renang

[@bayupratama9511]

Saya modal pede bang langsung 3,5 m 30 menitan Alhamdulillah udh mulai bisa hehehe

[@nisaayupuspita3567]

@@bayupratama9511 busett

[@ardiannurriski5609]

The best emng,pntsn cpt cape trnyta gerakannya agak slh,Thanks ka

[@xyrunzz8635]

Trims buat tutor nya ka, allhamdulillah saya bisa meskipun gabegitu cepet nyampe, smoga saya bisa masuk polri di tahun 2022 ini🙏🙃

[@MVSPORTchannel]

Aamiin

[@CENDYCANDRAWIJAYA]

Gimana lolos kagak?

[@giparmega7827]

saya langsung mempraktekan dan hampir bisa, ternyata mudah ya

[@andhikafahrul5214]

Percayalah kalok yg gk takut air/panikan di air pasti renang nya bisa cepat,Bulik saya dulu daftar polwan, Latihan renang nya aja mepet sesudah UN SMA kelas 3,Bisa renang ,cuman 2 bulan latihan ,tapi rutin 25 meter

[@ferrellproject2915]

Kagak sombong, aing cuma stengah jam langsung bisa gaya dada.

[@ataliapartatrimurtilumbant9095]

Latihan berapa kali seminggu?

[@aditiyadarmawan2826]

Mantap, penjelasannya mudah di mengerti terimakasih min🙏

[@MVSPORTchannel]

Alhamdulillah, sama sama kak

[@Erick-vl5xr]

Terima kasih kak ilmunya🥰

[@imanuelkasenda1522]

Semoga video ini bisa membantu saya dalam tes akpol aminnn

[@kangsadimsikubal]

Jadi ingat masa kuliah renang. . Trimakasih videonya sangat bermanpaat. .

[@MVSPORTchannel]

Semoga membantu kang 🙏

[@aipdabagascm.4298]

Mantab ni buat CASIS.

[@tyorahargianto4305]

terimakasih yaa min infonya🙏

[@zerogaming3818]

Makasih sangat membantu

[@zzzz-hr7jv]

Host nya love you ❤️

[@agungdwiaditya9660]

Makasih banyak ilmunya kak

[@yudhawisnugroho2273]

Makasih infonya🔥

[@blazeidgaming7054]

Semoga dengan tutorial ini saya bisa masuk polisi 😌

[@heripepey7653]

Ikut Bimbel Mas Biar Lengkap Paket Psy Akademis Samjas +CAT Komputer

[@bocahjalananbelitung9640]

Mantap ilmunya

[@anindiatalita4402]

Bermanfaat sekali

[@animalina2385]

Terimakasih atas ilmu nya🥰

[@dyanlannister4013]

MBAA TANIAAA KAMU CANTIKK BANGETT

[@gerry_rispiantara]

Lumayan rada susah juga.. lumayan hehe..

[@divkaananda4131]

Kalau di test TNI-POLRI gak di kasi menendang tembok atau meluncur pada saat start, kalau sampai menendang langsung di diskualifikasi

[@danasetiawan8290]

makasih ya infonya

[@fal6082]

Terimakasih Kak,Semoga Setelah Liat Video Ini Aku Jadi Mudah Untuk Berenang Dan Bisa Jago Berenang Nya Aamiin

[@MVSPORTchannel]

Aamiin

[@brilianilham1464]

Terimakasih sayang bermanfaat

[@andjarwahyudi1511]

Makasih bg 👍

[@v2valerinvareen715]

Mantap

[@muhammadliongghozaly5295]

Terimakasih atas saran & caranya 😀🙏

[@daliwanolowaruwu70]

Kakanya cantiq bgt gaes

[@LordKenshin30]

Wah itu kolam renang di YADIKA kan ? Tiap minggu saya sering berenang ke situ😂

[@shamsulsaad3780]

Saya merasa bisa mengikuti kompetisi renang olimpiade setelah menonton vidio ini

[@fajarseptian9794]

Terimakasih

[@arvitoawan1463]

Mantap gays salam GG👍👍👍

[@okyoky405]

tutorial paling jelas dan sederhana seyoutube

[@MVSPORTchannel]

makasih gan . semoga bermanfaat...

[@aw3jr194]

Good tutorial

[@davinhadin4833]

Mksih mantap

[@MVSPORTchannel]

Terimakasih

[@CLEOPATRA-yw9bu]

Makasih banget tutorialnya yg gampang dan cepat dipahami mba... Tapi tetap aja sy tenggelam 😭😭😭

[@fredekumakpaun88]

Semangat Terus

[@nuralipadengka9177]

Terimakasih kak,, next nya gaya kupu-kupu dong kak🙏

[@fathiynah2820]

Akhirnya ku bisa juga btw ku mau ingin cita cita jadi polwan jadi ku ada tes berenang TERIMA KASIH TELAH KASI TAU SAYA CARA BERENANGNYA😁

[@MVSPORTchannel]

Semoga lolos

[@daffaamr3706]

Bermanfaat bngt ka🙏 auto gw praktekin di kolem

[@MVSPORTchannel]

alhamdulillah

[@ahmadrozi9625]

Dihhh, gue coba di rawa rumah buaya om Balapan

[@indonesiasport-music3694]

Semangat mbak

[@muhammadbasrin9658]

habis berenang malah liat video ini😫 harusnya sebelum berenang😅

[@CLEOPATRA-yw9bu]

Wkwkwk...kirain gw doang 🤣🤣🤣

[@muhammadbasrin9658]

@@CLEOPATRA-yw9bu 🤣🤣

[@aefats1961]

Klo untuk tutorial latihan persiapan tes POLRI/TNI gk pa2 lah,,,tpi klo untuk tutorial Gaya dada yg benar,msh ada gerakan yg salah

[@wllyannd]

Iyaa bg betul

[@diannurdiana5741]

Salah nya dimana bang menrut ku sudah benar

[@varionation_]

Terimakasih semoga kita bisa berenang dengan bagus dan bisa di Terima di abdi negara aminn...

[@MVSPORTchannel]

Aamiin, selamat berjuang 🔥

[@fal6082]

Aamiin

[@azzwq]

Bermanfaat banget makasih

[@MVSPORTchannel]

Sama sama semoga membantu 💪

[@musthofabisri5629]

Buatkan tutorial star dong kak mmin........ Klo gaya punggung air sring msuk telinga...slain telinga d tutup pa da cara lainnnya kak

[@bangunutama9099]

gua yang di dorong temen ke kolam 4 meter padahal gabisa berenang bilek:🙂 tapi sekarang dh bisa Alhamdulillah

[@hannaeverdine8782]

Kak buat video untuk latihan mengapung dong

[@youtuberrr3]

Bagus bang gerakanmu semoga saya bisa

[@ahmadsulaiman1443]

Saran saya sih klo bisa 2x tendangan dengan 1 trikan nafas,biar gk capek dan lbh cepat ,soalnya klo saya liat 1x tendangan,1x ambil nafas,keliahatan capek sekali,udh gitu setiap hbs tendangan di jeda dulu,gk langsung ambil nafas,klo cara ini digunakan,saya amyakin sejauh lintasan kolam gk akan kehabisan nafas,dan badaan gk capek dan bayak gerak

[@davitpebrianto7936]

Ditunggu gaya bebas kak

[@marhutalatarigan6562]

Sebenernya tergantung, kalau emang nafas dia panjang dan kuat, kalau dibuka lebar pun gapapa, yang penting teknik nya dapat

[@barliadwensyah7860]

Tania.. i love you 🤭

[@jabrik_N5423]

hadir kk mari keseblah kk

[@grandkabayan4590]

klau bisa gunakan pakaian renang, bukan celana pendek, tetap sehat selalu

[@adzracarissa5429]

Makasi contoh nya

[@nadhiaputribrata1284]

Bismillah nyobain mudah2an bisa

[@MVSPORTchannel]

Semoga membantu kak 💪

[@gindoyf4955]

Tutor untuk renang gaya bebas ada nggak. Soalnya sekarang lagi belajar gaya bebas, karena udah sedikit pandai utk gaya dada 😅

[@muhammadyassernimitz3681]

Anjay Yadika

[@buruhkuliah]

Tanjungsari....

[@lpkasiana1271]

sangat bagus tutorialnya.. biasanya lat untuk pemula,bth brp x latiihan spy bs berenang ya??

[@mohfajarekanaputra2063]

Kolamnya sangat jernih

[@ximipa4_20_madekusumadharm9]

Kaporit

[@kangyono4524]

Ohh begitu

[@dadarsda]

Wah Yadika nih

[@tjahjonosoegeng2761]

Maap, pemanasan awal tangan kanan disilangkan depan dada ke kiri ditekan tangan kiri dan sebalik nya.. seingat saya tidak boleh dilakukan.. cedera otot..

[@adzracarissa5429]

Bermanfaat bangat

[@ulviisa1903]

Pas mimin bilang pemanasan agar tidak terkena cidera ngingetin aku tadi pas keram di air

[@aseframadana6613]

Ak pernah jg bg keram d Air di 2 meter pdhl ak GK trlalu bisa ngapung jdiny ya kelelep untu g msih bisa selamat 😂

[@alferimuskamsi1021]

Lebih tepat nya agar mengurangi cidera

[@kelviantoadams271]

Jelaskan yang renang gaya bebas dong min?

[@MVSPORTchannel]

Siap kak next ya

[@ayuknew6744]

Kalo sy bisa nya gaya batu🤗💔

[@MVSPORTchannel]

Belajar kak biar bisa

[@yuliawati9849]

Bagaimana cara mengatasi jika berhenti ditengah2 kedalaman air.

[@ikhsanshidiqmaulana7894]

Etamah di Yadika Sumedang nya😁

[@MVSPORTchannel]

Leres

[@jajanghermawan9223]

bang izin bertanya, itu tangan pas ngelipat di depan perut dibuka kedepan tujuannya buat apa ya? kalo posisinya seperti itu, mungkin akan ada gaya dorongan mundur.

[@MVSPORTchannel]

Gerakannya berfungsi untuk meluncur yg dibantu oleh kaki, jadi tangan tidak perlu tebuka lebar karna akan cepat lelah dibandingkan gerakan yg seperti dalam video

[@fajariswadi8924]

Apa bedanya Gaya Katak dan gaya Dada..kak..kohon penjelasan dan prakteknya

[@rafioflumopa5384]

SUMPAH KAKAKNYA CANTIK BANGET

[@MVSPORTchannel]

Difollow dong ig nya 😉

[@rafioflumopa5384]

@@MVSPORTchannel nama ig nya apaan ?

[@sundari5682]

Maaf mbak , kalau habis mekuncur , megeraj kan kakiv2 × kok trus tengelam

[@qizaed3367]

Stiap hari saptu saya suka renang disini.. Yadika tanjungsari bukan?

[@MVSPORTchannel]

Betul bro

[@dionisiuschandrasihombing1076]

Eh ini di kolam Yadika tanjung sari,Sumedang ya?

[@MVSPORTchannel]

Betul

[@abdulrizalhermawan8838]

Bg gaya dada ABG agk sedikit berbeda dgn gaya dada sya

[@bangtnjakchanel3198]

Gimana cara renang ambil nafas mbak / Cara bernafas di dalam air

[@xixi6401]

Buang air dari hidung pas di dalam air, lalu pas naik ambil nafas dari mulut

[@ridwanwinandar8903]

Paranti latihan urang ath ieu mah yadika

[@MVSPORTchannel]

skuy latihan bareng lur

[@noval7837]

Di Yadika ya

[@caturraflyfirmansyah1353]

Apakah vape bisa menghambat kak?

[@xlite6444]

1bulan lagi tes bintara bang mohon doa kelancaranya

[@MVSPORTchannel]

Semoga di lancarkann

[@teguhfreedom6914]

AD ya??

[@xlite6444]

Iya bang

[@muhamadtediirfansah8928]

Yadikateh

[@palevale6374]

Kolam renang yadika tanjungsari

[@MVSPORTchannel]

Betul

[@rahmadsetiawan4412]

Bagi tips dong buat pemula belajar renang mbak terutama yg panikan ketika dalam kolam renang

[@MVSPORTchannel]

harus di biasain gan ...lebih baik di dampingi sama yg udh ahli

[@ulviisa1903]

Mikirin hal2 yg bisa bikin tenang aja kak

[@rahmadsetiawan4412]

@@ulviisa1903 ohhiyya kk mksh

[@rahmadsetiawan4412]

@@MVSPORTchannel masyallah terimakasih ya kk atas informasih nya 😊

[@hestyalhusna9950]

Pantes ngos2 an trs tgn cape trnyta kelebaran tgn gue😭

[@narawahyudi2979]

Tips untuk bisa ngambil nafas itu gimana sih? kok susah banget naiknya

[@halimaelsadiyah8821]

Kak gaya renang yg diperbolehkan dipakai saat seleksi polri apa aja ya?

[@MVSPORTchannel]

Semuanya boleh, kalo mau cepat gaya bebas. Tapi disarankan gaya dada karna akan berguna saat pendidikan nanti

[@irfanardi10]

Izin bertanya kak, tes renang pada samapta polri/TNI bolehkah memakai kacamata renang?

[@satriasimanjuntak1314]

Boleh bro

[@arjunsormin8272]

Jadi mengatur pernafasan gimana kak

[@MVSPORTchannel]

next video ya....