RENDANG DIET - Tanpa Minyak & Santan, Rasanya sama persis kayak pake minyak 1 liter!

[@ElaineHanafi]

Aku hilang 1 bulan untuk membuat sistem elaine hanafi dan eh olahraga yuk, supaya bisa lebih sering upload guys. Makasih yg masih setia hidup dan masak sehat selagi aku nggak upload KZbin. Sekarang sistem baru sedang berjalan. Semoga makin bikin kalian menikmati masak dan olahraga sehat. Follow IG ku : @elainehanafi untuk tau update harianku ketika nggak upload youtube yaaa. Love you all

[@ElaineHanafi]

Nantikan minggu depan ada 2 resep lg 😁

[@carmenweezeman]

So pasti akan q cb mbk😊😋

[@tyaarkadewi8807]

Semangat ceee

[@destymaryam8661]

Duh langsung laper🤤🤤🤤 Cece.. klo susu mau diganti dg air dan fiber creme takarannya gmn ya kira2?🙏🙏🙏

[@indraindrazakyzaky5317]

Kak elaine blendernya beli dmn kak? Link shopee klau ada kk

[@aditnia879]

Ak udah sering coba resep elaine enak” bgt ternyata tanpa minyak jg hidup masih indah ya🤣😘

[@ElaineHanafi]

Jangan lupa healthy fat tetap dipenuhi yaaa

[@hanifahtarisa4717]

@@ElaineHanafi kak healty fat itu yg gmna sih? Aku kira makanan tanpa minyak uda healty fat 😅

[@ElaineHanafi]

Waduh cek videoku yg lain dah. Hahahaha

[@triwulandari2620]

@@ElaineHanafi Itu 353kkl 1 piring penuh ka apa per 100 gram?

[@del435]

Tips: kalo pake fiber creme bisa dg takaran 120-130ml air + 3 SDM fiber creme atau disesuaikan aja😊

[@novilani2711]

ya Allah mungkin ini jalannya ya , di saat lg berjuang untuk kesehatan keluarga muncul channel ini , insyaAllah ikhtiar masak lebih sehat , makasih ci tuk resep resep nya nanti ku coba 1 persatu

[@emilany3707]

Makan tanpa minyak itu emang bikin kulit bersinar,, badan seger rasanya😍😍😍😍

[@lalaagra1560]

Bumbu2nya sblm diblender, disangrai dulu biar ngurangi langunya....semoga membantu

[@fawwazchannelyoutube]

Kak klu disangrai apakah Ndak jadi gosong? Item item gitu

[@lalaagra1560]

Apinya kecil aja mbk

[@MissyHuntington]

Tadi coba disangrai dulu karena pengen masih berkuah dikit, berhasil 👍🏻 ga langu sama sekali, makasi tipsnya

[@pinkgangsta6157]

@@fawwazchannelyoutube Disangrai dg api kecil kak. - biar matang - gak langu - mengeluarkan aroma dan rasa lebih nendang - membantu mengeluarkan minyak saat dihaluskan

[@anistriastari4087]

Kayanya saya kedepan nya nnt pengen buka warung sehat, dengan masakan resep yg mba elaine ksh.. Doain ya mba, rencana dadakan nih, mdh²an terwujud hehe.. Makaasih mba atas resep dan masukkan nya

[@safikamasyhur8804]

dah nyoba, enaaaakkk, terimakasih ci...😍 mau bikin lagi buat salah satu menu lebaran...

[@MissyHuntington]

Terima kasih resepnya... Ga pake susu low fat pun enak loh resep ini, udah dicoba. Auto subscribe & ditunggu video2 selanjutnya

[@nenyneny4535]

Wow ternyata meski diet tetep bisa makan enak ya. Rendang is my favorite . Sekarang gak takut lagi makan rendang. Makasih chanelnya

[@sallyhidayat5843]

Akhirnya nemu channel yang masak ga usah pake minyak 😍

[@lianaisah1175]

Thank you. Saya sudah cuba. Mmg sedap. Blh buat menu Kari ayam/daging? Hehe. Saya sudah turun 6 kg selepas saya follow KZbin Elaine Hanafi. Thank you so much.

[@mrs.w2561]

Resep nya mantul. Cuma saya ada saran biar dagingnya lebih mudah dikunyah, kata ibuku kasih potongan batok kelapa ketika masak

[@carmenweezeman]

Masyaallah jadi ngiler sy liat mbk Elaine makan...lahap banget...so pasti enak ya.... Aq jg masak seperti itu mbk ga pake santan tp msh pakai minyak dikit utk menumis bumbu nya. Tapi skrg sdh ada resep baru dari mbk Elaine...pasti aq cb. Terimakasih 🙏 dan selamat makan

[@ElaineHanafi]

iya. krn sapi sudah ada lemaknya hehehe. jadi jangan kedobelan yaaa

[@yulisermawati4273]

bener2 wajib coba nih. selama ini kalau makan rendang was2 ya. krn rendang yg enak tu santannya bnyk apa lg kalau sdh bbrp hari makain mantul

[@nialoviana8623]

Aku org pdg kk...ia gitu aj udh enak3 bgt .krna kyk di ungkep gituuuu....aku jg sering mkn kyk gitu kk 😘

[@ElaineHanafi]

wah mantabbb halo wong padang....

[@diahayunefertiti6614]

Udah cobain +kasih kentang kecil² buat karbonya. Enaaak....mksh ya resepnya 😍

[@nik-oy2uu]

kemarin abis coba resep ayam sambal matah enak bgtt.. makasih cii, mau coba resep yang ini semoga berhasil hehe

[@ElaineHanafi]

iya ikutin tips2nya biar ga langu yaaa

[@sakinahpaliyama591]

Saya udah coba...masya Allah sangat enak...makasih mba...

[@milujux]

Yeay... Brti masih bisa makan enak saat idul adha 🥰

[@novyantiode3467]

Terimakasiih saya baru gabung..resepnya cocok buat idul Adha makasih bu atas resepnya

[@hawaiikaa7251]

Kaballrnya cantik.. Akhirnya yg di tunggu"dalh muncul

[@Nurrochmah134yu]

Terimakasih ci elaine, pas banget mau idul adha. Sukaaa.

[@eviemasithoh8071]

Yaampun kebetulan bgt besok mau masak daging, pengen rendang tp galau sama santennya.. thank you yaaa

[@ElaineHanafi]

pake susu low fat aja. kalo santan dimasak lama bisa berubah kimianya

[@eviemasithoh8071]

@@ElaineHanafi iyah besok mau ikutin resep sehat ini,, makasihhh

[@ninikyanuar483]

Cara masak rendang yg d ajarin ibuku...👍👍👍

[@dwiharkita543]

Pulker, mandi, rebahan, dari pagi sampemalam kepiran mau nonton ini🥰🥰🥰 besok bikinn😍😍

[@cunil97f]

Resepnya cocok bngt nih, minyak lagi mahal, nyobain resep kak ilen💪💪 sehat enak lgi

[@mindrakor3586]

alhamdulillah cocok banget mendekati Idul Qurban mbakk, inspiring bangetttt 😍

[@ElaineHanafi]

Wah pas banget ya

[@maosiputri5954]

Akhirnya yang ditunggu-tunggu upload juga:3

[@ElaineHanafi]

makasih udah nungguin aku yaa

[@maosiputri5954]

@@ElaineHanafi Sama-sama Kak Elaine. You are always inspiring me and a lot people out there. Good job!!!

[@triwulandari2620]

@@ElaineHanafi Itu 353kkl 1 piring penuh ka apa per 100 gram?

[@bjornka4904]

Santen bs diganti fiber cream.. Lbh sehat n low cal

[@acbee]

Sering bikin waktu idul adha cuma gk pake susu/fiber creme tinggal uleg2 bumbu potong2 daging Cemplungin panci presto

[@celsimangonto3275]

GK nyangka sih Kok makanan ini bisa di ubah Elaine Hanafi menjadi rendah kalori mksih ce 🙏

[@ElaineHanafi]

oh tenang. abis gini makin bombastis makanan2nya yg dirubah menjadi diet. hahahaha akan makin bikin kaget

[@geniusdexter6]

YESSS!!! Thanks Elaine, aku lagi bikin program meal prep weight loss cuma liat resep2 di channel kamu mostly ayam.... banyakin daging sapi & protein2 lainnnya ya biar bervariasi hehehe.... Thank you!

[@tyaarkadewi8807]

Iya setujuuu

[@ElaineHanafi]

ayo guyss.., ada request apa nih guys. udah auto masak terus nih

[@heratriani1904]

Cilok/bakso sehat donk kak

[@windiindriarini3924]

Kalo Elaine yang makan keliatan enaaakk bangeett 😋😋😋

[@ElaineHanafi]

Lah emang enak gimana 😂😂😂

[@smoona6641]

Pas nih bentar lagi idul adha 😁

[@ElaineHanafi]

wah iya juga ya hehehee

[@annstudio566]

Funfact aku vegan dan aku coba resep ini tpi kuganti dagingnya pake tempe. Ueenaak puol juga lho gaees 🤗🤗

[@internetsapphic8568]

Mau nanyda dong kak elaine / yang lainnya di komunitasnya kak elaine, cara beli dagingnya gimana ya? Beli dagingnya dimana? Bilangnya gimana? Maaf aku baru belajar masak jadi kalo ke pasar masih suka bingung.. makasih sebelumnya teman2

[@lauranatalia3851]

Air itu memang media pengganti minyak. Suka lah kalau masak pakai air..

[@kevinbagus6850]

Ka request semur daging diet dong🙏 di tggu ya ka

[@ElaineHanafi]

wah kalo semur daging hampir sama gini metodenya ya hehehe

[@luniheksowati8390]

Terima kasih kk cantik resep nya,,,

[@dmax1956]

Terima kasih ilmunya sangat berguna ini cantik 👍👌💪♥️

[@cecilicious]

yeyyy auto eksekusi hari ini! btw kl gamau repot sm bumbunya tinggal beli bumbu alus aja dipasar, metode masaknya ngikutin ini, jd gaada alesan deh 😽

[@agneswid2111]

Yess...anak kos kek aku ga mau yg ribet2...

[@santi3954]

Ci...seneng banget lihat resep ini, aku mau coba masak aaah....😘 trm ksh ciii

[@ElaineHanafi]

Cobain yaa

[@syantiecatherine6191]

Bakalan dicoba rendangnya nich... makasih resepnya yah....

[@nurkomala9987]

Cuss ach bikin.. Sehat tanpa santan dan minyak.. 👍

[@ElaineHanafi]

hore semoga berhasil

[@evierviani3284]

Cie, klw pake fiber cream kira² enak gag?

[@nurkomala9987]

Keren bngt sih.. Recomen bngt nih tiap mskn sehatnya cici elaine... 😍

[@ElaineHanafi]

abis gini bakal lebih keren2 lg masakan dietnya hahaha doakan yaaa

[@triwulandari2620]

@@ElaineHanafi Itu 353kkl 1 piring penuh ka apa per 100 gram?

[@aikorycan2494]

Kk @elaine hanafi klo di bikin nasi goreng rendang,begitu rendangnya matang masukin nasi atau gmna kk?

[@Ochieee824]

Cocok nih resep menjelang idul adha guys👌

[@ElaineHanafi]

iya dicoba yaa

[@triwahjuni1510]

Mantab resep rendang daging sapi 👌👌 Terimakasih mbak Aleana

[@milatrismayanti7917]

wooooowwww.......iniiii yang aku sukaahhh

[@dianspeed8515]

ya ampuun Ce... kratif men,, siap eksekusi😍😍

[@trianiwidayati4674]

Ci, itu nasinya pake nasi Shirataki yak ?

[@meiketania2047]

Elaine ..ada keluarin buku resep nya ga? Kalo ada bisa dpatkan dimn?

[@ElaineHanafi]

Belum ada. Doakan yaaa 🙏

[@viramejuniar]

KAK ELAINE AKHIRNYA MUNCUL LAGII. Thank you resepnya kakak~

[@ElaineHanafi]

mulai minggu ini bakal rutin munculnya hehehe

[@viramejuniar]

@@ElaineHanafi take your time kakak, semangat yaah kak elain sehat selalu!

[@lisnawinda8698]

Akhirny cici bikin masak" lagi makasih ci😙 resep nya😚😚😚

[@mephshn]

Klw ganti ayam kira2 enak gak mbk?

[@naufalpribadi2687]

Pasti enak, suka rendang ayam soalnya

[@dwirahamdani567]

Nonton resep ini lagi pas idul adha...😁😁

[@ElaineHanafi]

makasih. selamat idul adha...

[@attinazizah1854]

Nahh cocok nih mau idul adha heheh

[@ElaineHanafi]

iya cocok banget nih biar ga berlebihan kalori

[@evierviani3284]

Makasih ci udh upload lagi

[@ummikholsumelab8589]

Pas u/ rendang hari ini. Kak u/ takaran air dan fiber creme itu seberapa?

[@WahyuKurniawanSosromarutto]

Hai Sis, ini bisa disimpan di freezer kah?

[@sitinurjanah835]

Pengen nyoba ah hihi...

[@putrisaskia8365]

Kalo pake fibercream enak gak ya?

[@wismaningsih9209]

Mantaaap say....mau ibu coba nih ❤️❤️😘

[@rianaariestika]

Baru lihat rambut baru elaine, tambah fresh

[@ElaineHanafi]

hehehe lmyn udah lama 3 bulanan

[@besserosmiati4750]

Senangnya lihat mba mau idul kurban tapi tetap diet. Terimakasih

[@desys1778]

keren resepnya... makasih ya

[@nialoviana8623]

Kaaaaaak...piring mknnya.. legen... 😄..aku punya d kmpung

[@ElaineHanafi]

iya itu kan legendaris wkwkwk

[@momenta3253]

Say masak ini klo di simpan wadah tertutup bisa tahan berapa hari ya?

[@newrama9774]

request rendang kaki jamur

[@tita1220]

Blender beli dimanabak

[@novilapakcell5373]

Bikin masak diet dari ikan dong kak

[@ElaineHanafi]

Ikan dah beberapa kali tp view selalu jelek wkwk

[@mariaalkenzo2989]

Terima kasih resep nya ci elaine hanafi🙏🙏

[@aniksutrisno9775]

Misal dagingnya diganti ayam gimna kk bisa

[@indahlewista]

Blendernya beli dmn ci?

[@godspeedlove]

kalau pake dada ayam bisa gak ya?

[@inggridriama]

Kalau susunya pakai bear brand apa boleh?

[@magdalenaselvi4590]

Tks resep makan sehatnya

[@maria.tria86]

Hai ka... Merk blendernya apa ya?

[@lilikindahsari59]

Mksh bgt kk,suka bgt sma resep2 nya ❤

[@matuabigmama128]

klo sy bikin rendang ga pk daging tpi pk kacang merah dan kentang n masaknya ga pernah pk minyak sy pk santan karena nti kluar minyak, endoll juga loh

[@windaho6417]

Hi cik, klo pake fiber cream berapa tablespoon atau berapa gram?

[@ummahmuthmainnah3424]

Cocok nih buat hari raya qurban

[@devinachandrapuspitaadriar7366]

Udah pake editor ini ce? Wihh keren.

[@khanayafamily123]

Kak klo g pake susu bisa?

[@andrejaya4427]

Gulanya pake gula apa ya?

[@umibaya1514]

Kk langu itu apa ya

[@kartikabudiman7733]

Langsung masak ini besok. Makasih resepnya 🥰🥰

[@pritadewi89]

Hmmm aromanya nyampe siniii

[@arimaswahyudi5113]

Tahan lama gak rendang gak pake santen itu ya?

[@RyAdios]

2 kemiri gpp kan kak?

[@priscillashanty8635]

Ci makan rendang kalo tidak pake nasi putih biasa kurang nikmat ya😄.. pasti jadi pengen makan nasi. Hehe

[@ReyChannelOfficial]

Yes bener aku mau bikin tanpa santen EMG penggantinya sih susu

[@annisanazifbachtiar5154]

Ini kalo di bawa keluar negeri gtu tahan ga kak?

[@youtuber-ge9pr]

Ini enak... Saya sering masak tp pake daging ayam 😁😁

[@ElaineHanafi]

Woww enak yaaa. Ak jg mau coba ah pake ayam

[@carmenweezeman]

Tonton videonya sampai habis gaeess semakin ngiler😉😊

[@melisameilina6536]

ci.. kalo ganti ayam, kira2 sama 1 jam jg? Apa bisa lebi cepet ?

[@triwulandari2620]

Itu 353kkl 1 piring penuh ka apa per 100 gram?

[@mherliana574]

Patut di coba

[@ElaineHanafi]

yuk cobain yahhh

[@mherliana574]

@@ElaineHanafi 😊

[@edosyahputra6802]

Kak kenapa gak ditambah fiber creme

[@ElaineHanafi]

aku lbh suka pake susu low kalori aja. mau tmbh fiber creme boleh