Renforcement muscle tibial antérieur/cheville (marche, randonnées, sauts, course etc)

[@user-qn1th8lm3l]

Votre vidéo est vraiment formidable et depuis que j'ai commencé à m'en inspirer pour traiter mon pied tombant j'engrange de vrais progrès. Merci et du courage.

[@loleflou9296]

Merci pour les quelques détails que tu nous a donné et merci pour les 4 exos 👌tout ce qu’il me fallait

[@king27034]

tu as sauvé ma vie j'arrivais pus a courire du fait de douleur et ta routine m'a sauvé

[@ycx799]

Très utile et important ! Merci

[@equitation11]

Je viens de vous découvrir et j'adore vos vidéo. Je souffre d'une entorse a la cheville gauche qui c'est dégrader et a occasionné un affaiblissement marqué de mes muscles tibiales. J'ai également perdu près de 95lb en 8 mois et mon corps souffre beaucoup. Vos étirements m'aide énormément a soulager mon corps!

[@Sphinx270]

Merci t génial

[@jakoby231]

Bonjour, merci pour cette video. Ces exercices sont ils interessants en rééducation? J'ai une tenosynovite tibial antérieur et impossible de trouver de rendez vous avec un kiné. Me conseillez vous de réaliser ces mouvements? Merci

[@lucasthiery4863]

Nickel, je suis mauvais en course à cause de se muscle car je suis pas assez entrainé, merci 🙏

[@Mohamed_-yh7cv]

Salut,

[@alexandreescobar4197]

Merci 🙏