Rentoutusharjoitus | Kaikki on hyvin 16min | Tytti Koro

Taustalla soiva ihana musiikki on kappale nimeltä `Angelic`
artistilta Celestial Aeon Project / Matti Paalanen. Lisää musiikkia tältä artistilta löydät:
/ mattipaalanencelticmus...
Lupa musiikin käyttöön artistilta pyydetty ja saatu.
Voit tehdä kuunnella tämän harjoituksen milloin vain kun tunnet tarvitsevasi taukoa ja rauhallisuutta päivääsi. Lopussa herättelen sinut lempeästi jatkamaan päivääsi. Voit toki tarpeen mukaan jatkaa lepäämistäsi :)
******************
Yhteistyöehdotukset: [e-mail]
doTERRA-tuotteet: bit.ly/2HrwzCw

[@avokka]

Ahdistushäiriöinen ja OCDn kamppailija tässä, auttaa todella paljon! Kiitos tuhannesti!

[@BigmanPaulito]

Sama täällä

[@Anturax]

Kuuntelin tätä stressaavien ajatusten katkaisemiseksi ja muutaman minuutin jälkeen purskahdin itkuun tää sai jotenkin mun kaikki tunteet purkautumaan, todella kaunis ja lohduttava.

[@ritvaalakiuttu8039]

Ruben Stiller

[@helilehtimaki3290]

cå c

[@liisakartimo2083]

Mieheni kuoli keväällä ja riitainen perikunta stressaa koko ajan,tarvitsen just tätä!🥰

[@e5184]

Edelleen tämä on ainut rentoutus harjoitus joka toimii mulle. Ei väliä olenko matkalla bussilla monta tuntia ni jopa bussissa toimii. Täydellinen hetki rentoutua ja Sulla on niin rauhallinen ääni ja sanat joita käytät esim tunteet ovat vain tunteita..

[@markettarajala5384]

Kiitos tästä tosi hyvästä rentoutusharjoituksesta! Hyvät unet olen saanut! ♥️🙋‍♀️🌼

[@markettarajala5384]

Kiitos taas!🙋‍♀️

[@maritasalmi7086]

Aivan ihana rentoutus. Kiitos ❤️

[@sofiaaurora3328]

Siis tää on ihan paras olin ihan tässä enkä ees tajunnu että kuuntelin tätä

[@pintahengitys1845]

Tämä on aivan täydellinen mutta kenen idea oli laittaa KESKELLE mainos? Juuri kun on rentoutunut… KZbinn idea?

[@Kaabie1]

Jep, käsittämätöntä

[@kkkk31271]

tää oli loistava. ennen harjoitusta olin todella rauhaton ja stressaantunut, nyt on levollinen olo. vähän väsynyt kun meinasin nukahtaa mutta kuitenkin energinen

[@auroralukkarinen2156]

Kuuntelen tän aina ennen nukkumaanmenoa, tuo jotenkin semmosta lohdutusta❤

[@eltsu3805]

Tehtiin tämä ekan kerran koulun terveystiedon tunnilla. Meinasin nukahtaa pulpetin ääreen😂Sen jälkeen oli kiva jatkaa koulupäivää! Kiitos,kiitos ja kiitos💟

[@juttavik]

Tämä on todella hyvä ja toimiva . Kiitos !

[@irmalahtela6935]

Taivaasta tää sessio, kiitos tuhannesti! Lisää näitä

[@redalbatross5649]

Kiitos, auttoi rauhoittamaan sydämen sykkeen ahdistavan kauppareissun jälkeen.

[@Emmi-eo5nd]

Såmma hår... Kaupat on turhia.

[@Emmi-eo5nd]

Kateus on myös yleinen ongelma

[@Emmi-eo5nd]

En mene kauppaan vähään aikaan 😂🎉

[@markettarajala5384]

Todella hyvä, olen jo kauan saanut nukuttua tämän avulla! Kiitos! ♥️🙋‍♀️

[@locallyhvted9704]

Skitsoaffektiivisesta häiriöstä kärsivänä voin sanoa, että tämä auttaa tosi paljon rentoutumaan pahimpien harhojen ja pelkojen keskellä. Kiitos paljon hyvästä rentoutusharjoituksesta ❤️

[@Emmi-eo5nd]

Moi

[@jenna1776]

Kiitos paljon!❤️ Tämä auttoi kun sain paniikkikohtauksen❤️

[@zeox83]

Kiitos❤ minä ja pikkuveljeni rentoudutasn tämän ansiosta iltaisin ennen nukkumaan menoa

[@irinalilja1808]

Kiitos olin ennen tätä ahdistuksen/paniikin tunteessa, pystyin rauhoittumaan tämän avulla.

[@jakekeisala1409]

Ihana aivaa maailman rentoutusharjoitus tekee täydellinen kuunnella musiikkia 🎶 nauttia ❤❤😊😊

[@Pasi.Horttanainen]

Kiitos tästä rentoutusharjoituksesta. Olen käyttänyt tätä syksystä 2021 lähtien rauhoittumisharjoituksena ja toimii🤗 Olen jopa kehittynyt sen käytössä. Positiiviset välikommentit auttavat tunteiden käsittelyssä harjoituksen aikana

[@e5184]

Edelleen ainut rentoutusharjoituks joka minulle toimii. Kiitos tästä

[@rhusso1278]

Kiitos❤️😢

[@e5184]

Kiitos tästä! Tässä on hyvä musiikki. Sulla on rento ääni

[@sannivoutilainen5129]

Tälläisiä syvemmälle mieleen luotaavia ohjauksia olisi mukava kuunnella lisää. 5 minuutin kohdalta alkoi ainakin itsellä alahuuli väpättämään :) Ihana olo!

[@lioness2000]

Todella hyvä harjoitus, sekä minä että äitini käytetään tätä

[@markettarajala5384]

Kiitos! On hyvä alkaa nukkumaan, kun taakat on poissa harteilta! ♥️

[@susanlappetelainen5838]

Olipa voimaannuttava ja tavattoman hieno kokemus. Tämä jää mieleen. Kiitos!

[@Zebrashark758]

tää oli tosi hyvä ja ihana ❤️❤️ oli paljon apua kiitos😍 aijon käyttää tätä jatkossakin

[@helsky5358]

Kiitos🤗tämä on hyvä ja rauhoittava 🤗

[@ladygamer9738]

Auta mua todella paljon rentoutumaan auttaa minua ahdistuksiin kautta paniikkiin☺️❤️👌🏻

[@nannahellsten9366]

Hei ja kiitos, että olet käyttänyt aikaasi tähän ihanaan videoiseen!! Rakastan rentoutua ja sain mummoni ja kamuni kanssa GIRL POWER voimaa ja jaksoimme tämän jälkeen peuhata lumihangessa monia tunteja ja uni tuli loistavasti varsinkin, kun oli mummon puuroa tarjolla, nam! Ystäväni heppatyttö sai minut itkemään, koska väitti, että hevoset eivät saisivat minua nauramaan, vaikka kyllähän ne saavat!!! Mitö vitsiä, olisitpa ystäväni in real life, eikä minun tarvitsisi vain kuunnella hempeätä ääntäsi netissä. Keep it going my homie

[@e5184]

Harmi kun en voi ostaa tätä DVD levynä kun parasta olisi että tämän harjoituksen jälkeen ei tulisi muuta eikä tarvis sammuttaa KZbinssa.

[@JH-gz6yx]

Tämä on ihana rentoutus harjoitus. Olen tehnyt aika monta kertaa Tämän. Kiitos! ❤️ Toivottavasti tulee joskus rentoutus harjoituksia ibs/vatsa vaivojen hoitoon suomen kielellä. Olen tehnyt niitä englannin kielen versioina. Nämä niin rentouttaa. ❤️ Myös reiki hoidot youtubessa ovat mahtavia rentoutus muotoja. Kiitos vielä tästä ihanasta videosta. 😍

[@roniback5266]

Kiitos, toimii!

[@emmaanneli6584]

Roni moi!

[@nebuwepew9825]

@@emmaanneli6584 Se on fake😂

[@xfox6727]

Fake Roni

[@metterantakangas9029]

Kiitos! Tämä rauhoitti ja sinulla on ihana ja rentouttava ääni!❤😘

[@juuliakinnunen4123]

Voi kiitos tästä❤️💛💤!!Olin nähny jäätävää painajaista nii tää autto nukahtaa

[@palasaippua930]

Kiitos paljon että teet tälläisiä👍😁 Mulla tää on yhtäkuin nukkumaanmeno

[@markettarajala5384]

Kiitos Tytti Koro! Hyvää Yötä! 🙋‍♀️

[@GlitteryBows]

Thank you! For making my life relaxing and happy!!

[@Lekaleino]

Kehitysehdotuksena puhuisin hitaammin ja hiljempaa. Muuten hyvä video ☺️

[@tuulaliukkonen3155]

Hyvä rentoutus, peittyi liian kovan musiikin alle. Ääntä ei kuullut juuri ollenkaan.😢

[@eb7055]

Tää onnistuu mun loppu päivän. En olisi onnistunut tähän ilman että puhun itelleni järkee rentouaakseen

[@merjalinkosuonio5141]

Kuuntelin ja tuli ihanat unet!

[@marja-tkarhu5320]

Kiitos ❤️ 🙏

[@katjahyry5255]

Tämä auttaa ahdistukseen ja stressiin, jos vain itse pysähdyn. Ääni ja musiikki rauhoittavat jo itsessään.

[@liisaristo5821]

Tämä todella rentouttaa ❤️

[@eel1977]

Kiitos.

[@tanja7652]

Kiitos tästä videosta.On ollu apua.

[@markettarajala5384]

Kiitos, Tytti Koro! Nyt nukutaan! 🙋‍♀️

[@e5184]

Tämän voi tehdä muutaman peräkkäin. Tämä on harvoja jotka mulle toimii...

[@essikoo9635]

Sama juttu. En ole koskaan onnistunut rentoutumaan AIDOSTI. Mutta tää on ainoa, että aivan oikeasti pysähdyin, rentouduin ja olin aivan euforinen harjoituksen jälkeen.

[@e5184]

@@essikoo9635 ja jotenki tulee turvallinen olotila kun tätä kuuntelen.. Tärkein kohta on tunteet ovat vain tunteita !!! Ja juuri tällä hetkellä tässä hetkessä ja tässä tilanteessa on kaikki hyvin!!!!

[@Kaivaus]

Kiitos! Tää on hyvä!! 🙏

[@nellaketola9455]

tää autto 🙏🏻

[@tuulijoensuu5076]

Todella hyvä!❤

[@argjendali5823]

Ihanaa❤️

[@e5184]

Olen testannut muitakin mutta ne ei toimi. Sekä puhe että musiikki pitää olla rentouttavaa... Puhe ilman musiikkia ei toimi mulla... Musiikki tehostaa puhetta! Tämä ja tämän perään pitkä uniharjoitus takaa pitkän rennon hetken... Ehdottomasti mun suosikki harjoitus...

[@riski84]

Tää oli aiemmin mun ihan lempi päiväuni rentoutus. Jostain syystä tähän videoon on tullu mainoksia kesken kaiken. Se aina herättää mukavasti transsista vähän epämieluisalla tavalla. Onkohan niitä mainoksia mahdollista saada pois tältä videolta?

[@mikarasanen8266]

Kiitos❤️❤️❤️

[@kirstikorpinoro5961]

Tämä on hyvä nharjoitus:-D

[@mtbnik]

Epävakauden ja ahdistuneisuus ja muiden ongelmien vuoksi usein masentaa ja haastava nukahtaa. Tätä en oo kertaakaa kerinny loppuun kuunteleen, kun uni jo saapunut

[@vv4983]

Tsemppiä

[@marja-tkarhu5320]

❤kiitokseni ❤

[@markusmikkola9883]

Kiitos

[@iidavvvv]

Ihana, kiitos ihan vitusti!! ❤️🥺

[@Emmi-eo5nd]

Älä vittu ketään ei kiinnosta

[@Emmi-eo5nd]

Ainakaan miten sulle ja teille käy😂

[@marja-tkarhu5320]

Tämä hyvä ahdistukseen paniikkiin pelkoon minulle

[@nunza6834]

Olen kuunnellut tätä joka Ilta että nukahdan😂😂

[@seijakinnunen1552]

Mainoksia kesken kaiken😮

[@GlitteryBows]

This is pretty relaxing!

[@e5184]

Kaikki asiat järjestyvät omalla tavallaan....

[@ithil-maril9141]

Kui moni muu etäopetuksesta :D

[@tuulikide6784]

Meiä piti kuunnella tää etäliikuntatunni lopuks

[@ithil-maril9141]

@@tuulikide6784 juu sama

[@satanic_warmaster]

Minä :D

[@satanic_warmaster]

@@tuulikide6784 Sama

[@laurasysmalainen9970]

Tämä on ollut yksi minun lempimeditaatio, mutta ikävää, että kesken meditaation on alkanut tulla mainoksia 😢

[@7ruusu]

Ihanan rentouttava. Mutta sitten mainos alkaa metelöimään kesken kaiken, sydän hyppäs kurkkuun..

[@mavaan4356]

Tämä on ollut tähän mennessä loistava, mutta nykyään kesken videon alkava mainos pilaa rentoutumisen täysin. Enempää youtube mainoksien toiminnasta ymmärtämättä, olisiko mainos mahdollista siirtää esim. videon alkuun, tai poistaa kokonaan?

[@Tinsku76]

Oon kuunnellut tätä usein, kun en ole saanut unenpäästä kiinni ja olen nukahtanut kesken videon. Nyt video mennyt pilalle, kun keskellä onkin yht'äkkiä mainos. :(

[@HanneleVakkuri]

Herännyt jo klo 5 haluan nukkua 7 vaikka. Kuunnetlen ja nukahdan. Rjähtää kauhea mainos pitkin pakko nousta poistamaan. Koko rentutus pilalla . 🎉

[@GepardiFin]

Ihana

[@rhusso1278]

✌🏼

[@freebird8212]

👍🏾

[@selen175]

Nukahdin kun kuuntelin tätä xd

[@petrakemppinen1937]

Mä aloin itkemään heti kun tää alkoi .

[@niinasuominen6115]

Mainos pilasi koko jutun

[@e5184]

Ja se pitkä uni juttu toimii mutta itse tykkään tästä enemmän

[@e5184]

Ja yleensä valitsen tämän ku on sopiva pitkä ja hyvät sanat sulla. Parhaiten toimii kuulokkeilla... joskus ku saan paniikin mutta muistan sun sanat ni rauhoitun ja saan paniikin Normaali tasolle ja keho tajuaa ettei ole pelottavaa... "Ajatukset ovat vain ajatuksia.tunteet ovat vain tunteita," " älä takerru mihinkään"... "Sulla on juuri nyt hyvin." "Mikään ei ole oikein tai väärin juuri nyt"

[@e5184]

💝

[@niinasuominen6115]

Nyt taas muistan miksi en kuuntele tätä. Kesken rentoutumisen yritetään mainoksilla myydä jotain 🤦🏼‍♀️

[@veetee355]

Tämmösii myö kuunnellaa psykiatrisella osastolla jotta rentoudutaa

[@petrakemppinen1937]

Onko siellä kivaa ? .

[@anjalaukkanen1758]

D

[@marjalaine8408]

Raivostuttaa nuo mainokset keskellä. Ei sitten tätä enää vaikka muuten olisi hyvä.

[@ToivoKopakkala]

Hyvä,mutta ilman mainoksia,olisi paljon parempi!

[@mustikkab2664]

Nukahin xddd

[@ragnarok4314]

I didn't like it, wasn't relaxed.

[@ellamakkonen5381]

Why are you in Finnish meditation video?

[@maritatahtinen5012]

Kiitos minä olen kipenä tuleko joulu rentotus 2020 tuleko joulu rentotus videoita

[@Emmi-eo5nd]

Mie oon ollut kanssa nuhassa

[@Emmi-eo5nd]

Mut paranee kyllä

[@Snufakene]

❤

[@freebird8212]

❤