15x Bizeps Curl 15x Bizeps with Clean 15x Clean Push 25x Collar Drag each side with torso rotation 25x Punch with torso rotation 15x Single Leg Press 15x Pushup position punch to the side 15x Pushup position foot to ellbow 30x Snap from left to right 15x Snap between legs 15x Trizeps push
@crystalchoo5268 Жыл бұрын
I’m so glad I found this video. Thank you for sharing. I’m a big fan ❤
@EduardoSantoroJiuJitsu4 жыл бұрын
Bom demais Lucao vou fazer
@billythaisealessandrajoia78504 жыл бұрын
vc é sinistro lucas.. posta mais videos para nois aqui do brasil..showwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
@jinstagram18404 жыл бұрын
Thank you, sir!
@gustavwalterson65414 жыл бұрын
nice! thank you very much. Please more home workouts!
@gustavwalterson65414 жыл бұрын
could you please upload your bulgarian bag workout? :)
@kirklandfoodwrap4 жыл бұрын
The legend!
@Music-xd4pe4 жыл бұрын
♥Lucas Lepri
@kamesennin1784 жыл бұрын
Great workout frim a great champion 🙏
@DanPeal14 жыл бұрын
Oss
@roylergracie3 жыл бұрын
Lucas, how often you do this workaut with powerband?