Respiração do Pilates (Power house)

L2 Pilates Brazil
Centro de Treinamento Physio Pilates - SP - Zona Norte - Aulas de Pilates e Corealign - Formação Avançada em Pilates Estúdio - Corealign - Programa Gateway Mat e Equipamentos - WorkShops
Esse vídeo explica de forma clara e objetiva o que é o centro de força do pilates - isto é, a famosa respiração que muita gente tenta explicar e não sabe como - mostramos através do atlas anatômico 3 pontos de referência que são a chave do sucesso nesse acionamento e ao término de nossa explicação nós selecionamos 3 exercícios de respiração que utilizamos em nossos alunos quando queremos introduzir o Power house durante as aulas fazendo uso do assoalho pélvico. Lembrem-se Pilates sem power house é ginástica localizada. Obrigada! Ana e Adriana Lago.
L2 Pilates Brazil
fone: [phone]
Whatsapp: [phone]
Unidade 1 - Parque Domingos Luis, 30 Jd. São Paulo ao lado do metrô
[e-mail] - www.l2pilates.com.br