Respiratia din YOGA care vindeca orice!

#respiratie #sanatate #aimgroup #eugenbirgaoanu
Respirația yoghină completă, cunoscută și sub numele de respirație diafragmatică sau respirație abdominală, este o tehnică de respirație folosită în practica yoghină. Aceasta implică folosirea întregului sistem respirator, inclusiv a abdomenului, a diafragmei și a cutiei toracice, pentru a obține o respirație profundă și conștientă.
Respirația yoghină completă se bazează pe ideea că respirația este vitală pentru bunăstarea fizică, mentală și spirituală. Prin conștientizarea și controlul respirației, se crede că putem influența starea noastră de spirit, nivelul de energie și chiar să ne eliberăm de stres și anxietate.
✅ 👉🏼 Pentru o mai buna practica, vizioneaza si video-ul explicativ pentru cele trei etape ale respiratiei yoghine: • Cele 3 etape ale respi...

[@danielachiriloaie9526]

Mulțumesc!

[@gheorghebaldovin-jz4pf]

Mulțumesc frumos,eu fac două respiratorii cu inspir-apnee-expir

[@nicoletadobre183]

Mulțumesc tare mult domnul ing.,voi încerca și eu ptr astm,știu/cred că ptr astmatici este mai greu să.ți ții respirația când vrei și cu atât mai mult cât vrei.❤❤❤❤❤

[@costinbarac6761]

Am inceput un program de respiratie yoghina, astfel: in retentia pe plin rostesc cuvinte cu rezonanta la frecventa joasa, avand in vedere cresterea volumului cavitatii toracice, iar pe faza de dupa expiratie, gol, cuvinte cu frecventa de rezonanta mai mare. Evident aici trebuie facute niste calcule cu fracventele de rexonanta ale celor doua stari. In ambele stari cuvintele le repet in multiplu de 3.

[@lucia-vitalia1273]

Va multumesc, cu respect si recunostinta!🙏🤗❤

[@AimGroupRomania]

Cu mult drag! Sa va fie cu folos. 💚

[@lucia-vitalia1273]

@@AimGroupRomania 🙏🤗

[@gabiserban3533]

Minunat!!! Va multumesc mult!! ❤️ Urmaresc tot ce postati cu mult interes si admiratie!

[@victorcipriananastasiu5197]

Mulţumesc frumos.

[@elisabetalopatita6554]

RECUNOȘTINȚĂ!!!

[@sorinrotaru1969]

Multumesc!

[@bibiblondu8622]

Domnul inginer Bagauanu mulțumesc mult pentru împărtășirea cu Noi

[@AimGroupRomania]

🤩🥰

[@dianapotioc7601]

Mulțumesc !

[@AimGroupRomania]

Cu drag! 🥰