Resposta da FC no exercício contínuo de intensidade constante

[@renatorizoventura3861]

Mais uma aula excelente. Sempre uso nos treinos longos de zona 2, tanto na bike quanto na corrida, a FC como marcador de desidratação, mantendo obviamente a potência na bike ou o pace na corrida dentro da zona de treino estipulada.

[@bradhon4750]

É isso, Renato. Importantíssimo essa compreensão. Parabéns! Abraço

[@treinadorviny]

Obrigado

[@BrunoMDK18]

Nossa! Bom saber disso, quando treino em baixa frequência cardiaca costumo diminuir a intensidade ao final do exercício para controlar a fc. Muito obrigado

[@bradhon4750]

Caro, Bruno, fico contente pelo fato do vídeo ter sido útil. Abraço

[@lionelson7098]

Show de aula!

[@bradhon4750]

Obrigado, Lionelson. Abraço

[@gui9704]

Oi Dr. uma pergunta: um individuo com uma hipótese de (doença do Nó sinusal) arritmia sinusal patológica mas q sua frequência cardíaca aumenta normalmente com a demanda do exercício (constado pelo teste ergométrico) se ele começar a fazer exercícios a sua frequência cardíaca não corre o risco de cair bastante (bradicardia) ? Grato Dr!

[@andrerodrigues9769]

Bom dia professor, o aumento do CO2 ao longo do exercício também contribui na diminuição do volume de ejeção?

[@bradhon4750]

André, esse não é um fator, uma vez que a concentração de CO2, na verdade, é mantida durante o exercício, pelo aumento da ventilação, justamente pra evitar que ocorra aumento do CO2 plasmático. Isso é o que se denomina "tamponamento isocápnico", ou seja CO2 mantido constante, apesar do aumento de sua produção durante o exercício. Por isso hiperventilamos no exercício, pra evitar hipercapnia. Tem um vídeo aqui falando exatamente sobre isso (hiperventilação no exercício). Obrigado pela pergunta e pela audiência. Abraço

[@andrerodrigues9769]

@@bradhon4750 excelente!!