RESULTADO DE UMA SEMANA SEM COMER GLÚTEN

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Күн бұрын

Olá tudo bem?Hoje trago o resultado da minha experiência sem glúten durante uma semana!Espero que gostem!
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Пікірлер: 35

@rhamuss.5860 2 жыл бұрын

Olá! Excelente análise, feita na prática! Já retirei laticínios de minha dieta há tempos, mas mesmo fazendo uma boa alimentação, sem besteiras, refrigerantes e etc, o glúten - ainda que pouco - estava em alguns alimentos. Retirei o que pude há cerca de 20 dias e os resultados já vieram em aproximadamente 48h! A inflamação causada em nosso sistema digestivo pode levar até 3 meses para ser superada. A Dra. Kátia Haranaka explica tudo isso sobre glúten e laticínios. Inchaço, disposição, sensação de "peso" e outras? Tudo foi embora! Você realmente fica leve! Muito boas opções as que você apresentou! Para compensar meu gasto calórico adotei tapioca, panquecas, passas, ainda mais aveia, creme de arroz, etc.. e sempre com muita banana, abacate, azeites, pasta de amendoim e demais gorduras boas. Abs!

@nathalyalvarenga7223 Ай бұрын

Amei o comentário!!! Também sigo a Dra. Kátia Haranaka!

@kevindeoliveira8589 Жыл бұрын

Que linda arvore de natal Luz, têm muito bom gosto, está lindissima !!!

@gorettismith3198 2 жыл бұрын

Gostei de ver a sua experiencia, e os e exemplos de alimentação, tal qual como você o que me faz mais falta é o pão e a pasta, mas uso pasta sem gluten e também pão sem gluten, já à dois anos que não como gluten, também me sentia muito inchada e tinha muita asía e prisão de ventre ( Acid reflux) tudo isto passou depois de deixar o gluten. É differente a alimentação e temos que ler os ingredientes nos alimentos que compramos para ver se não tem o gluten, mas tal qual como você sinto-me melhor sem gluten, só tenho que continuar. E também uso leite e queijo e manteiga sem lactose porque faço a digestão melhor. Enfim é tudo uma questão de hábito. Ainda tenho problemas em user farinha sem gluten não é a mesma coisa. Uso mais farinha de côco de amèndoa de Arroz. Faço pizza em casa mas compro a massa já feita sem gluten às vezes massa de couve flor, e ponho os meus ingredientes em cima e levo ao forno para cozer. Muito obrigada por partilhar sua experiencia porque às vezes penso que sou a única pessoa com esse problema e sinto dó de mim própria mas sei que existe muitas outras pessoas por esse mundo fora.

@Luzeavidanocampo 2 жыл бұрын

É uma chatice o glúten!

@carlateixeira5727 4 жыл бұрын

É sempre bom evitarmos comer tudo o que nos faz mal, muitas vezes é difícil deixarmos de comer pão, também gosto mas só como ao pequeno almoço de vez em quando. Mil beijos. 💋💗🌻

@elisabetemarques7809 4 жыл бұрын

Olá Luz adorei o vídeo ,obrigada pelas dicas ,uma boa razão para nos sentirmos bem é retirar o glúten .da nossa alimentação ..beijinhos

@isabelvicente8172 2 жыл бұрын

Ola luz sempre sempre ouvi dizer que o arroz tem ja nao Como por 2 anos agora fico a pensar obrigada

@piedadeduarte8667 4 жыл бұрын

Ai Luz eu sou uma pãoseira mas há um ano tive um problema e não posso comer gluten mas eu não sinto dele só é pena os produtos serem tão caros quero fazer esse pão é preciso saber comer beijo LUZ

@Luzeavidanocampo 4 жыл бұрын

Obrigada pela companhia!Bjs

@elsamoreira5405 Жыл бұрын

Onde arranja arroz sem gluten? Obrigada

@inaciagoncalves1547 4 жыл бұрын

Alô boa noite kirida 🤣 adorei tudo até o pão com o queijinho e a marmelada 👍 adoro eu também acho que o glúten faz nos mal obrigada luz é sempre um prazer em ver os seus vídeos boa noite e uma boa semana ❤️

@catiaalvesrs 4 жыл бұрын

Olá 🙂 por acaso não tinha noção que havia bebidas com gluten 🤔 adorei o vídeo, obrigada por teres partilhado a tua experiência 😘 beijinhos

@anitojal 4 жыл бұрын

Que comidinhas apetitosas :) Adorei o vídeo Luz! E a qualidade da imagem e som também está ótimo! Beijinhos

@Luzeavidanocampo 4 жыл бұрын

Obrigada!

@rosangelasoares7274 4 жыл бұрын

Olá adorei seu cardápio.E adoro seus vídeos um abraço. Vou tentar fazer Pois estou sempre com a barriga inchada.🌷🌷🌷

@Luzeavidanocampo 4 жыл бұрын

Obrigada querida!Faça a experiência e depois já vê!!!!!!Bjs

@elisadupuis5556 4 жыл бұрын

Olá Luz que boa alimentação eu também tenho esse problema de barriga mas penso que é o sistema nervoso será? Eu também faço muito atenção a minha alimentação adoro legumes e fruta mas o pãozinho é o meu pecado até parei com o pequeno almoço para não comer pão assim olhos que não vê não pecam não é? Obrigada pelas suas receitas bjs

@Luzeavidanocampo 4 жыл бұрын

Também adoro pão!kkkkkk Boas festas!