To all those who didn't understand she told that rest days are also important to get results,you get more better results if you do exercises including rest days 😀
@suzzz85992 жыл бұрын
Can 2 days of rest day be effective or i have to bring it to 1????
@rishikarao87542 жыл бұрын
@@suzzz8599 it depends on how strong or for how long u have been working out , if u r just a beginner u may need 2 days of rest , its important
@My_lovejimin_3 Жыл бұрын
Haa I understand umm you are a army
@rishikarao8754 Жыл бұрын
@@My_lovejimin_3 yep,
@My_lovejimin_3 Жыл бұрын
@@rishikarao8754 okieee💜
@Purple_moon_03520 күн бұрын
Me who worked out for 5 days and took 3 months rest 😂
@colabpro2615 Жыл бұрын
This colour combination is too good!
@Savagequeen1995Ай бұрын
Ngl but it reminds me of Pakistan flag 😅
@Savagequeen1995Ай бұрын
Yeah it's very good
@Swathika.G2 жыл бұрын
Mam can you please do videos for teenagers weight loose plz
@SunnyRaindew Жыл бұрын
This is actually very true :)
@colabpro2615 Жыл бұрын
You're lookinh super stunning.
@shrutimishra1535 Жыл бұрын
Can we also follow 5 day workout and 2 day rest with cardio and zumba?
@adia990 Жыл бұрын
Works with anything you like! As long as you keep moving!
@anandkumarlaleria_2 жыл бұрын
You always help me when no one does
@CuteGirl-et1wk2 жыл бұрын
Ham to 6 din me 3 din gym gaye hai yaar .
@ChoudharyShaab01 Жыл бұрын
Gym jana jaruri ha kya?
@SUNSRI-tg3zd2 жыл бұрын
Di please pant ka link dedo🥳 bahut achha lag raha hai
@sweetychoudhry6387 Жыл бұрын
Seriously?😂😂
@pujithagaddale7171 Жыл бұрын
Plazos yaarr silk plazo
@ayshaifranali55142 жыл бұрын
Wha do u mean..dnt not understand
@Sivagami-072 жыл бұрын
I too don't understand
@st_ranger._.142 жыл бұрын
5 days a week and 2 days rest show better results as compared to 7 days back to back workout
@anandkumarlaleria_2 жыл бұрын
Thank u
@anandkumarlaleria_2 жыл бұрын
Didi app bhot achi hoo
@GeetanjaliKumari-mg3ywАй бұрын
Sir, aaj kl mujhe 5th day yoga krna tha but aaj 6th day pe maine kiya 5th day wala to koi problem nhi n hogi? Kl maine rest liya tha isliye kl wala aaj kr liya.....effective rhega n sir plzz tell me