Reto 7 Días: Transforma Cuerpo y Mente con 5 pasos. Deporte, Journaling, Amor Propio y tips Belleza

🌸 Desafío transformador de 7 días, donde exploraremos 5 poderosas claves para mejorar tu bienestar físico y mental. Descubre rutinas de deporte, ejercicios, técnicas de journaling para la mente, consejos de amor propio y secretos de belleza que te guiarán hacia una transformación completa. Únete a esta jornada de autodescubrimiento y empoderamiento.
Contacto:
[e-mail]
#desarrollopersonal #amorpropio #autocuidado #journaling #vidasana #tipsdebelleza
#transformaciónpersonal
Música
💗 • 토닥토닥 귀여운 음악 모음집 (Royal...
Reto de desarrollo personal
Reto de autocuidado
Tips de belleza
Desarrollo personal y autocuidado
Cuidado de la piel
Amor propio
Cultivar amor propior
Amor propio y Desarrollo personal
Tener más amor propio
Como tener más amor propio
Como mejorar tu piel
Como mejorar física y mentalmente
Reto de desarrollo personal y amor propio

[@DanulaJimena2]

Lo voy a hacer y ¡PUNTO ! Mañna empiezo . Espero resultados

[@NANIPI990]

A por todas!!! Mucho ánimo y deseo que te sientas muy feliz 😍

[@DanulaJimena2]

@@NANIPI990 gracias 💖

[@usha9571]

Voy a ir escribiendo como voy con los dias, empiezo mañana, quien quiera escribir su progreso o tips bienvenido sea

[@NANIPI990]

Muy buena idea 😘 estaré atenta para ver cómo te sientes con este reto, espero y deseo que genial 💕

[@user-kb6ty6nc3l]

Como te fue?

[@123chillylily]

¿Y como te fue?

[@usha9571]

​​Holiiis​@@123chillylilyme está llendo súper bien. Logro hacer cada paso. Al ejercicio le sume la caminata, tipo marcha. Vivo en una zona muy linda y la vista es muy agradable. Recién ayer pude concentrarme bastante bien, los anteriores días no lo podía lograr, mis ojos cerrados y mi mente seguía volando. Pero sigan chicas, no se rindan con la mínima cosa que no les salga como ustedes pretendían

[@usha9571]

​@@user-kb6ty6nc3lperdón que no escribí más pero me colgué. Algo que también agregue a la rutina es no usar el celular casi nada. Cómo estoy en mis vacaciones no lo necesito para el trabajo. Solo lo uso para Whatsapp, hablar con mi familia y amigos

[@carolinamartinez3774]

Poco a poco, siempre mejorando 🚀🧑🏻‍🚀

[@NANIPI990]

Siempre a mejor en todo 🐎🫶🏼💗

[@martinsebastianbritos8497]

Que lindo video muchas gracias yo empiezo mañana gracias saludos desde córdoba Argentina

[@NANIPI990]

Hola Martin, muchas gracias por tu comentario y mucho ánimo espero y deseo que después de este vídeo te sientas más feliz 😊

[@CometitaCipher]

Creo que comenzaré a hacer esta rutina, inicie clases nuevamente y me siento decaída, espero que me ayude mucho... Me encantó el video, todo tierno y lindo ❤😊

[@NANIPI990]

Mucho ánimo Rocio, los inicios son difíciles pero también es una nueva oportunidad, disfruta de aprender. Un abrazo 🥰💕

[@CometitaCipher]

@@NANIPI990 gracias nanipi eres increíble 🥺🥰

[@malvinamoschella8651]

Excelente. Yo siempre intento esta rutina parecida. Pero mi error es q me cuesta mantenerlo en momento d estrés. Es un desafío. Gracias

[@NANIPI990]

Hola Preciosa 😘 es un desafío mantener cualquier hábito en los días de estrés o cuando estamos tristes, pero si consigues continuar con tus hábitos en esos días, ya eres imparable. 💪🏻🫶🏼

[@myfhd2151]

Me encantan tus vídeos! 💜

[@NANIPI990]

Gracias 🤩 😘😘

[@user-my6gl9pf1x]

Mañana inicio el reto

[@NANIPI990]

💪🏻💪🏻 deseando ver que lo conseguiste y te sientes mejor. Muchas gracias 😍😍

[@aras9007]

Hola, me ha encantado. Buena forma de empezar a retomar buenos hábitos. Seguiré tus consejos. Y por supuesto, me suscrito. Un abracito 😘

[@NANIPI990]

Hola 💕 me alegra mucho que te haya gustado mi vídeo. Gracias por suscribirte. 🥰🥰

[@amiraheredia3830]

Me uno! Mañana comienzo 💕🥹

[@NANIPI990]

Gracias por unirte 😍😍😍 espero que te vaya genial con este reto 💕

[@insane5951]

Me apunto al reto!! Me encanta tu forma de hablar Nanipi 💕

[@NANIPI990]

Muchas gracias Insane, 😘💕

[@carlitaandrea4658]

Me gusto mucho tu video💕 lo comenzare a poner en practica!!

[@NANIPI990]

Mil gracias guapisima🥰🥰🥰🥰 espero que te sientas muy feliz después de hacerlo💕💪🏻

[@juancasadoballesteros]

día uno en el reto let’s gooo! 💪🏽

[@NANIPI990]

Espero que lo disfrutes 🫶🏼💕

[@mirianvenancioherrera]

Empiezo mañana 13 de marzo y regreso en 7 dias ❤️

[@NANIPI990]

Deseando ver tu progreso, a por todas 💪🏻💗💗💗

[@elsalilianasena8796]

Como te fue?

[@nevadaasmrrotine]

os mañana empiezo nueva sepcriptora

[@NANIPI990]

A por todas!!! Mucho ánimo guapísima 💖

[@calxlof8691]

A partir de mañana iniciaré con gusto porque es lunes y quiero ser más feliz, les cuento cómo me va!!

[@usha9571]

Yo también! Queres que vayamos escribiendo como vamos durante estos días?

[@NANIPI990]

Gracias por hacer este reto, me motiva a mi también a continuarlo 🥰 espero que te ayude a tener el ánimo positivo

[@mirigmc8392]

Desde hoy empiezo

[@NANIPI990]

💪🏻💖 mucho ánimo en este reto

[@marielaflores5946]

hola me entanto demaciado tu video 💓, porque siento que me va a ayudar a fortartalecer mis habitos de una manera divertida y por ultimo (como opinión propia) pienso que el video se veria mejor bajando un poco el filtro! Por que parece que en unas partes tiene y en otras no, pero igual lo amo porque ayuda muchisimo. Graciass 💘💘

[@NANIPI990]

🥰🥰 muchas gracias por tu comentario y por el consejo, lo tendré en cuenta, mi casa tiene partes con mucha luz y otras con muy poca 🫢 un abrazo guapa 🫶🏼🌸

[@lorenadionisio35]

Gracias necesitaba este video , me uno a este reto 😊❤

[@NANIPI990]

Gracias a ti por unirte🥰 un fuerte abrazo y mucho ánimo 💗

[@JorgeRodriguez-eo4jx]

Muy buen vídeo! Me apunto al reto

[@NANIPI990]

Gracias Jorge ☺️💓

[@Thary05]

Una más que se une al reto 💪

[@NANIPI990]

Muchísimas gracias por unirte, espero que seas más feliz y te funcione 🥰🥰🌸💕

[@dailarodriguez2595]

Me uno ☺

[@NANIPI990]

Gracias 😍 mucho ánimo y deseo que te ayude a sentirte mejor

[@carmenmunoz6599]

Me encanta el vídeo!!! Voy a hacer esta rutina!!! Por cierto ¿Cuál es la app para saber si un producto es agresivo? Muchas gracias!!

[@NANIPI990]

Hola 🥰 se llama YUKA, escaneas el código de barras, te da una puntuación del producto y te dice todos los ingredientes explicados.

[@carmenmunoz6599]

@@NANIPI990 Muchísimas gracias!!! 🥰🥰

[@cossetteallain]

Podrias decirnos el nombre de la aplicacion que usas para ver si los productos son agresivos?? (ame tu video)

[@NANIPI990]

Si Preciosa, se llama Yuka, esta súper súper bien, llevo usándola un tiempo. Gracias 💗🫶🏼

[@cossetteallain]

@@NANIPI990 Graciass

[@gretamoon666]

me uno

[@NANIPI990]

Nosotras podemos 💗🫶🏼💪🏻