RETOUR DE COURSES 🥫🥑 + MEAL PREP 🍫

Ça faisait longtemps qu'Isadora n'avait pas fait un retour de courses ! Elle vous présente ses achats Super U et magasin bio + partage son meal prep de la semaine avec vous.
Enjoy! :)
Dans la vidéo:
🌼Brownie haricots rouges: bit.ly/2SfJigi
🌼Far aux pruneaux: bit.ly/2WngO60
🌼Bolognaise de lentilles: bit.ly/2Y8h21g
🌼Porridge bread: bit.ly/2S1noQE
🌼Confiture de framboises aux graines de chia:
300g de framboises surgelées
4 cas de sirop d’érable
1 cas de graines de chia.
Faire revenir les framboises et le sirop d’érable ensemble jusqu’à obtenir une purée. Éteindre le feu et ajouter les graines de chia. Laisser gonfler et refroidir la confiture. Se conserve dans un bocal hermétique une semaine au frigo.
🌼Pita pizza: bit.ly/2DOINo7
🌼Pickles d'oignons rouges: bit.ly/2MVDh6e (dans la barre d'info de la vidéo)
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+++ LES VIDÉOS POPULAIRES +++
3 dîners express, simples & healthy : • 3 DÎNERS EXPRESS, SIMP...
Rééquilibrage alimentaire: Notre parcours bit.ly/2HOIY2n
Ce que l'on a mangé pour perdre du poids: bit.ly/2HOIY2n
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Tapis de cuisson sans BPA: amzn.to/2k2lVad
Diffuseur d'huile essentielle: amzn.to/2SzLZbU
Nos lunchbox pour meal prep: amzn.to/2WTVjtx et amzn.to/2P6CsZH
Sacs de conservation en silicone: amzn.to/2ZuVMVe
Montre connectée d'Isadora Fitbit Charge 2 : amzn.to/2CkFTDM
Bracelets Fitbit Rose Gold: amzn.to/2BX5hTa
Casque Bluetooth Rose Gold Marisa : amzn.to/2Gcpy6J
Moules silicones gaufres en forme de coeur : amzn.to/2BtjXJP
Spiralizer légumes: amzn.to/2J72prn
Blender Marisa* : amzn.to/2Ga9SAn
Planche à découper en marbre : achetée chez Casa il y a longtemps
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Vidéo NON sponsorisée. Les produits présentés dans cette vidéo ont été achetés par nos soins.
Les produits suivis d'un * nous ont été offerts par la marque.
MUSIQUE
Music by Ollie Joseph - Dear You - thmatc.co/?l=3...
Matériels & logiciels utilisés pour la vidéo:
Caméra Canon Powershot G7x: amzn.to/2KUek9Q
Montée avec Imovie
Thumbnail Picmonkey
Merci d'avoir regardé, la Bisette :) !
Isadora & Marisa

[@chloethiplouse6033]

Mes 3 indispensables à la maison : les flocons d'avoine, les bananes, les pois chiches. Après y a aussi les œufs, le thon, la compote sans sucre et la moutarde ! Les raisins secs sont aussi des bonbons pour ma fille de 2 ans et demi ! Comme les abricots secs d'ailleurs :-)

[@laurerichardot2883]

Hello, les pains pita je les détourne en les passant au grille pain, je les coupe ensuite en morceaux que j'ajoute à une salade style salade "césar" version végétarienne, c'est super bon 😊 bon dimanche !

[@MyAmel84]

Coucou isadora, avec mon amoureux, nous utilisons wunderlist, appli de listes que l'on partage tous les deux et dès que l'on voit que qqch manque dans la maison, on l'inscrit sur la liste et dès qu'on fait les courses, on supprime. C'est super pratique. On fait aussi une liste pharmacie, une pour les voyages que l'on aimerait bien faire. Gros bisous à vous !!!

[@healthydailleurs2172]

Vous êtes tellement inspirantes...simples, accessibles. Merci pour tout ce que vous nous apportez

[@cultureaccess4022]

Dans les indispensables j'ajouterai aussi le quinoa / boulgour et surtout la boîte de pois chiche pour du houmous maison express ! Parfait en cas de fringale ou d'invités imprévus (ou prévus) 😊

[@IsadoraetMarisa]

Ah oui les pois chiche, la base!!!

[@elisaeven8244]

Pour les indispensables ma mamie disait avec de la farine , des œufs et du lait tu fais des tas de bonnes choses 😉 Spaghettis complète et bolognaise de lentilles corail c’est mon plat de saisons 😊 Des supers recettes merci les filles et bon week-end 🌺🌺

[@morganectr203]

Mon beau-père fait souvent la salade ananas-avocat-crevette-sucrine et c'est une TUERIE 😍 avec une petite vinaigrette au miel un délice !!

[@renaultmarie8704]

Idée recette avec de la feta : salade lentilles vertes, feta, poivrons confits au four, olives noires et radis ! A assaisonner juste avec un trait d'huile d'olive et de jus de citron ! Une petite tuerie

[@camillel29]

Toujours au rdv du dimanche !! Vraiment ce brownie me tente depuis quelques semaines .Je vais profiter du dimanche pour le faire tu m'as fait envie 😋😋 Moi mes 3 indispensables sont les flocons d'avoine, le thon et les bananes 😊

[@mariesmargiassi9030]

Trop contente de vous retrouver. Je tiens le coup envers et contre tous et je suis vraiment trop contente. J’ai réalisé plusieurs de vos recettes et j’ai déjà des idées pour d’autres notamment les lasagnes au légumes, la confiture de framboises aux graines de chia et aussi mon lait d’avoine ..... Bonne semaine les filles et à très vite. Bizettes 😘

[@claraarnaud5613]

Si tu aimes les pruneaux il faudrait que tu essaies la tarte chèvre - pruneau, c'est délicieux !!! 😍 Il faut faire revenir les pruneaux vite fait dans une poele (et un oignon si tu veux), faire cuire 5 ranches de bacon, battre 2 oeufs un yaourt et étaler le tout sur une pâte feuilleté puis rajouter les tranches de chèvre, c'est super simple et vraiment ce mélange bacon, chèvre pruneau est ouf !!

[@IsadoraetMarisa]

Alors MERCIIII! Je teste ça asap, je screene! Miam, j’en salive d’avance 😋

[@lionneheal2802]

Bonjour , moi qui est du mal a faire une liste de course et savoir quoi mangé quand je suis seul chez moi ( étudiante ) vous révolutionnez ma vie 😂😍🤗 Merci !

[@emiliebeauty2086]

Vos vidéos sont toujours aussi bien et enrichissantes C’est grâce à vous que j’ai commencé mon rééquilibrage alimentaire et je commence à être une pro 😂

[@IsadoraetMarisa]

Supeeeer! Ça fait plaisir à lire 🤗

[@ankidhoitikaambi8679]

La vidéo était toujours merveilleuse tu es toujours ravissante Isadora je t'adore merci pour ton partage bisous gros bisous bonne fin de semaine❤❤❤

[@ohlacoquette]

*Merciiiiiiiii pour ce partage 👌🏽👏🏽👏🏽. Moi aussi je fais ma liste de course dans note de mon iPhone. Par contre, je fais 2 listes types supermarché et marché/magasin bio. J’ai créé mes rayons du genre conserves/fruits/légumes/épicerie/boisson... et avec des bulles à cocher je rajoute au fur et à mesure et dans chaque rayon mes courses que je n’efface jamais. Je décoche juste. Comme ça, je n’oublie jamais, surtout pour les indispensables, et aux prochaines courses, je n’aurai plus qu’à recocher si besoin. Je partage ces listes avec mon homme et à chaque fois que l’un ou l’autre rajoute ou décoche un produit, elle se met à jour. En tout cas je ne suis jamais en manque d’inspi avec tout ce que vous proposez les filles. Merci mille fois 😘*

[@nibardodicaprio9469]

Je sens qu'on va avoir un bébé 100% healthy et gourmand comme ses parents ❤

[@anja3747]

Hello ! Pour moi les indispensables sont les bananes, les oignons et les tomates pelées ! :) Et ta salade m'a vraiment donné envie ! :D Bises à toutes les deux !

[@fleurdepissenly8598]

Je te conseil aussi une salade comme tu vas faire mais au lieu de mettre de la mangue c’est d’ajouter de la Grenade ! C’est délicieux ! Le combo Grenade / feta !

[@dreamerofgoal_8607]

Mes indispensables sont les flocons d’avoine, les bananes et les kiwis pour les petits déjeuner 🥰 Superbe vidéo super inspirante! Vous le donner envie de refaire le brownie haricot rouge qui est l’un de mes brownie préféré 🥣

[@lliane26]

Meal prep de mon coté : salade mache + tous les restes...lol, crumble saumon/poireaux que vous avez présenté sur une vidéo (recette testée et approuvée++), puis risotto au chorizo, verrines fraises/ Citron vert/mascarpone/speculoos, pizza maison au thon. Et yaourts maison + fruits frais!

[@bfrdssdvfvfvfv6852]

Pour optimiser votre organisation il y a l application Google Keep qui est gratuite, permet de s’organiser c’est des genres de gros post it, on peut mettre des couleurs pour mettre en avant certains trucs et surtout on peut faire des listes avec des cases à cocher pour la liste de courses c’est génial et vachement plus pratique que l’appli Note notamment quand tu es au supermarché tu coches la case et le truc s enleve

[@annicknicou5203]

Suite à la vidéo, j ai essayé le brownie haricots rouges, parce que ça me rendait perplexe. Suis choquée 😱, C est trop bon ! J y ai ajouté des noix. Merci pour cette recette rapide

[@annesoooups5594]

Coucou 😊 En indispensables : les tomates pelées, la farine (je change régulièrement pour varier les saveurs) et les olives 😊 je vais tester la salade, ça me fait trop envie (ton "clak clak clak" de fin m'a bien fait rire 😂). Bon dimanche 😉

[@chloedemeure7528]

Ils sont géniaux tes petits sachets pour les fruits secs en vrac, j'adore ! Mes 3 indispensables dans l'épicerie : les flocons d'avoine, la conserve petits pois/carottes (en cas de panne), le bicarbonate de soude (que j'utilise pour tout !! Levure, cosmétique, nettoyage...) Des bisettes et merci pour cette super vidéo !

[@maghalyemaurrellest9513]

Isadora, tu m'as fait tellement rire avec ton geste et ton claclaclacla à 17:47... Haha! Merci pour ce petit fou rire et pour tout ton partage!

[@saskia-queen2030]

J’adore ce genre de vidéos! Vous nous donnez tellement d’idées. Moi qui cherchais une idée pour les petit dej, je vais tester le poridge bread. Mes 3 indispensables, je dirais les compotes de pommes, les tomates séchées, et les amandes 😊

[@zazruby9799]

Ah j’attendais trop ce retour de courses 😻 les raisins secs chuis tellement d’accord avec toi, le meilleur c quand ils ont trempé dans le rhum 😂🤭 perso en indispensable g bananes, une boîte de pois chiche et pain complet/intégral/de seigle tranché pour faire des petits toast express quand y’a plus le temps

[@pechlicalex9449]

Merciiii beaucoup Isadora ! Tu m’as donné plein d’idées pour la semaine 🤗😘

[@fashonista79]

Encore une super vidéo! Parmi mes indispensables, des oeufs, de la sauce soja et des pâtes (bon en vrai, j'ai bien une vingtaine d'indispensables dont plusieurs épices ;)).

[@alexandralevy8591]

Top cette vidéo j'adore ! Nous aussi les raisins secs sont des bonbons à la maison ! J'adore entendre mon' fils de 4 ans me demander des *bonbons* du coup ^^ ça ne surprend plus personne mais au début j'ai bien ri devant les regards ahah et sinon 2 autres indispensables ce serait la Maïzena (je mange sans gluten) et les Cannes de lait de coco ! En dehors de ta vidéo j'ajouterais que chez nous il y a toujours de l'huile de coco, de l'huile d'olive et de l' huile de colza pour varier les sources de gras ! Sinon la farine de riz complète obligatoire et les oléagineux toujours un stock c'est la vie

[@ghislainefaure3466]

bonjour , ses toujours avec un réel plaisir ,que je regarde vos vidéos et qui m'inspire a diversifier mon alimentation et venir a une alimentation plus saine .merci , et bon dimanche a vous

[@lud6495]

Vous êtes tellement inspirantes un vrai bol d’air frais ❤️

[@miettenottaris4958]

Toujours un bonheur vos vidéos , merci pour vos idées repas et je vais vite refaire la recette de la salade et le brownie au haricots rouges , le yaourt coco , la purée d amande diamano , des bisous et bon weekend ❤️❤️❤️

[@elonemo28]

J’ai toujours dans mon placard de la farine complète, des œufs et des boites de thon pour ne pas dire la même chose que toi ;). En tout cas j’ai testé le porridge bread cet aprem pour mes petits déjeuner ^^. Passez un bon dimanche soir

[@lylye8904]

Merci pour cette vidéo. Moi qui cherchait un goûter pour cette semaine et quelle surprise! Le brownie m'a fait de l'oeil. Du coup j'ai sauté direct dans ma cuisine et j'ai préparé ce délicieux gâteau 🤗.

[@IsadoraetMarisa]

Bonne dégustation!😋😋

[@cha-patouille]

Les pâtes bolo lentilles c'est tellement bon ! Coté indispensables en cuisine je dirais (et ce n'est pas évident...) : les boites de tomates pelées, les noix/graines car ça passe avec tout et puis des légumineuses car ça passe partout aussi, en houmous, salade, curry, dhal, poelée...

[@IsadoraetMarisa]

Ahahah oui dur dur de se cantonner à 3! 😂

[@etlemotmagique278]

Haaaaaa enfin la vidéo que j'attendais ❤️❤️ Pourriez vous faire une vidéo sur les huiles essentielles ? Bisous 💋

[@IsadoraetMarisa]

Oh nous ne sommes pas expertes en huiles essentielles! Je t’invite à te procurer la BIBLE DES HUILES ESSENTIELLES qui est un must have de sa bibliothèque. On s’informe dedans le plus possible pour éviter les erreurs etc...

[@sissi8645]

Mes 3 indispensables dans ma cuisine sont sans la moindre hésitation: le paprika fumée (c'est la vie), les œufs ( seul ou dans une recette sucré ou salé ) et les haricots rouges que j'utilise aussi dans beaucoup de recettes.

[@nathalie.s3164]

Encore trop chouette cette vidéo, toujours autant inspirante. Mes 3 indispensables sont une pâte feuilletée, du thon et des oignons.

[@ForeverAgoManon]

Nos 3 indispensables ici : citron, sauce soja et tomate pelée ! Je ne connaissais pas la bolognaise de lentilles mais je vais tester ça du coup :D !

[@angeliquebernardini6154]

J’adore ce genre de vidéo 😍😍😍 merci !!! Les flocons d’avoine c’est vraiment l’indispensable de mes placards 😚

[@miumiu1469]

maïsen a, coulis de tomate et le troisièmes citron aussi j'ai même un quatrième pour ma salade de la sauce césar ! elle est trop bonne cette sauce !!!

[@Naya-25]

Cc ah elle donne envie cette recette avec la mangue, ma recette que je fais chaque été car c'est une recette de famille 😁 et que j'adore est avec, concombre 🥒, fêta, haricot rouge, tomate 🍅, oignon rouge, avocat 🥑, sel, poivre, vinaigre d'alcool, mayonnaise. C'est vraiment une tuerie et frais pour l'été. 😁

[@francoisdedk1]

Hello, j’adore vos vidéos !!! Mes 3 indispensables sont flocon d’avoine, tomates pelées et pâte au blé complet 😉 Merci à vous les sœurettes, bon dimanche

[@durandmarie5977]

super vidéo, toujours avec la bonne humeur, l'entrain et le sourire :) ! Les raisins secs je les intègre dans mes salades ;) une tuerie !!!!! Comme souvent je remplace le vinaigre par un peu d'orange pressée ;) Bisous

[@gigihyk352]

Merci pour ce retour de course qui donne plein d idées. Mes indispensables , flocon d avoine, banane , pois chiche, lait de coco et compote 😊

[@hellobaby330]

Félicitations pour votre future bébé.

[@in-aya6517]

Hummm le brownie me plaît bien. Mes indispensables c'est la purée de cacahuète, la farine de sarasin et le fromage. Mais juste un petit dernier les galettes sarasin boulgour et emental de céréales bio.

[@superbusionb5944]

Le brownie aux haricots rouge me tente bien va falloir que je teste ça

[@alicefarla]

Coucou Isadora, mes indispensables à moi sont les citrons (j'en bois svt le matin avec de l'eau tiède), les oignons, l'ail et les tomates (vivant sur une île, ce sont plus que des indispensables dans notre tradition culinaire), la farine semi-complète, les champignons en boîte (c'est la vie mdr!), et la crème de soja.

[@Vanillesoyeuse]

Que j'aime ces vidéos ah la la!!!!😍 et mtnt j'ai envie d'aller dévaliser des magasins bio🤣 merci les filles z êtes au top. Bon dimanche❣

[@nibardodicaprio9469]

OUIIIIII j'avais aucune idée de quoi faire avec tout ce que j'ai au frigo 😰😂 heureusement que t'es la Isadora ! ❤ En tant que débutante sur Pinterest je ne trouve pas grand chose 😅

[@carolemartin1228]

Les bolognaise aux lentilles c'est une tuerie je l'ai testée et j'adore. Pour les indispensables tomate pelées., graines diverses et lait végétal 💕 bisous les sœurettes !!! 😘

[@elodieph4162]

Super Vidéo j’adore. Mes 3 indispensables du placard : flocons d’avoine, citron, lait végétal Merci pour la recette excellente du green smoothie c’est devenu mon petit dej du moment 😋

[@Rozennnnnn]

Hello ! c'est marrant, j'ai fait mes meal prep ce matin et sans le savoir j'ai préparé pleins de trucs dont tu as parlé : confiture framboises/chia, bolognaise de lentille ( pour des lasagnes pour moi ), et un gâteau au chocolat ( bon, moi avec de la courgette et pas des haricots rouges ). Hmmmmm ! Mes indispensables (autre que marché) : farine en tout genre ( je compte la maïzena dedans, farine d'épeautre, farine semi complète, flocons d'avoine), pulpe de tomate, du fromaaaage !

[@emmanuellek6333]

Coucou ma petite Isadora 💕, mes 3 indispensables : houlala dur de choisir... Citron 🍋, ail semoule et kubor. Gros bisous

[@fanyou5264]

Merci pour cette vidéo !! Mes 3 indispensables ici les raisins secs, le boulgour et les flocons d'avoine 😄

[@butterfly-bj1gq]

Coucou les sister !!! Félicitations Isadora pour le baby 🥂 Vidéo toujours au top merci 💕 Mes 3 indispensables sont le lait végétal banane amandes 🍫😘😘

[@christellegyd4510]

Il faut absolument que j’essaie ce gâteau aux haricots rouges 😋 en tout cas tu portes bien ta grossesse ma belle, plein de bizous 😘😘😘

[@IsadoraetMarisa]

Merciiii copinette 😘✨

[@lililisette812]

Bonjour j ai découvert vos vidéos hier il me reste plus qu'à à passer en cuisine pour faire vos recettes simples merci je débute en cuisine

[@emiliegrpnt8490]

Super vidéo comme d’hab 😍 Mes 3 indispensables : flocons d’avoine, tomates pelées aussi 😝 et thon !

[@MsMalicieuse]

Feta, concombre, pastèque meilleure association de la terre ;)

[@ameliefcl]

Super vidéo et tu es toujours aussi jolie Isadora !

[@martinemartinet5793]

Toujours au top , moi citrons , lait de coco , et graines de chia merci je vous adores 🥰🥰🥰😘😘😘😘

[@nanoutesemma423]

Kikou Je fais les piggel’s j’aimerais savoir tu jettes le jus et recommence tout à zéro à chaque fois car j’en fais énormément j’adoré sa et jeter le jus me fais mal au coeur je sais pas si c’est possible merci bisous 😘

[@mariehrt8694]

Personnellement ce sont les oeufs, flocons d'avoine et chocolat noir :D! Encore une superbe vidéo, merciiii! Des bisous :*

[@yas.selfcare1417]

Coucou je like avant même d'avoir regardé 😁😁

[@cepotiron6892]

Ouiiiiiiiii Le plaisir du dimanche💕💕💕

[@Kalexx03]

Merci pour ta vidéo tu es vraiment au top !!

[@pascalebabarit158]

merci pour cette vidéo, mes indispensables sont les pâtes, œufs, tomates bon dimanche

[@lauraboudoux9694]

Mes indispensables sont chocolat, fruits et légumes bien sûr, flocon d'avoine et levure de bière 🍫🥝😁

[@loubnaamr6453]

Merci pour le partage💕 Mes 3 indispensables ici : oignons, citron et fromage 😘

[@viedunejeunemaman3375]

Bonjour, je vous suis depuis peu et vous me donnez beaucoup d'inspiration, et de motivation pour me reprendre en main sur l'alimentation ! Par contre je me demandais, ça fait plusieurs vidéos que je regarde et je sais pas si jai bien compris... pendant une semaine vous mangez la même chose le matin, la meme chose le midi, la même chose le soir ? Je suis désolée mais ça m'est pas paru très clair pour ma part. Vous êtes géniales merci pour tout vos conseils !

[@viedunejeunemaman3375]

Jai même tenté ce matin a m'abonner à votre box ! J'ai hâte de recevoir la première 😍

[@IsadoraetMarisa]

On le dit dans toutes nos vidéos MEAL PREP😉 oui je mange la même chose pendant les 3-4 premiers jours de la semaine. Je t’invite à regarder nos vidéos qui parlent de ce sujet

[@viedunejeunemaman3375]

@@IsadoraetMarisa merci beaucoup je n'avais pas fais attention, excusez moi :) allez je vais me lancer alors ^^ bisous à vous 💕

[@luciebt80]

Purée t’as parler des crackers perso j’en fait avec de l’avocat écrasé par dessus et je pourrai manger de ça tous les jours tellement que c’est bon, du coup je vais en racheter pour m’en faire 😊

[@psyange1791]

Mon moment préféré du dimanche !!! Mes indispensables: les pâtes ( de légumineuses ou pas), tomates concassées, crème de cajou d'écomil :). Le porridge bread a l'air d'être une dinguerie ( hi hi hi, une de vos expressions favorite il me semble) tout comme le brownies aux haricots rouges que j'adore. En parlant de gâteaux, voici une recette de muffins au chocolat vraiment hyper simple à réaliser et qui sont à tomber. J'ai trouvé cette recette sur le site de la Fédération française de cardiologie:) Les ingrédients pour 4 muffins: - 1 œuf - 30g de sucre en poudre - 80 g de courgette râpée - 80g de chocolat noir fondu - 25g de farine -1 cc de levure chimique. Il suffit de mélanger l’œuf et le sucre ensuit d'ajouter la courgette râpée, le chocolat fondu , la farine et la levure. On mélange le tout. On mets dans des moules à muffins que l'on enfourne 15 min ( à surveiller selon votre four) à 180°.

[@IsadoraetMarisa]

Top merci! J’ai screené! Hâte de trouver des courgettes 😉

[@psyange1791]

@@IsadoraetMarisa cool , vous m'en direz des nouvelles.

[@MegaNathna]

lesindispensables sont farine sans gluten , oeufs , riz basmati,tomates pelées .Bon week end à vous je garde sous le coude la recette de la salade avec de la mangue .

[@hibiscus5133]

Mes 3 indispensables : les œufs, les olives, et le tofu ! ☺

[@charlinelebelleguic9710]

Je vous regarde depuis le début et c'est trop bien. j'ai testé des recettes qui sont très bonnes. Mais je n'arrive pas à faire un rééquilibrage alimentaire. Je ne comprend pas comment on fait! Des légumes à tous les repas? Pas de trucs industriels et le plus possible fait maison ca j'ai bien compris mais vous comment avez-vous fait? Pour connaître les quantités par exemple? Sur les céréales muesli sans sucres ajoutés par exemple je prenais 100g chaque matin. Les dates, les noix j'ai tendance à en manger 30-40 d'un coup! Help please sur les quantités, sur les astuces comment commencer les rééquilibrages :)

[@danserplaisir]

Hello Isadora, et Marisa bien sûr même si tu n'es pas sur la vidéo. Encore une vidéo attendue. J'aime ces retours de courses. Mes 3 indispensables sont: Epices (Paprika, Curry...) , la tomate pelée aussi (ou coulis) et la patate douce. Bon y 'en a plein d'autres, mais j'ai respecté la demande de 3 lol. Bises et bon dimanche. Eric

[@danserplaisir]

Je vais faire le far d'Hervé, ça m 'a trop donné envie et j'ai ce qu'il faut dans mes placards

[@IsadoraetMarisa]

foooonce! Il est merveilleux !

[@melanielm3796]

Aaaah la vidéo du dimanche... (Quand on deviens accro...) J'ai découvert la purée d amande grillé Damiano, dans un nouveau biocoop. Une "dinguerie" Et c'est marrant la semaine dernière jai fait une version similaire de la salade dont tu parle ( la mienne : concombre, feta, olive, tomate cerise ou séchées, des pâtes petit épeautre et un pesto vert /ou rouge. Très bon aussi!)

[@miettenottaris4958]

Je note 😘😛

[@hermineflorisette8410]

Très bien J'adore vos recettes

[@roadtrip1498]

Ce midi je me suis fait une tarte tatin oignons chèvre. Super simple et tellement bon! Dur de ne pas manger toute la tarte 😂

[@tatiianaa30]

Teste le soja de framboise passion 😍 une DINGUERIIIIE comme tu dirais aha

[@adathr1914]

Coucou Isadora, ou à tu trouvé ton t-shirt? Étant enceinte de mon premier enfant également j’aimerais bien l’avoir! La recette de salade me donne tellement envie que je pense l’a faire dans la semaine! 🥰

[@chouxpatrenet6442]

comment te dire................................... M.E.R.C.I !!!!!!! si vos vu augmentent de ouf depuis une semaine c'est a cause de moi lol vous tournez en boucle sur mon ordi depuis lundi et que dire a part merci car -2,3kg !!!!!! c'est juste ouf quand on sait que j'ai kiffé manger tout mes repas a aucun moment j'ai eu l'impression de faire un régime a aucun moment j'ai crevé la dalle bref incroyable :o ! Et hier je vais faire des courses chez tati et je tombe sur quoi ... un gaufrier et un mini hachoir a main a -50% et comment te dire que j'y ai vu un signe du destin mdr :D donc merci merci merci !!!!

[@paulineandre6964]

Moi je peut pas vivre sans mes œufs mollets 😂 toujours avec des œufs de qualités (bio,locaux....), j’ai toujours des oignions rouges, j’adore ça et du chocolat noir indispensable ! 🥰 voilà se sont mes 3 essentielles et j’ai découvert une application sur le téléphone pour faire la liste de course c’est BRING ce sont de petit icônes et quand nous sommes dans le magasin, une fois que l’on a pris nos aliments les icônes disparaissent en appuyant dessus vraiment à tester (j’espère que j’ai été claire dans mes explications😅 )

[@IsadoraetMarisa]

Oh merci, j’irais voir 😉✨

[@naomiinaomi7249]

SE SONT MES VIDÉOS PRÉFÉRER ❤👌😁😁😁

[@Lairdunord]

Hello, après votre vidéo je suis partie faire mes courses pour pouvoir faire le brownie aux haricots rouges, il est trop bon! Merci! Et j'aimerai savoir quelle est la recette de la salade avec la mangue ? Merci bcp.

[@IsadoraetMarisa]

Je l’ai expliqué dans la video 😉 rien de plus que ce que j’ai dit dedans, pas de recette précise, juste tu mets tous les ingrédients dans ton saladier et ça te fait une salade

[@Majdoudou.13]

Bonjour je te conseille le yaourt soja à l’ananas une vraie tuerie egalement 😋

[@myriamgoulam7913]

Superbe ta vidéo merci ma belle bisous

[@armellejacquart3737]

Coucou marisa merci pour cette vidéo j attends toiujours avec beaucoup d enthousiasme vos vidéos moi mes indispensables le thon du maïs farine pour les pâtisseries les oeufs Merci bonne journée à tres bientôt pour la prochaine vidéo

[@IsadoraetMarisa]

Hihi moi c’est Isadora 😉😘 merci à toi, bon dimanche!✨

[@clementinechesnais8289]

Bonjour, merci pour cette vidéo toujours agréable à regarder avec tes conseils. J’ai des questions sur la maladie de crohn. Je me demande si ma petite nièce n’aurait pas cette maladie. Est-ce que je peux vous poser des questions meme si ce n’est pas le sujet ici? Merci et belle soirée à vous

[@lisaleignel9538]

J’adore vos vidéos. Au départ j’avais un peu de mal de manière générale avec le concept de vlog mais maintenant que j’ai découvert les votres j’adore ! Pour moi les indispensables sont : de la farine (de toutes sortes), du riz et des oignons (évidemment j’en ai beaucoup plus, avec deux enfants en bas âge la liste s’allonge nettement 😂)

[@patriciabuisson8993]

Coucou,merci une fois encore pour ces idées,j'ai testé ce matin la recette du poridge bread mais le résultat est très compact,est ce normal ? Bisous.

[@sophievincentteuliere6540]

Cc dis moi je ne peux plus manger de protéines animales pour raison de santé par quoi tu me conseilles de remplacer le fromage blanc dans le porrige bread? Que j'ai vraiment envie de tester... miam miam 😁👍🍓 bisous Sophie

[@hawawaii]

Mes 3 indispensables sont les pâtes, le quinoa et les haricots rouges

[@liline.m9133]

Umm sa donne faim cette video ! Mes 3 indispensables je dirais de la farine, du thon, et de l'avoine. Aller cest parti pour mes meals prep : compote, muesli .. et quelques plats à definir.. 😘😘😘bisous les filles 😘😘

[@gardienneore]

Coucou, petite question : pourquoi n'achetes-tu pas les avocats, le citron et les oeufs au marché mais uniquement les carottes? Pour nous les 3 indispensables sont: de la crème fraiche, compote sans sucre et tablette de chocolat patissier

[@IsadoraetMarisa]

Parce que mon marché consiste en un petit étal par un maraîcher de mon village... et l’avocat et le citron ne poussant pas ici, mon maraîcher n’en produit pas. Et les œufs, il n’en n’a pas tout le temps, il faut se lever très tôt pour être sure d’en avoir, il en propose en petite quantité 😉

[@loua6570]

Merci pour le partage .bisettes 😘

[@mariedaniele972]

Coucou as-tu déjà utilisé le gomasio tu le trouves en magasin bio, le principe c'est un peu salé sous forme de poudre avec des minis grains et tu saupoudre sur tes salades notamment celle que tu penses faire cette semaine depuis que je connais j'adore eu plus de vos pikles miammm bisous et a tout à l'heure pour votre vidéo du dimanche. D'ailleurs depuis hier matin je me suis mise en réequilibrage alimentaire donc smoothie d'épinard banane etc......... Bisous

[@IsadoraetMarisa]

Oui j’ai déjà utilisé du gomasio, j’aime beaucoup aussi 😉

[@Filouch100]

LE SOJADE A LA BANANE OUIOUIOUI