Revealing the Hidden World of Anabolics among Teenagers on Tik Tok!

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[@Kitmet]

Poderia falar sobre a sarms (anabolizante)

[@EntretenimentoPlay]

É triste ver jovens usando o suco antes de extrair o máximo de um físico natural.

[@Rafaelrrl]

Pois é mano, uma coisa que eu prometo pra mim mesmo é que eu não uso isso antes dos 40

[@EntretenimentoPlay]

@@Rafaelrrl aí, sim pois seu nível de testo vai baixar, aí você repõem para nivelar novamente

[@DaviFigueiredo-d7p]

Melhor mesmo é nem usar!

[@otavio__augusto]

​@@DaviFigueiredo-d7peu nunca vou usar, no máximo algum suplemento

[@sherlockholmes5070]

​@@Rafaelrrl vou fazer o mesmo mano, e o máximo que eu vou fazer é uma reposição hormonal

[@dezaina2368]

É extremamente triste ver tanta gente se perdendo nesse meio, ainda muito jovens, deixando a estética em primeiro lugar, e não a saúde, muitos provavelmente não vão chegar nos 40 anos se seguirem nesse vício

[@guilherme9110]

Muita gente morre por conta desses influencers AKA: Sam Sulek

[@modo.serio1]

maior sonho dessa geração é morrer antes dos 40 anos kkkkk molecada ta muito depressiva

[@mateusmattar6434]

Entendo, mas mtos desses sao fracassados,não pegam ninguem, e provavelmente se nao mudarem drasticamente pra melhor, tbm não chegariam aos 40,pq se matariam antes.

[@VandreBorba]

O problema nem é morrer, é ficar com saúde toda problemática...

[@Beorn19]

@@guilherme9110sam sulek nem fala sobre esses hormonios

[@cyberMask]

Objetivo: usar o suco, ficar grandão antes dos 30 e morr3 aos 29

[@lvulpi5308]

O Ramon tem uma genética tão foda que mesmo quando ele era natural o cara já era enorme, e só fazendo calistenia, uma lenda.

[@Eduardoq1]

Pprt mano, qualquer um desejaria aquela genética, eu morrendo com o shape dele natural eu morro feliz mano

[@GenilsonAraujo-vs8ee]

Verdade,ele tem uma genética privilegiada.

[@fellipeassis6356]

@@Eduardoq1 natural kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@alanc1085]

Lala, Meu filho tem 15 anos e pesava 58Kg, kkk bem magrinho e ele queria melhorar o seu fisico. Hoje ele tem 6 meses de academia acompanhado por um personal e tem acompanhamento de um nutricioista, os resultados dele são ótimos! ele está 63kg só com ganho de massa magra, Não tem motivo pra usar estes "produtos" pois os resultados dos treinos são ótimos nesta idade!

[@bruno5016]

Xiii ele cresceu muito hein, acho melhor você procurar agulhas pela casa

[@redreserva1721]

n mn, eu tbm cresci natural comecei com 14 tinha 45 kg, comecei na calistenia por 3 meses, peguei um shape "bom" veia no biceps ombro fibrando peito cresceu definiçao na perna aumenta das costas, dps fui pra musculaçao, to a 1 ano nela, faço acompanhamento com nutricionista, to a 9 meses em bulking, fui de 53 kg pra 78,5kg so treinando com intensidade ate a falha com foco em progressao de carga e comendo MUITO

[@KaikeJoga_]

Quando ele ficar de "maior"... kkkkkk

[@alanc1085]

@@KaikeJoga_ Acho que vai continuar competindo no Jiu-jítsu (sua paixão a anos) . Mas nunca se sabe... minha parte eu fiz! kkkk

[@andreyribeiro7292]

Cresceu muito não, mano. Iniciantes geralmente ganham massa rápido mesmo. ​@@bruno5016

[@raphaelsilva6071]

já falei diversas vzs e repito: área da saúde focada no esporte, principalmente na área de reversão de danos, vai ser um paraíso pro bolso dos formados daqui uns 5 ou 10 anos. e o grande motivador é exatamente esse uso aberto e incentivado de bomba

[@Wutangg]

Visionário

[@douugr4967]

Finalmente alguém falou sobre o assunto real quando tem esses influencers de 21 anos completamente bombados assim

[@Lauan-yg3cr]

Rodrigo Góes

[@xxtxxt7387]

cara vou te falar uma coisa musculação e um teste psicológico uns meses atrás devido ao refluxo que tenho meu corpo não tem uma boa absorção de nutrientes tal e as vezes não dá fome eu tava com o shape até bom pra Natural ectomorfo eu perdi uns 6 kg não percebi minha tia me viu e falou vc tá mais magro tal kkk eu corri pra casa tal fui vestir uma calça jeans e ficou muito folgada tal aí eu fiquei louco almentei a quantidade de refeições tal mexeu com meu psicológico essa semana na academia tinha um boi mais fortinho zoando um cara mais fraco bem magro que treina a anos e não evolui imagina a mente desse cara se aparecer qualquer droga ele vai usar

[@DarKNG]

A melhor coisa que eu ouvi na minha adolescencia foi em um video do gabriel arones, eu estava pensando em começar a usar e ele disse em um video uns 4 ou 5 anos atras que se você nao chegou no seu limite natural, nao tem necessidade nenhuma de usar algo pra crescer. E eu lembro que na epoca eu nao tinha nem shape direito. Então se você ta pensando em usar, faz dieta, treino, dorme bem, faz tudo certinho, e quando você tiver num nivel bom ai sim vc pensa ta ligado?

[@yancarvalho8766]

Ia começar a usar, antes disso comecei a namorar uma farmacêutica, o que seria ainda mais fácil.... Ela disse que se eu uso uma hora ou outra ia ficar broxa kkk Desisti

[@brunogabrielaraujosilva9410]

@@yancarvalho8766 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@williamgomes5220]

Pra vc usar não é preciso chegar no limite natural, mas sim ter alguns anos de treino e KGs de musculo para os anabolizantes terem MAIOR efeito. Frangolino de 60kg não vai tirar vantagem de anabolizante, mas um cara treinando de 3 ~ 4 anos com 80Kg vai crescer muito e sem colateral

[@DG_028]

​@@yancarvalho8766depende muito doq o cara vai tomar também man se for só testo tá de boa agr abusa nas dosagem de trembo,deca e diana kkkkk tá pedindo pra ficar broxa msm...

[@apreda00]

​​@@williamgomes5220 Colateral pode ser muito imprevisível e tem a questão que o suco vicia. Eu nunca vi alguém começar a usar, ter resultados e manter as dosagens baixas, sempre aumentam as doses e começam a buscar por substâncias mais potentes.

[@malukorevoltado4434]

O problema também é uma geração "fastfood",as vezes não é só questão de ser grande,é ser grande o mais rápido possível,não tem paciência de esperar a evolução natural

[@martim7605]

2:24 "Esse é o salame saluk" 😮

[@manitop978]

Como os pais de alguém permitem que o filho use uma droga com 14 anos ? Tipo, tem centenas de riscos, é caro, e ainda por cima é temporário já que o shape é alugado

[@Diego-bx2zj]

"Anabolizante é a segunda droga mais usada por adolescentes no RU". A primeira é o Tik Tok.

[@TG-57]

Graças a Deus que tenho cabeça pra não usar anabolizantes e esses bagulhos, faço academia há 2 meses e tenho resultado, não é tanto, mas comecei com 10kg no supino e depois de 1 mês aumentei pra 15kg, me sinto orgulho de mim, ainda mais eu já treinei em casa tbm

[@thiagotorresbr]

Aproveita essa fase. Você nunca vai ter tanta evolução - seja em aumento de carga, seja em aumento de seu peso corporal - como no seu primeiro ano de academia.

[@thawanT83]

Parabéns jovem, não cai nesse, ainda é jovem, na minha época quando tinha 16 anos conseguia fazer leg com 300kg, parei de treinar e fui só ladeira a baixo, voltei e tem um ano que voltei, não consigo sai dos 200kg, hj tenho 32, antigamente minha testo era de 850, hj infelizmente ela não consegui sai dos 400 devido a má alimentação ao decorrer da vida.

[@warbrothersbr4832]

Sim, porém após 1 ano, vc aprende a treinar corretamente, se alimentar, montar treino, periodização, etc. Isso é motivador, pelo menos pra mim.

[@Kaos978]

As pessoas sempre acham que a tragédia só acontece com os outros. E na adolescência essa tendência é ainda maior. Quando resolvem fazer merda não ouvem ninguém.

[@greeneyescat2001]

Eu fui de 59kg para 72kg , entre 19 e 21 anos, só parando de fumar e malhando. 😕😕😕

[@neto30cm66]

comecei com 59kg e depois de 10 meses de treino completamente natural, me encontro com 75kg. Já me falaram muitas vezes que uso algum tipo de suco, mas só eu sei todos os perrengues que passei pra ganhar esse peso. Resultado de treino certo, muita comida pra dentro e o Muscle60D

[@GenilsonAraujo-vs8ee]

O que esse muscle60D?

[@Alcathrazes]

Pior que eu acho que a maioria fica com o corpo feio. É clara a diferença entre um musculo bem desenvolvido e trabalhado de um todo inchado

[@kliverkauapaulinomedeiros6555]

Isso mesmo, usem e abusem, sabem dos risco e querem correr, só não reclamem de infarto depois

[@atsd534]

Exatamente lala, para os adolescentes a melhor opção é atingir o ápice do natural, extrair o maximo. Eu com 16 anos 1 ano e 2 meses de academia, 1,68 de altura to com 68kg natural. Claro que as vezes da vontade de usar as paradas, mais reconheço que ainda não estou preparado.

[@kauaniury6351]

Tenho 17 anos, não penso em tomar nada, para mim bastava um whey e creatina, whey já tenho. Comecei a treinar em março de 23, o meu físico melhorou muito(eu era muito magro)e descobri que tenho uma força acima da média, um personal trainer me disse que eu poderia me dar bem no Powerlift.

[@valeriapaiva7818]

Creatina é benéfica pra muita coisa, me ajuda muito a ter mais força no treino.

[@wellingtonzani1280]

Invista na creatina, o suplemento mais importante que pode tomar

[@hone3134]

Com 16 anos ganhei 24kg em 1 ano natural (54kg 1,76m ---> 78kg 1,81m). Veio bastante banha junto mas veio muito musculo tambem. Da para fazer, mas é pura dedicação pois quanto mais voce ganha mais dificil fica, no final para chegar nos 80kg demorei 5 meses para ganhar 2kg. Dia apos dia vai enchendo o saco de comer tanto e ficar empurrando comida para dentro o dia inteiro, mas depois no final a sensacao de olhar para trás e ter vencido tudo aquilo é indescritivel.

[@gustavoeduardo8831]

Laercio, fala sobre pectus excavatum e dê exemplos de pessoas com um shape bom pra ver se reduz a impressão de peito fundo

[@ItamarDaSilvaPinto]

Pinho.calistenia

[@LucasAugustow]

Pow cara que vídeo rico ,musculação e neurociência 👏🏻👏🏻👏🏻

[@automacaosuacasainteligent3896]

Vou fazer 47, treinando a 11 meses com dicas do Lala, e to pensando duas vezes em começar exames para uma TRT, fui de 64klg para uma variação de 69 a 70,5 klg, Com dieta suplementação e treino focado 6 meses e uma relaxada depois.

[@guilhermerodrigues6647]

A conta sempre chega não importa quem seja todo mundo tem uma escolha e dependendo dela vc pode ser grato ou se arrepender

[@leandrogomes9062]

Faz um vídeo sobre os colaterais no curto, médio e longo prazo.

[@williambernardes6251]

Já tem

[@MRSchartner]

Laercio, esses vídeos em que você aborda temas diversos são excelentes! Continue 😉

[@ed4175]

Vídeo riquíssimo e valioso, passa tudo a respeito sobre o uso dessa galera que tá usando tão cedo.

[@thaismatos4286]

Super necessário seus ensinamentos. Adoro❤

[@GuGaGameryt20]

sair de 55kg pra 69kg em 4 meses natural,criando músculos apensa mim alimentando e sendo disciplinado apesar de comer pouco,particulamente serei sempre natural.

[@rafaelcosta6757]

Fui de 59kg pra 71kg em 1 ano com 18-19 anos, mantendo bf baixo, não tem motivo pra usar anabolizante nessa idade, só levar o treino e dieta a sério.

[@UnpleasantDog]

Maturidade e paciência é o que falta na mente da molecada.

[@Magnus217]

Ótimo video, mas acredito que também seja importante não só advertir sobre o uso de anabolizantes, mas também incentivar o bodybuilding natural. É claro que o físico não é igual ao de um hormonizado, mas também é impressionante. Talvez apresentar e reagir a treinos de fisioculturistas naturais tipo Bruno Macedo, Jayme, ìcaro e outros. Dizendo as diferenças ou outras questões que seriam interessantes.

[@EliasjosedasilvaJose-wg1so]

Tenho 17 e treino para força e resistencia ,e tenho um shape bom.

[@joseoliveira1130]

Não precisa usar os anabolizantes. O shape natural já é MUITO bonito. Quando tinha 13 anos (52kg +-) comecei a treinar calistenia Fiz 15 anos (62kg). E entrei na academia. Agora em 4 meses de academia já estou com 68kg

[@mateuscoelho1660]

tenho 15 anos, era obeso, treinei dos 65kg até os 50kg (eu ainda era baixo) agora to com 72kg, treinando durante 1 ano, comendo bem e natural.

[@gleisonvinicius5643]

Parabéns pelo vídeo! 👏🏼 Parabéns para todo os envolvidos na criação do vídeo também! 👏🏼 Laércio, você usou um trecho no vídeo onde apareceubo Fábio Giga, onde ele está? Ele se encontra nessa dimensão? Ele sumiu?

[@jorgeferronato]

Tinha um cara na academia, super gente boa. Mais de 100kg de músculo, 32 anos, alimentação 100% saudável, regrado ao extremo nos treinos. Não se sabe se usava bomba, mas uma noite teve 3 paradas cardíacas e foi para o além.

[@Blossom.67]

Vou nem falar nada, né irmão.

[@CRIACA-xn9kr]

Mano, eu tenho 14 anos de idade e graças a você eu comecei há algum tempo a treinar meu físico, mesmo que não seja pra virar um físico-turista, eu quero ser sempre a pessoa com o maior músculo entre os meus amigos e familiares, nós já estamos há alguns meses nisso, e sinceramente, me sinto orgulhoso pelo que tenho, mas eu não quero parar por aqui, vou treinar até nao conseguir mais. Obrigado por ser uma das minhas inspirações pra isso!

[@wellingtonzani1280]

Mano sei que não tenho nada a ver com a sua vida, mas uma dica de irmão mesmo que eu gostaria de ter ouvido nessa idade: -aprenda sobre investimentos, e tente o quanto antes na sua vida aportar mensalmente nem que seja em CDBs. Parece meio nada a ver? Porém ja tive a mente igual a sua de tentar ser o melhor em algo, e percebi que o que mais me barra na vida é dinheiro e insegurança financeira. Se seguir essa dica tenho certeza que vai se dar em tudo mais que tentar

[@CRIACA-xn9kr]

@@wellingtonzani1280 ja estou investindo na bolsa de valores ha algum tempo, tenho lido alguns livros que me recomendaram, mas mesmo assim, Obrigado pela preocupação

[@alanldf1]

Tenho 19 anos e peso 92kg, comecei a treinar mais focado com 17 anos e 72kg, conquistei tudo isso natural e o bf baixo. É bem comum a galera próximo da minha idade falar sobre o suco, muitos me perguntam se um dia vou usar, eu sempre falo que não pq quero viver mais kkkkk e sinto que ainda não extrai o máximo do meu corpo. É tenso.. e o suco já bateu na minha porta diversas vezes.

[@raffribeiro6854]

Fala Lala, no caso do Sam Sulek vulgo “Sam Suco”, dizem que ele é assim pois aconteceu uma parada com a namorada dele e ela arrancou a própria vida. Depois disso ele passou a ser mais fechado, posso ta enganado, mas esse evento traumatizou o garoto.

[@OtakuBadz]

Traumatizou demais, se tu perceber, quando uma mina pega uma maquina atrás/do lado dele, ele termina o exercício na hora e vai pra outra maquina.

[@gutocuritiba4101]

Galera, sou roliço, treino em casa com alteres treino fofo... Comecei a pegar perna um pokinho de nada firme e acredite... Faço sumô com alteres , afundo 3 vzs por semana.. 4 de 15 pesadinho até... Só isso... Acreditem, com 38 anos treinando a 1 mês vi diferença... Sei lá... Coisa mínima mas vi mesmo treinando fofo...

[@relikimt1800]

Fala Lala, to com 13 anos, 1,70 de altura, treino a 8 mêses, comecei com 45kg atualmente com 58kg, me sinto feliz com minha evolução natural, meu sonho é competir no fisiculturismo um dia

[@JefersonSilva-gk5xh]

Moleque continua quando tu chegar nos teus 17 tu vai tá uma máquina teu corpo agora tá uma bomba de hormônio melhor que anabolizante.

[@relikimt1800]

@@JefersonSilva-gk5xh tmj mn

[@aquestao8815]

É rapaziada... O problema não é usar as paradinhas, o problema é usar as paradinhas de forma irresponsável (abusando) e sem ter o mínimo de maturidade fisiológica. Além do mais, você usar veneno muito cedo, é disperdicio de potencial... Se você usa uma testo que seja só com um ano de treino com 17 anos, você enfiou uns 20% do seu shape final no ralo.

[@R.Portela]

Natural é a fonte da juventude. Góes

[@andrezaoricardo1512]

Eu passei 9 anos treinando limpo, pesquisei dois anos sobre o uso de anabolizantes, pra daí resolver tomar com acompanhamento médico. Faço o uso até hoje em baixas dosagens e mesmo assim já fico preocupado imagina esses caras 🤦🏻🤦🏻

[@davifelipe6376]

Lala 35 anos com carinha de 47.

[@ocristoffioficial_]

Natural eu vim, natural sempre serei!! Fato!!

[@organicscorporation4775]

"Stay natty kids" Laércio Refundini

[@toga3713]

Bons videos para alertar, Lalá. Bom ver sua evolução tb a respeito do assunto.

[@canalllllllllllllll1]

Oliver! You are a beacon of light not only for trading issues, but your inspirational talks have helped me go through hardtime in many areas of my life! God bless you!

[@welingtonvidal8746]

Lala, faz um vídeo mostrando os caras naturais como Ícaro lermen, Alfredo neto pra dá uma motivada na galera.

[@israelhenrique3653]

Eu tenho 36 anos e 22 anos de treino. A um ano atrás decidi usar anabolizante. Comecei com uma durateston a cada 10 dias e estou muito bem. Esperei 21 anos para começar a usar. Consciência em primeiro lugar.

[@GenilsonAraujo-vs8ee]

E quais são os efeitos colaterais??

[@gedovef1089]

6:01 sou adolescente também e fui de 52 pra 70 em 5 meses, sou natural obviamente, pode não ser muito mas tamo indo 😃👍

[@marlonsouza.7]

Não tem que criticar quem usa, tem que ensinar a usar da maneira correta.

[@RodrigoSiqueira-c5c]

É isso aí, o negócio é ser natural mesmo Boa

[@alefemiguel1108]

peço ao Lalá que faça um vídeo sobre a dieta bizarra do assoprasuco(Sam sulek)

[@JAYPEDRO16]

Vou ficar natural mesmo 🙏

[@arthuralexandre4403]

ótimo vídeo, cara, adoraria ver mais vídeos sobre esse tema

[@FabianaSouza-et2oe]

Verdade, e as pessoas hoje em dia são influenciadas tão facilmente.

[@sapodecomer4222]

tenho 16 anos, começei faz uns 7 meses com 53kg e estou com 70kg agora tudo natural. Meu físico ainda ta bem paia, mas sei q ja consegui evoluir bastante e posso evoluir ainda mais sem uso de nada, e essa é a meta!

[@cardan5982]

Eu tenho 15 anos, estou em repouso por uma lesão, mas em pouco mais de 1 ano, eu saí de 54 pra 73 kg de forma natural treinando em casa

[@nirohamaru2485]

vendo os vídeos do lala faço musculação há 1 ano e vi muita diferença e não uso anabolizantes tem pessoas que falam que eu uso por causa da musculação que é grande

[@daniloferreira4998]

Eu tenho 21 anos mais treino calistenia desde de 2019 nunca pisei em academia e nunca usei nenhum anabolizante , e construi um físico muito foda , e oq e mais foda e o simples fato de nunca usar anabolizante nenhum e nunca ir em academia foi só calistenia e alimentação!!

[@ricardonogueirabarrosbarro1307]

Lala Faz um vídeo explicando sobre os manipulados Como funciona etc... Pfvrr

[@carlossouza8923]

Qual a necessidade de adolescente usar hormônios

[@viniboy3348]

Sobre o crescimento natural, queria falar sobre mim Até o dia d hj fazem 10 meses q entrei na academia Saí de 67 kg pra 87kg Apenas treinando 5x por semana e seguindo uma dieta feita por nutricionista. Só isso, comer bem, treinar bem corretamente e descansar NADA D HORMÔNIOS

[@carolsouza4005]

evoluiu muito cara!!! parabéns!

[@viniboy3348]

@@carolsouza4005 muito obrigado!!! Nem eu acreditei quando comecei a ganha no início 4kg NO MES

[@gabrielpastuczenko8589]

Sou ectomorfo sai 59 e fui pra 72 só tendo disciplina, então fiquem natural galera 💪🏻

[@vinicius5648]

Fui d 55 p 72 e ainda tô mec, sendo q tenho 1,66, ainda tem mt canto p melhorar normal sem nada, os mano é emocionado

[@_Brookzin]

Consciência rapaziada.

[@jhoukiko]

Kkkk a musiquinha no final com o sermão foi a melhor kkkkkkk

[@gabrielrosa2385]

Lalá tem alguma matéria Da onde você tirou a informação de no Reino Unido a segunda droga mais utilizada entre adolescentes são esteroides anabolizantes fiquei com vontade de ler

[@JulioCSEAR-d4t]

ALMA CORPO E ESPIRITO EM JESUS DESDE SEMPRE GLÓRIA A DEUS TUDO PRA JESUS DESDE TODO SEMPRE GLÓRIA A DEUS TUDO PRA JESUS DESDE SEMPRE GLÓRIA A DEUS

[@pedrozeferino5487]

Lala tenho 15 anos, comecei academia com 60 kilos e em um ano alcancei 73 kilos com o mesmo porcentual de gordura,isso é pra mostrar que com foco vc consegue fácil

[@thaleseduardo4044]

Fui de 55 pra 72 natural, e continuo ganhando peso, fazendo cardio

[@renatorovino3677]

Salveee, isso e bem verdade, moro aqui na inglaterra e vc ve muito isso, muito nego fazendo exercício errado, jogando peso no chão e se achando machão com 16 anos pq ta na academia 🤔🤔🤔

[@fabriciaap-fasaulasdeartes7931]

Legal ver vc e o Rodrigo Gomes falando sobre isso

[@carloslopes1658]

Pô, fico feliz em dizer que tô em busca do shape natural, só com alimentação e treino saí dos 68kg para o atual que é 91kg, tô e busca dos 100 esse ano, e tudo natural hehe não usem drogas ❤️

[@GILVANYT11]

essa semana completei 1 ano de treino natural. Comecei com 55kgs e hoje estou com 68kgs, as vezes as pessoas procuram o caminho mais facil, porem o simples bem feito ja vale mais que a pena, é so comer bastante, dormir bem e treinar ate o maximo.

[@eliasoliveira547]

❤ tmj lala ótimos vídeos meu conterrâneo isso é spertratsi meu amigo

[@abestadindasilva]

Eu tenho 15 anos e já conseguiu compreender que isso estraga a vida da pessoa a nao ser que a pessoa seja um atleta

[@andersonrocha816]

Já dei o like pq seus videos são fod@ demais❤

[@Bruno-ji9hv]

A verdade é que anabolizantes te torna muito superior a natural. Mas você treinando bem sendo natural consegue consegue um shape considerável

[@Filipe.Affonso]

Dar umas broncas em quem compra as paradas pros jovens de 12 à 17, porque nem todos os adolescentes trabalham.

[@romulo8597]

Seu canal esta de parabens mano

[@Henriquestrawhat]

Aproveitando o contexto desse vídeo, seria interessante lala, fazer um vídeo falando um pouco sobre vigorexia , eu nunca vi um canal grande abordar esse tema

[@TOJI_FUSHIGURO-r1t]

Eu tinha 57 quando comecei e agora estou com 73 kg e tô bastante feliz, e não fiz uso de nada

[@caiobrito3554]

O cara ciclou para sair de 59 kg para 70kg. Eu natural, sai de 58kg/59kg e estou atualmente com 73kg, natural.

[@CesarAugusto-kr1xi]

Mãe, obrigado por ter me educado bem 🙏

[@mechamavaan7347]

tava pensando em começar a usar tbm, depois desse video nao usarei obrigado lala

[@larissalisboa1320]

Comecei a treinar aos 15 anos com 52kg, aos 17 já estava com 62kg, sem tomar nada. Engajei bem no treino e comecei a me alimentar melhor, o resultado vem é só ter paciência. Mas a geração atual quer tudo pra ontem, infelizmente

[@ltguh533]

Eu consegui em 2 anos de 58kg para 77kg 1,85 de altura, sem usar nada. Sei que ainda é só o começo e que dá pra evoluir mais. Molecada hoje em dia não pensa nas consequências futuras, pensa só no agora e se lasca depois..

[@TSLDrLima]

Meu córtex pré frontal amadureceu só com 36 anos 😅😂😂😂

[@kowalski4984]

Antes de começar a treinar eu pesava 72, tive anemia durante um bom tempo e perdi 8kg. Comecei a treinar, e em 6 meses fui de 63 pra 79, comecei a usar creatina a partir do 3° mês, e whey a partir do 5°. Agora com 7 meses to com 81, passando dificuldade pra manter kkkkk. Faço treino full body, 4 vezes por semana com volume de 6 exercícios por treino. (Deixo bíceps e tríceps isolado pra diminuir o volume de treino) Ganhei bastante massa, volume e peso. (Obviamente gordura também, meu físico é mais volumoso e menos definido, vou tentar chegar nos 90 primeiro antes de secar)

[@nycollas20]

Tu é mesomorfo ou endomorfo?

[@jeanjagnow2524]

No passado quando levei finalmente os treinos a sério, substituí suplementos por alimentação a cada 2 horas e meia, ganhei 10kg de massa magra, percentual de gordura muito baixa, e força aumentou muito, isso em 7 meses

[@mendigo731]

Treino há mais de 20 anos; desde 2003 (nunca utilizei nada). Minha única lesão séria foi ano passado (maio de 2023), quando rompi o supra espinhal e o cabo longo do bíceps. Mas isso foi porque faço quimioterapia oral e este medicamento, infelizmente, acomete os tendões.

[@cayovasconcelos2185]

Eu comecei a academia com 62kg, e com um ano e nove meses de treino eu consegui chegar nos 84kg

[@freak0ut]

A normalização não está só nos jovens, está em adultos e começou lá. O uso de anabolizantes não devia ser considerado "normal" em nenhuma das situações.

[@anaocotoquinho4773]

começei na academia e da um desanimo ver as pessoas da minha idade usando bomba e super fortes, mais vou tentar ser natural fazendo tudo ao meu alcance por uns 6 anos natural (daqui 6 anos vou ter 23) mas é difficil competir contra quem usa mas só não uso por que você e o rodrigão goes mostra as consequências e a verdade e me motivam a continua treinando

[@joaopedro-un2gi]

o objetivo é vc ficar bem consigo mesmo, não competir com outros