REVERTA O ENVELHECIMENTO O Que Comer E Quando Comer Para LONGEVIDADE | David Sinclair

[@mmcissa]

Meu pai viveu 110 anos e de certa forma saudável, e foi lúcido até o final da vida. Ele sempre dizia que, quem comia pouco vivia mais. Amava frutas e só comia comida saudável e ainda conseguiu andar de bicicleta até depois dos 80 e ainda caminhava até os 108 anos sem apoio. Nunca foi gordo e na velhice ficou mais magro ainda. Dormia muito e sempre bebia água ao acordar e era amante de um café. A longevidade entre os irmãos foi alta. O irmão q morreu mais jovem tinha mais de 90. Duas irmãs morreram com 103 e 104 anos.

[@spatialvisionary]

obg pelas palavras, eu miro os 100 anos, mas so vejo amigos se degradando falando q nao chega a 50 q nao ta nem ai , esse mano ai me inspirou , satisfa

[@JefersonAntonio80]

Ceciliacissamm, eles moraram de que ?

[@crisyama4318]

Nossa!!!!😀🫶👏👏👏👏🙏

[@marcelogoncmarc-gonc3886]

😊😊

[@rodrigoramos934]

​@@JefersonAntonio80... aluguel

[@valdiceiass5998]

Lewis, me chamo Valdiceia! Sou Brasileira, Baiana, morei em São Paulo mais de 20 anos! Trabalhando como cozinheira de alto padrão! Graças a Deus consegui pagar a melhor faculdade de Engenharia do meu filho único.❤ Depois fiz faculdade de Gastronomia aos 45 anos! Participei do Hell's kitchen ❤❤Brasil/ Sp ficando em 6 lugar. Estou contando td isso para chegar aos responsáveis: Meus pais: Ele 91 anos sem cabelos brancos, ela 90 cabelos brancos como a neve! Nunca ficaram internados, nunca sentiram dor de dente, Deus deu para ambos, 9 filhos, sou a caçula dos 9. Vários netos, bisnetos e tataranetos em vida! Eles alimentaram toda uma comunidade que compravam na Quitanda deles...com seus 70 anos resite no mesmo formato! Eles sempre alimentaram-se de verduras, legumes, vegetais, hortaliças; oleaginosas e muitas frutas, grãos diversos, farinha de mandioca, pimenta fresca, bananas variadas, abóboras, Couve etc. E muita, muita água. Nunca consumiram industrializados! Papai pediu para voltar de SP 4 meses antes de dormir o sono tranquilo nos meus braços! Hoje trabalho na Bahia com alimentação sob encomendas! Para clientes com obesidade, , restrições alimentares, vegetarianos, veganos á domicílio. Atletas, 0% lactose, 0% glútem., alimentação kids! Fabricação artesanal com cocção a vapor, refogados, low carb, grelhados com um fio de azeite extra virgem, óleo de coco, manteiga ghee ou banha de porco., temperos e ervas orgânicas! Quero ser indicada ao Prêmio Nobel da Paz! Já sinto o sabor da Vitória!

[@patriciapera5267]

Salve o Povo Da Bahia! Torcendo por vc!

[@patriciapera5267]

@@monteiropereira135 ????? Que meu comentário tem com o Lula?

[@lucivandamendes7852]

Valla meu pai que comentário sem lógica Você é uma heroína fazer tudo isso continue assim

[@MynaahHvorostovsky]

​@@monteiropereira135 O povo não entendeu sua referência, eu sim 😂😂😂😂😂😂😂

[@analuciabatista4745]

gratidaõ filho de Deus pelo seu compartilhamento linda sua história e seu susseso em tudo que voce conquistou ❤❤

[@solasolbr]

Meu Deus! Era pra eu ser velhinha acabada. Morava no Rio de Janeiro e na adolescência a praia era o melhor lugar pra estar. Testava tudo que poderia dourar a pele. Anos 60/70. Nas ferias em Cabo Frio torrava na praia o dia todo. Aos 50 anos eu caminhava toda manhã da praia de Botafogo até a praia vermelha la me banhava e pegava sol por um tempo e sempre sem protetor solar, alias nunca usei. Hj caminho 1 vez por semana em Manhattan 28 blocos, e quase todo dia no parque atras da minha casa. Faço exercícios todo dias e farei 76 anos em abril, magra, sem rugas. Minha pele é muito resistente. Sou de familia longeva, todos meus irmãos tb não tem rugas. Minha mãe morreu aos 99 (apagou) somente com marca de expressão. Assistindo tudo isso, percebi q me alimento de acordo, e me cuido. Quero viver o necessário podendo caminhar e fazer o que gosto. Amei o video. Vou seguir.

[@danielcharvet]

Eu também podia ser um velhinho acabado. Quando eu era mais jovem fugia do sol como o diabo da cruz. Hoje já não fujo tanto do sol mas como não gosto de praia nem de ficar exposto ao sol o dia todo, só apanho sol quando estou caminhando na rua. Mas se puder caminho na sombra, e de preferência á sombra das arvores. Amo caminhar e nunca tive carro. Tenho 64 anos mas ninguém me dá mais de 40. E sei que vou passar dos 100 anos ainda jovem. Quando eu tinha 20 anos ainda não se sabia nada sobre envelhecimento mas isso não me impediu de continuar jovem!

[@tabgoogle2442]

Os governantes gastando com guerras, e homens brilhante, lutando pra vida melhor parabéns Deus abençoe vc!

[@Simoniluz1]

Verdade...🙄

[@Issis2023]

Quem está gastando com guerra são os cartéis financeiros da Nova Ordem mundial globalista que estão atrás da Otan. Eles que obrigam países da Europa a guerrear contra qualquer um que não aceite as imposições deles ao países. Tb porque querem território e explorar terras de países que eles sabem que têm minerais .Ex Ucrânia. E outros tantos.

[@iriaschmitz4471]

Amei! Este vidio ❤

[@gildaprotti7906]

Pensei nisso também!

[@telmamariatelminha6041]

Parabéns É,um exemplo... Tantas guerras,tanto egoísmo,tantas incompreensões,como é excelente ouvir e avaliar este aprendizado rico...

[@adriananunes2298]

Viver muito pra mim não é a questão mais importante, mas sim viver bem enquanto se vive.

[@claudiasilva9937]

Pra mim também, com saúde, feliz e com alguém .

[@magnacristino3106]

Eu também procuro viver sempre melhor; treino há muito tempo ( há anos!)

[@mirianalmeida7389]

Viver com qualidade de vida

[@evamariadossantos8532]

Longevidade pra min é um problema, tenho é medo de passar dos 75...

[@alinerodrigues5456]

🎉falou tudo!!!!

[@MaNDaLaaS_Ne]

Adorei. Eu faço 2 refeições por dia, faço jejuns e não sinto fome, mesmo pq não me privo de nada que eu gosto. Não uso farinhas, animais, drogas nem dogmas, não uso agrotoxicos nem aturo pessoas tóxicas, acredito q o estresse não tem volta e é um dos principais componentes para o enfraquecimento do corpo. Enfim...o autoconhecimento ainda é o melhor caminho para a saúde física, emocional e espiritual.

[@cristalbraga262]

@@cleamakenda4601 certamente, se as pessoas ao redor são tóxicas é porque você é tóxico. Os outros são um espelho de nossas imagens.

[@cristalbraga262]

@MaNDaLaaS-Ne eu concordo com você em quase tudo, e vivo praticamente como você; só preciso discordar sobre a parte do estresse; é reversível. A pessoa pode reverter os danos do estresse através da renovação da mente, a plasticidade da mente/cérebro, é magnifica e pode ser moldada e restaurada. Um abraço.

[@miriammarcio]

Vai viver 300 anos❤

[@gildesouza4165]

​@@cleamakenda4601Verdade,a maioria das vezes os estresses vem com os de dentro de casa, minha filha já com 13 anos,ela as vezes da um pouco de trabalho com a desobediência,mas eu sempre lutando e ensinando que essa fase uma hora vai passar

[@Cleildesales]

Eu tenho está disciplina de comer pouco, não comer pra encher a barriga somente pra saciar a fome

[@emersonrbraga]

Esse canal mudou minha forma de ver o mundo, infelizmente ainda não falo inglês, então devo muito a quem teve a idéia e faz esse trabalho maravilhoso de tradução, gratidão! 🙏

[@crisyama4318]

Gratidão!!!!!🙏

[@mqta7979]

O cara parece chapado falando. Da uma agonia horrível esse tradutor..quem é ele?,

[@LewisHowesPortugues]

Fico feliz Emerson!

[@massicatto]

​@@mqta7979 verdade,que agonia que dá kkkk

[@marciabrito5552]

@@mqta7979 a mim me dá agonia em pensar em ter vivido esse tempo todo sem ele. Ele faz um trabalho essencial neste momento e ser grato ao invés de criticar gratuitamente é um dos primeiros passos para o crescimento e já agora para a longevidade.

[@SilviaMoch]

Boa tarde , sou de Dom Feliciano , cidade com 17.000.00 habitantes , emancipada por Poloneses , no Rio grande do Sul , meus bisavôs fugiram da guerra , e vieram se esconder , nesse lugar maravilhoso . Minha bisa viveu 105 anos , ninguém dos outros conseguiu , vou lutar pra eu conseguir . Esse canal é para os inteligentes que se preocupam com o próximo , assim como Jesus orientou . Em tudo dai Graças ! Gratidão ao canal por tantos ensinamentos , Deus abençoe grandemente ❤❤

[@inarodrigues5785]

Obrigada por tanta sinceridade.

[@lane_muller7756]

Sou brasileira. Estudo sozinha pra descobrir a fórmula pra viver 150 anos. Acredito que vou. Uso poder da mente também. Tenho certeza que vou viver 150 anos com saúde. ❤

[@anakarina007]

poder da mente??

[@diasribeiro2314]

“ mesmo que você faça coisas óbvias como; pular refeições,não fumar, praticar exercícios, isso lhe dará 14 anos extra em média” Uau 😦

[@NayibBukelePortugal]

Velho tem que morrer. Depois dos 70 só vegeta nesta terra

[@taniadiastadi1694]

ADOREI ESTA LIVE, GRATIDÃO!! Eu tenho 63 anos, não fico doente, não tomo vacinas desde 1974, muitos anos que não pego gripe, não tomo remédios, apenas suplementos , tenho muito animo de viver, sempre acordo animada, adoraria arrumar um namorado. ´Perdi minha mãe a 19 anos atrás, ela tinha 68 anos, foi uma mãe amiga e meu porto seguro.

[@zelukas4993]

Tá bem cuidada Tânia parabéns

[@ClaraAlmeída369]

👏👏👏👏

[@adineacalado1516]

Nossa esse canal é sinal de acorda pra vida, temos esperança. Minha avó morreu aod 107 anos, vida simples. Sempre pensei a família deveria ter dado mais atenção a vida dela. Se ela tivesse feito práticas de exercícios. Teria tido mais qualidade de vida. Mas a família achava q ela não servia mais e deixaram na dentro de casa, vendo tv, e rezado. Coisa que os mais jovens pensam que serve os idosos 😢. Esse canal só ampliou meu conceito. Tenho chancces de ser melhor que vida da vovó. Obrigada a quem traduziu ❤

[@cinthialeticia9626]

David Sinclair está certo. A ciência é cheia de interesses. Nem todos são para o bem da humanidade.

[@goodnice1314]

A maioria é por poder e dinheiro

[@josedejesus5706]

Faço o jejum a um ano no sábado e meu primeiro café da manhã no domingo é quatro ovos quente com azeite de oliva e uma taça de vinho tinto seco eu estou me e sentindo muito bem com setenta anos

[@luciamoreira5784]

VOU TENTAR❤

[@Kisuwa]

@@luciamoreira5784 É muito fácil todos podemos. Durante o jejum toma água com sal grosso de preferência orgânico. 1 colherzinha de café sal num litro de água. Toma em pequenos copinhos pouco a pouco deixa atuar dentro da boca depois engole. Vc não terá fome nem ansiedade. 💡💡💡😘 Sal e jejum é vida

[@Alladin-mh8qv]

11:43 , longevidade fugindo de animais e comendo pouco... kkkkk Os primitivos viviam no máximo 40 anos de idade. Envelheciam rápido por falta de nutrientes e uma alimentação saudável.

[@INFINITASPOSSIBILIDADESS]

Gostei da taça de vinho

[@luisalves2669]

kzbin.info/www/bejne/kIbdaIJsarSXaNE

[@SilvanaHennicka]

Tenho 48 anos tomo resveratrol e minha aparência é de uns 33 anos. Mas tbm é importante controlar o stress e saber quem é você. Viver sem pensar no futuro. Nunca fiz tratamento estético.

[@melissandramartins]

Qual vc toma?

[@mariaisabel2283]

Qual vc toma por favor??

[@rebecavitoria5702]

Qual vc toma

[@gabrielabarreto1954]

Onde vc consegue o resveratrol confiável???

[@osceifadores123]

​@@gabrielabarreto1954é mentira dela

[@cristalbraga262]

Para mim comer é uma necessidade, e não um prazer. Me alimento pensando sobre o que vai entrar no meu corpo; só alimentos que não preciso desembrulhar; aprendi com minha mãe que aprendeu com minha avó. Não sinto necessidade de comer nada, além do que é de costume e como no máximo duas vezes por dia. Sem leite, sem açucar e sem farinha...eu e meus filhos. É fácil, questão de entendimento e hábito.

[@alexandradamata6807]

Vou me alimentar melhor, quero envelhecer saudável!

[@eloaguterres7728]

Meu pai faleceu aos 97 anos, nao tomava água só refrigente e nao tomava leite, só café preto. Comia pouco, mas fazia todas as refeições na hora certa! As irmãs faleceram com mais de 90 anos, acho que é a genética!

[@ivonegomes-pj9dg]

😮😮😮😮😮😮 não tomava água ?

[@ze2004]

podes crer. Conheço senhoras com 90 anos que vivem sozinhas no meu bairro há tempo e morreram naturalmente. Com stress ou sem com a vida é uma questão de sorte mesmo. Podemos fazer o que quisermos isso aí não dá para mudar. Podemos é sim melhorar a nossa vida o quando possível para ter uma vida satisfatoria.

[@LeoAdlerBrum]

Minha mãe morreu de enfisema pulmonar de tanto fumar, na minha frente ela passou mal assim também. Como a mãe do David. Mas morreu em alguns dias num hospital daqui. Meu pai a 2 anos atrás foi de uma câncer na sigmoide. Eu cuidei dele. Morreu na minha frente no hospital do câncer aqui do RJ Brasil. INCA. Ele foi morrendo, descobriu quando não tinha mais jeito, ele tinha pavor de médicos, demorou tratar. Quando começamos a correr com ele. Já era tarde para tratar. Ele foi morrendo em alguns dias. A pessoa vai indo, tá até bem, mas vai desvaindo. Estava com ele no hospital, numa noite cobri ele na cama, deitei ao lado como sempre. A médica me acordou, eu dormi pesado nesse dia lá de tão cansado, aí essa médica disse: Ele partiu! HORRÍVEL A SENSAÇÃO MESMO ESPERANDO ISSO. Devemos nos cuidar. Meu pai só tinha 67 anos. Era bem e jovial ainda. Andava de motos, fazia motocross etc ... era uma camarada forte. Eu carreguei ele no colo. Foi muito triste. Cuidem-se! Meus pais eram separados não tive convivências com os dois juntos, mas estive perto deles, porém não com os mesmo hábitos. Então tenho uma cultura de me cuidar depois desses exemplos. Mas a morte é algo implacável. Temos que pelo menos fazer isso ser menos pior. Pelo que David falou, já tenho grande parte desses hábitos, principalmente não ficar me enchendo de comida, Grande Vídeo. Como muito ovo, e bebo muita água. Tenho 48 anos me dão de 28 a 35 as vezes. A foto desse perfil é recente. 48 anos rsrrs acho que dá resultados, dormir, malhar, beber muita água, não se encher de carne, beber chás, não se encher de comida ... e ligar o foda-se para o estresse. Rs E comer muita folha, cove com maçã é ótimo. Faço Detox com isso sempre.

[@fabianas9276]

Parabéns não parece mesmo me inscrevi no seu canal

[@marlisantos3851]

Meu pai morreu, mas não porque fumava e sim porque ACREDITOU( botou fé), na minha mãe que vivia falando que ele ia ficar doente por fumar tanto.A fé no negativo tbem é fé. Outras pessoas que fumavam e muito, nunca tiveram problemas e nem morreram por causa disso. Tudo depende da MENTE.

[@katizaselis]

@@marlisantos3851Mao seja leviana com sua mãe. Ela apenas alertou ao seu pai e ele, sim, foi irresponsável.

[@vanialima4392]

Cheguei aqui de paraquedas e adorei o pouso...Tenho 72 com aparência de 60 e agora mesmo que vou me cuidar .amei amei sou saudável e não como porcaria kkk

[@luciamoreira5784]

Vou fazer 72,, estranhei umas coisas depois dos 70. Kkkk

[@juliobarbo7275]

Nem todo mundo tem vida boa. Trabalhando pouco, no ar condicionado, lugares limpos, dermacosmeticos caros... Isso não é mérito!

[@alessandramartins2354]

Não tomo café da manhã e várias vezes na semana não janto,não como e não bebo produtos industrializados ❤😂🎉

[@hildeterodriguws5695]

Nesse podcast, só vem as mentes mais brilhantes... Só a nata!!!! Do conhecimento!!!🧠🙏🏻🙌🏻👊🏻👏🏻👍🏼💪🏻❤️ ( Modo sobrevivência) Pra ter longividade... olha só!!! Essa entrevista é aquela que vc tem que assistir várias vezes 👍🏼

[@livrosfloresearte]

👍🧠❤

[@Alladin-mh8qv]

11:43 , longevidade fugindo de animais e comendo pouco... kkkkk Os primitivos viviam no máximo 40 anos de idade. Envelheciam rápido por falta de nutrientes e uma alimentação saudável.

[@rosi669]

​@@Alladin-mh8qvele disse pra consumir menos carne, não proibiu. Aobesidade é um problema mundial atualmente. Bora refutar o cientista 😅

[@maikenardelli3054]

Fiz várias vezes o jejum de 5 dias e meio e me sentia muito bem. A partir daí não era mais confortável e interrompia. Confesso que os dois primeiros dias parecia que todas as pessoas vinha comer alguma coisa perto de mim e me dava vontade, e aí eu tomava um copo de água... É Um desafio muito legal. Psicologicamente é fantástico pois percebemos que podemos realizar muitas outras coisas que pensávamos não sermos capazes...

[@helenaalves7111]

Que benção a cada dia a ciência nos surpreende estou estudando medicina energética, e vejo que é isto na fisica quantica que tem que prevalecer, vc só tem que esquecer de falar sua idade, não fale mais pq vc sabe que as nossas células ouvem, pode passar a falar que vc tem 10 anos, sabe porque??? Nossas células se renovam todos os dias, e a que demora um pouco mais é a de nosso fêmur que é 10 anos, parabéns Brilhou vc vai viver como Hermes Trigmegisto viveu 300 anos, é só esquecer o quanto seus pais viveram medite, tds os dias e se veja, como vc quer. NUNCA ESQUEÇA TUDO POSSO NAQUELE QUE ME FORTALECE🌟Brilhou 🌟💎🌟🌎

[@doraalmeidamendes4750]

Mas a cura não gera lucro,infelizmente,mas podemos fazermos a nossa parte p administrar a saúde.

[@valdenicecarvalho223]

LUIZ meu pai está com 104 anos e verde meu pai não comi quase nada más ele nunca fumou e não bebe e não perde noite de sono e anda muito está espricado

[@itajaciyoshimura8029]

Caramba! Cai de paraquedas aqui, nesse canal! Como Poeta , não sou ligado em ciências, mas esses assuntos, e essa entrevista, me surpreendeu! De fato tem Poesia na Ciência também... Descobri agora.... Arigato 🙏

[@venitanogueiradeaguiar1511]

Adoro ouvir isso legal obrigada

[@ricomedeiros9999]

Aqui no Canal do Lewis Howes só conteúdo de qualidade.

[@fatimasirlenesilvamichi9696]

Lewis minha mãe foi casada com um homem que faleceu o ano passado, esse homem tinha 87 anos de idade. A causa foi pneumonia e o médico disse que ele era um milagre estar ainda vivo com a idade que ele tinha porquê ele só tinha um pulmão e já fazia mais de 15 anos . A minha mãe não sabia que ele só tinha um pulmão. Ele costumava se cuidar bastante e se dizia ser o próprio médico . Ele comia muitas coisas bem naturais e especiarias, era quase um vegano 😂. Acredito que depois que ele perdeu um pulmão resolveu começar se cuidar .

[@esterborgescouto3430]

Bom dia Lewis, e a todos que estão assistindo. Estou aprendendo muito com esse canal e meu alimento está se tornando...fome por conhecimento positivo. Obrigada !!! Luz e paz a todos!!

[@rosabras3641]

1

[@LewisHowesPortugues]

Fico feliz Ester!

[@VeraLucia-kt6do]

​@@LewisHowesPortuguesporque vc nao fala do própolis. Tomo a 4 anos e nunca mais gripei,antes vivia gripando.tive covid sem gripe e sem sintomas.tomo todos os dias pra vida toda.

[@mariaisabel2283]

Lewis t acho inteligente bonito e só traz conteúdos interessantes

[@mariadelurdesandradegarcia1456]

Obrigada Dr pela mensagem, explicando tudo,pela nossas saúde.voces são ótimos ❤

[@angelafurlaneto5707]

A CARA DO LEWIS FAZENDO AS PERGUNTAS FOI ILARIA, TAMBÉM FIQUEI DE BOCA ABERTA COM A ENTREVISTA...

[@enfadomingassilva]

Sou brasileira, pesquisadora no interior da Amazônia brasileira, sou nova seguidora neste canal. Conteúdos importantes e que agregam conhecimento de bem estar e qualidade de vida. Gratidão Lewis e equipe!

[@kellensimonedossantos8442]

Olá bom dia de Balneário Camboriu SC Brasil 🇧🇷

[@christianebueno275]

Cristo!🤕🤕🤕

[@FelipePeletti]

O dublador também é ❤

[@BEA17ish]

Ótimos exemplos de pessoas, se 10% das pessoas agissem como o ciêntista certamente o planeta terra seria um lugar bem melhor para viver.

[@MOTIVATION_546]

Da mesma forma que eles estão tentando prolongar a vida tem gente criando vírus para matar em massa e reduzir população!!

[@MOTIVATION_546]

Tem gente que cria vírus e depois vende a suposta solução que são os remédios que geralmente só controla doenças mas não cura

[@MOTIVATION_546]

Porque vender a cura não dá dinheiro!! Então eles vendem somente um remédio que controla e não cura

[@sueliaparecida5664]

Não fumo e nem bebo álcool...pouca carne e gosto de frutas e verduras amo peixe! Vida saudável para encolher bem

[@alexandradamata6807]

O que não te mata, te fortalece! Já dizia, nossos avós!

[@luigiluidera]

Essa frase é de Nietzsche

[@pedrogappalli4489]

Zzzzzz...

[@luciamoreira5784]

Tenho 70 a quáse 40 anos me tornei vegetariana,na pensando em saúde,foi pelos animais mesmo, até hoje não tomo remédios algum,nunca tive dor de. Cabeça,faz muito tempo que não tenho gripe,,e apenas larguei de comer carne,,mas alguma coisa vou fazer que esse nosso amigo está ensinando há se vou

[@gildasouza215]

Maravillha!!!

[@Mariaalves-bz7qv]

Preciso diminuir a comida urgentemente! Saúde é tudo!

[@ricomedeiros9999]

Que histórias de superação formidável. Eu também já durmi no chão e meu travesseiro era alguns livros, depois adquiri uma mesa de escritório onde faço os meus artesanatos e passei a dormir nela. Minha coluna ficou em forma. Hoje durmo em um colchão agradável.

[@suzetebarreto914]

Oi, eu durmo em rede, é ótima para dor na coluna. Experimente.

[@angeliccasil]

Caramba por isso que o sistema nos “facilita” tudo pra nós tornar preguiçosos…

[@ednanunesdearaujo9469]

fenomenal esta entrevista aos 49 anos a caminho do 50 e maravilhoso aprender e praticar parabéns que esse canal cresça do Lewis deus abençoe a todos .

[@celestefranco8892]

Somos os únicos animais que sabemos de nossa finitude.

[@mariavicwagner]

Peço a Deus q vc viva 150 anos p sempre nos trazer pessoas sábias para nos ensinar

[@Saudementalnamenopausa]

Tenho uma tia materna que fez 101 anos em junho. Saudável e lúcida

[@olgajorge1025]

Isso é incrível!! Há 1 mês tirei o jantar, tomo pequeno almoço as 10 da manhã e almoço as 3 da tarde e sinto me ótima.

[@Maytelima1]

Uaaau! Minha vida nunca mais vai ser a mesma!!

[@leticiamotta3476]

Sou muito otimista, mas existe um sistema que não quer que as pessoas tenham longevidade, isso é um fato e se esses experimentos vir a dar certo, o acesso não será barato. Felizmente existem aquilo que nós podemos fazer individualmente. É nisso que devemos nos aperfeiçoar obrigada pelo excelente trabalho. 😊🙏

[@danielcharvet]

Eu faço isso desde os 14 anos e hoje com 64 anos também estou jovem e saudável. Não precisamos envelhecer e podemos ser sempre jovens e saudaveis

[@jeanemachado7063]

Que aula incrível, muito apredizado, sou adépta de uma boa alimentação e amo aprender sobre isso tudo❤Deus os abençoe por isso.

[@paulocolucci4513]

Para mim,também caiu com paraquedas,

[@veracorrea6178]

Incrível! Ao interagir com o Convidado, Lewis Howes nos induz a consumir Ciência da forma mais prazerosa possível.

[@suelyferreiralopes5367]

Minha avo materna morreu com 95 nos nunca fumou ou bebeu alcool dormia as 21h s não comia frituras e fazi 3 refeições por dia

[@monicaleitevianna2061]

Envelhecer saudável é tudo de bom ,muito obrigado

[@neidedininha5532]

Lewis, estou com 74 anos, nunca ouvi falar em reverastrol, vou averiguar onde comprar, gostaria de alimentar com esse danadinho de bom, sinto muitas dores, você pode convidar um cobra criada , nesse assunto, depois que você apareceu mudei na minha alimentação e estou bem melhor graças a você meu pedaçoooo de homem lindo de morrer , você é coisa de Deus, eu chorei quando sua irmã fez você pirulitar da sua casa, e você foi para casa do irmão, a cunhada pós preço, hoje você é cara do mundo e de Deus

[@ikiki541]

Minha Madre tiene 99 años y Dezembro 100 años.Ella tambien se alimentou siempre bem,natural,nunca bebeu refrigerante,non sabe nien que gosto tiene coca cola.Dormia siempre mui tenprano. Nunca esperimentou cigarrilho.su bebida era suco de Limone.Esta mui bien y camiña sola,se bañha sola.🙏🙏🙏🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪

[@CerebralClips132]

Sou muito grato por absorver esse tipo de conteúdo, aos 28 anos não sido que estou nenhum pouco atrasado, até porque todos meus amigos de infância estão totalmente em outra vibe.

[@yoh.yohanna]

Como apenas 1 vez por dia, obviamente faço suplementação com alguns nutrientes em cápsulas, também não fico sem tomar Trans-Reverastrol em cápsulas para não ter que tomar muito vinho por causa do álcool. Vou fazer 46 anos, e todos dizem que aparento menos de 30 anos.

[@taniasilva9872]

Olá, tem Trans-Reverastrol em cápsulas?

[@lsd10121982]

Aham menos de 30 😂. Quem tá mentindo pra quem ?

[@osceifadores123]

​@@lsd10121982😂😂 uns 42 ainda passa

[@milisousa1768]

Onde encontrar este trans reverastrol tem uma marca

[@meubenascimento7253]

Médicos brasileiros indicam comer cd 3 ou 4 horas Q droga. Ñ?

[@marcosceliosoaresdeoliveir6844]

Legal. Acho que vou reduzir ao máximo minha alimentação a quase nada. Lembro-me que em 2002, fiz um jejum somente água durante 21 dias. Foi maravilhoso, foi alí que percebi que somos muito mais que os olhos podem ver. Um efeito colateral desses 21 dias sem comer absolutamente nada foi o fato de que houve uma reprogramação celular e nessa reprogramação a minha necessidade de comer carne, em meu caso carne de frango, simplesmente desapareceu, ou seja, meu experimento me tornou um vegetariano sem a pretenção de tal coisa. Foi uma época em que chegou ao Brasil notícias sobre pranianismo e que tinha o temeroso deserto dos 21 dias. Em aquela época, houve várias mortes no planeta de pessoas a tentar passar por essse deserto dos 21 dias, pessoas que não estavam a procura de evolução e sim estavam a procurar um corpo magro. Tais pessoas, ao passar os 21 dias, algumas nem conseguiram passar pelos 21 dias, tentaram voltar a comer mas o corpo já na~oestava a aceitar mais comida. Como consequência, muitas ficaram desnutridas, o que ocasionava parada cardíacas, falência de órgãos e insuficiência renal. Mas isso não me impediu pois eu não estava em aquela experiência por vaidade e sim para me experimentar, não conhecia ninguém que pudesse dizer como é e se conhecesse, ouvir como é, segundo a consciência de terceiro não é mesma coisa de sentir e viver aquilo com sua própria consciência, é preciso tanger aquilo, viver aquilo. Voltarei a fazer uma nova experiência drástica. Quem sabe um novo estilo de vida já que o planeta vibra em 5D e temos bastante radiação solar a induzir a magnetosfera do planeta. O nosso DNA que também possui um campo que foi provado pelos neocientistas, por lógica, também são induzidos por estar imersos dentro da magnetosfera da Terra. Imagina quantas mudanças podem acontecer em um corpo!!! E experimentar para ver, afinal de contas somos nossos próprios cientistas, experimentadores de si próprios, cada um é um universo totalmente diverso um do outro e ninguém pode dizer que isso ou aquilo não funciona pois tudo depentde do paradigma consciêncial de cada um. O que pode não funcionar, ser impossível, ser prejudicial ou até letal para alguns pode simplemente ser simples, suave e possivel para outros.

[@ivonegomes-pj9dg]

Continuando : Nao se queimar no sol pois envelhece ,tomar banhos frios ou gelados faz bem pra saude ,jejum comer duas ou uma vez ao dia faz rejuvenescer ,fazer tres dias d jejum intermitente,fazer o maximo que puder de jejum ,numca tomar e cafe de manha ,lancha a tarde e janta ,a missão é se esforçar pra alcancar o objetivo, se alimentar bem pra ter uma idade biologica mais jovem ,a inflamação aumenta a velhice (aspirina desinfama os sistema circulatorio ,e o jejum intermitente tbm desinflama o corpo .

[@livrosfloresearte]

Vocês com certeza estão tornando o mundo inteiro melhor. Gratidão.❤

[@luciaferreiradealmeida6524]

Imagino a grandeza de sua esposa pela escolha Também penso e procuro ser uma de imenso valor no universo, com escolhas simples.

[@cidabarbosa6627]

Eu caí de paraquedas nessa canal, eu amo a física quântica e estou amado esse canal obrigada. Gratidão sempre ❤❤❤❤

[@LewisHowesPortugues]

Obrigado Cida!

[@alien1.076]

A gente sempre aprende quando sabemos escutar! We always learn, when we know how to listen!

[@niltonsantos7]

Poucas pessoas estão dispostas a fazer restrição alimentar, exercícios físicos e outras coisas, para viver mais.

[@cinthialeticia9626]

Melhor entrevistador!!!! Amei a história do cientista. Que esforço incrível!

[@sileesouza3204]

É a genética ajuda muito para a longevidade mas o conhecimento é importantíssimo! Sem dúvida. Que Deus ilumine o mundo!

[@charllesoliveira5817]

O importante é a qualidade de vida e não a quantidade. Se puder ter ambos, um tanto melhor. Conhecimento só é útil, quando posto em prática.

[@iumarabgomes]

Melhor entrevista. A mensagem final do entrevistado me emocionou! Grata por compartilhar!

[@LewisHowesPortugues]

Obrigado Lumara!

[@marlenepereira5304]

Quem tem pressão baixa ñ pode pular às refeições e nem fazer jejum! Pode ocorrer desmaios!

[@cariocanderson]

O filme Gattaca é interessante pra assistir e pensarmos sobre essas coisas.

[@josezerefos3936]

Que bom,cíentistas lutando contra o envelhecimento,k tenhamos logo logo acesso a eles.bravo.😊❤

[@BEA17ish]

Lembrei de algo que acho bem interessante, na minha família paterna a maioria viveu mais de 80 anos. Uma das tias viveu 94 anos sem nenhuma doença degenerativa e passou maior parte da vida sentada em frente uma máquina de costura. Meu pai começou beber e fumar aos 13 anos e fez isso até a velhice. Faleceu aos 83 anos por causa de um câncer de estômago. os outros 9 ao Todo, ultrapassaram longe os 80 anos. Ninguém cuidava da alimentação nem faziam exercícios.

[@cerejovisk]

Então continue assim

[@BEA17ish]

@@cerejovisk continue assim como? Eu tomo alguns cuidados, tomo 500ml de água em jejum, não sou sedentária , não fumo, não bebo, minha alimentação é frugal, ao invés de tomar "remédios" procuro usar os mais naturais, moro em uma chácara com Água pura e verduras sem agrotóxicos. Mas não quero viver além dos 80 anos.

[@antoniocasellacasella9629]

Nesse caso, temos alguns fatores a considerar. Primeiro, algumas pessoas de fato são programadas por meio de seus DNA s para viverem muito. Segundo, há algumas décadas atrás os alimentos eram muito diferentes dos alimentos dos dias atuais, normalmente livres de hormônios e os vegetais eram orgânicos. Isso faz uma enorme diferença. Além do mais uma alimentação composta de feijão, vegetais e carne de frango podem prolongar a vida.

[@rozildaamorim3866]

​@@cerejovisk 😂😂😂

[@valentinnaa]

Os alimentos não eram produzidos como hoje. As crianças de hoje comem açúcar e gorduras trans através da barriga das mães.

[@EvaldoLima-y5w]

Lewis entrevista mais esse cara queremos aprender mais

[@geraldinhaguedesdonascimen9119]

Temos que viver bem enquanto vivemos..se alimento bem...comendo certo.

[@amandabrazful]

Dicas do video para longevidade: 1. Não fumar 2. Comer menos (coma pouco) 3. Fazer exercícios intercalados de alta intensidade (perder o fôlego por um instante) 4. Comida: ácidos graxos, polifenois, cortar o máximo de carne , tofu, sopa de missô, verduras verde escura. Tome chás, café ou agua morna qdo sentir fome. 5. Dormir bem (dormir muito)

[@mariacapuchinho5799]

Trabalho incrível

[@LewisHowesPortugues]

Fico feliz Maria!

[@dulcesallotti3610]

Envelhecer e um castigo

[@JussaraFilipeMiriam]

Jejum intermitente Eduardo Corassa, é muito bom!!!🩵

[@gorethejardim6032]

Que entrevista meu Deus. Chorei vários pontos ...vcs 2 se parecem muito em várias coisas isto foi incrível pra gente. T conhece Lewis há 3 meses mas apaixonada e viciada em vc oro por vcs viu ,feliz pelo seu casamento...bj no coração menino de ouro.

[@persiahippie6814]

Eu acho que alimentação saudável na infância vai dar impacto na velhice saudável também.🤔

[@patriciacosta3311]

Entrevista fantástica. Gratidão por canal nos entregar essas entrevistas dubladas. Incrível!!!!!

[@GiovannaGuiotto5]

Para mim, esse é um dos melhores Canais! É incrível

[@Sandrawittmann.]

Bom ja faz tempo que estou tentando mudar meus hábitos alimentar. Vou começar esse vídeo me deu ânimo

[@algenirlrsantos62]

Maravilha de entrevista. Que homens memoráveis. Muito grata.

[@AJ-md5fe]

Aumentar a concentração de oxigênio na respiração também aumenta o rejuvenescimento. Tem máquinas pra isso

[@danlima9779]

Como assim?

[@AJ-md5fe]

@@danlima9779 pesquisa sobre terapia hiperbárica. Ela prolonga os telômeros e rejuvenesce

[@AJ-md5fe]

Eu não consigo mandar link aqui.

[@lenildadomingues8203]

Que Ótima Entrevista!!! Parabéns Lewis!!! Durante a entevista, reparei que oq faz bem a saúde e a ganhar anos de vida a mais...é...fazer jejum de vez em quando, ou pular refeicoes, comer abacate, azeite, sair da zona de conforto e, as vezes expor o corpo ao frio e ao calor faz bem a saude, isso faz o corpo produzir gordura marrom. Comer pouco tb é uma forma de ganhar anos de vida a mais. Uau!!! Que Entrevista! Parabéns a vc tb David Sinclair!!! 👏👏👏🥰🥰😘😘

[@leasales2481]

Incrível!! Mudei minha alimentação a 4 anos e minha vida mudou! Parei de me intupir de medicamentos e não tive mais enxaqueca!!

[@urutau3688]

***Há 4 anos 👍

[@delisiavedoy974]

Ahhh ...unha dúzia isso. Nada de remédios....do um chá de camomila😅😅😅

[@marineifrutuoso9352]

Esse canal é uma grande benção pra nós. Aprendo muito aqui.

[@josedejesus5706]

Muito bom gostei eu estou pesquisando os telômeros eles crescem rápido quando faço meditação pensando neles esticando é um método

[@melissandramartins]

Que legal!Tem alguma dica para me passar?

[@EngQuielLopes]

Previnir nunca foi tão melhor do que remediar

[@LewisHowesPortugues]

Isso mesmo Quiel!

[@neilzapereiradossantos1882]

Passar raiva , tbm envelhece muito, viver uma vida de paz , uma vida tranquila dá pra viver muito tempo mesmo.

[@doraalmeidamendes4750]

O final sobre a esposa,me fez se sentir importante,fazer diferença na vida das pessoas é gratificante,cuido da mnh família❤❤❤❤

[@dannyoliveira30]

Na realidade o que vemos é muita esposa esquecendo de si e cuidado do esposo adulto como se fosse uma criança aí a mulher acaba envelhecendo

[@Artesanato-ro]

Se as doenças aparecem porque envelhecemos, como explicar crianças com doenças graves?

[@Cleildesales]

Precisamos cuidar da saúde e não da doença

[@edilsonsiqueira3887]

Meu avô ele viveu até 112 anos ele comia de tudo mas sempre ele trabalhava eu tenho a personalidade em mim fiz algo errado trabalhei muitos anos a noite e como reverter a saúde!!!

[@Tanya-ml8ib]

Gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão ❤

[@solangerugik755]

Excelente entrevista. A escolha do entrevistado foi sensacional!

[@dr.diegomaier]

Amei este conteúdo. Agradeço pelo esforço em que você trabalha nesses conteúdos Eu tenho temas relacionados à saúde. De fato, eu atendo telemedicina, oferecendo atendimento para todo o Brasil. Mantenha o ótimo trabalho!!

[@rosaneacorrea332]

Gostei muito . Caí de paraquedas neste canal. Sou brasileira, no momento estou na Nova Zelândia, visitando minha filha, não falo ainda inglês. Amei poder ouvir seus vídeos. Enfim, como dizem os mineiros (não largo mais o seu pé) Deus abençoe vc e sua família.

[@soniabaptistaamei6334]

As células dos rins tem recuperação ❤❤❤❤

[@dircemaria7826]

Obrigada por quem teve o trabalho em traduzir esse conteúdo interessante.

[@LewisHowesPortugues]

Fico feliz Dirce!

[@rogerioestacio8519]

Por isso que minha Bisavó viveu até 107 anos adorava um vinho