תרגיל ואקום יעיל לשרירי האלכסונים: חלק מהטיפול בהיפרדות בטנית

  Рет қаралды 188

אימונים הוליסטיים עם רנטה

אימונים הוליסטיים עם רנטה

Күн бұрын

Пікірлер: 1
@נועהאדטו-ס3נ
@נועהאדטו-ס3נ 3 ай бұрын
אלופה! אני אחרי חמש לידות (לפני 14-2 שנים), עם בטן ענקית, ואחרי בוקר אחד של התרגילים שלך כבר חזרתי להרגיש קצת את שרירי הבטן. מקווה להתמיד..
סט תרגילים מצוינים לשיפור היפרדות בטנית וחיזוק הבטן אחרי לידה
14:22
סט תרגילים מצוינים לשיפור היפרדות בטנית וחיזוק הבטן אחרי לידה
אימונים הוליסטיים עם רנטה
Рет қаралды 4,8 М.
תרגיל מתקדם לסגירת היפרדות בטנית וחיזוק רצפת האגן - בכל מקום ובכל זמן
4:55
תרגיל מתקדם לסגירת היפרדות בטנית וחיזוק רצפת האגן - בכל מקום ובכל זמן
אימונים הוליסטיים עם רנטה
Рет қаралды 369
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
01:03
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
BeatboxJCOP
Рет қаралды 18 МЛН
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
00:48
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
albert_cancook
Рет қаралды 148 МЛН
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
MrBeast
Рет қаралды 158 МЛН
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
00:40
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items Official
Рет қаралды 75 МЛН
45 Minute Pilates & Barre Workout | strength + endurance
50:12
45 Minute Pilates & Barre Workout | strength + endurance
The Glow Method
Рет қаралды 1,6 М.
אימון בטן 7 דקות - תרגילים לחיטוב הבטן
7:27
אימון בטן 7 דקות - תרגילים לחיטוב הבטן
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 23 М.
15 דקות אימון יוגה 🧘🏼 מעולה למתחילים מושלם לבוקר ☀️☕ לאה יוגה Lea Yoga
15:31
15 דקות אימון יוגה 🧘🏼 מעולה למתחילים מושלם לבוקר ☀️☕ לאה יוגה Lea Yoga
Lea Yoga לאה יוגה
Рет қаралды 129 М.
תרגיל אלכסונים עם טכניקת ואקום - חובה לסגירת היפרדות בטנית
6:17
תרגיל אלכסונים עם טכניקת ואקום - חובה לסגירת היפרדות בטנית
אימונים הוליסטיים עם רנטה
Рет қаралды 258
מתיחות אחרי אימון (גם מתיחות בוקר) - תרגילי גמישות לכל הגוף
12:01
מתיחות אחרי אימון (גם מתיחות בוקר) - תרגילי גמישות לכל הגוף
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 141 М.
תרגיל ואקום לסגירת היפרדות בטנית וחיזוק רצפת האגן - בדרך לתוצאה המושלמת
7:13
תרגיל ואקום לסגירת היפרדות בטנית וחיזוק רצפת האגן - בדרך לתוצאה המושלמת
אימונים הוליסטיים עם רנטה
Рет қаралды 341
איך לסגור היפרדות בטנית ביעילות? 4 גורמי מפתח להצלחה
4:04
איך לסגור היפרדות בטנית ביעילות? 4 גורמי מפתח להצלחה
אימונים הוליסטיים עם רנטה
Рет қаралды 219
פילאטיס מזרן מתחילים - שיעור מס' 1 (סדרת השיעורים)
16:12
פילאטיס מזרן מתחילים - שיעור מס' 1 (סדרת השיעורים)
Vilates
Рет қаралды 262 М.
אימון חיטוב ישבן הכי טוב בעולם! אירה דולפין | Ira Dolfin
10:02
אימון חיטוב ישבן הכי טוב בעולם! אירה דולפין | Ira Dolfin
Ira dolfin אירה דולפין
Рет қаралды 1,3 МЛН
4 טעויות נפוצות בהיפרדות בטנית: מה לא לעשות
4:51
4 טעויות נפוצות בהיפרדות בטנית: מה לא לעשות
אימונים הוליסטיים עם רנטה
Рет қаралды 231
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
01:03
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
BeatboxJCOP
Рет қаралды 18 МЛН