Riabilitazione dopo Intervento al Menisco (Prima Fase) Accelerata

In questo video: perché si fa riabilitazione dopo l'intervento al menisco, cosa fa il fisioterapista e poi ti spiego tutti gli esercizi che bisogna fare.
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Scritto da Dr. Massimo Defilippo - Fisioterapista con Certificato di Osteopatia

[@filomenamancuso8147]

Quegli 11 che hanno cliccato pollice in giù evidentemente non hanno mai avuto nessun problema di dolore... BEATI VOI !!!!

[@carlacaldarelli8851]

Io ho fatto risonanza ieri risposta cammino zoppa non so che fare

[@filomenamancuso8147]

@@carlacaldarelli8851 Hai problemi di menisco ? Io ho passato un anno zoppicando e avendo dolori atroci per il menisco rotto, ora con l'intervento ho risolto il problema. In bocca al lupo per il tuo problema.

[@pasqualinapicariello5200]

Io ho fatto l'intervento al menisco martedì adesso faccio gli esercizi che mi state consigliando grazieeee

[@pasqualinapicariello5200]

​@@carlacaldarelli8851l😊

[@sabrinalanzillotta8952]

Buongiorno dottore operata per complessa lesione al menisco e dimessa con solo 3 brevi esercizi da ripetere ogni h per 10 min. Grazie al suo tutorial mi sono sciolta moltissimo mi complimento per come ci è di supporto

[@giuseppesolazzo9997]

Quali esercizi fare DOP frattura 3 inferiore rotula dx e Conseguente 3o giorni di semi immobilità con di ieto assoluto di appoggio

[@salvatoreamico2137]

molto bravo nell'esposizione, gli esercizi sono spiegati bene e si comprende quale muscolo o funzione si riabilita

[@massimopasquini7294]

grazie per le info e consigli che dai ... bravissimo 👏👏👏

[@jeremydispinzeri4491]

Buongiorno Dottore, Vi scrivo per chiederle un parere. 7 giorni fa sono stato operato al menisco laterale sinistro con intervento in artroscopia. L'intervento è andato, secondo referto medico, a buon fine, se non per il fatto che dopo l'intervento, sul ginocchio si è riempita una "sacca di sangue" che a causa del dolore che mi dava, mi è stata drenata già in clinica in camera di ricovero. Ho chiesto parere al chirurgo che mi ha detto che nelle operazioni di questo tipo soprattutto ai menischi laterali, dato la grande presenza di vasi sanguigni, capita spesso la "rottura" di questi e la fuoriuscita di sangue all'interno del ginocchio. Mi ha detto anche che se riuscissi a resistere a qualche giorno di fastidio e dolore, sarebbe meglio rispetto a drenare in continuazione per far si che il sangue possa "asciugarsi" e il ginoccchio possa sgonfiarsi. Vi ho raccontato questo per contestualizzare la mia vera domanda. Sento spesso in giro che la gente dopo un intervento come il mio, dopo qualche giorno cammina, ecc... mentre io ad oggi non ho neanche letteralmente la forza di sollevare la gamba neanche da sdraiato per mancanza di forza nei muscoli del quadricipite. Giuro che anche solo per spostare il piede nel letto, devo sollevarmi la gamba prendendola dal polpaccio con entrambe le mani: una "gamba morta". Questa è una cosa normale? Posso tranquillizzarmi un po'? Ho molto dolore al ginocchio e non saprei neanche localizzarlo nello specifico dato il gonfiore elevato: è letteralmente una palla. Sono stato dimesso senza che mi venissero date indicazioni specifiche tranne che, scritte sul foglio di dimissione dalla clinica, le seguenti: Riposo articolare con arto elevato, ghiaccio, deambulare con 2 stampelle con carco parziale per 7 gg, mobilitazione attiva ginocchio e caviglia, contrazioni isometriche moscolo quadricipite femorale. Attualmente mi è impossibile tutto questo tranne muovere la caviglia. Il resto non riesco minimamente a farlo. Avrò un controllo clinico e la medicazione dopo 7 gg dall'intervento. sarà solo durante il controllo che mi si parlerà di fisioterapia? perchè per il momento non mi è stata prescritta nè me ne hanno parlato. La ringrazio per il suo eventuale aiuto. Buona giornata

[@RC12451]

Complimenti per la spiegazione

[@francisvonlorentz5363]

Dottore buongiorno, innanzi tutto complimenti per il tutorial chiaro e preciso e a seguito di ciò le chiedo due informazioni; sono stato operato al menisco il 17 u.s. sto eseguendo gli esercizi da lei consigliati ma vorrei sapere quando (indicativamente) potrei passare alla fase 2, poi, vorrei sapere se avendo la Cyclette in casa se posso utilizzarla ad integrazione degli esercizi da lei proposti. Grazie e buon lavoro. Francesco

[@user-gz8vf8qp5y]

Grazie domani incomincero' gli esercizi.

[@gianricogalli2456]

Grazie per essermi di aiuto. Operato al menisco mediale (lesione al corno)11 giorni fa'.

[@tomasoboselli7388]

Bel video! Mi trovo con una lesione a menisco mediale da distorsione, in attesa di effettuare una RM e seguente visita ortopedica. Da precedente RM era già visibile una lesione. Un cambio di direzione sul ring ha creato distorsione, dolore, blocco articolare con impossibilità a flettere/estendere. La sensazione è quella classica di un corpo estraneo conficcato nel ginocchio, che già conoscevo bene per essere incorso nel medesimo problema all'altro ginocchio 16 anni fa. Allora fui operato e il problema risolto efficacemente. Mi dice la mia fisioterapista che, rispetto a dieci anni fa, oggi si tende più a terapie conservative, ma il mio timore, lavorando nello sport, è di ricascare nel medesimo incidente in futuro. Quindi non so se sperare che mi operino o meno, francamente. Ad ogni modo, domanda: questi esercizi vanno bene anche in fase di recupero da infortunio, oltre che postoperatoria? Tieni presente che sono a dieci giorni dall'evento, ho poco o nessun dolore, cammino senza stampella e sto già facendo altri esercizi consigliati dalla fisioterapista. Ma siccome mi piace l'idea di sgobbare e recuperare in fretta, cerco sempre nuovi stimoli. Grazie, i tuoi video si seguono con grande facilità.

[@lacasella87]

Dottore salve , volevo sapere se avete una vostra video lezione del trattamento del menisco in caso di shaving e perforazioni della cartilagine.

[@val_erti]

Buonasera Dottore, Un’ottimo video ben spiegato e chiaro. Le chiedo un’informazione io sono stato operato 7 giorni fa. Nel foglio di dimissioni mi è stato scritto asportazione della parte lesionata del menisco mediale e vaporizzazione del crociato anteriore. Il medico però non ha previsto nessuna fisioterapia fino a quando non toglierò i punti e mi toglieranno le stampelle. Personalmente visto il poco dolore ho già iniziato i suoi esercizi in maniera molto molto leggera da circa 3 giorni. E sto provando piano piano a poggiare il piede con le stampelle e iniziò a camminare piano. Posso iniziare piano piano a camminare con le stampelle senza mettere peso? Risulta normale avere ancora una sorta di blocco che sembra gommoso in fase di estensione del ginocchio? La ringrazio in anticipo per le risposte. Saluti

[@ronny1979tube]

Buonasera dottore. Gli esercizi vanno fatti solo sul lato operato o possono essere fatti anche sull'altro lato?

[@fabiojtvprogood09stroppa24]

Complimenti molto chiaro

[@lucasolito6215]

Buongiorno, grazie per il video ma per l'estensione della gamba e possibili contratture dei muscoli flessori non è importante lo stretching? Grazie

[@Yessoufouzizo31]

Bongiorno signore,mia piaciuto il video complimenti,unica cosa che vorrei capire è quando si può partire con riabilitazione dopo l'intervento di minisco grazie

[@pierpaolomartelli9009]

Proprio quello che volevo. Grazie

[@MassimoDefilippo]

A te! ;-)

[@francescagiordano2666]

Bravissimo!!!

[@ivanaltavilla1046]

Salve, mi sono operato al menisco e sto seguendo il suo video e i suoi consigli. Avrei bisogno di sapere in quali punti del ginocchio o quadricipite mettere gli elettrostimolatori. Nel video non vi soffermate tanto su questo argomento. Grazie e complimenti.

[@francymorretta1614]

Bravo e chiaro

[@maxxx990adv3]

Dott video molto esaustivo e completo però perché non risponde alle domande poste dai pazienti? Una persona oltre al dolore ha anche tanti dubbi ... Cmq grz davvero per i consigli!

[@user-vd1co4yh8w]

Buonasera,quanto tempo deve passare durante gli esercizi tra una ripetizione e l altra,grazie

[@danielasanita1460]

Dottore grazie. Ho subito intervento di rimozione parziale del menisco a giugno scorso ed ho una senzazione di blocco doloroso in flessione. Però volevo chiederle se sia normale che dopo tanti mesi abbia ancora una sensazione di formicolio in corrispindenza delle cicatrici, tipo scosse elettriche

[@mariapiamaggi2369]

Quando si cominciano gli esercizi dopo intervento artroscopia con anche infiltratdi cellule mesentimali? Grazie mille

[@licalupu5532]

Buongiorno dottore, o 46anni, sono stato operato de miniscol un meze fa, o una domanda da farli, e possibile che sento dolori al ginocchio...grazie.

[@luigicirignotta1379]

Questi esercizi valgono anche per la sutura meniscale?

[@rosipellannep5083]

Salve sono stata operata de sinovite villonodulare lesione corno anteriore menisco mediale che esercizi devo fare per recuperare il rinforzare il quadricipite e il movimento del ginocchio

[@dudu88dudu88]

ciao, io ho operato menisco e crociato insieme (inoltre avevo il ginocchio in blocco) una settimana fa. Qualche consiglio? Dopo l'operazione è bene forzare per distendere più che si può?

[@ronny1979tube]

Vorrei anche sapere se gli esercizi di estensione/piegamento vanno fatti prima di tutti gli altri o si deve seguire la sequenza del video.

[@lucabrighetti1660]

Buongiorno, ho fatto intervento di meniscectomia selettiva artroscopics menisco interno ginocchio dx.Sono al terzo giorno ma cammino già dall intervento con l ausilio delle stampelle, fino ad oggi nessun dolore, vedo leggero gonfiore.Ho sempre camminato e ogni tanto metto la gamba in scarico e applico ghiaccio.Posso iniziare la prima fase di esercizi?

[@ritadestefano4306]

Buongiorno, proprio come dice , io ho avuto una pulizia della cartilagine con tentativo di ricostruzione. Scarico per 30 GG e stampelle. Ma devo assolutamente iniziare subito la riabilitazione. Mi indirizzerebbe ai suoi link più adatti, per cortesia?

[@valeriamaglione7622]

Questi esercizi vanno bene anche per sutura meniscale?

[@ariannatovo2682]

Dopo 3 mesi dall'intervento menisco mediale non riesco piegare il ginocchio oltre i 90 gradi. Sento dolore e sensazione di blocco. Purtroppo la riabilitazione non mi è stata fatta bene tanto meno erano competenti ed ora ne pago le conseguenze. Secondo lei è tardi dopo 3 mesi riuscire recuperare? Ho 43 aa. Grazie

[@beuregarde56]

Alcuni sono simili a certi che stati indicati x la mia lussazione esterna. Andrebbero bene tutti anche x me? Comunque servono costanza, esercizio e pazienza... ;)

[@salvatorecapretti6781]

Salve dottore, oltre ai complimenti ho una domanda da farvi..... ho avuto un esportazione parziale del menisco mediale 3 giorni fa. Dopo quanto tempo posso cominciare a fare questi esercizi?

[@alessandrocarnaghi6771]

si invece mi avessero tolto tutto il menisco che faccio? grazie mille

[@lucastedile2322]

Grazie mille per i tuoi video, davvero utili e ben fatti. Ho una domanda , mi sono operato al menisco due settimane fa, e a parte qualche dolorino ogni tanto , la riabilitazione procede molto bene. Quando potrò provare a inginocchiarmi o sedermi seduto a loto? Rischio qualcosa a provare già ora ?

[@MassimoDefilippo]

Partendo dal presupposto che la seduta a loto te lo sconsiglia a prescindere, non si tratta di una postura naturale e rischi di stirare i glutei. Se proprio vuoi farlo, ti consiglio di provare e vedere come va, se non ti fa male non ci sono controindicazioni, ma aspetterei almeno un altra settimana per sicurezza.

[@lucastedile2322]

@@MassimoDefilippo grazie infinite della pronta risposta ! Buon lavoro :)

[@Luca-tr8tv]

@massimiliani defilippo Buonasera intanto complimenti e grazie del video molto chiaro Ho una domanda ho fatto l intervento della pulizia del menisco e plica circa 3 mesi fa è normale che ho del dolore al poloaccio a volte con risentimento anche al ginocchio?

[@MassimoDefilippo]

Dopo 3 mesi dovrebbe passare.

[@Luca-tr8tv]

Cosa potrei fare?

[@Luca-tr8tv]

@@MassimoDefilippo cosa potrei fare? Hai qualche consiglio?

[@filomenamancuso8147]

@@Luca-tr8tv non ti ha risposto, si vede che non sa cosa farti fare.

[@roberzroby8575]

Buonasera, ho 43 anni e sono stato operato al menisco (pulizia )16 giorni fa, cammino ormai bene non ho molto dolore, ancora inginocchiarmi a terra meglio evitare come evito di correre. Ho ancora 13 gg di malattia, posso fare tutto questo da solo?

[@lorenzobitti8627]

Complimenti ottimi consigli. Già mi muovo meglio e ne ho capito le cause !!!!

[@mariacristinabiagiola4460]

Grazie mille, video chiari ed utili; ho fatto una meniscectomia x una lesione complessa con flap corno posteriore del menisco interno venerdi scorso e non sono ancora andare dal fisioterapista che mi ha dato appuntamento e nel frattempo seguo i suoi video. Volevo chiederle quante volte al giorno è bene eseguire gli esercizi ? Grazie

[@manueltroy6025]

Io sono stata operta 1 setrimana fa, a me mi hanno consigliato 3 volte al di serie, di 5menisco esterno ed interno😊

[@miccolitiamo]

Ciao, grazie per il video! Una domanda : dopo quanti giorni comincia a sgonfiare il ginocchio?

[@MassimoDefilippo]

Dipende, non ci sono date precise, indicativamente in 3/4 settimane dovrebbe sgonfiaris.

[@miccolitiamo]

@@MassimoDefilippo grazie dottore

[@liberatagiampaglia6135]

Caro dottore ho subito il trapianto del ginocchio destro ma non sono stata seguita come si deve nel convalescenziario per mia sfortuna nella gamba destra ho pure una scoliosi sono stata dimessa al 3 di novembre 2021 con 2 stampelle piano piano ne ho tolta una in casa facendo vari esercizi ma non riesco a lasciare la 2 stampella poiché ho poca forza nella gamba operata ho 76 anni ho lavorato tanto per crescere 3 figli senza marito sto seguendo i suoi esercizi da un paio di giorni trovati per caso però il muscolo della gamba operata è sempre floscio mi sento strappare la carne di dosso quando piego la gamba e di notte mi accompagnano crampi atroci e lacrime non sono vaccinata per cui non posso andare in un centro la prego di dirmi cortesemente se gli esercizi che seguo sul suo programma mi aiuteranno a recuperare la mia gamba destra operata e ad abbandonare la seconda stampella? Sono preoccupata poiché sono sola e devo cavarmela da sola la ringrazio dal profondo del cuore grazie Tina Giampaglia

[@claudialamantia5436]

Buongiorno, io mi sono operata al menisco due gg fa ma cammino già solo con una stampella perché mi sento bene ed ho 54 anni! Quando posso fare questi esercizi? Dopo quanti giorni?

[@claudiaschenatti]

Buonasera dottore! Una settimana fa sono stata sottoposta all’intervento d i impianto protesi monocompartimentale mediale mininvasiva ginocchio destro. Quali sono gli esercizi utili per me? Le sue spiegazioni sono eccezionali.

[@robertomazzaroni675]

Ciao, scusa, dovrei farla anche io . Com'è andata l operazione? Hai sentito dolore? Come senti il ginocchio ora?

[@antoniodinardi9316]

Dottore la ringrazio per il video. Mi sono operato al ginocchio 5 giorni fa, ho subito una meniscectomia parziale per rottura menisco esterno, sensazioni avvertite sono state perdita di forza nell'arto, con incompleta flessione mentre l'estensione va più che bene. La mia domanda era è tutto normale? Non ho avvertito nessun tipo di dolore se non quello dei punti di sutura. Posso fare anche la fase due della fisioterapia? Da premettere che ho una muscolatura abbastanza sviluppata. Grazie mille per la risposta.

[@MassimoDefilippo]

Per ora farei la prima fase. A 5 giorni dall'intervento i tuoi sintomi sono nella norma.

[@mariorossi1127]

Salve mi scusi sono stato operato al menisco una settimana fa purtroppo ho un male assurdo al polpaccio che non mi permette di appoggiare il piede o tenere dritta la gamba non so più che cosa fare

[@virginiaz12]

Buongiorno Doc, gli esercizi man mano che mi sento più forte posso farli con cavigliera da 1 kg o meglio di no?

[@alessionaddeo8411]

La cosa fondamentale é lavorare in assenza di dolore, o al massimo con un dolore lieve, sopportabile. L'aumento dei carichi deve essere graduale ed é sempre preferibile essere assistiti da un fisioterapista sia durante le prime fasi di recupero sia dopo i primi mesi dall'intervento.

[@andreagraffione2543]

Buongiorno ho 53anni dopo 2 interventi al menisco esterno con gonartrosi di4 livello non riesco più ad accovacciarmi secondo lei è questione di muscolatura o è troppo compromesso

[@sandramambulau8336]

Salve dottore , sono stata operata 3 mesi fa ,ho sempre dei dolori e non ho recuperato tutto l’estensione

[@Nigga333]

Salve mi sono operato circa una settimana fa , ho l’obbligo di ginocchiera estesa per 2 settimane poi ginocchiera articolata senza carico comunque per altre 2 settimane .. poi posso iniziare a caricare . Ho 18 anni , non le pare un po’ troppo ? Saturazione menisco dx . Cosa vuole dire non caricare ? Posso appoggiare

[@MassimoDefilippo]

Se non puoi caricare vuol dire che non puoi appoggiare. Dovresti chiedere all'ortopedico perché nel tuo caso è stato così prudente. Forse perché ha fatto la sutura.

[@tiberiolatorre3475]

come posso migliorare l.estensione sono 3 mesi che mi sono operato ho 34 anni ma.non riesco ad estendere del tutto

[@francescaronchieri9143]

Ottimo

[@surfer2961]

sono stato operato al menisco esterno 3 giorni fa non riesco ad estendere completamente la gamba ancora un po gonfia e ho un po di dolore è normale? comunque ho iniziato gli esercizi...

[@nikgiorck553]

Ma bisogna incominciare da subito ?non riesco ancora a flettere la gamba perché c’è dolore

[@emanuelezuccarello755]

Buongiorno. Una settimana fa sono stato operato al legamento crociato anteriore e al menisco esterno (asportato per circa il 60%). Ho una prognosi di quaranta giorni e ho iniziato la riabilitazione da casa. 4 ore di Kinetec al giorno e una buona dose di esercizi basilari per il tono muscolare. Indosso un tutore che mi tiene la gamba bloccata in piena estensione. Questa settimana l'ho tenuto anche durante gli esercizi per avere una maggiore stabilità nonostante il peso. Sbaglio? Posso permettermi di passare ad esercizi più avanzati come quelli che ha mostrato in questo video o conviene che aspetti? (Ho 18 anni e vorrei recuperare al più presto)

[@MassimoDefilippo]

Il tutore va tolto per gli esercizi. Oggi non lo consigliano più il tutore, del tutto.

[@pita3745]

Buondi' ho subito 11 giugno meniscectomia mediale gin dx x rottura corno posteriore (con anche condropatia 2 del compartimento mediale) in artroscopia... il chirurgo mi ha prescritto 10 giorni senza carico con stampelle e niente altro sto facendo x conto mio un po' dei tuoi esercizi... va'abbastanza bene ma se chiudo molto in ginocchio (tallone verso gluteo) mi fa male in tutta la zona dietro e sento molto "tirare"...poi difficolta'e dolore nella dicesa di scalini... e' normale ? posso forzare un po? grazie mille comunque Piero 62 anni

[@MassimoDefilippo]

Bhe, dovresti chiedere al chirurgo, io non so se l'intervento è andato bene.

[@nemesis6994]

mi sono frantumato il piatto tibiale a marzo* 11 viti e 2 placche di titanio) e ancora non cammino e non sto facendo riabilitazione perché mi fa molto male la parte interna del ginocchio e non riesco a piegarlo fino a un certo punto.... Sto giusto facendo qualche esercizio di sollevamento per il quadricipite come avete fatto vedere voi ma il ginocchio e rigidissimo e mi fa male... Cosa mi consigliate di fare ? Credo dovrei prima disinfiammare la parte io sto facendo un po' di mare mettendo solo la gamba in acqua C'è qualcos'altro che potrei fare ?

[@MassimoDefilippo]

Dovresti farti seguire da un fisioterapista, ma per la rigidità bisogna muoverlo, pian piano, ma tanto.

[@giancarlomilani3126]

Dopo quanto tempo si possono fare esercizi dal giorno dall'intervento? Grazie

[@tamaratamara1299]

Dopo quanto tempo ha iniziato gli esercizi?

[@annamaggiore5726]

Dottore tutto ok ma sarebbe stato meglio se la gamba operata fosse stata messa in evidenza o con un calzino colorato o una benda. Comunque grazie tutto molto chiaro...

[@peppe2650]

Dottore buonasera, dopo più di un mese dall'operazione al menisco mediale tolto parzialmente avverto sempre un dolore alla parte superiore della rotula quando faccio alcuni esercizi e soprattutto mi è impossibile fare scout. Volevo sapere se è normale grazie

[@salvatoreantonucci1226]

Ciao ho lo stesso problema, a distanza di due settimane dall’intervento per lesione al menisco a manico di secchio, ho ancora un po’ il ginocchio gonfio, e ho dolore nella parte superiore del ginocchio quando faccio gli esercizi per il quadricipite…e manco ancora di forza quando cerco di salire un gradino anche se piccolo

[@peppe2650]

@@salvatoreantonucci1226 io ormai sono a quasi 2 mesi è il problema non l'ho risolto. Ora inizio un ciclo di fisioterapia privata...speriamo bene

[@salvatoreantonucci1226]

Riesci a salire le scale?perché secondo me il problema è quello… anche a te a manico di secchio?

[@leonardanghel9446]

Buongiorno sono a 10 giorni dal intervento al menisco ,posso fare tranquillamente la prima fase e seconda fase ogni giorno ? Avrei anche a disposizione la palestra grazie mille

[@MassimoDefilippo]

Nel video parlo anche dei tempi, poi ogni intervento è diverso, a volte l'ortopedico interviene anche sulla cartilagine.

[@sakibgazi2713]

Ciao, sono un ragazzo di 15 anni, ieri mi sono rotto il braccio sinistro, posizione un po' più basso del polso, e mi hanno messo il gesso e più passa tempo più il dolore aumenta. Mi consiglieresti qualche suggerimento per guarire il più presto possibile , perfavore 🙏🙏

[@MassimoDefilippo]

Chiedi al medico se puoi usare la magnetoterapia, riduce i tempi di guarigione di tanto: kzbin.info/www/bejne/Y5evnJt6d9KGotU

[@giusepperonzo85]

Nel mio caso che ho il ginocchio gonfio con all'interno del liquido . Dovuto ad operazione al menisco 10 giorni fa non riesco a piegare il ginocchio completamente

[@danielebova4655]

Buongiorno sono stato operato ieri al menisco interno con pulizia della cartilagine ( meniscectomia) . Dovrò tornare tra 10 giorni per controllo. Quando potrò fare fisioterapia? Grazie

[@doni4701]

Ciao Daniele ho visto il tuo comento k ance io mi devo fare questo operzione. Riesi a spiegarmi come era doppo quanti giorni sei tornaro al lavoro grazie una risposta per favore

[@angelomoscato5972]

Salve ma con i punti di cusura si possono fare questi esercizi?? Perché io mi sono operato il 24/09/21 e dopo quasi una settimana non riesco a piegare il ginocchio. È normale ?

[@millerisate]

Ciao, alla fine comè andata? ho fatto la sutura anch'io 1 settimana fa e non riesco a poegare oltre 90 gradi che ho letto dovrebbe essere il limite per 1 mese se è stata fatta una sutura, tu come lhai gestita?

[@adivarga8924]

Salve io sto a quasi 4 mesi dall'intervento a lca e menisco esterno(tolta la parte lesionata ma il menisco è rimasto) e praticamente io corro e faccio tutto ma ho un problema alla rotula sento un piccolo dolore interno che aumenta piano piano quando aumento anche il carico il fisioterapia mi ha detto che è tutto normale e che piano piano scomparirà secondo lei è cosi oppure no?

[@MassimoDefilippo]

E' probabile che sparisca con il tempo, se è sotto la rotula e ti hanno operato prelevando il tendine rotuleo, potresti avere una tendinite ogni tanto.

[@ar1on897]

Buon giorno volevo sapere se andare in piscina quali esercizi si possono fare?

[@andreamarcucci2043]

Salve ma quali sono gli sport più consigliati ?👍

[@MassimoDefilippo]

Tutti quelli che non fanno male.

[@andreamarcucci2043]

Grazie 💪

[@nicogamer0234]

Io ho fatto operazione di trocleoplastica ci sono esercizi per piegare bene il ginocchio?

[@MassimoDefilippo]

Eh, tanto skateboard e cyclette.

[@nicogamer0234]

@@MassimoDefilippo skate??? Mi ammazzo haha ho provato con la cyclette e ancora non riesco a fare un giro completo

[@giovannacangemi6775]

Ho avuto l'intervento da un giorno posso cominciare questi esercizi

[@berefinaberefina6339]

Ma dove si trova lei dott

[@lorellamuci3430]

Dopo intervento al menisco si può fare ciclette?

[@alessionaddeo8411]

La cyclette é uno strumento adatto per migliorare la resistenza muscolare e cardiovascolare e permette di lavorare con carichi ridotti a livello del ginocchio. La cyclette può essere fatta considerando sempre l'intensità dei sintomi che Lei percepisce (fatica muscolare, dispnea, e soprattutto dolore al ginocchio operato)

[@altindaka1840]

Ciao io sono un ragazzo di 17 anni e ho fatto un intervento al menisco esterno ormai sono 2 settimane che mi hanno operato però ho lo stesso male nel ginocchio esterno è normale?

[@MassimoDefilippo]

Due settimane sono poche, il menisco esterno necessita di una lunga riabilitazione, circa 2 mesi.

[@altindaka1840]

Massimo Defilippo grazie mille molto gentile

[@alessio_mtb]

Per info: l'audio si sente solo dal canale sinistro fino alla parte di elettrostimolazione, da li si sente in stereofonia.

[@MassimoDefilippo]

Ah, strano, non lo sapevo.

[@rosazimbardo1677]

Dottor o fatto in intervento al minisco rotto lo fotto il 30 gennaio e fino ora lo An cora bloccato cm devo fare per bloccallo

[@rosazimbardo1677]

O i tendini bloccati cm devo fare per bloccarli

[@rosazimbardo1677]

Voglio vedere un video grazie

[@rosazimbardo1677]

O il ginocchio che nn posso estenderlo tutto cm devo fare per bloccarlo

[@MassimoDefilippo]

Guarda la seconda parte di questo video: kzbin.info/www/bejne/mKmqhKGPeqaDZpI

[@Luca-tr8tv]

Ciao grazie per il video avrei una domanda Ho fatto intervento di pulizia menisco e plica ma è normale che ora mi fa male la caviglia e polpaccio?

[@braulioguzman7434]

ok

[@mariarinallo1202]

Inferedsante

[@MassimoDefilippo]

grazie

[@mariarinallo1202]

Sì molto ..Vorrei vedere la prima lezione

[@MassimoDefilippo]

@@mariarinallo1202 Questa è la prima, poi c'è la seconda qui: kzbin.info/www/bejne/mKmqhKGPeqaDZpI

[@fabiofelicioli3991]

Salve volevo sapere quanto dura la prima riabilitazione e la seconda e se gli esercizi si possono fare 2 volte al giorno. Grazie

[@fabiodamuri5548]

Buon giorno dottore. Sono stato operato al menisco (manico di secchio) giusto 1 mese fa. Ho fatto fisioterapia in questo mese. Continuo ad avere il ginocchio bloccato, non riesco a piegarlo più di una semplice seduta sulla sedia. È normale?? Inoltre se per sbaglio faccio un movimento semi laterale, mi fa ancora male il menisco. Ho visita di controllo il 20maggio. Grazie mille, buona giornata

[@MassimoDefilippo]

No, non è normale. C'è qualcos'altro.

[@fabiodamuri5548]

@@MassimoDefilippo grazie per la risposta. Vediamo alla visita tra 9giorni che cosa uscirà fuori. :(

[@miccolitiamo]

Cíao, come è andata la visita?