Richtig gehen - Übung für einen entspannten und lockeren Gang!

Suchen Sie sich eine kleine Laufstrecke zuhause und üben Sie mit dieser kleinen Anleitung das „richtige“, also vor allem das aufrechte und gelöste Gehen, und tun Sie so bei jedem Schritt etwas Gutes für Ihren Rücken!
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👉 / @pohltherapie
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ÜBER DIE POHLTHERAPIE®:
Die Pohltherapie ist eine Behandlungsmethode zum Lösen chronischer Verspannungen - und all der Beschwerden, die auf unbewusste Verspannungen zurückgehen können. Sie behandelt sowohl die Muskulatur als auch Faszien/Bindegewebe und kombiniert dies mit gezielten Übungen und einem Training des Körperbewusstseins.
🎥Was ist die Pohltherapie? • POHLTHERAPIE Sensomoto...
🎥Behandlung: • Behandlung eines Patie...
Auf unserer Webseite finden sich Hintergründe zur Pohltherapie sowie Informationen zu einer Vielzahl von Beschwerden von Kopf bis Fuß:
👉 pohltherapie.de/
BEHANDLUNG VON BESCHWERDEN MIT DER POHLTHERAPIE®
Unsere Pohltherapeut*innen sind im deutschsprachigen Raum in eigenen Praxen tätig. Wenden Sie sich bei stärkeren Beschwerden an jemanden in Ihrer Nähe - nachdem Ihre Beschwerden ärztlich abgeklärt wurden.
Therapeuten-Liste: pohltherapeuten.de/
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MEHR HILFREICHER CONTENT rund um das Lösen von Verspannungen und die Hintergründe von Beschwerden:
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DIE BÜCHER DER POHLTHERAPIE®:
📖 Helga Pohl: Unerklärliche Beschwerden - Chronische Schmerzen und andere Leiden körpertherapeutisch verstehen und behandeln
📖 Renate Bruckmann: Unter der Gürtellinie - Unerklärliche Beschwerden im urogenitalen Bereich körpertherapeutisch verstehen und behandeln
📖 Renate Bruckmann, Tilo Mörgen: Rückenschmerzen selbst behandeln mit der Pohltherapie
📖 Helga Pohl, Birgit Kaemper: Natürlich Sitzen! - Beschwerden durch falsches Sitzen mit der Pohltherapie auflösen
👉 Hier geht’s zu den Büchern: pohltherapie.de/buecher
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AUSBILDUNG - POHLTHERAPEUT*IN WERDEN!
Sie interessieren sich für das nachhaltige Lösen von Verspannungen, für die Behandlung von Menschen mit chronischen Schmerzen und funktionellen Beschwerden? Lernen Sie die, Sensomotorische Körpertherapie nach Dr. Pohl, kurz Pohltherapie® auf unserer Ausbildungs-Seite näher kennen!
ausbildung-pohltherapie.de/
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Rechtlicher Hinweis
Diese Übungen dienen ausschließlich der Selbsthilfe und zur Steigerung des Wohlbefindens. Sie ersetzen keine Diagnose oder ärztlichen Rat. Bitte suchen Sie bei medizinischen Problemen und Schmerzen immer eine*n approbierten Ärzt*in auf.
Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und funktionelle Störungen können auf unterschiedlichste Ursachen zurückgehen. Aus der Ferne lassen sich diese nicht beurteilen - beachten Sie deshalb bitte, dass wir keine Beratung zu einzelnen Beschwerden o.Ä. durchführen können.
Für Aussagen über mögliche Hintergründe bedarf es einer Untersuchung vor Ort.

[@annewesterhaus4231]

Super...Dankeschön

[@user-ty9ln6gy6x]

Darauf habe ich schon lange gewartet, dankeschön. Und überhaupt ist die Pohltherapie richtig Klasse. Schade, dass ich keinen Therapeuten in der Nähe habe.

[@POHLTHERAPIE]

Danke für das positive Feedback! Wir bilden laufend aus, um unser Angebot an Pohltherapeut*innen laufend zu verbessern.

[@KHF_47]

Ihr Video ist sehr sehr lehrreich. Karl Heinz aus Erfurt Danke

[@user-dt1wu1eu6i]

Viele Dank für Ihr tolles Video. Ich mag vor allem die Detaillierte Erklärung! Mir haben Ihre Videos sehr geholfen und lassen sich sehr gut in den Alltag integrieren ❤ M. Kindsgrab

[@POHLTHERAPIE]

Es freut uns sehr, dass Ihnen die Übungen geholfen haben.

[@Livigno2011]

Bei vielen Menschen fällt auch beim Fahrrad/ Motorrad/Autofahren auf, dass sie vor das Fahrzeug schauen statt in die Ferne. Entsprechend eckig fahren sie.

[@katrinlyva8364]

Danke für die wunderbaren Informationen zum entspannten Gehen. Insgesamt fand ich das Video aber zu unruhig….der ständige und schnelle Kamerawechsel trägt nicht dazu bei, ihre Erläuterungen besser zu verstehen. Ich würde mir wünschen, dass Ihre Patienten einfach locker im Kreis gehen. Dann könnte man sich das Gangmuster länger anschauen und vielleicht auch gleich mitmachen. Viele Grüße

[@POHLTHERAPIE]

Vielen Dank für das Feedback!

[@derwiaipi2920]

Ja,Sie haben Recht! Es war ein interessantes Video,aber zu hektisch. Ich wünsche mir ein solches Video auf einem Laufband. Dies kann man ja langsam einstellen. So könnte man länger den richtigen Gang verfolgen

[@annewesterhaus4231]

Super ...Dankeschön...

[@gabiblumenkamp6029]

Klasse Video. Ich habe gleich mitgemacht und umgesetzt,was gesprochen wurde.... Mitmachen und probieren an Alle. Vielen Dank 😅😊

[@user-hr3ql3zh2p]

Haa